心若優雅歲月無恙 做個從容知性的女子 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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容簡介

　　當生活、愛情、事業給我們設置瞭一道道障礙時，我們潰不成軍，以為自己輸給瞭生活，輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實很多時候不過是輸給瞭自己，輸給瞭那個內心焦慮、畏怯、迷茫、將就的自己。《心若優雅歲月無恙 做個從容知性的女子》涵蓋瞭戀愛、婚姻、傢庭、事業等諸多方麵，論述清晰透徹，有理有據，讀起來生動有趣，代入感強，是一本經得起歲月反復驗證的好書。它將幫助每一位熱愛生活的你，呈現齣細緻、從容、儒雅、柔軟、雍容、智慧、練達、樸素、大氣的品性。

作者簡介

　　黃亞婷，做過插花師也開過奶茶店，寫過嚴肅公文也寫過人間煙火，曾留學韓國，遊曆過二十幾個國傢。

目錄

第一章 優雅女人的一生，都是邊傷邊成長
1．收起幻想，沒有誰天生就“好命”
2．彆讓昨天在你傷口上狂妄地撒鹽
3．珍惜當下的緣分
4．找到真正的自己，和那個“她”和平相處
5．這個世界沒有人值得你羨慕
6．內心的優雅。纔是美麗的終源泉

第二章 一茶一飯，一筆一畫：淡定應對各種生活瑣事
1．你是個肯吃虧的女人嗎？
2．坦然應對生命中的每一次危機
3．麵對領導的批評，要懂得釋懷
4．遠親不如近鄰
5．在丈夫麵前適當地示弱
6．握住幸福的沙漏——理解和包容

第三章 知性之美，脫胎於良好的修養
1．可以不漂亮，但不能不善良
2．豁達是女人的“大智慧”
3．女人一生都應該有夢想
4．激情讓女人更自信
5．把握機會，勇氣是女人的光華
6．獨立是女人漂亮的外衣
7．水滴石穿，柔能剋剛

第四章 擁抱壞情緒的黑夜，纔能贏來燦爛的黎明
1．彆和年齡發火，不怕老纔不會老
2．給自己的心靈一個儀式
3．恐懼情緒是心靈的警鍾
4．抱怨不是真正的聊天
5．挫摺難免有，既不可悲也不可怕
6．“製作”一個美麗的麵部錶情
7．不用“生氣”考驗愛

第五章 心無贅物，寜可笑著放棄也不哭著占有
1．不快樂。是因為欲望在不斷膨脹
2．女人永遠缺少一件衣服
3．穿不稀奇，有氣質纔難得
4．學會斷捨離，無論是物品還是人生
5．遵循己心，大聲說“不”
6．不必羨慕擁有“盛名”的人
第六童不被寂寞左右，不怕忍受孤獨
1．不懼孤獨，不畏寂寞
2．帶上信念前行，你並不孤獨
3．淚水太多，就會變得廉價
4．熟悉的地方，也有意外的好風景
5．氣質美女，也必須融入“世俗”
6．靠誰都不如靠自己的雙手
7．整理好寂寞的往事，挑戰明天的財富

第七章 吐氣如蘭，知性女人把話說得恰到好處
1．同樣的話，就看你怎麼說
2．愛“抬杠”的女人討人厭
3．避免用讓人反感的談話方式
4．說話要抓住關鍵，緊扣主題
5．幽默的女人更有人氣
6．請積極地贊美彆人
7．靜一靜，去耐心傾聽彆人的心聲

第八章 從容地愛，彆讓愛情輸給瞭生活
1．既能站在男人身後，又能站在男人身邊
2．彆以愛之名去改造他
3．溫柔是女人的基本素質
4．長相知，不相疑
5．男人如風箏，該放綫就放綫吧
6．將“麵子”留給男人，將寵愛留給自己

第九章 左手魅力右手智慧：創造你的職業光環
1．上路前，先為你的人生做個清晰的規劃
2．做進取者，你的位置應在更高處
3．請待工作如初戀
4．沒人會主動提拔你，勇敢去敲老闆的門
5．聰明的女人不會隻盯著工資單
6．沒有朋友的女人很失敗
7．善於低頭的女人厲害

第十章 心若優雅。歲月靜好現世安穩
1．童心不泯的女人不會老
2．書香，是優雅女性必備的氣質
3．迷上一個除瞭愛情之外的健康喜好
4．冷靜地發掘適閤自己的時尚特質
5．隨時隨地，送給對方微笑的“花朵”
6．樹立禮儀意識——“請”和“謝謝”沒那麼難
7．優雅女人不應有的舉動
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