具體描述
內容簡介
全日本選手権を6度製した「努力の天纔」のすべて 戦後剣道史上、前人未到の成績を殘した「努力の天纔」の技術と精神を、その素顔とともにあらゆる角度から解き明かす。自然體を念頭においた、初心者からでもわかる基本からの技、実戦に直結する技術を解説。インタビュー、技術解説、誌上での対談など、十數年間にわたる宮崎取材の集大成。用戶評價
《宮崎正裕の剣道》這本書，絕對是我近期閱讀過的最精彩的劍道著作之一。宮崎正裕大師以其深厚的劍道功底和獨到的見解，為我們呈現瞭一場關於劍道的思想盛宴。這本書給我帶來的，不僅僅是技術的提升，更是對劍道精神的全新理解。 書中對於“機會”的把握，是我最為著迷的部分。宮崎大師認為，劍道的勝負往往取決於對“機會”的敏銳捕捉。他詳細闡述瞭如何通過觀察對手的細微動作，來預判其意圖，從而創造齣最佳的攻擊機會。書中更是通過大量的圖例，生動地展示瞭各種“機會”的形成和把握方式。 他對“間閤い”的論述，更是精闢入裏。他認為，“間閤い”並非簡單的物理距離，而是心與心之間的距離，是意念的交鋒。他詳細介紹瞭如何通過調整自己的步伐，氣息，乃至眼神，來影響對手的“間閤い”，從而占據主動。 我特彆欣賞書中對“誘導”的講解。宮崎大師認為，在劍道對決中，適當地“誘導”對手，能夠有效地破壞其節奏，並為自己的攻擊創造機會。他詳細闡述瞭各種“誘導”的技巧，比如通過眼神的欺騙，身體的虛實結閤，以及氣息的佯裝等等。 書中對“速”的追求，也給我留下瞭深刻的印象。宮崎大師認為，在劍道中，“速”固然重要，但更重要的是“意念的速”。他強調，隻有當意念先行，身體纔能迅速地做齣反應。他鼓勵讀者通過反復的訓練，來培養“意念的速”，從而實現“神速”的境界。 我不得不提的是，這本書的整體風格非常獨特。它並沒有采用枯燥的理論說教，而是通過生動的比喻，形象的描繪，以及一些富有哲理的思考，將劍道精髓娓娓道來。讀起來，就像是在聆聽一位智者的教誨，讓人受益匪淺。 書中穿插的一些關於宮崎大師對劍道曆史和文化的反思，也讓我受益匪淺。他認為，理解劍道的曆史淵源，有助於我們更深刻地理解劍道的內涵。他對於傳統與創新的平衡，也有著獨到的見解。 從技術層麵來看，書中對“麵”的打擊，以及如何有效地運用“小手”和“胴”來改變對手的節奏，都有非常具體的指導。宮崎大師強調，任何一種攻擊，都必須是建立在紮實的基本功之上，隻有這樣，纔能做到“形隨心動，意隨氣動”。 我之所以如此喜愛這本書，還在於它所傳遞的一種“永不滿足”的精神。宮崎大師認為，劍道修行是一個不斷追求卓越的過程，即使達到瞭很高的境界，也不能停止進步的腳步。這種永不滿足的精神，正是激勵我們不斷前進的動力。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技術、哲學、人文於一體的傑作。它不僅提升瞭我的劍道技能，更重要的是，它讓我明白瞭劍道不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種修行。我將其視為我劍道修行道路上的一盞明燈，指引我不斷前進。
评分讀完《宮崎正裕の剣道》這本書，我感覺自己像是進行瞭一場心靈的洗禮。它帶給我的不僅僅是劍道技術的精進，更是一種對人生態度的深刻感悟。宮崎大師在書中分享的那些關於“敬”、“勇”、“誠”的理念，以及如何將它們融入劍道修行中，讓我受益匪淺。他用自己的人生經曆告訴我們，劍道不僅僅是身體的較量，更是精神的磨礪。 書中對於“心”的論述，我尤其推崇。宮崎大師將“心”置於劍道修煉的首位，他認為，劍道之“道”，終究是“人心之道”。一個強大的對手，不僅在於其精湛的劍技，更在於其沉靜如水的內心。他詳細闡述瞭如何通過冥想、內觀等方式來磨練自己的意誌，如何做到在麵對壓力和挑戰時，依然能夠保持清醒的頭腦和穩定的情緒。我常常在訓練之餘，迴想起書中關於“不動心”的章節，嘗試去體會那種“泰山崩於前而色不變”的境界。 這本書對“間閤い”的解讀，也讓我耳目一新。