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[意] 马里科·马赞蒂尼(MirkoMazzanti 著

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• 青少年足球
• 足球训练
• 技术战术
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500948063

商品编码：1791040960

出版时间：2015-09-01

作  者:(意)马里科·马赞蒂尼(Mirko Mazzantini),(意)西蒙尼·邦巴迪里(Simine Bombardieri) 著;于浩,梁国强,王晓楠 译 著作 定  价:18 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2015年09月01日 页  数:106 装  帧:平装 ISBN:9787500948063 ●单元
●练习1技术热身：控球
●练习2足球专项体能
●练习3技术训练:运球和协调性
●练习4个人进攻和防守练习
●练习5比赛情景：盯人能力
●练习6小场地比赛：运球和带球跑
●第二单元
●练习1热身：两块小场地比赛
●练习2有球和无球的间歇训练
●练习3控球技术
●练习4比赛情景：正面盯人和背后盯人
●练习5小场地比赛：带球跑
●练习6小场地比赛：运球和1对1对抗练习
●第三单元
●练习1热身：小场地比赛中的运球和带球跑
●练习2速度、力量、反应和加速能力
●练习3技术训练：控球、假动作和运球
●练习4真实比赛情景：1对1和2对2
●练习5小场地比赛：人盯人
●部分目录

内容简介

本书为足球方面的专业图书，全书内容包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构。 (意)马里科·马赞蒂尼(Mirko Mazzantini),(意)西蒙尼·邦巴迪里(Simine Bombardieri) 著;于浩,梁国强,王晓楠 译 著作 马里科？马赞蒂尼，(佛罗伦萨倶乐部青训营教练员)马里科？马赞蒂尼曾经在恩波利俱乐部执教10年，几乎执教过青训营所有重点年龄段的队员。2010年，他被佛罗伦萨俱乐部聘请为U14/U15梯队的主教练，并在2010/2011赛季带领球队赢得意大利甲级俱乐部U15联赛的**。马里科？马赞蒂尼是欧足联“B”级教练员，著有多部教练员教材、论文、书籍和光盘。
西蒙尼？邦巴迪里，(恩波利倶乐部教练员)西蒙尼？邦巴迪里曾在恩波利俱乐部效力5年，退役后被恩波利俱乐部聘任为教练员。在过去的9年时间里，他执教过U9到U14各个年龄段的队伍。接下来的一个赛季他将执教U15青训队。西蒙尼？邦巴迪里是欧足联“B”级等

