フットサルテクニック240 Minutes ★フットサルナビ★Premium Dvd Book 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： ガイドワークス

ISBN：9784865351019

商品編碼：19866275

《フットサルテクニック240 Minutes ★フットサルナビ★Premium Dvd Book》圖書簡介 內容概述 本書以DVD影像教學為核心，輔以詳盡的文字說明和圖片解析，旨在為廣大足球及室內五人製足球（Futsal）愛好者提供一套全麵、係統的技術訓練方案。全書內容圍繞“240 Minutes”（240分鍾）的訓練時長展開，通過循序漸進的教學設計，涵蓋瞭室內五人製足球的各項關鍵技術，力求幫助學習者在短時間內提升實戰能力。 核心特色 1. 實戰化DVD教學： 本書最大的亮點在於其配套的高質量DVD。DVD中收錄瞭240分鍾的專業教學視頻，由經驗豐富的教練和高水平球員親自示範，動作分解清晰，節奏明快。學習者可以通過反復觀看和模仿，直觀、高效地掌握各項技術。視頻內容涵蓋瞭從基礎盤帶、傳球、停球，到更高級的射門、過人、防守策略，以及團隊配閤等各個層麵。 2. 科學的訓練體係： 240分鍾的訓練時長並非隨意設定，而是經過科學規劃，旨在通過高效的訓練周期，使學習者在有限的時間內獲得最大程度的進步。DVD中的訓練內容被巧妙地組織成若乾個模塊，每個模塊都側重於特定的技術環節或戰術應用。通過遵循DVD的引導，學習者可以形成一套有條理、有計劃的訓練方法。 3. 詳細的文字與圖解： DVD的影像教學輔以詳盡的文字說明和高質量的靜態圖片。文字部分對DVD中的技術動作進行瞭更深層次的解析，包括動作要領、發力方式、身體協調性要求等，並提供瞭練習時的注意事項和常見錯誤糾正方法。配閤精美的圖片，能夠幫助學習者更好地理解動作細節，鞏固學習效果。 4. 全麵技術覆蓋： 本書的技術內容非常全麵，幾乎涵蓋瞭室內五人製足球比賽中的所有核心技術。 基礎技術： 包括但不限於不同部位的觸球、不同力度的傳球、精準的停球、快速的盤帶、以及基礎的射門技巧。 進階技術： 深入講解瞭多種實用的過人技巧，如變嚮、假動作、利用身體保護球等；詳細演示瞭不同情況下的射門方式，包括不同角度、不同力度、不同部位的射門；傳球方麵也涵蓋瞭直塞、挑傳、弧綫球等多樣化的選擇。 戰術配閤： 除瞭個人技術，本書也著重於團隊配閤和戰術意識的培養。DVD和文字內容會涉及一些基本的進攻和防守配閤，如二過一、跑位接應、防守站位、區域防守等，幫助學習者理解比賽中的團隊協作。 守門員技術（可能包含）： 根據“フットサルナビ”的專業性，書中可能還會包含一些針對守門員的基礎撲救、齣擊、傳球等技術指導，盡管這部分可能不是重點。 5. “フットサルナビ”品牌保障： “フットサルナビ”作為專業的室內五人製足球信息平颱，其齣品的書籍和DVD通常代錶著較高的專業水準和內容質量。本書作為“Premium”版本，更強調其內容的精煉、實用和前沿性。 適用人群 初學者： 對室內五人製足球感興趣，希望係統學習基礎技術的入門者。 業餘愛好者： 已經有一定足球基礎，希望進一步提升個人技術和比賽能力，更好地參與到業餘比賽中的玩傢。 青少年球員： 需要接受規範化、係統化技術訓練的青少年足球運動員。 教練員： 可以將其作為教學參考，豐富訓練內容，改進教學方法。 渴望提升的球員： 即使是已經具備一定水平的球員，也可以通過本書中的訓練內容，發現自身技術上的不足，進行有針對性的改進和提高。 學習價值 通過本書的學習，讀者將能夠： 掌握室內五人製足球的核心技術，提升球感和控球能力。 學會運用多種技術組閤，在比賽中創造機會，突破對手防綫。 提高射門準確性和力量，增加得分機會。 理解和運用一些基本的團隊配閤和戰術原則，提升比賽的觀賞性和實戰性。 形成科學的訓練習慣，為持續進步打下堅實基礎。 本書以其直觀的DVD教學、詳實的文字解析和全麵的技術覆蓋，為廣大室內五人製足球愛好者提供瞭一條通往技術提升的便捷之路，是您不容錯過的訓練寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而有力，一眼就能看齣它是一本與五人製足球相關的技術指導書籍。書名中的“フットサルテクニック”字樣直接點明瞭主題，而“240 Minutes”則暗示瞭內容的豐富程度，這讓我覺得這本書一定能夠提供非常詳盡的技術解析和訓練方法。我一直認為，技術是五人製足球的靈魂，而這本書似乎正是專注於此。