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店铺： 涵容图书专营店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537567893

商品编码：19169645532

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：392

字数：328000

内容简介

　　《十月怀胎一点通》讲述了从备孕计划到“尘埃落定”，从早孕反应的吃啥吐啥到准备为人父母的喜悦，从保持良好情绪到实施完美胎教，从饮食安排到运动锻炼，从准备婴儿用品到准备分娩用品，从看到宝宝出生的幸福到坐月子的小心谨慎……一步步的怀孕历程，一幅幅的心灵写照，经过幸福与漫长的等待，终于迎来健康的新生命！希望《十月怀胎一点通》能为您排忧解难，让您顺利度过孕产期。

内页插图

目录

章 备孕：“计划”生育，不打无准备之仗
掐指看孕期，让宝宝“算着来”
重后天更要重先天，看教育也看“孕育”
年龄：受孕“别往后一拖再拖”
季节：秋季是受孕的佳季节
时辰：亥时受孕正当时
时机：保证排卵期有效受孕
孕检：老公老婆一个也不能少
生男生女有办法，小两口“看着办
是龙是凤，决定生男生女的七大因素
避开不孕症，人工授精法助你做妈妈
梦想成真，生一个聪明男孩的四种方法
梦想成真，生一个漂亮千金的五种方法
防治遗传病，生聪明宝宝做“明白”人
优生优育，对四种情况说“NO”
遗传咨询：要孩子“问清楚了再说
别侥幸，这六种遗传病人不宜生育
宝宝智商高低部分由遗传决定
有病先治，八种病孕前要及时治疗
怀孕倒计时，夫妻孕前准备大揭秘
锻炼身体，有利于加强孩子的心肺功能
摄取营养，孕前应该补充哪些营养素
选对是关键，孕前饮食应注意的问题
准爸爸，合理选择食物和良好饮食习惯
安度孕期，孕前要做的四项口腔检查
物质准备，孕前做好四个方面的物质准备
健康保卫战，远离烟、酒、毒
为宝宝，准爸爸要改掉六大不良习惯

第二章 怀孕第1月：有喜，我要做“妈妈”了
第1～2周宝宝来了吗，关于孕与不孕
想做妈妈，当心四种因素断了梦想
导致男性不育的五大原因
影响优生优育的四大不良习惯
五种精神因素导致“不孕症”
掌握理想体重，防止胎儿异常
调养生活有助于精子的生成、成熟
调养生活有助于女子受孕成功
次去医院检查，夫妇应注意的事项
准爸爸必修课：助她好“孕”的按摩
……
第三章 怀孕第2月：欣慰，宝宝眼睛有轮廓了
第四章 怀孕第3月：激动，宝宝开始有心跳
第五章 怀孕第4月：欣慰，宝宝开始做皱眉动作
第六章 怀孕第5月：兴奋，宝宝开始“踢”我了
第七章 怀孕第6月：呵护，宝宝正在快速成长
第八章 怀孕第7月：等待，宝宝接近新生儿了
第九章 怀孕第8月：回味，宝宝变得更加圆润
第十章 怀孕第9月：等待，忐忑不安地期待
第十一章 怀孕第10月：收获，宝宝头部进入骨盆
第十二章 月子护理：产后恢复重做“漂亮妈妈”
第十三章 科学喂养：了解新生儿喂养常识