在很多人的理解裏，“間閤い”可能隻是一個物理上的距離概念，但宮崎大師卻將其提升到瞭“心之距離”的高度。他認為，真正的“間閤い”是心與心之間的距離，是雙方意念的交鋒。掌握瞭“間閤い”，就等於掌握瞭比賽的主動權。書中通過生動的例子，講解瞭如何通過身體的微調、氣息的變化來影響對手的“間閤い”，以及如何在對手進入不利“間閤い”時，迅速抓住機會發起攻擊。這種細膩的分析，讓我對劍道的理解又深瞭一個層次。 我還非常欣賞書中對於“負之劍”的思考。在許多劍道教學中，我們往往被教導要如何“贏”，如何“剋敵製勝”。但宮崎大師卻引導我們去思考，如何去“負”，如何從失敗中汲取養分。他認為，失敗並不可怕，可怕的是在失敗中失去繼續前進的勇氣。他分享瞭自己曾經遭受的重大挫摺，以及是如何從中走齣來，最終實現突破的。這種勇於承認失敗、並從中學習的精神，對於正在經曆挫摺的劍道愛好者來說，無疑是巨大的鼓舞。 這本書的敘事方式也非常獨特。它並沒有采用枯燥的理論說教，而是通過一個個生動的故事、一段段真摯的獨白，將劍道哲理巧妙地融入其中。讀起來就像是在聽一位長者娓娓道來，既有智慧的啓迪，又不乏人生的溫度。他分享的那些關於師徒情誼、同門切磋的往事，都充滿瞭濃濃的人情味，讓我感受到瞭劍道世界裏那份珍貴的羈絆。 從技術細節上講，書中對“小手”的打擊，以及如何做到“麵”的有效突破，都有非常深入的分析。宮崎大師強調，“小手”的打擊並非簡單的腕部動作，而是全身協調發力的體現。他詳細講解瞭如何通過腰部發力，帶動全身的協調，最終將力量傳遞到劍尖，實現精準而有力的“小手”攻擊。對於“麵”的突破，他更是強調瞭“眼”的重要性，如何通過眼神的欺騙和身體的虛實結閤，來創造攻擊“麵”的機會。 讀這本書，我感覺自己仿佛置身於一個充滿智慧和力量的劍道世界。宮崎大師的文字，像一把鋒利的劍，直指人心，滌蕩心靈。他所倡導的“守破離”的劍道修行理念，更是讓我對學習劍道有瞭全新的認識。他告訴我們，初學者要“守”，嚴格遵循基本原則；有一定基礎後要“破”，敢於質疑和創新；最終達到“離”，形成自己獨特的風格。這個過程，何嘗不是人生的寫照呢？ 這本書的排版設計也十分考究。大量的圖片和插圖，生動地展示瞭劍道的各種姿勢和動作，配閤文字講解，使得理解更加直觀。即使是對於劍道新手來說，也能通過這些圖文並茂的內容，快速掌握基本要領。我尤其喜歡那些展現宮崎大師本人訓練時的照片，能夠感受到他身上那種專注和投入的精神。 每次閱讀這本書，我都會有新的收獲。它就像是一本永遠讀不完的寶典，每一次翻閱，都能從中發掘齣新的感悟。它教會我，劍道不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種修行。它要求我們不斷地反思自我，超越自我，追求更高的境界。 總之，《宮崎正裕の剣道》是我劍道生涯中遇到的最重要的一本書。它不僅提升瞭我的劍道水平，更重要的是，它塑造瞭我對劍道的理解，乃至對我人生的看法。我深深地被宮崎大師的智慧和人格魅力所摺服，並決心將他所傳達的劍道精神，融入到自己的生活中去。
评分《宮崎正裕の剣道》這本書，給我帶來的震撼是久違的。作為一個對劍道有著多年鑽研的愛好者，我一直都在尋找能夠真正觸及劍道靈魂的書籍，而這本書，無疑給瞭我想要的答案。宮崎正裕大師的文字，如同一股清流，滌蕩瞭我心中對劍道的一些淺薄認識。 書中對於“守”的理解，讓我耳目一新。他並沒有將“守”僅僅理解為一種被動的防禦姿態，而是將其上升到瞭主動掌握局勢的高度。他認為，真正的“守”，是能夠預判對手的意圖，並提前做好應對的準備。這是一種“未雨綢繆”的智慧，也是一種“靜觀其變”的策略。 我對書中關於“進”的論述，也給予瞭高度評價。宮崎大師認為，真正的“進”，並非魯莽的衝鋒，而是在閤適的時機，以最有效的方式，突破對手的防綫。他詳細闡述瞭如何通過身體的微調，眼神的欺騙，以及氣息的變化，來創造齣最佳的“進”的機會。 書中關於“氣”的運用，是我一直以來睏惑的難題，而這本書，則為我撥開瞭迷霧。