《意大利足球青训营训练教程》是一本旨在为中国青少年足球教练、足球爱好者以及有志于投身青少年足球培养的专业人士提供一套系统、科学、实用的训练指导。本书深度挖掘意大利足球在青训领域的独特理念、成熟体系和实践经验，致力于将“小世界杯”的足球文化精髓与现代训练科学相结合，为中国足球未来的基石——青少年足球的成长提供强有力的支撑。 本书的核心价值与内容架构 本书并非仅仅罗列枯燥的训练动作，而是从更宏观的视角出发，层层递进，深入浅出地解析意大利足球青训的成功之道。其内容架构主要围绕以下几个核心板块展开： 第一部分：意大利青训理念的根基——文化、哲学与传承 足球，不止于运动： 深入剖析足球在意大利社会文化中的特殊地位，理解其如何塑造了坚韧不拔、富有激情的足球精神。本书将探讨意大利人如何从小就将足球融入生活，培养对这项运动的天然热爱和深刻理解。 “Scuola Calcio”——不仅仅是足球学校： 详细阐述意大利传统的“足球学校”（Scuola Calcio）的意义与功能。这不仅仅是传授技术的地方，更是价值观、团队精神和足球智慧的启蒙场所。介绍其如何在快乐中学习，在竞争中成长。 技术至上，但非唯一： 深入解读意大利足球对技术训练的极致追求，以及这种技术追求是如何与战术意识、身体素质和心理素质紧密结合的。强调“以球员为中心”的训练理念，关注每个孩子的个体发展。 长远规划与耐心培养： 意大利青训体系的成功并非一蹴而就，而是建立在长远的规划和持续的投入之上。本书将分析其如何打破短期功利思维，注重循序渐进，为球员的长期发展打下坚实基础。 第二部分：体系化训练——从基础到高阶的进阶路径 游戏化与趣味性贯穿始终： 意大利青训极度重视训练的趣味性，尤其是在低年龄段。本书将提供大量基于游戏和情景模拟的训练方法，帮助教练员如何激发孩子的训练兴趣，让他们在玩乐中掌握技术。 技术训练的精髓： 控球与盘带： 详细介绍意大利足球在控球和盘带方面的独特训练方法，包括小场地训练、狭窄空间内的摆脱技巧、不同脚法的使用以及结合速度与变向的盘带训练。 传接球的艺术： 探讨不同距离、不同速率、不同部位的传接球训练，强调精准度、时机把握以及在压力下的传接球能力。书中会详细讲解如何训练球员的“第一脚触球”，使其成为比赛中的关键环节。 射门技巧的多样化： 从基础的停球射门，到远射、凌空抽射、垫射、推射等多种射门方式，本书将提供系统性的训练方案，并强调如何根据不同情况选择最有效的射门方式。 头球的专项训练： 即使在小场地，头球也是一项重要技能。本书将介绍如何在保证安全的前提下，进行头球的专项训练，包括争顶、摆渡和射门头球。 战术意识的早期培养： 空间意识与跑位： 意大利青训非常重视球员对空间和跑位的理解。本书将讲解如何通过简单的战术游戏和分组对抗，培养球员在进攻和防守中的跑位意识，学会“看”比赛。 基础阵型与配合： 介绍青少年足球中常用的基础阵型（如4-4-2、4-3-3等）及其基本战术要求，并重点讲解如何进行局部配合训练，例如边路进攻配合、中路渗透配合等。 攻防转换的理解： 强调攻防转换是现代足球的关键。本书将提供训练方法，帮助年轻球员快速适应从进攻到防守，或从防守到进攻的角色转换。 身体素质与协调性的全面发展： 敏捷性与爆发力： 介绍如何通过各种跑跳、变向、反应训练，提升球员的敏捷性和爆发力，这是完成高难度动作的基础。 核心力量与平衡性： 详细讲解针对青少年身体特点的核心力量训练和平衡性训练，这些对于身体对抗和保持身体稳定至关重要。 柔韧性与预防伤病： 强调拉伸和柔韧性训练的重要性，以及如何通过科学的训练方法预防常见的足球运动损伤。 第三部分：教练员的角色与执教艺术 沟通与激励： 意大利教练员与年轻球员之间并非简单的命令与服从关系，而是更注重沟通、倾听和情感连接。本书将探讨如何与不同性格的孩子建立信任，如何有效地进行鼓励和指导。 观察与反馈： 训练的有效性很大程度上取决于教练员的观察能力和反馈质量。本书将教授教练员如何细致观察球员在训练中的表现，并提供有针对性、建设性的反馈。 场边的心理学： 讲解如何在比赛中管理球员的情绪，如何在领先或落后时调整战术和心态，以及如何培养球员的抗压能力和自信心。 因材施教的智慧： 意大利青训非常注重根据每个球员的特点和发展阶段，提供个性化的训练计划和指导。本书将提供分析球员潜力、识别优劣势的方法，并指导教练员如何进行差异化教学。 第四部分：案例分析与实践指导 意大利著名青训营解析： 选取一些意大利顶级俱乐部（如尤文图斯、AC米兰、国际米兰、罗马等）的青训营作为案例，分析其训练模式、理念和成功经验。 