《星海拾遗：古文明的轨迹与未来之光》 作者： [此处留空，或用一个富有神秘感的笔名，例如：墨隐者] 出版社： [此处留空，或用一个古典雅致的名称，例如：瀚海文苑] 定价： 88.00 元 ISBN： 978-7-89012-345-6 --- 卷首语：时间的沙砾与永恒的低语 我们所居住的宇宙，是一部由光年和尘埃共同谱写的宏大史诗。人类文明的灯火，不过是这无垠黑暗中短暂而绚烂的一瞬。然而，在这短暂的瞬间里，我们留下了怎样的印记？那些湮没于黄沙之下的城邦，那些被海水吞噬的智慧，是否仅仅是历史的残骸，还是指引我们穿越迷雾的北极星？ 《星海拾遗：古文明的轨迹与未来之光》并非一部简单的考古报告，它是一次对时间维度的深度潜航，一次对人类集体意识的溯源之旅。本书试图穿透历史的迷雾，探寻那些伟大文明在物质衰亡后，其精神内核与技术残片如何潜移默化地塑造了我们今日所见的现实。 --- 内容提要：跨越千年的对话 本书共分五部，二十五章，结构宏大，内容横跨数万年的人类历史长河，聚焦于那些在各自时代达到顶峰，却最终走向神秘衰亡的标志性古文明。 第一部：失落的辉煌——亚特兰蒂斯与史前科技的猜想 (约 300 页) 本部分将深入探讨那些存在于神话传说与模糊记载中的“黄金时代”。我们不满足于简单的神话复述，而是运用地质学、海洋学和新兴的拓扑学理论，对大西洲（亚特兰蒂斯）的可能地理位置及其社会结构进行严谨的推演。 章节焦点： 重点分析了传说中“能量水晶”的物理学基础，试图将其与现代的零点能理论进行对照。探讨了古人对“非线性时间感”的认知，以及这种认知如何在他们的建筑学和历法中得以体现。书中对波塞冬之城的遗迹模型进行了细致的复原构想，展示了一种超越我们当前理解的城市规划理念。 关键发现： 本部详细梳理了全球范围内关于“大洪水”的相似叙事，并将其与末次冰期末期的气候剧变进行交叉比对，构建了一幅史前文明在剧变中挣扎求存的图景。 第二部：尼罗河畔的几何与哲学——古埃及的宇宙观 (约 250 页) 古埃及文明，以其永恒的金字塔和复杂的宗教体系著称。本卷超越了对法老王陵墓的表层研究，直指其核心的宇宙哲学。 章节焦点： 深入解析了《亡灵书》中隐藏的“维度转换仪式”的象征意义，认为这些仪式并非单纯的宗教行为，而是古代祭司对生命周期和宇宙法则的深刻理解的编码。特别关注了阿玛尔那时期的宗教改革及其与天文学的关联，提出了“阿顿神”可能象征着一种早期对“统一场论”的朴素认知。 技术侧写： 详尽分析了狮身人面像的朝向与特定星象的吻合度，并探讨了古埃及人处理巨型石块所使用的声波共振或磁悬浮技术的可能性，而非单纯依靠人力和坡道。 第三部：巴比伦的星象与数学之根 (约 200 页) 美索不达米亚平原，是人类最早的书写和数学的发源地。本书考察了苏美尔文明如何奠定了现代科学的基石。 章节焦点： 集中阐述了苏美尔人对“六十进制”的精妙运用，并论证了这种进制并非偶然，而是与他们对天体运行周期的精确观测直接相关。书中收录了多块泥板上记载的复杂代数方程，展示了比古希腊早千年的数学成就。 文化透视： 考察了《吉尔伽美什史诗》中关于“不死药”的探寻，将其视为人类对“熵增定律”的本能反抗，揭示了早期文明对生命有限性的深刻焦虑。 第四部：东方龙脉的隐秘传承——玛雅与印加的超前历法 (约 250 页) 跨越太平洋，本书探访了中美洲和南美的伟大文明。这些文明在缺乏金属工具和轮子的情况下，发展出了令人难以置信的精确计时系统。 章节焦点： 对玛雅“二零进制”的复杂性进行详细拆解，特别是对“长纪元历”中对宇宙周期（如银河系中心对齐）的计算的精确度进行现代天文比对。我们聚焦于蒂卡尔和奇琴伊察的观测站结构，论证其设计意图在于追踪“非可见”的天文现象。 印加的绳结： 详细研究了印加的“奇普”（Quipu），挑战了其仅为记账工具的传统观点，提出奇普是基于三维信息编码的存储系统，其信息量远超我们当前所能解读的范畴。 第五部：轨迹的交汇与未来的回响 (约 150 页) 最后一部分将所有线索汇聚，探讨这些古文明的衰亡是否具有某种共性——“文明的自我迭代周期”。 理论构建： 提出“文明能量耗散模型”，认为当一个文明对自身知识体系的复杂性管理失衡时，便会进入不可逆的衰退期。书中探讨了信息过载、信仰体系僵化和资源错配这三大“隐形瘟疫”如何终结了这些辉煌时代。 未来的启示： 总结古人的智慧，并非要盲目复古，而是要从中汲取教训，警惕当代社会在信息爆炸和技术异化中可能重蹈覆辙的陷阱。本书的终极目的，是提醒我们：真正的进步，在于对自身局限性的深刻认知。 --- 本书的独特价值 本书的写作风格严谨而富于想象力，融合了考古学、符号学、理论物理学和人类学的前沿交叉研究。作者以“求证”而非“断言”的态度，引导读者在历史的迷宫中进行一场理性的、充满敬畏的探险。我们提供的不是确定的答案，而是更深刻的、能够激发思辨的“结构性问题”。阅读本书，如同在浩瀚的星图中寻找那些已经熄灭的恒星，从中捕捉它们留下的最后一道光芒，照亮我们脚下的道路。 适合读者： 历史爱好者、考古学初学者、对人类学、哲学和复杂系统理论感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻完了一本关于城市园艺和垂直绿化的书籍，名为《都市绿洲的秘密》。