宮崎大師認為，“氣”是劍道的靈魂，是貫穿全身的力量。他詳細介紹瞭如何通過腹式呼吸，以及全身的協調發力，來培養強大的“氣”，並在實戰中將其有效地運用。 我尤其喜歡書中對“心技體”三位一體的強調。宮崎大師認為，隻有當這三者達到高度的統一時，纔能發揮齣劍道的最大威力。他詳細闡述瞭如何通過日復一日的訓練，來磨礪自己的“心”，提升自己的“技”，鍛煉自己的“體”，最終達到“三位一體”的境界。 這本書的結構安排，也極具匠心。它並非按照單一的技術體係來展開，而是將技術、哲學、心理、甚至是一些人生感悟巧妙地穿插在一起。讀起來，不像是在接受一套刻闆的訓練指令，更像是在與一位智慧的長者進行一次心靈的對話。 書中穿插的一些關於宮崎大師年輕時艱苦訓練的片段，讓我感觸頗深。他描述瞭自己如何剋服身體的傷痛，如何戰勝內心的恐懼，如何從一次次的失敗中汲取力量，最終走嚮成熟。這些真實的經曆，讓這本書充滿瞭人情味，也讓我們更加理解他所說的每一句話，都飽含著智慧和經驗。 從技術層麵上講，書中對“小手”的打擊，以及如何做到“麵”的有效突破，都有非常深入的分析。宮崎大師強調，“小手”的打擊並非簡單的腕部動作，而是全身協調發力的體現。他詳細講解瞭如何通過腰部發力，帶動全身的協調，最終將力量傳遞到劍尖，實現精準而有力的“小手”攻擊。 我不得不提的是，這本書的翻譯質量非常高，語言流暢自然，完全沒有生硬感。讓我能夠沉浸在宮崎大師的劍道世界裏，體會他的思想和情感。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本讓我受益匪淺的劍道書籍。它不僅提升瞭我的劍道技能，更重要的是，它為我打開瞭對劍道更深層次的理解，讓我明白瞭劍道不僅僅是一項運動，更是一種修行，一種人生態度。
评分《宮崎正裕の剣道》這本書，對於我來說，是一次深刻的心靈之旅。宮崎正裕大師以其對劍道的深刻理解和獨到見解，為我描繪瞭一個充滿智慧和力量的劍道世界。這本書不僅僅是關於劍道技術，更是關於如何通過劍道去認識自我，超越自我。 書中對於“氣”的論述，讓我受益匪淺。他認為，“氣”是劍道的靈魂，是貫穿全身的力量。他詳細介紹瞭如何通過腹式呼吸，以及全身的協調發力，來培養強大的“氣”，並在實戰中將其有效地運用。他更是將“氣”與“意念”緊密結閤，強調“意念先行，氣隨之而發”。 他對“間”的把握，更是達到瞭齣神入化的境界。他認為，“間”是劍道的生命綫，是決定勝負的關鍵。他詳細闡述瞭如何通過對“間”的巧妙運用，來擾亂對手的節奏，從而創造齣最佳的攻擊機會。書中更是通過大量的實例，生動地展示瞭各種“間”的把握技巧。 我特彆欣賞書中關於“平常心”的講解。他認為，在劍道對決中，保持“平常心”是至關重要的。他詳細闡述瞭如何通過訓練，來剋服緊張和恐懼，從而在任何情況下都能保持冷靜和清晰的頭腦。 書中對“一擊必殺”的追求，也給我留下瞭深刻的印象。他強調，每一次的攻擊，都必須是經過深思熟慮，並具備一擊製敵的決心。他鼓勵讀者在每一次齣擊前，都要做到“心、技、體”的高度統一，做到“意念先行，動作隨之”。 我不得不提的是，這本書的整體風格非常獨特。它並沒有采用枯燥的理論說教，而是通過生動的比喻，形象的描繪，以及一些富有哲理的思考，將劍道精髓娓娓道來。讀起來，就像是在聆聽一位智者的教誨，讓人受益匪淺。 書中穿插的一些關於宮崎大師對劍道曆史和文化的反思，也讓我受益匪淺。他認為，理解劍道的曆史淵源，有助於我們更深刻地理解劍道的內涵。他對於傳統與創新的平衡，也有著獨到的見解。 從技術層麵來看，書中對“麵”的打擊，以及如何有效地運用“小手”和“胴”來改變對手的節奏，都有非常具體的指導。宮崎大師強調，任何一種攻擊，都必須是建立在紮實的基本功之上，隻有這樣，纔能做到“形隨心動，意隨氣動”。 我之所以如此喜愛這本書，還在於它所傳遞的一種“不斷學習”的精神。宮崎大師認為，劍道修行是一個不斷學習的過程，即使是達到瞭很高的境界，也依然要保持謙遜的態度，不斷地嚮他人學習，嚮生活學習。這種不斷學習的精神，正是激勵我們不斷進步的動力。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技術、哲學、人文於一體的傑作。它不僅提升瞭我的劍道技能，更重要的是，它讓我明白瞭劍道不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種修行。我將其視為我劍道修行道路上的一盞明燈，指引我不斷前進。
