孕産期最想知道的500個關鍵問題 孕期保健 營養與飲食 孕産孕婦孕期檢查 準媽媽須知 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

麵對太多的不知道，作為初為人父母者，自然一切要從零學起。當下，此類圖書算得上琳琅滿目，可找到一本內容讓人放心、使用起來讓人省心的書，卻不是一件容易的事。相信《孕産期最想知道的500個關鍵問題》這本書是準爸媽不錯的選擇。它收錄瞭孕媽媽在孕産期谘詢得較多的各種問題，並以問答的形式一一呈現，實用且專業，這樣，孕媽媽就能有針對性、快速地找到她想要的答案。

內容簡介

《孕産期最想知道的500個關鍵問題》收錄瞭孕媽媽在孕産期谘詢得較多的各方麵問題，共500個。專傢解答包括瞭從懷孕前的準備，以及孕期身體變化、産檢、胎兒發育、胎教、營養飲食、生活保健，一直到新媽媽産後坐月子中容易遇到的各種問題或睏惑。全書分為七部分來講解，以懷孕時間為主綫，通過清晰的條目，問答的形式，孕媽媽每天隻需30分鍾，就能瞭解許多孕産期的知識。

作者簡介

陳寶英，北京女醫師協會會長、北京婦産醫院原院長、北京市政府專傢顧問團顧問、國務院政府特殊津貼享受者、世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓閤作中心主任。

目錄

PART 1 孕前最關心的30個問題 受孕與優生
怎樣利用月經周期推算法自測排卵期？
怎樣利用宮頸黏液法自測排卵期？
怎樣利用基礎體溫法自測排卵期？
優生優育要避免哪些季節？
孕前需離開的工作崗位有哪些？
哪些情況下需要做遺傳優生谘詢？
寶寶的智商由媽媽決定嗎？ 孕前檢查
備孕女性要做的孕前檢查有哪些？
備孕期間男性要做的檢查有哪些？
備孕女性需要提前注射哪些疫苗？
為什麼孕前需要去看牙醫？
為什麼孕前必須治愈陰道炎？
為什麼孕前必須治愈盆腔炎？
為什麼孕前必須治愈宮頸糜爛？
每個人必須做“優生四項”檢查嗎？
孕前營養與飲食
備孕女性何時補充葉酸？
備孕丈夫也需要補充葉酸嗎？
需要改掉的不良飲食習慣有哪些？
備孕女性應重點攝取哪些營養素？
多吃哪些食物能提高精子的質量？
為什麼孕前忌食烤牛、羊肉？
孕前如何攝取食物進行體內排毒？
停服避孕藥後要多吃哪些食物？
孕前生活保健
孕前女性運動需要注意哪些細節？
為什麼過胖或過瘦的女性不宜懷孕？
什麼時候停服避孕藥較好？
怎樣化解對生男生女的壓力？
為什麼孕前要戒煙、戒酒？
養寵物時怎樣避免感染弓形蟲？
備孕期不宜隨便服用的藥物有哪些？

PART 2 孕期身體變化與産檢最關心的40個問題
身體變化
孕1月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕2月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕3月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕4月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕5月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕6月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕7月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕8月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕9月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕10月的孕媽媽有什麼不一樣？
孕期檢查
産前檢查有何作用？
去産檢需要準備些什麼？
産前檢查為何要測量體重？
産前檢查為何要測血壓？
第YI次産前檢查會問哪些問題？
第YI次産前檢查都要做些什麼？
孕媽媽什麼時候建檔？
去産檢的時候怎麼穿？
什麼情況下應該做B超？
孕期要進行幾次超聲檢查？
B超對胎兒有沒有傷害？
妊娠早期要不要做婦科檢查？
怎樣做絨毛膜取樣術？
絨毛膜取樣術有什麼優點？
絨毛膜取樣術有危險嗎？
孕早期唐氏綜閤徵篩檢什麼項目？
怎樣進行孕中期唐氏綜閤徵篩檢？
怎樣做羊膜穿刺術？
怎麼做臍帶血檢驗？
怎樣看懂胎囊數據？
怎樣看懂胎心數據？
如何從産檢單上看胎盤是否正常？
怎樣看懂羊水數據？
如何看懂乙肝的檢查報告？
如何看懂肝腎功能是否正常？
什麼時候進行乙肝篩查？
妊娠糖尿病篩查的方法有哪些？
孕晚期為何要測量骨盆？
怎麼測骨盆的大小？
孕期産檢項目都有哪些？

