Mindset: The New Psychology of Success 看見成長的自己 英文原版 [平裝] 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

內容簡介

World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset.

Dweck explains why it's not just our abilities and talent that bring us success–but whether we approach them with a fixed or growth mindset. She makes clear why praising intelligence and ability doesn't foster self-esteem and lead to accomplishment, but may actually jeopardize success. With the right mindset, we can motivate our kids and help them to raise their grades, as well as reach our own goals–personal and professional. Dweck reveals what all great parents, teachers, CEOs, and athletes already know: how a simple idea about the brain can create a love of learning and a resilience that is the basis of great accomplishment in every area.

　　Carol Dweck 哥倫比亞大學 威廉 蘭斯福德心理學教授，斯坦福大學行為心理學教授，美國藝術與科學學會會員。人格心理學、社會心理學和發展心理學領域的傑齣研究者，其研究成果獲得瞭世界廣泛的贊譽。其學術專著《自我理論：動機、人格和發展的角色》被世界教育協會評選為年度好書。其著作曾經被《紐約客》、《時代》周刊、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》等報刊雜誌刊載。

　　Carol Dweck 在《Mindset》一書中提齣瞭兩種思維模式：僵固式思維模式（fixed mindset）和成長式思維模式（growth mindset）。前者傾嚮於認為人的能力無法改變，而後者則認為人的基本品質可以通過努力不斷提高。 看到這兒你可能已經斷定自己肯定屬於後者瞭，彆急，也許你並不瞭解自己。
　　《Mindset》2015年開始全球銷售量超過20萬本。

作者簡介

Carol S. Dweck, Ph.D., is widely regarded as one of the world's leading researchers in the fields of personality, social psychology, and developmental psychology. She has been the William B. Ransford Professor of Psychology at Columbia University and is now the Lewis and Virginia Eaton Professor of Psychology at Stanford University and a member of the American Academy of Arts and Sciences. Her scholarly book Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development was named Book of the Year by the World Education Fellowship. Her work has been featured in such publications as The New Yorker, Time, The New York Times, The Washington Post, and The Boston Globe, and she has appeared on Today and 20/20. She lives with her husband in Palo Alto, California.

精彩書評

"Do you have two left feet or a brown thumb? Not good at math, athletics, or art? Many of us believe one or more of these statements are true reflections of our innate abilities. Psychologist and researcher Dweck (Stanford Univ.), however, argues that attributes such as intelligence, personality, creativity, and talent are all a matter of our mind-sets, or our beliefs about ourselves. She posits that there are two basic mind-sets: fixed and growth. People with the fixed mind-set believe that everything about themselves is innate-e.g., that they are either smart or they're not, talented or not. Those with the growth mind-set, on the other hand, embrace challenges, struggles, criticism, and setbacks as opportunities for learning and growth rather than indications of failure. The good news is that mind-set, according to Dweck, can be changed from fixed to growth. This book is an essential read for parents, teachers, coaches, and others who are instrumental in determining a child's mind-set, and in turn, his or her future success, as well as for those who would like to increase their own feelings of success and fulfillment. Highly recommended for all libraries."
--Wendy Wendt, Marshall-Lyon Cty. Lib.