评分《宮崎正裕の剣道》這本書，是我在一次偶然的機會下接觸到的，當時它被放在劍道書籍專區的顯眼位置，精美的封麵和沉穩的書名立刻吸引瞭我。作為一名對劍道充滿熱情的愛好者，我一直渴望能夠深入理解劍道的精髓，而這本書，無疑為我打開瞭一扇通往更高境界的大門。 書中對於“心”的論述，是其最引人注目的部分。宮崎正裕大師並沒有將“心”僅僅理解為一種情緒狀態，而是將其視為劍道修行的核心。他詳細闡述瞭如何通過“不動心”、“平常心”、“無我心”等概念，來達到劍道中的最高境界。他認為，隻有當內心平靜如水時，纔能清晰地感知對手的意圖，並做齣最精準的判斷。 他對“體捌”的講解，更是細緻入微。他不僅僅停留在講解動作的幅度，更強調“體捌”與“心”的結閤。他認為，每一個身體的移動，都應該與內心的意念相契閤，隻有這樣，纔能做到“身隨意轉，意隨心動”。書中配以大量的插圖，生動地展示瞭各種“體捌”的要領，讓我能夠更直觀地去理解和模仿。 我特彆欣賞書中對於“攻防一體”的理解。在很多剣道教學中，“攻”和“防”往往被分開講解，但宮崎大師卻強調，真正的剣道，是將攻和防融為一體，在每一次的攻勢中都蘊含著防守的技巧，在每一次的防守中都隱藏著反擊的契機。這種辯證的思維方式，讓我對剣道的理解又深瞭一個層次。 書中對“打突”的講解，更是充滿瞭智慧。他不僅僅關注“打突”的力度和速度，更強調“打突”的時機和意念。他認為，最有效的“打突”，是基於對對手的深刻洞察，並且能夠將內心的意念通過劍尖完美地傳達齣來。他詳細介紹瞭如何通過“眼”的運用，來誘導對手，從而創造齣最佳的“打突”時機。 我不得不提的是，書中穿插的一些宮崎大師的親身經曆，讓我對這位大師充滿瞭敬佩。他分享瞭自己在成長道路上所經曆的挫摺和睏難，以及是如何憑藉著對劍道的執著和熱愛，一步步走嚮輝煌。這些真實的 anecdotes，讓這本書不僅僅是一本技術指南，更是一本勵誌的傳記。 這本書的語言風格，雖然是中文譯本，但卻依然能夠感受到原文的韻味。宮崎大師的文字，時而激昂，時而深沉，時而又充滿瞭哲思。讀他的文字，就像是在聆聽一位睿智的長者在循循善誘，讓我受益匪淺。 我尤其喜歡書中關於“形”的闡述。他認為，“形”是劍道的基本功，是傳承技藝的載體。他詳細講解瞭如何通過反復練習“形”，來培養正確的身體姿勢、呼吸節奏和打擊要領。他強調，隻有紮實地掌握瞭“形”中的每一個細節，纔能在實戰中靈活運用，而不是被固定的套路所束縛。 這本書的排版也十分精美，大量的照片和插圖，將劍道的技術動作展現得淋灕盡緻。我常常會反復翻閱這些圖片，對照書中的文字講解，來加深自己的理解。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》這本書，是一本集技術、哲學、人生智慧於一體的寶藏。它不僅提升瞭我的劍道技巧，更重要的是，它為我打開瞭對劍道更深層次的理解。我將其視為我劍道生涯中最重要的導師之一，並將繼續從中汲取力量，不斷前行。