不同年龄段的训练重点： 针对U7-U9、U10-U12、U13-U15等不同年龄段的球员，分别给出详细的训练内容、重点和注意事项。 常见问题的解决方案： 针对青少年足球训练中可能遇到的各种问题，如球员注意力不集中、缺乏斗志、技术瓶颈、伤病困扰等，提供实用的解决思路和训练方法。 本书的独特性与价值 《意大利足球青训营训练教程》的最大价值在于其系统性、实操性与前瞻性。 系统性： 它不仅仅是零散的技术动作集合，而是从理念到体系，从个人到团队，从技术到心理，进行全方位的构建。 实操性： 每一种训练方法都配有清晰的动作描述、教学要点和变化方式，方便教练员在实际训练中直接应用。书中还会提供大量的训练图示和示意图，使理解更加直观。 前瞻性： 意大利足球的青训模式一直走在世界前列，本书将这些先进的理念和方法引入中国，为中国青少年足球的发展指明了方向，有助于培养出真正具备国际竞争力的新一代足球人才。 适合读者 基层足球教练员： 无论您是学校足球老师、业余俱乐部教练，还是职业青训机构的教练，本书都能为您提供宝贵的指导。 足球爱好者： 对足球训练充满热情，希望了解更专业的训练方法。 家长： 希望为自己的孩子选择科学、有效的足球训练，了解如何支持孩子的足球梦想。 足球院校学生与从业者： 学习和研究足球训练理论与实践的理想读物。 总之，《意大利足球青训营训练教程》是一本集理论深度、实践广度和文化内涵于一体的专业指导书籍。它将帮助中国足球教练员们打开一扇通往世界先进青训理念的大门，为中国足球的未来播撒下希望的种子，期待中国足球能从中汲取养分，茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经的足球爱好者，虽然现在没有太多机会亲自上场，但对足球的热情从未减退。意大利足球，对我来说，一直代表着一种精致、一种传承。他们的联赛曾经是我观看的首选，而现在，我更关注的是他们足球人才的培养。这本书的出现，正是我期待已久的。我希望这本书能够深入讲解意大利足球青训营的“训练哲学”。我相信，每个伟大的青训体系背后，都有其独特的指导思想。我希望能了解到，意大利的青训教练是如何看待球员的成长过程，他们是否更注重短期成绩，还是更看重长期的发展？他们是如何在保证球员身体健康和心理健康的前提下，最大化地发挥他们的足球潜力？我希望书中能够提供一些关于“球员个性化发展”的案例。我知道，每个球员都是独一无二的，意大利的青训体系是如何做到因材施教的？比如，对于身体素质出众但技术相对粗糙的球员，他们会如何培养？对于技术精湛但身体对抗能力较弱的球员，他们又会如何弥补？我希望书中能够提供一些具体的训练方案，能够帮助教练们或者家长们，更好地理解如何根据球员的特点，制定相应的训练计划。另外，我还对书中关于“团队协作”的培养内容非常感兴趣。足球是一项集体运动，个人的能力固然重要，但团队的力量才是决定比赛的关键。我希望书中能够揭示，意大利的青训营是如何通过各种团队训练，培养球员的默契配合，如何让他们理解在集体中扮演好自己的角色，以及如何为了共同的目标而努力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对意大利足球的哲学和美学情有独钟，那是一种将艺术与竞技完美结合的独特风格。从“链式防守”的严谨，到“普莱西”式流畅进攻，再到“自由人”的灵动，意大利足球总能给人带来惊喜。而这一切的根源，我相信都离不开他们深厚的青训底蕴。拿到这本书，我最大的期待就是能够系统地学习意大利青训的精髓。我希望书中能够深入剖析意大利足球青训的核心理念，比如他们是如何在早期培养球员对足球的热爱，如何引导他们掌握扎实的基本功，以及如何逐步建立起他们的足球意识。我特别期待书中能够包含一些关于意大利青训体系中“战术渗透”的训练方法。我知道意大利足球非常注重战术的深度和复杂性，我希望书中能详细介绍不同年龄段球员在战术理解上的进阶过程，比如如何从简单的个人突破，到理解区域防守，再到掌握整体攻防转换的节奏。我希望书中能有非常具体和实用的训练课，包含动作示范、训练目标、关键要点以及一些变化和拓展。我希望书中能让我了解到，意大利的青训教练是如何将理论知识转化为实际训练中的指导，如何通过各种游戏和练习，让年轻球员在快乐中学习，在竞争中成长。另外，我还对意大利青训中“球员个体发展”的关注度非常感兴趣。他们是如何发现和培养有天赋的球员，又是如何根据球员的特点进行量身定制的训练计划？书中是否会涉及一些关于“技术球员”、“身体型球员”、“战术型球员”等不同类型球员的培养策略？我渴望从中获得一些能够启发我思考和实践的宝贵经验。

