具體描述
《一日一禪語，日日是好日：禪式美學大師教你過美麗人生》
作者： 枡野俊明
譯者：塗祐庭
齣版社：野人
齣版日期：2014/07/02
語言：繁體中文
ISBN：9789865723507
規格：平裝 / 208頁/ 15 x 20 cm /普通級/單色印刷/初版
齣版地：颱灣
本書分類：禪修/人生哲學
內容簡介
日日讀禪語，日日是好日~
日本第一禪式美學大師，精選84句「禪語」~
句句意境深遠，現代人最佳心靈良方~
禪語，是韆年禪宗智慧的凝縮，
是禪僧畢生修行悟道的精華；
慢讀禪語，藉禪僧豁達心境，紓緩悲傷、痛苦，
重拾生命中的美好時刻！
關於修心——為什麼工作這麼痛苦，遊玩時卻很快樂？
★禪宗告訴我們，喫茶喫飯
——喫飯時應專注於喫茶，喫飯時應專注於喫飯，徹底投入眼前的事物，人將感受到無上的喜悅。
關於待人——遇到處不好的人，最好少來往吧？
★禪宗告訴我們，清風拂明月，明月拂清風
——明月與清風融為一體，而非彼此對立。禪的思想排斥二元論，瞭解每個人都有好的部分，也有不好的部分，就不會以偏激態度對人。
關於時間——如何確定眼前做的事對將來有益？
★禪宗告訴我們，日日是好日
——我們應好好度過每一天，每個「今天」都是一個點，這些點連接成線，將引導你走嚮美好人生。
從今天起，不強求、不執著、不煩惱————
*「嫉妒心」使你痛苦，「競爭心」令你成長
*憤怒時，先在心中默念三遍「謝謝你」
*真正的平等，建立在對各人不同的尊重與理解
*話語是人際關係的兩麵刃，好意也要用好話包裝
*真正在乎的事用心做到最好，隻求問心無愧
*當下無能為力的問題，不如先收進櫃子裡
*即使善意不被接受，也不應拔掉心中的善苗
*現在身在榖底，代錶轉機就在不遠處
*定期自問「我真的需要它嗎？」，代謝過剩欲望
*身心會互相影響，內心美麗之人，姿態必然端正
*世上有多少人，就有多少種幸福
作者簡介
枡野俊明日式禪庭設計大師，舉世尊崇的100位日本人之一。
曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計係教授、英屬哥倫比亞大學特別教授。
自玉山大學農學部畢業後，於曹洞宗大本山總持寺修行。以禪庭設計師的身分活躍於世界，獲得全球高度評價。曾獲頒日本藝術選文部大臣新人獎，以及德國「功勛十字勛章」。2006年更獲《新聞週刊》（Newsweek）日文版評選為「舉世尊崇的100位日本人」之一。
主要庭園代錶作：加拿大駐日本使館、東急藍塔飯店日本庭園等。
著作豐富，有《看不見的設計：禪思、觀心、留白、共生，與當代庭園設計大師的65則對話》《禪，簡單生活的建議》《禪：簡單發想術》《將人際關係變簡單的禪建議》《禪庭》《禪在舉手投足間》（究竟）等。 目............錄
前言——禪語，韆年禪宗智慧的凝縮
第1章 心之禪語
遊戲三昧--「忘卻自我，全心投入」
無功德--「不求功德，纔能活得清淨」
獨坐大雄峰--「活著的美好」
庭前柏樹子--「發現真正的自己」
八風吹不動--「不受周遭影響」
本來麵目--「原來的自己本有清淨心」
柔軟心--「得到變化自如的心」
喫茶喫飯--「徹底投入的可貴」
眼橫鼻直--「維持原有的麵貌」
動中靜--「隨時隨地保持內心平靜」
非思量--「不思考」
水急不月流--「不為世間左右」
壺中日月長--「善用充裕的時間」
銀碗盛雪，明月藏鷺--「世界上的每個人各不相同」
一行三昧--「專心一意」
鬆樹韆年翠--「重要的事物永遠在你的眼前」
薰風自南來--「無心之為」
第2章 人之禪語
南山打鼓北山舞--「心有靈犀」
愛語--「關懷對方，說些體貼的話」
以心傳心--「心心相連」
本來無一物--「空手來到這世間」
一個半個--「傳承的人，一個就夠」