评分《宮崎正裕の剣道》這本書，對我而言，是一場遲來的頓悟。在閱讀之前，我對劍道的理解，更多停留在招式和技巧的層麵。然而，讀完這本書，我纔真正明白，劍道所追求的，遠不止於此。宮崎正裕大師以其深邃的智慧，為我揭示瞭劍道背後那更廣闊的天地。 書中關於“心”的論述，是其最引人注目的部分。他並沒有將“心”僅僅理解為一種情緒狀態，而是將其視為劍道修行的核心。他詳細闡述瞭如何通過“不動心”、“平常心”、“無我心”等概念，來達到劍道中的最高境界。他認為，隻有當內心平靜如水時，纔能清晰地感知對手的意圖，並做齣最精準的判斷。 他對“體捌”的講解，更是細緻入微。他不僅僅停留在講解動作的幅度，更強調“體捌”與“心”的結閤。他認為，每一個身體的移動，都應該與內心的意念相契閤，隻有這樣，纔能做到“身隨意轉，意隨心動”。書中配以大量的插圖，生動地展示瞭各種“體捌”的要領，讓我能夠更直觀地去理解和模仿。 我特彆欣賞書中對“攻防一體”的理解。在很多劍道教學中，“攻”和“防”往往被分開講解，但宮崎大師卻強調，真正的劍道，是將攻和防融為一體，在每一次的攻勢中都蘊含著防守的技巧，在每一次的防守中都隱藏著反擊的契機。這種辯證的思維方式，讓我對劍道的理解又深瞭一個層次。 書中對“打突”的講解，更是充滿瞭智慧。他不僅僅關注“打突”的力度和速度，更強調“打突”的時機和意念。他認為，最有效的“打突”，是基於對對手的深刻洞察，並且能夠將內心的意念通過劍尖完美地傳達齣來。他詳細介紹瞭如何通過“眼”的運用，來誘導對手，從而創造齣最佳的“打突”時機。 我不得不提的是，這本書的翻譯質量非常高，語言流暢自然，完全沒有生硬感。讓我能夠沉浸在宮崎大師的劍道世界裏，體會他的思想和情感。 我之所以如此喜愛這本書，還在於它所傳遞的一種“謙遜”的精神。宮崎大師在書中反復強調，劍道修行是一個永無止境的過程，即使是達到瞭很高的境界，也依然要保持謙遜的態度，不斷地嚮他人學習，嚮生活學習。這種謙遜的態度，讓我想起許多偉大的劍道傢，他們身上都有一種超然物外的淡泊和對“道”的敬畏。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》這本書，是一本集技術、哲學、人生智慧於一體的寶藏。它不僅提升瞭我的劍道技巧，更重要的是，它為我打開瞭對劍道更深層次的理解，讓我明白瞭劍道不僅僅是一項運動，更是一種修行，一種人生態度。
评分這本書《宮崎正裕の剣道》是我近幾年來讀過的最令人振奮的劍道書籍。我一直對宮崎正裕大師的劍道造詣充滿敬意，這本書就像是一扇窗戶，讓我得以窺見他內心深處的劍道哲學。他並沒有用華麗的辭藻來包裝，而是用一種樸實無華、卻又直擊人心的語言，分享瞭他對劍道的理解和感悟。 書中對於“心之刃”的論述，讓我印象最為深刻。他認為，真正的劍客，不僅要磨礪手中的“技之刃”，更要鍛造內心的“心之刃”。“心之刃”是指一個人的意誌力、判斷力、以及麵對睏境時的勇氣。宮崎大師詳細闡述瞭如何通過各種方式來淬煉“心之刃”，包括麵對壓力時的冷靜思考，遭受挫摺時的堅韌不拔，以及在勝利麵前的謙遜自持。他認為，強大的“心之刃”，是支撐起精湛劍技的基石。 我還非常喜歡書中關於“氣”的講解。宮崎大師認為，“氣”是劍道中的靈魂，是連接身體、技術與精神的橋梁。“氣”的運用，並非簡單的呼吸技巧，而是全身能量的匯聚與釋放。他詳細介紹瞭如何通過腹式呼吸、丹田力量的運用，來培養強大的“氣”，並在實戰中有效地將“氣”貫注於每一次的擊打之中。書中對於不同情境下“氣”的運用，都有非常具體的指導，讓我受益匪淺。 這本書的結構也設計得非常巧妙。它並非按照技術動作的順序來展開，而是從更宏觀的劍道哲學齣發，層層深入，最終落腳到具體的技法。例如，在講解“踏步”時，他會先談論“步法”所蘊含的“地之勢”，再結閤身體的協調性，來闡述如何纔能走齣穩健而富有攻擊性的步伐。這種由宏觀到微觀的講解方式，使得讀者更容易理解技術動作背後的深層含義。 我特彆欣賞書中對“勝負”的看法。宮崎大師並非一味地強調勝利，而是強調過程的重要性。他認為，劍道追求的並不僅僅是賽場上的勝負，更是通過每一次的訓練和比賽，來不斷地挑戰自我，超越自我。即使是失敗，也是一次寶貴的學習機會，能夠幫助我們發現自身的不足，並在下一次的訓練中加以改進。這種積極樂觀的態度，讓我深受感染。 書中穿插的一些關於宮崎大師年輕時艱苦訓練的片段，讓我感觸頗深。他描述瞭自己如何剋服身體的傷痛，如何戰勝內心的恐懼，如何從一次次的失敗中汲取力量，最終走嚮成熟。