PART 3 胎兒發育與胎教最關心的45個問題
胎兒發育
孕1月的胎兒有什麼不一樣？
孕2月的胎兒有什麼不一樣？
孕3月的胎兒有什麼不一樣？
孕4月的胎兒有什麼不一樣？
孕5月的胎兒有什麼不一樣？
孕6月的胎兒有什麼不一樣？
孕7月的胎兒有什麼不一樣？
孕8月的胎兒有什麼不一樣？
孕9月的胎兒有什麼不一樣？
孕10月的胎兒有什麼不一樣？
胎教方法
胎教時胎兒有感覺嗎？
胎教實施過程中需要注意什麼？
胎教需要有計劃嗎？
為何說胎教可以提高胎兒智商？
閤理胎教有哪些禁忌？
胎兒是怎麼學習的？
未受及受過胎教的孩子有什麼不一樣？
胎教可以塑造胎兒性格嗎？
什麼是營養胎教？
什麼是運動胎教？
什麼是環境胎教？
什麼是美育胎教？
什麼是語言胎教？
什麼是撫觸胎教？
什麼是音樂胎教？
怎樣用微笑感染胎兒？
為何說孕媽媽的情緒也是胎教方式？
調節情緒的方法有哪些？
夫妻感情會影響胎教的效果嗎？
為何說孕媽媽愛美也是胎教？
為何說行為是無聲的胎教？ 

PART 4 孕期營養與飲食最關心的81個問題
孕早期（孕0～12周）營養與飲食
孕早期還需要繼續補充葉酸嗎？
怎樣選擇葉酸補充劑？
孕媽媽過度追求營養會有什麼危險？
孕期為何需要注意攝入維生素C？
孕期為何需要注意攝入維生素D？
孕期為何需要注意攝入鎂營養素？
磷為什麼是孕期不可或缺的營養素？
孕媽媽為何要多吃含碘豐富的食物？
孕期為何需要增加蛋白質的攝入？
孕早期要注意哪些飲食原則？
為什麼孕媽媽過度食用鹹食危害大？ 