评分☆☆☆☆☆

我对足球的理解，一直停留在“技战术”层面，总觉得能够将个人技术和团队配合做到极致，就是足球的最高境界。而意大利足球，恰恰是这种理念的完美体现。这本书的出现，让我看到了一个深入了解意大利青训的绝佳机会。我最想从中学习的是，意大利足球青训营是如何在“基本功”训练中融入“创造力”的。我见过很多意大利球员，他们的脚下技术非常出色，能够做出许多令人惊叹的动作，但同时，他们又不会拘泥于套路，总能在关键时刻做出出人意料的选择。我希望书中能够详细阐述，意大利的青训教练是如何在基础技术训练中，鼓励球员进行个性化的发挥。例如，在传球训练中，是否会鼓励球员尝试不同角度、不同力度的传球？在盘带训练中，是否会鼓励球员尝试各种假动作和变向？我希望书中能够提供一些具体的训练方法，能够帮助年轻球员在打好基础的同时，也能培养出自己的足球风格。此外，我还对书中关于“球员的独立思考能力”的培养非常感兴趣。我相信，优秀的足球运动员，不仅仅是教练的“执行者”，更是场上的“思考者”。我希望书中能够揭示，意大利的青训营是如何通过一些训练方式，引导球员独立思考，如何鼓励他们对比赛提出自己的看法，并根据自己的判断做出决策。我希望从中能够获得一些能够启发我思考，如何培养出既有技术又有思想的足球人才的宝贵经验。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深球迷，我对足球的热爱已经跨越了二十载，从马拉多纳时代的疯狂，到齐达内的优雅，再到梅西C罗的统治，我见证了无数传奇的诞生。而意大利足球，对我来说，总有一种难以言喻的魅力。他们的防守稳固如磐石，他们的进攻流畅如歌。我一直认为，意大利足球之所以能如此源远流长，与他们扎实的青训体系密不可分。这本书的出现，简直就像是为我量身定做的。我迫不及待地想翻开它，去探寻意大利足球的基因密码。我希望书中能够详细介绍不同意大利俱乐部（例如尤文图斯、AC米兰、国际米兰、罗马等）的青训理念和训练方法，因为我知道，即便同属意大利，不同俱乐部的侧重点也会有所不同。例如，某家俱乐部可能更注重技术细节的打磨，另一家则可能更强调身体素质的全面发展。我希望作者能够深入采访这些俱乐部的青训教练，挖掘出他们最核心的训练理念，并以案例的形式呈现出来。我尤其关注的是，意大利的青训体系是如何培养球员的战术意识和球商的。这不仅仅是简单的传接球和射门，更是如何阅读比赛，如何在瞬息万变的场上做出最正确的决策。我希望书中能够提供一些关于阵型理解、空间创造、防守压迫等方面的训练方法，并能结合实际比赛的录像分析（虽然是书，但可以通过文字和图示来模拟分析）进行讲解。此外，我还想了解意大利青训营是如何处理球员的心理素质培养的。足球比赛充满了压力和挫折，一个强大的内心是支撑球员走得更远的关键。书中是否有关于如何培养球员的抗压能力、自信心和团队精神的内容？这些都是我非常感兴趣的。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，足球不仅仅是一项运动，更是一种文化，一种精神。而意大利足球，承载着深厚的历史底蕴和独特的艺术气息。这本书的标题，让我充满了探索意大利足球文化基因的好奇。我希望这本书能够深入剖析意大利足球青训营的“球员选拔和培养机制”。我相信，一个好的青训体系，从源头开始就至关重要。我希望书中能够介绍，意大利的球探是如何发现有潜力的新星的，他们会关注球员的哪些方面？是身体素质，还是技术特点，抑或是足球智慧？我希望书中能够提供一些关于“早期天赋识别”的案例分析。另外，我还对书中关于“球员职业生涯规划”的内容非常期待。我知道，青训不仅仅是为了培养顶级球星，更是为了让更多的青少年能够健康地参与足球运动，享受足球带来的快乐。我希望书中能够揭示，意大利的青训营是如何关注球员的全面发展，包括学业、心理健康，以及如何引导他们找到适合自己的足球道路，无论是在职业赛场还是业余爱好者领域。我希望书中能够让我了解到，意大利的青训体系，是如何将足球的“技艺”与“人生”相结合，培养出既是优秀的足球运动员，也是健康阳光的青少年。