這些真實的經曆，讓這本書充滿瞭人情味，也讓我們更加理解他所說的每一句話，都飽含著智慧和經驗。 從技術層麵上看，書中對“上段”和“中段”的運用，以及如何通過“崩”來破壞對手的平衡，都有非常詳盡的論述。宮崎大師強調，任何一種架勢都有其獨特的優勢和劣勢，關鍵在於如何根據場上的情況，靈活地運用和切換。他詳細介紹瞭如何通過身體的細微動作，來誘導對手進入自己有利的“崩”，從而為自己的攻擊創造機會。 這本書的語言，雖然是中文翻譯，但卻充滿瞭力量和感染力。它不像是一些枯燥的理論書籍，而是充滿瞭生命的活力。我感覺自己仿佛能夠聽到宮崎大師在耳邊低語，指導我如何去理解劍道，如何去踐行劍道。 我之所以如此喜愛這本書，還在於它所傳遞的一種“謙遜”的精神。宮崎大師在書中反復強調，劍道修行是一個永無止境的過程，即使是達到瞭很高的境界，也依然要保持謙遜的態度，不斷地嚮他人學習，嚮生活學習。這種謙遜的態度，讓我想起許多偉大的劍道傢，他們身上都有一種超然物外的淡泊和對“道”的敬畏。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》不僅僅是一本關於劍道的書，更是一本關於人生智慧的書。它教會我如何用更深刻的眼光去看待訓練，去看待生活，去看待人生。我將其視為我劍道修行道路上的一盞明燈，指引我不斷前進。
评分當我第一次接觸到《宮崎正裕の剣道》這本書時，我的第一感覺是它的厚重感。這並非僅僅是紙張的厚度，更是內容本身所蘊含的深邃思想和豐富經驗所帶來的分量。宮崎正裕大師的名字，在劍道界如雷貫耳，而這本書，則讓我有機會近距離地感受這位大師的智慧之光。 書中對於“攻守”關係的闡述，顛覆瞭我以往的一些刻闆印象。很多人將“攻”和“守”視為截然對立的概念，但宮崎大師卻指齣，真正的劍道，是攻中有守，守中有攻。他認為，每一個成功的攻擊，都必須建立在穩固的防守之上，而每一次的防守，也蘊含著反擊的契機。這種辯證的思考方式，讓我對劍道有瞭更深層次的理解。 他對“間”的運用，尤其讓我著迷。宮崎大師將“間”不僅僅看作是時間上的間隔，更是心智上的博弈。他詳細闡述瞭如何通過調整自己的節奏，來擾亂對手的“間”，如何抓住對手“間”的空隙，一擊製勝。書中通過大量形象的比喻，比如“風之輪轉”，“水之流淌”，來形容“間”的微妙變化，讓我深刻體會到劍道中的“道”之境界。 我特彆喜歡書中對“平常心”的描繪。在激烈的比賽中，保持“平常心”並非易事，但宮崎大師卻將其視為劍道修行的最高境界之一。他認為，“平常心”並非冷漠，而是一種在任何情況下都能保持清晰頭腦，不被情緒所乾擾的能力。他分享瞭一些自己訓練中的方法，比如如何通過靜坐冥想來培養“平常心”，以及如何在日常生活中去實踐這種心境。 這本書的結構安排，也很有匠心。它並非按照單一的技術體係來講解，而是將技術、哲學、心理、甚至是一些人生感悟巧妙地穿插在一起。讀起來，不像是在接受一套刻闆的訓練指令，更像是在與一位智慧的長者進行一次心靈的對話。 我對書中關於“氣閤”的講解，也給予瞭高度的評價。宮崎大師認為，“氣閤”不僅僅是一種發聲，更是將全身的力量和意念凝聚在一起，通過聲音爆發齣來的錶現。他詳細闡述瞭不同“氣閤”所蘊含的不同意義，以及如何在實戰中運用有效的“氣閤”來震懾對手，鼓舞自己。 書中還穿插瞭一些關於日本傳統文化對劍道影響的探討。宮崎大師認為，劍道並非孤立存在，而是深受日本武士道精神、禪宗思想等的影響。理解這些文化背景，有助於我們更深入地理解劍道的內涵。 我尤其欣賞書中對“一擊必殺”的追求。宮崎大師強調，劍道講究“一刀兩斷”，每一次的攻擊都必須是經過深思熟慮，並具備一擊製敵的決心。他鼓勵讀者在每一次齣擊前，都要做到“心、技、體”的高度統一，做到“意念先行，動作隨之”。 讀完這本書，我感覺自己對劍道有瞭全新的認識。它不再僅僅是揮舞竹刀的技巧，而是一種對自我、對人生、對“道”的探索。宮崎大師的智慧，如同一把利劍，直指人心，喚醒瞭我內心深處對劍道的熱情。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技術、哲學、人文於一體的偉大作品。它不僅能夠幫助我提升劍道水平，更能夠引導我以一種更積極、更深刻的態度去麵對生活。我將其視為我劍道修行道路上的珍貴財富，並會反復研讀，從中汲取力量。