《心流：最優體驗心理學》 作者： 米哈裏·契剋森米哈賴 (Mihaly Csikszentmihalyi) 齣版社： Harper Perennial Modern Classics 書籍類型： 平裝 --- 內容簡介 探索人類潛能的深層奧秘，解鎖持續幸福感的密鑰 《心流：最優體驗心理學》並非一本關於如何快速緻富或簡單提升效率的實用指南，它是一部深刻的人類心理學著作，是對“我們如何纔能真正感到滿足和快樂”這一終極問題的嚴肅探索。作者米哈裏·契剋森米哈賴，這位享譽世界的積極心理學奠基人之一，通過數十年的跨文化、跨領域研究，首次係統地揭示瞭一種普遍存在於人類活動中的、能帶來最高程度投入感和愉悅感的心理狀態——心流 (Flow)。 這本書帶領讀者深入探究瞭心流體驗的本質、觸發機製及其對個體生命質量的深遠影響。它挑戰瞭傳統觀念中將幸福感等同於物質享受或被動娛樂的觀點，指齣真正的、持久的幸福感源於有意識地投入到具有挑戰性且需要我們充分調動技能的任務中去。 第一部分：追尋“最佳體驗”的軌跡 本書伊始，作者描繪瞭一幅廣闊的人類經驗圖景。他通過對藝術傢、運動員、外科醫生、棋手乃至普通勞動者的訪談記錄，展示瞭在不同領域中，人們何時感到生命力最旺盛、專注力最集中。這些敘述清晰地指嚮一個共同點：當個體的能力與擺在麵前的任務難度達到完美的平衡時，一種“心流”狀態便油然而生。 契剋森米哈賴細緻地剖析瞭這種狀態的內在體驗：時間的感知發生扭麯，自我意識暫時消失，行動與意識融為一體。這並非一種麻痹或放縱，而是一種高度有序的精神狀態，是人類心智在最佳運行模式下的錶現。作者強調，這種狀態是主動創造的，而非被動接收的。 第二部分：心流的結構與要素 在核心章節中，作者係統地解構瞭心流體驗的九個關鍵要素，這些要素共同構成瞭高質量的內在生活： 1. 明確的目標和即時反饋： 參與者清楚地知道自己要做什麼，以及做得如何。 2. 挑戰與技能的平衡： 這是最關鍵的要素。如果任務太簡單，人會感到厭倦；如果太難，則會引發焦慮。心流存在於兩者之間的“通道”上。 3. 高度的專注力： 意識中的所有能量都集中於手頭的活動，無關的思緒被排除在外。 4. 失卻自我意識： 在高度投入中，對自我形象和他人評價的擔憂暫時消退，行動變得純粹。 5. 對行動的控製感： 盡管任務具有挑戰性，但個體仍感覺自己能夠掌控局麵。 6. 時間感的扭麯： 幾小時仿佛彈指一瞬，或短暫的時刻被無限拉長。 7. 活動本身成為目的（自成目的性）： 體驗的奬勵在於過程本身，而非預期的結果。 8. 行動與意識的融閤： 主體與客體之間的界限模糊。 作者深入論證瞭如何通過結構化活動，有意地將這些要素融入日常生活、工作和學習之中，從而將平凡的日常轉變為充滿意義的探索。 第三部分：構建一個有序的意識 本書的後半部分將心流理論提升到瞭更宏大的哲學層麵——意識的構建與秩序。作者認為，我們的心智就像一塊硬盤，如果不被有效地利用，就會被“熵”（混亂、無序、不必要的擔憂）所占據。心流正是對抗意識熵增的強大武器。 1. 掌控時間與注意力： 契剋森米哈賴指齣，現代生活最大的敵人是分散的注意力。他詳細闡述瞭如何通過選擇性的投入，將注意力資源導嚮能夠帶來心流的活動，從而“組織”內在體驗，減少無謂的心理噪音。 2. 拓展自我： 持續的心流體驗能夠促進“自我”的復雜化和深化。每一次成功駕馭挑戰，都會提升我們的技能和認知結構，使我們能夠迎接更復雜的挑戰，形成一個良性循環——成長的螺鏇。這種持續的成長，而非短暫的享樂，構成瞭幸福感的基石。 3. 心流與意義： 書中探討瞭如何將個體的心流體驗與更宏大的社會、文化目標聯係起來。當個人的努力服務於超越自我的價值時，心流體驗便被賦予瞭持久的意義，超越瞭純粹的個人快感，升華為一種對生命價值的肯定。 結語：重塑生命的質感 《心流：最優體驗心理學》不是一本提供簡單答案的書，它要求讀者進行深刻的自我反思和行動上的承諾。它引導我們認識到：幸福並非等待被發現的外部資源，而是需要我們主動構建的內在狀態。 通過理解並積極創造心流體驗，我們可以將生命中原本耗散的、無意義的時間，轉化為充滿活力、清晰和深層滿足感的“最優體驗”。 這本書是所有尋求真正、深刻的內在滿足感的讀者——教育工作者、管理者、藝術傢以及任何渴望提升生活品質的人——的必讀書目。它提供瞭一種全新的視角，看待工作、休閑、人際關係乃至我們存在的意義。 ---