悟無好惡--「不要先入為主」
悉有佛性--「人人都能成佛」
薰習--「凡是跟著尊敬的人的腳步走」
把手共行--「攜手並進」
清風拂明月，明月拂清風--「無心閤一」
感應道交--「互相信賴的關係」
自未得度先度他--「先他而後己」
曹源一滴水--「大河始於涓滴」
和顏愛語--「微笑可以點亮人心」
和敬清寂--「和內心，得清寂」
清風拂無塵--「清淨掃塵埃」
第3章 時間之禪語
日日是好日--「充實地度過今天這一天」
而今--「活在當下」
白雲抱幽石--「一個人平靜生活」
一花開五葉，結果自然成--「盡一切努力後，接下來便耐心等待」
歸傢穩坐--「迴到傢裡安坐」
不退轉--「絕不迴頭」
行住坐臥--「隨時隨地」
白雲自在--「自由自在，不受拘束」
生死事大，無常迅速--「不要虛度光陰」
照顧腳下--「留意腳邊」
閑古錐--「增加圓熟」
巖榖栽鬆--「相信未來，種下幼苗」
夏爐鼕扇--「總會有派上用場的時候」
歲月不待人--「時間不會等人」
一期一會--「隻活在此時此刻」
第4章 變化之禪語
白雲自去來--「無心麵對事物，機緣自然來臨」
行雲流水--「像雲一般，像水一般」
三級浪高魚化龍--「凡事講求幹勁」
人間到處有青山--「人生處處能成事」
忘牛存人--「再進一步」
無念無想--「將心解放」
春來草自生--「時到自然成」
任運自在--「捨棄人為計算，一切交給自然」
少水常流如穿石--「鍥而不捨的努力，終將開花結果」
杓底一殘水，汲流韆億人--「在不為人知的地方積德」
山花開似錦，澗水湛如藍--「萬物皆在逐漸改變」
風來自開門--「努力一定能開拓道路」
誰傢無明月清風--「機會平等地造訪每一個人」
隨處作主，立處皆真--「任何時候，都要以自主意誌麵對」
第5章 人生之禪語
一無位真人--「每個人都擁有真實的人性」
體露金風--「舉目所見皆為悟道風光」
柳綠花紅--「自然是真實的體現」
莫妄想--「做該做的事就好」
放下著--「把經驗和自信通通捨棄」
直心是道場--「道場就在自己心中」
平常心是道--「平時生活即是悟境」
冷暖自知--「親身體驗」
水到渠成--「努力能使道路開」
一日不作，一日不食--「自我勸戒，做好該做的事」
慈眼視眾生，福聚海無量--「要活得像觀音菩薩」
一片好風光--「超越相對的世界」
直心是我師--「真誠無偽之心，會指引齣道路」
露堂堂--「一切皆顯露在外」
形直影端--「端正姿勢之美」
大道通長安--「條條大路通幸福」
他不是吾--「不由自己做，便沒有意義」
百花春至為誰開--「不為任何人，僅以無心之心」
無事是貴人--「佛在己心中」
無一物中無盡藏--「從執著中解放的心，能如實映照一切事物」
香巖擊竹--「透過不斷尋求『答案』開悟」
喫茶去--「真實就在日常中」
後記
用戶評價
這本書給我的最大感受，是一種“迴歸本源”的清爽感。它沒有宏大的理論架構，沒有復雜的曆史背景介紹，一切都是點到為止的精妙。它像是一個個精緻的日式庭院中的“藉景”，你看到的不是全部，但被框選齣來的畫麵，卻足以讓你領會到整體的意境。我發現自己開始注意生活中那些被忽略的細節，比如陽光穿過葉子的形狀，雨滴落在窗玻璃上的聲音。這些原本被大腦標記為“背景噪音”的元素，在閱讀瞭某些句子後，突然被賦予瞭清晰的輪廓和意義。這不僅僅是一本“心靈指南”，它更像是一本“感官提升手冊”。它沒有試圖改變我的世界觀，而是改變瞭我觀察世界的方式。這種改變是潛移默化的，沒有戲劇性的衝突或轉摺，但持續纍積下來，會讓人對日常生活的忍耐度和欣賞度都有一個質的飛躍。它讓我明白瞭，真正的“好日子”，並非等待一個宏偉事件的發生，而是在每一個平凡的瞬間，都能保持一份覺知和安寜。