评分《宮崎正裕の剣道》這本書，是我近期閱讀過最令我激動和振奮的劍道書籍。宮崎正裕大師以其深厚的劍道造詣和獨特的人生哲學，為我們呈現瞭一場關於劍道的思想盛宴。這本書帶給我的，不僅僅是技術的提升，更是對劍道精神的全新理解。 書中對於“氣”的運用，是讓我最為著迷的部分。宮崎大師認為，“氣”是劍道的靈魂，是連接身體、技術與精神的橋梁。“氣”的運用，並非簡單的呼吸技巧，而是全身能量的匯聚與釋放。他詳細介紹瞭如何通過腹式呼吸、丹田力量的運用，來培養強大的“氣”，並在實戰中有效地將“氣”貫注於每一次的擊打之中。書中對於不同情境下“氣”的運用，都有非常具體的指導，讓我受益匪淺。 他對“間”的論述，更是精闢入裏。他認為，“間”並非簡單的物理距離，而是心與心之間的距離，是意念的交鋒。他詳細介紹瞭如何通過調整自己的步伐，氣息，乃至眼神，來影響對手的“間”，從而占據主動。 我特彆欣賞書中對“誘導”的講解。宮崎大師認為，在劍道對決中，適當地“誘導”對手，能夠有效地破壞其節奏，並為自己的攻擊創造機會。他詳細闡述瞭各種“誘導”的技巧，比如通過眼神的欺騙，身體的虛實結閤，以及氣息的佯裝等等。 書中對“速”的追求，也給我留下瞭深刻的印象。宮崎大師認為，在劍道中，“速”固然重要，但更重要的是“意念的速”。他強調，隻有當意念先行，身體纔能迅速地做齣反應。他鼓勵讀者通過反復的訓練，來培養“意念的速”，從而實現“神速”的境界。 我不得不提的是，這本書的整體風格非常獨特。它並沒有采用枯燥的理論說教，而是通過生動的比喻，形象的描繪，以及一些富有哲理的思考，將劍道精髓娓娓道來。讀起來，就像是在聆聽一位智者的教誨，讓人受益匪淺。 書中穿插的一些關於宮崎大師對劍道曆史和文化的反思，也讓我受益匪淺。他認為，理解劍道的曆史淵源，有助於我們更深刻地理解劍道的內涵。他對於傳統與創新的平衡，也有著獨到的見解。 從技術層麵來看，書中對“麵”的打擊，以及如何有效地運用“小手”和“胴”來改變對手的節奏，都有非常具體的指導。宮崎大師強調，任何一種攻擊，都必須是建立在紮實的基本功之上，隻有這樣，纔能做到“形隨心動，意隨氣動”。 我之所以如此喜愛這本書，還在於它所傳遞的一種“永不滿足”的精神。宮崎大師認為，劍道修行是一個不斷追求卓越的過程，即使達到瞭很高的境界，也不能停止進步的腳步。這種永不滿足的精神，正是激勵我們不斷前進的動力。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技術、哲學、人文於一體的傑作。它不僅提升瞭我的劍道技能，更重要的是，它讓我明白瞭劍道不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種修行。我將其視為我劍道修行道路上的一盞明燈，指引我不斷前進。
评分這本《宮崎正裕の剣道》絕對是所有劍道愛好者不容錯過的寶藏！我是在一次劍道交流活動上偶然聽到這本書的，當時一位前輩極力推薦，說這本書將宮崎正裕大師的劍道精髓展現得淋灕盡緻。拿到手後，我迫不及待地翻閱。書的裝幀設計就很有品味，沉穩又不失格調，讓人一看就知道是關於劍道的嚴肅之作。 翻開第一頁，我就被深深吸引住瞭。宮崎正裕大師的文字，與其說是在講解劍道技術，不如說是在傳達一種劍道哲學，一種對“道”的深刻理解。他並沒有使用大量晦澀難懂的術語，而是用一種非常平實、卻又充滿力量的語言，將自己多年來對劍道的感悟娓娓道來。他對於“心”、對於“氣”、對於“技”之間的聯係，有著非常獨到的見解。讀他的文字，就像是與一位慈祥而睿智的師父麵對麵交流，他引導你去思考，去體會，而不是簡單地告訴你“怎麼做”。 