幻想是內心的現實，你的世界是什麼樣子，與你有關，與世界無關。

人真的是這樣一種動物，沒有情感，會被“餓”死；情感太多，會被“撐”死；不多不少，纔是*好。從這一點來說，親情與愛情都應該嚮友情靠攏;
人與人之間的感情汙染瞭錢，而不是錢汙染瞭人與人之間的感情;
父母打孩子還聲稱這是為孩子好，明顯地是在掩飾潛意識裏的惡毒;
一個內心充滿焦慮、全無幽默感的父母，一跟孩子說話就挑孩子的毛病，似乎不這樣就顯示不齣自己愛孩子似的。*後，逆耳的忠言就造就瞭一個又一個缺乏自信的孩子;
……
本書源於治療過程，然而，本書並非隻是治療過程的簡單記錄，並非隻是一本“單純”的治療筆記，而是曾奇峰作為一名心理醫生在見證瞭無數人間悲歡離閤和愛恨情仇後，認認真真地思考，開齣的一劑“曾氏藥丸”。書中隨處可見引人深思、發人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。

曾奇峰
1986年畢業於同濟醫科大學醫療係，首期中德高級心理治療師連續培訓項目學員，精神科副主任醫師。武漢中德心理醫院創始人、首任院長。中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員，中國心理衛生協會精神分析學組副組長及華中地區組長，中華醫學會武漢分會精神醫學委員會委員，德中心理治療院（在德國注冊的機構）中方委員之一。華中科技大學同濟醫學院心理衛生研究中心學術委員會委員，全國心理谘詢雜誌《心理輔導》專欄作傢。

序一：一身煙火味的曾奇峰
序二：課、酒和書，老伍與老曾的那些事
序三：精神分析的俗人

章 心理疾病的真相
不滿是自己對自己的攻擊　　
你會享樂嗎？
為何彆人不理解你
受助者為什麼恨你
懶惰，是心照不宣的忠誠
信任他人，就是信任自己
疾病和虛弱是自己嚇自己
彆說太正確的話
以遊戲之心，做養傢糊口之事
有希望就可能擁有一切
吃，也是一種“示弱”的狀態
親情與愛情都應該加入友情的品質
以善意之名，行惡毒之實
對待疾病的心態，是疾病的一部分
過度期望就是施虐
你沒有生病

第二章 改變命運的戰爭
你有“無錢型人格障礙”嗎？
“戀母情結”不是戀母
你的愛是對孩子好的“挫摺教育”
愛是給孩子自己做決定的自由
爸爸還是“初中生”
彆人怎麼對你，是你教會的
疲憊感的實質是吸引他人的照顧
哀傷的時候彆堅強樂觀
焦慮的蝴蝶效應
在幼稚的年齡絕不成熟
為什麼你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙？
你做瞭什麼來尋找你的好運
“行動”是通嚮幸運還是災難
學習活著
你的青春期在浪費生命嗎？
焦躁的子彈射嚮瞭誰
言如其人
不要用愛控製你的孩子
把傢變成健康人的“娛樂城”
傢有網癮兒子
成長就是背叛自己的童年

第三章 心靈的僞裝
“我愛你”的魔力
原來可以不那麼哀傷
“滴水之恩，湧泉相報”是自戀
對創傷成癮
自作多情是自己製造的
不必要的提醒就是暗示
心靈的年齡
外錶從來都是被內心決定的
在親情中加上友誼的距離感
固執的內心充滿瞭對他們的依賴感
流行語讓你缺乏創造力
抱怨——自處低下的難堪
人生是創傷的連續體

第四章 精神分析的知識
找個人做做精神分析
心理治療的目標
弗洛伊德也有弱點
內心的安全感與外界無關
抑鬱癥從何而來
孩子，你並不爸爸媽媽任何東西
“網絡成癮”心理乾預的基本原則
“中德班”十年教會我的事
抑鬱癥患者是嚴厲的自我懲罰者
心理治療的學派之爭
讀瞭那麼多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題


附錄：曾奇峰精神分析經典語錄