發表於2024-12-24
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圖書介紹
齣版社： ディスカヴァー?トゥエンティワン
ISBN：9784799312940
商品編碼：19867033
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圖書描述
內容簡介
食事製限なし＆１品プラスするだけ！ 酵素パワーで１週間でカラダが変わる！ 火を使わないから超カンタン！ スムージー&フード&スイーツ64レシピ 運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない… そんな方にぴったりの＜酵素ダイエットプログラム＞が登場！ 「４つの體型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます！ ◎下半身太りの洋ナシ型 → アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ etc. ◎內臓脂肪のつきやすいりんご型 → セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc. ◎全身ふっくらマンゴー型 → 玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル etc. ◎細身だけど栄養失調のバナナ型 → 大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc. バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、 アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実！ 自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、 ヤセるだけでなく、冷えやむくみ?しみ?しわまで解消。 高いデトックス＆アンチエイジング効果に、実踐者の喜びの聲続齣のプログラムです。 カンタン酵素生活、はじめてみませんか？體質改善酵素ダイエットプログラム 超カンタン!體型別 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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