尤其讓我印象深刻的是，書中對“殘心”的闡述。很多人可能覺得殘心隻是一個技術動作，一個收尾，但宮崎大師卻將它上升到瞭哲學的高度。他認為，殘心不僅僅是劍擊過後的一個姿態，更是修行者在每一次齣擊後，對自身狀態、對對手反應、對整個局勢的持續感知和反思。這是一種“勝負已分，但道心未絕”的境界，需要長年纍月的刻意練習和內省纔能達到。書中關於如何培養和運用殘心的篇幅，我反復閱讀瞭數遍，每一次都有新的體會。 這本書的結構也非常閤理。它並非簡單地羅列招式，而是循序漸進地引導讀者深入理解劍道的本質。從基礎的站姿、呼吸，到核心的體捌、打突，再到更深層次的“間閤い”把握和“機會”創造，每一個環節都講解得清晰透徹。宮崎大師在書中分享瞭許多他訓練中的心得體會，包括如何剋服瓶頸期，如何從失敗中學習，如何保持對劍道的初心等等。這些實用的建議，對於正在刻苦訓練的劍道學習者來說，無疑是雪中送炭。 我特彆喜歡書中對“不動心”的解讀。在瞬息萬變的劍道對決中，如何做到“不動心”，保持冷靜的頭腦和穩定的心態，是許多劍道學習者都感到睏惑的難題。宮崎大師並沒有給齣“秘訣”，而是強調這是一個長期的修行過程，需要通過日復一日的重復訓練，以及對自我情緒的深刻認識來逐漸實現。他提到，真正的“不動心”並非麻木不仁，而是在紛繁的外部刺激下，依然能夠清晰地感知，果斷地做齣判斷，並付諸實踐。這一點，讓我受益匪淺。 除瞭技術和哲學的講解，這本書還穿插瞭一些宮崎大師早年的訓練經曆和對師長們的感恩之情。這些真實的 anecdotal evidence，讓冰冷的技術講解變得生動有趣，也讓我們更加理解他成為一代劍道宗師的道路並非一帆風順，而是充滿瞭汗水、淚水和堅持。讀到這些故事，我仿佛能感受到那個年輕的宮崎正裕，在道場裏揮灑汗水，在挫摺中不斷成長。這種真實的情感流露，也讓我對這位大師更加敬佩。 從技術層麵來說，書中對“小手”和“麵”的打法，以及如何有效運用“胴”來改變對手節奏的講解，都非常具體和實用。宮崎大師強調，劍道的精髓在於“一擊必殺”，但這個“必殺”並非粗暴的攻擊，而是建立在對對手的深刻洞察和對時機的精準把握之上。他詳細闡述瞭如何通過細微的身體語言和氣息的變化來預判對手的意圖，並在此基礎上做齣最有效的反擊。書中對“氣之刃”和“體之刃”的區分，以及如何將兩者融為一體，也為我提供瞭新的思考方嚮。 這本書的語言風格極具感染力。雖然我購買的是中文譯本，但翻譯得非常到位，完全沒有生硬或拗口的感覺。閱讀時，我能感受到文字中飽含的熱情和力量，仿佛宮崎大師本人就在我耳邊指導。他鼓勵讀者要“知己知彼”，不僅僅是瞭解對手，更要深入瞭解自己，認識到自己的優勢和劣勢，並以此為基礎去製定訓練計劃。這種循序漸進的指導方式，讓初學者也能找到方嚮，而有一定基礎的劍道練習者，也能從中獲得更深層次的啓迪。 我尤其欣賞書中對“形”的理解。宮崎大師認為，“形”不僅僅是固定的套路，更是劍道基本功的體現，是傳承技藝的載體。他深入淺齣地講解瞭如何通過反復練習“形”來培養正確的身體姿勢、呼吸節奏和打擊要領。他強調，隻有紮實地掌握瞭“形”中的每一個細節，纔能在實戰中靈活運用，而不是被固定的套路所束縛。書中對“形”的每一個動作都進行瞭細緻的分析，並給齣瞭練習的重點和注意事項，對於糾正我長期以來在練習中可能存在的誤區，非常有幫助。 總而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本讓我愛不釋手的劍道書籍。它不僅僅是一本技術指南，更是一本能夠觸及靈魂的修行寶典。我從中學到瞭許多關於劍道的知識，更重要的是，我從中獲得瞭一種對待劍道的態度，一種對“道”的敬畏和追求。我相信，這本書會成為我劍道之路上長久的良師益友。我強烈推薦給所有熱愛劍道的朋友們，無論你是初學者還是資深練習者，都能從中獲得巨大的收獲。
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