我必須承認，我購買這本書最初是齣於一種“湊單”的心態，對枡野俊明這個名字也並不熟悉，隻是被“日日是好日”這種積極的暗示所吸引。翻開後，我發現它不像傳統佛學著作那樣需要耗費大量精力去理解晦澀的術語，它的語言是極其日常化的，仿佛是從日常生活的縫隙中擷取齣來的智慧碎片。一開始我甚至有些不屑，心想：這些話我上網隨便搜搜不就有瞭嗎？但仔細品味後纔明白，區彆在於“呈現的儀式感”。這種被精心排版、裝幀成冊的文字，天然地帶有一種被尊重的分量。它迫使你放下手機，用雙手捧著閱讀，這個動作本身就是一種微型的儀式。它讓你在快速切換的現代生活中，為自己創造瞭一個慢下來的“錨點”。我發現我開始有意無意地將某些句子運用到工作中的衝突處理上，比如麵對客戶的無理要求時，不再是立刻反彈，而是先在腦海裏快速過一遍書中的某個“空”的意境。效果是立竿見影的，那份急躁感被削弱瞭，留齣瞭一點點空間來選擇更閤適的應對方式。這本書的價值不在於知識的增量，而在於對舊有思維慣性的溫柔重塑。
說實話，我對這本選集的整體感覺是“恰到好處的剋製”。現在的齣版物，總喜歡用誇張的標題和浮誇的封麵來吸引眼球，恨不得把所有的優點都堆砌上去。但這本書仿佛是反其道而行之，它低調得近乎隱形。這種剋製感滲透在每一個選句裏。它沒有承諾讓你“一夜暴富”或“徹底開悟”，它隻是提醒你，即便是最微不足道的一天，也擁有它自己完整的美學價值。我喜歡它在保持禪宗精神內核的同時，又沒有顯得過於疏離於現代生活。很多禪語是關於自然、關於季節的流轉，但它們最終都會落腳到如何麵對自己的心境上。這種連接是自然的，不顯得牽強附會。我尤其欣賞那種“不完美即是圓滿”的基調，它極大地緩解瞭當代人追求“完美主義”帶來的巨大精神內耗。讀完一頁，我會閤上書，閉目靜坐幾秒鍾，感受那種被滌淨的空氣，然後帶著這份微弱的平靜繼續前行。這種持續的、低頻的滋養，比偶爾的大劑猛藥更持久有效。
我將這本書放在床頭櫃上，但真正閱讀它的時間，往往不是睡前，而是通勤途中。公共交通工具上那種嘈雜和擁擠，是最考驗心性的時刻。過去，我會用播客或者電子書來“填滿”這段時間，生怕有一秒的“無聊”。但自從有瞭這本書，我開始主動擁抱這段“被動放空”的時間。翻開任何一頁，裏麵的句子都像是一麵平靜的湖水，映照齣我此刻的焦躁。它們通常很短，但句子的重量卻很沉。我發現，那些看似簡單的錶述，比如關於“放下”或“觀察呼吸”的提示，其背後的文化積澱和人生閱曆是無法用三言兩語概括的。這本書成功地將深奧的東方智慧，用一種非常“易消化”的包裝呈現齣來，但又巧妙地保留瞭其原有的韻味，沒有為瞭迎閤大眾市場而做太多“稀釋”。對於長期處於信息過載狀態的讀者來說，它提供瞭一種必要的“信息減法”，迫使你的大腦從追逐新信息的狀態中抽離齣來，迴歸到對自身狀態的覺察。
這本薄薄的小冊子，拿到手裏就有一種沉靜的力量。封麵設計得極為簡潔，黑白為主調，透露齣一種東方的禪意。我本來對這類“心靈雞湯”式的書籍持保留態度，總覺得很多都是泛泛而談，缺乏實際的指導意義。然而，這本書的獨特之處在於它的“輕量級”——每日一則，不求深刻的哲學探討，隻提供一個可以安放呼吸的瞬間。我發現自己開始期待早晨醒來後，在尚未被塵世喧囂打擾的時候，迅速瀏覽那寥寥數語。它不強迫你進行長篇的冥想，而是像一塊小小的磨刀石，輕輕擦拭你內心那些細微的毛刺。最讓我觸動的是那種“此時此刻”的強調，很多時候我們的大腦都在為明天焦慮，或為昨天後悔，而那些話語就像一根細綫，將我的意識拉迴到正在進行的這個動作，無論是喝茶還是走路。書中的文字似乎帶著一種古老的迴響，不是說教，更像是經驗的提煉，讓你覺得“啊，原來事情可以這樣簡單地被看見。” 這種樸素的力量，遠勝過那些堆砌辭藻的宏大敘事。它更像是一位睿智的長者，在你耳邊低語，溫和地糾正你跑偏的步伐，而不是用鞭子催趕。