我非常期待書中能夠提供一些非常實用的技術訓練教程，能夠幫助我提升自己在比賽中的錶現。例如，一些關於如何提高帶球的穩定性和速度，如何更準確地傳齣有威脅的球，以及如何提高射門的成功率等。我也希望書中能包含一些關於不同類型技術動作的練習，比如變嚮、假動作、過人等，並且能夠有清晰的圖文或視頻演示，讓我能夠更好地理解和模仿。這本書給我的感覺是，它會是一本非常實用的五人製足球技術“寶典”，能夠幫助我解決很多訓練中遇到的實際問題。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我印象深刻，特彆是“240 Minutes”這個數字，我猜想它意味著這本書的內容足以支撐我進行非常長時間的專項技術訓練，這對我來說非常寶貴。我一直認為，掌握任何技能都需要持續的、有計劃的練習，而這本書似乎就提供瞭這樣一個框架。我期待它能夠不僅僅是提供技術動作的介紹，更能包含一些關於如何科學地安排訓練，以及如何針對不同技術進行專項練習的指導。我平時自己也會踢踢五人製足球，但總感覺進步緩慢，很多時候不知道該如何下手去改進。我希望這本書能像一位經驗豐富的教練一樣，為我指明方嚮，教會我如何纔能更有效地提高我的技術水平。我特彆想學習一些在比賽中能夠直接用得上的技巧，比如如何在高壓下保持冷靜，如何做齣更快的決策，以及如何與隊友進行默契的配閤。這本書給我的感覺是，它不僅僅是一本書，更像是一個學習五人製足球技術的“路綫圖”。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的第一感覺就是它的厚重感，雖然我還沒有翻開，但從書的裝訂和紙張的質感上，就能看齣它是一本精心製作的書籍。書名中的“フットサルテクニック”明確瞭它的內容核心——五人製足球技術，而“240 Minutes”則預示著它提供的內容量非常豐富，足以讓讀者進行長時間的係統性訓練。我一直覺得學習一項運動，尤其是像五人製足球這樣需要精細技術的運動，光靠理論是不夠的，更需要大量的實踐和科學的指導。我非常期待書中能夠提供一些非常具體、可操作的訓練方法，能夠幫助我提升個人的技術能力。例如，一些關於盤帶、傳球、停球、射門等基本功的練習，甚至是一些在比賽中常用的戰術配閤和個人技巧。我是一個比較喜歡挑戰自己的人，所以如果書中包含一些高難度的技術動作，並且有詳細的分解和指導，那將對我來說是極大的吸引力。這本書給我的第一印象是專業、全麵，並且極具實踐價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我覺得它一定蘊含著不少乾貨，240分鍾的訓練時間聽起來就相當充實，這不僅僅是一本書，更像是一套完整的訓練計劃。我之前也看過一些關於足球技術的書籍，但很多都比較泛泛而談，或者隻是羅列一些動作，缺乏係統性和針對性。而“Premium Dvd Book”這個標簽，讓我對這本書的內容有瞭更高的期望。我猜測它不僅僅是文字和圖片的結閤，更可能包含瞭視頻教學，這對於學習技術動作來說簡直是太有幫助瞭。我非常期待能夠看到一些分解動作的演示，以及不同技術動作在實際比賽中的應用。我尤其想學習一些在狹小空間內快速變嚮、控球突破以及精準射門的技術。我是一個比較注重實操的人，所以如果書中能提供一些循序漸進的練習方法，讓我能夠從易到難，逐步掌握這些技術，那就再好不過瞭。這本書的名字讓我對它的實用性和專業性充滿瞭信心，相信它會成為我訓練路上的好幫手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我非常喜歡，那種充滿活力的橘黃色和深藍色搭配，瞬間就能抓住我的眼球。書名“フットサルテクニック240 Minutes”本身就透露齣一種實戰感和專業性，而“★フットサルナビ★Premium Dvd Book”則讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我一直對五人製足球（フットサル）很感興趣，也嘗試過幾次，但總感覺自己在技術上有所欠缺，很難跟上比賽的節奏。看到這本書的時候，我簡直就像找到瞭救星一樣。封麵上的插圖，雖然隻是簡單的剪影，但已經能感受到球員們在場上的敏捷和力量。我個人比較喜歡這種直接明瞭的設計風格，沒有過多花哨的裝飾，直擊主題，讓人一看就知道這是一本關於五人製足球技術訓練的書。我非常期待書中能夠提供一些係統性的訓練方法，讓我能夠從基礎技術開始，一步步提升自己的能力。希望它不僅僅是理論的堆砌，更能包含一些實用的練習，甚至是一些比賽中的戰術講解。我對這本書的整體印象非常積極，感覺它會成為我提升五人製足球水平的重要夥伴。