这本书的视角非常独特，它没有过多地谈论宏大的生态理论，而是专注于如何在有限的城市空间里最大化地利用每一寸土地来打造属于自己的绿色角落。内容详实到令人惊叹，从阳台的承重评估、不同朝向的植物选择，到自制的简易滴灌系统，讲解得极其到位。我尤其喜欢其中关于“容器选择与土壤配比”的章节，它不是简单地告诉你“用营养土”，而是深入分析了陶盆、塑料盆、水泥盆的透气性和保水性的差异，并针对不同植物群落给出了精确的土壤配方比例，这一点在其他园艺书中是很少见的深度。作者的文笔带着一种沉稳的理性光芒，读起来让人感到踏实可靠。我按照书中的指导，利用旧木箱和废弃的PVC管搭建了一个小型垂直种植架，专门用来种香草和一些易于打理的多肉植物。现在，即便住在高楼大厦里，我也能享受到清晨采摘新鲜罗勒叶的乐趣，那种将自然引入生活的体验，这本书功不可没。它不仅仅是本工具书，更是一种生活态度的体现。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少对技术类的书籍产生如此强烈的共鸣，但这本《数据可视化艺术与表达》彻底改变了我的看法。我原本以为这会是一本枯燥的理论堆砌，充斥着各种复杂的统计学公式和陌生的图表命名，但它完全不是那样。作者采用了极其流畅的叙事方式，将抽象的数据概念拟人化，让你觉得在阅读一个关于信息如何“唱歌”的故事。它花了大量的篇幅去探讨“为什么”要选择某种图表，而不是简单地罗列“如何做”某个图表。比如，在解释散点图和气泡图的区别时，它会用商业决策中的具体案例来对比，让你立刻明白在展示三维数据时，气泡图的直观优势和潜在的误导风险。这本书的审美标准非常高，它强调美观与功能性的统一，很多案例展示的图表本身就是一件艺术品。读完后，我发现自己看任何报告或新闻中的图表时，都会不自觉地进行批判性分析，不再盲目相信信息呈现的表象。对于任何需要与数据打交道的人来说，这本书提供的思维框架，远比具体的软件操作教程要宝贵得多，它教会你如何“说好数据的话”。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本关于古典音乐鉴赏的书，暂且称之为《音符背后的浪漫史》。这本书的独特之处在于，它完全避开了那种学院派的、晦涩难懂的音乐术语分析，而是将每一位作曲家的生平、他所处的时代背景，以及创作某部作品时的心路历程，描绘得如同一部部精彩的传记小说。读到莫扎特晚年的挣扎与《安魂曲》的创作时，我简直热泪盈眶，感觉自己不仅仅是在听音乐，更是在与一位跨越时空的灵魂进行对话。这本书的语言极其富有画面感和感染力，作者善于捕捉细节，比如描述贝多芬创作《命运交响曲》时，如何将生活中的挫折和不甘，一点点地融入到那标志性的“嗒嗒嗒嗒”的主题旋律中。它成功地打破了我对古典音乐“高高在上”的刻板印象，让我意识到那些大师们也曾是活生生、有喜怒哀乐的普通人。现在，每当我再次播放那些熟悉的乐章时，脑海中浮现的不再是冰冷的五线谱，而是那个时代的光影、那些作曲家们饱含深情的面容，音乐的层次感一下子丰富了许多。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本关于如何在家做烘焙的入门书籍，书名叫《甜蜜的魔法厨房》。这本书简直是烘焙新手的福音啊！它不是那种高深莫测、动辄需要复杂仪器的专业教材，而是非常贴近生活的实用指南。首先，它的排版就让人心情愉悦，色彩明亮，图片清晰得让人忍不住想立刻动手试试。我特别欣赏作者在讲解每一个步骤时那种循循善诱的态度，仿佛一位经验丰富的老朋友在你身边手把手教你。比如，讲解如何打发蛋白霜时，它不仅告诉你打到什么程度算可以了，还细致地描述了不同状态下蛋白霜的视觉和触感变化，甚至还贴心地附上了“如果打发过度怎么办”的补救小贴士。我按照书里的方子做了好几次戚风蛋糕，以前总是塌陷或者口感粗糙，这次居然成功做出了轻盈如云朵般的成品，那种成就感简直无法用言语形容！书里还收录了很多非常基础但又变化多端的食谱，从小饼干到简单的吐司面包，覆盖面很广，保证你不会觉得内容单调。它真正做到了“一点通”，让原本觉得烘焙遥不可及的我，现在对厨房充满了向往和信心。

评分☆☆☆☆☆

对于一个长期在都市中奔波、渴望片刻宁静的人来说，这本探讨极简生活哲学和空间整理的书简直是雪中送炭。它的名字或许听起来很普通，但其内容却能直击现代人精神上的“囤积症”。这本书的核心理念在于“断舍离”，但它比市面上其他同类书籍走得更深一层——它不仅教你如何扔掉物理上的杂物，更引导你去审视那些占据你时间、精力和情感的“无形之物”。作者用一种非常平和、近乎冥想的语气来阐述观点，阅读过程本身就是一种整理思绪的过程。书中收录了大量的实景案例，比如一个原本堆满杂物的书房，如何通过“只保留真正让你感到喜悦的物品”这一原则，蜕变成一个高效且充满禅意的学习空间。最让我受益匪浅的是关于“电子极简主义”的那一章，它教会我如何管理社交媒体信息流和清理电脑文件，从而将注意力重新聚焦于当下。这本书的影响是持续性的，它带来的不是一次性的整理热潮，而是一种长期的生活方式的调整，让我体会到“拥有更少，体验更多”的真正含义。