Z正版筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔 9787 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-05-18

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图书介绍

店铺：旖旎春晖图书专营店

出版社：北京科学技术出版社

ISBN：9787530488102

商品编码：21585986112

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书
作者	〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔
定价	79.00元
出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530488102
出版日期	2017-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论，并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法，能够重塑筋膜、保证筋膜健康，帮助人们解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。

作者简介

罗伯特?施莱普 Robert Schleip德国筋膜研究领域先驱，人类生物学博士、心理学硕士。在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任，领导一批青年科学家对筋膜进行进一步探索。此外，还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所担任徒手治疗师。在物理治疗、运动训练科学以及整骨疗法领域有多年的教学经验，并与全球学者和物理治疗师一起深入研究筋膜和结缔组织。他是全球筋膜领域的专业机构“筋膜健身协会”（Fascial Fitness Association）的技术委员、欧洲罗尔夫研究学会主席，同时也是“筋膜健身”训练体系的创始人。