PART 5 孕期日常生活保健最關心的181個問題
孕期生活
要不要穿防輻射服？
防輻射服什麼時候開始穿？
如何洗滌和保存防輻射服？
每天接觸電腦時間多少纔安全？
孕期如何健康看電視？
孕媽媽看恐怖片有什麼危害？
日常生活中的輻射源有哪些？
夏天如何使用空調、電扇？
孕媽媽能不能使用蚊香？
孕媽媽能使用花露水嗎？
孕期睡硬床好還是軟床好？
孕期保健
孕期必須知道哪些關鍵數字？
發生嚴重的早孕後應怎麼辦？
為何孕早期流産不必大力保胎？
雙胎妊娠應注意什麼？
懷孕早期齣現惡心、嘔吐怎麼辦？
為什麼懷孕瞭還會在月經來潮日期有少量流血？
孕媽媽為什麼愛發脾氣？
懷孕後為何皮膚會變深？
怎麼預防妊娠斑？
懷孕後為何容易多汗？
孕期運動與齣行
孕媽媽不同時期的運動有哪些差異？
孕媽媽運動之後要注意什麼？
孕媽媽運動訓練時要注意什麼？
瑜伽是不是適閤每個孕媽媽？
為什麼說散步是孕期最適宜的運動？
為何在孕早期不宜做背部鍛煉？
哪些孕媽媽不適閤運動？
孕媽媽在孕期可以遊泳嗎？
孕媽媽遊泳要注意什麼？
怎樣做普拉提式的側腔呼吸？
孕期什麼時間旅行最安全？
孕期疾病
孕期感冒後能不能用藥？
孕期牙齒為什麼很容易受傷？
孕媽媽齣現高熱怎麼辦？
孕媽媽瘙癢難耐怎麼辦？
孕期為什麼容易齣現泌尿係統感染？
妊娠高血壓疾病有何危害？
什麼是孕期貧血？
孕期貧血有何危害？
怎樣預防孕期貧血？
懷孕時貧血，生下來的孩子會不會也容易貧血？
孕期用藥
孕媽媽用藥有哪些原則？
孕媽媽用藥有安全期嗎？
我國孕婦用藥有哪些分級？
孕期需要完全與藥品隔離嗎？
孕媽媽失眠能服用安眠藥嗎？
孕媽媽濫服溫熱補品有何危害？
黃體酮保胎安全嗎？
懷孕期要禁止使用的藥物有哪些？ 
需要關注的高危妊娠
什麼是高危妊娠？
什麼是ABO溶血癥？
高齡孕婦應注意什麼問題？
什麼是母兒血型不閤溶血病？
如何預防妊娠高血壓綜閤徵？
哪些孕媽媽容易患妊娠高血壓綜閤徵？
什麼是Rh溶血癥？
妊娠糖尿病有何危害？
怎樣預防妊娠糖尿病？
胎膜早破怎麼辦？
什麼是葡萄胎？
孕期工作
職場孕媽媽怎麼安排工作與生活？
邊懷孕邊工作好嗎？
如何為自己打造一個無煙環境？
職場孕媽媽有哪些權利？
如何在座位上簡單活動？
辦公室裏可以睡個舒適的午覺嗎？
何時嚮老闆匯報孕事？
什麼是生育保險？
怎樣纔能享受到生育保險？
如何報銷生育保險？
PART 6 分娩與臨産前最關心的41個問題
分娩常識
如何確定分娩醫院？
私立醫院好還是公立醫院好？
入院前産婦應提前準備哪些物品？
入院前應為新生兒準備哪些物品？
孕媽媽臨産禁忌是什麼？
孕媽媽臨産前應該怎麼吃？
産程各階段孕媽媽如何進食？
臨産有何徵兆？
什麼是假性陣痛？
什麼是胎兒窘迫？
什麼是“破水”？
分娩方式的選擇
如果孕媽媽要求剖宮産，而醫生不同意，最後以誰的意見為準？
骨盆越大順産的機會就越大嗎？
什麼是剖宮産？
什麼情況下須選擇剖宮産？
剖宮産産後需要注意什麼？
什麼是水中分娩？
什麼是導樂分娩？
什麼是無痛分娩？
分娩可能齣現的問題
分娩嘔吐怎麼辦？
什麼是宮縮乏力？
宮縮乏力時怎麼辦？
難産能預測嗎？
發生急産瞭怎麼辦？
什麼時候進行會陰側切術？

PART 7 月子裏最關心的82個問題
月子期間新媽媽生理變化
哪些生理現象不用擔心？
為什麼産後會時有腹痛？
産後齣汗較多有問題嗎？
新媽媽腋下有腫塊是怎麼迴事？
分娩後怎麼還能在腹部摸到硬塊？
惡露有幾種？
月子期飲食與宜忌
分娩後第YI個24小時吃什麼好？
月子裏為什麼不要滋補過量？
月子餐需要注意哪些原則？
産後需要補什麼？
月子期間為何不可盲目節食？
月子裏營養需求量是多少？
産後吃什麼蔬菜好？
産後吃什麼水果好？
産後不能吃鹽嗎？
新媽媽不宜過量食用味精？
月子裏日常護理
産後最初的兩個小時應注意什麼？
産後多久可以洗澡、洗頭？
如何護理會陰側切的傷口？
剖宮産傷口如何護理與清潔？
産後多久可以下床活動？
産後為什麼會齣現排尿睏難？
月子裏産婦能不能刷牙？
産後陰道鬆弛怎麼辦？
産後多久纔能做傢務？
産後多久纔可進行身體鍛煉？
什麼時候做剖宮産後恢復操？
産後常見病的防治
如何防治産後傷風感冒？
産生中暑有什麼錶現？
産後惡露不盡是什麼原因？
怎樣防治産後惡露不下？
産後惡露不下宜用哪些藥膳？
産後便秘宜用哪些藥膳？
産後奶水不足宜用哪些藥膳？
如何防治産後尿失禁？
月子期間怎樣預防乳腺炎？
為什麼産褥期要預防子宮脫垂？

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