评分☆☆☆☆☆

我一直对足球运动中的战术博弈着迷，而意大利足球，无疑是战术大师的摇篮。从里皮的442，到卡佩罗的352，再到孔蒂的3-5-2，意大利教练总能玩转各种阵型，并将之发挥到极致。我深信，这种战术智慧的传承，必然源于他们扎实的青训体系。这本书的标题，让我充满了探索的欲望。我希望这本书能够详尽地介绍意大利足球青训营在“战术训练”方面的具体方法。我期待书中能够提供一些关于不同年龄段球员在战术理解上的进阶过程。例如，对于U10的球员，他们可能只需要理解简单的“就近盯人”和“保持阵型”；而对于U17的球员，则需要理解“区域防守”、“压迫反抢”、“快速攻防转换”等更复杂的概念。我希望书中能够提供一些具体的训练课，能够让教练们清楚地知道，在某个年龄段，应该重点训练哪些战术要素。我特别关注的是，书中是否会涉及意大利青训中“无球跑动”和“空间利用”的训练方法。我观察过很多意大利的比赛，他们的球员总能在恰当的时间出现在恰当的位置，这背后一定有系统性的训练。我希望书中能够通过图示或者文字描述，清晰地展示如何通过训练，让球员理解如何创造空间，如何利用空间，以及如何在无球状态下为球队做出贡献。此外，我还对书中关于“如何培养球员的比赛预判能力”的内容非常期待。我希望从中能了解到，意大利的青训教练是如何通过观察比赛录像，或者进行模拟比赛，来帮助球员提升他们对比赛走向的判断能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了动感和活力，意大利标志性的蓝衣军团色彩，搭配上奔跑少年和足球的剪影，瞬间勾起了我对足球训练的无限憧憬。我一直对意大利足球的战术体系和青训模式深感着迷，总觉得他们在培养足球人才方面有着独到的秘诀。拿到这本书，我最期待的就是能够一窥究竟，了解那些在意大利足坛闪耀的球星是如何从青训营走出来的。我希望书中能有详实的案例分析，能够详细阐述意大利足球青训营在不同年龄段的训练重点和方法。比如，对于U10的球员，他们的训练应该更侧重于基本功的扎实，如何引导他们爱上足球，培养初步的控球、传球和射门感觉。而对于U15的球员，则应该开始引入一些更复杂的战术理念，如何让他们理解无球跑动、空间利用以及团队配合的重要性。我特别希望书中能够提供一些具体的训练课例，包含热身、技术训练、战术训练以及小场比赛等环节，并且能配上清晰的图示或视频（当然，作为纸质书，图示是关键），让我能够直观地理解每一个动作的要领。更重要的是，我希望书中能强调青训教练的培养理念，他们是如何激发球员的潜能，如何处理球员的心理问题，以及如何平衡足球训练和学业。我坚信，一个优秀的青训体系，离不开高素质的教练团队，而意大利足球在这方面一定有其独到之处。这本书能否让我从根本上理解意大利足球青训的精髓，并能将这些理念融入到我自己的足球训练或教学中，是我最看重的一点。我期望书中能让我感受到，足球不仅仅是竞技，更是一种成长，一种对梦想的执着追求。

评分☆☆☆☆☆

我一直对足球的“细节”充满了敬畏，我深信，伟大的成就往往来自于对每一个细微之处的极致追求。意大利足球，在我看来，就是这种“细节至上”的最好证明。这本书的出现，让我看到了一个深入了解意大利足球精髓的绝佳机会。我最想从这本书中学习的是，意大利足球青训营是如何在“个人技术”训练中，培养球员的“创造性”和“实用性”的。我见过许多意大利球员，他们的脚下技术不仅是流畅华丽，更重要的是，这些技术都能在比赛中发挥出实际作用。我希望书中能够详细阐述，意大利的青训教练是如何在基础技术训练中，鼓励球员进行个性化的发挥，但同时又强调这些技术必须能够服务于比赛。例如，在盘带训练中，是否会鼓励球员尝试各种花式动作，但前提是这些动作能够帮助他们摆脱防守，或者为队友创造机会？我希望书中能够提供一些具体的训练方法，能够帮助年轻球员在打好基础的同时，也能培养出既有观赏性又有实效性的足球风格。此外，我还对书中关于“如何培养球员的比赛适应能力”的内容非常感兴趣。我相信，优秀的足球运动员，不仅仅要掌握技术，更要能够根据比赛的实际情况，灵活地调整自己的打法。我希望书中能够揭示，意大利的青训营是如何通过一些训练方式，引导球员适应不同的比赛节奏，如何鼓励他们根据场上的变化，做出最合适的决策。我希望从中能够获得一些能够启发我思考，如何培养出既有技术又有智慧的足球人才的宝贵经验。

评分☆☆☆☆☆

我对足球的热情，很大一部分源于对意大利足球的欣赏。他们的比赛，总有一种难以言喻的魅力，既有坚韧的意志，又有飘逸的脚法。我一直认为，这种独特的风格，离不开他们多年来对青训体系的投入和坚持。这本书的标题，立刻吸引了我的注意。“意大利足球青训营训练教程”，听起来就充满了专业和实用性。我最想从这本书中了解的是，意大利的青训体系是如何将“技术”与“意识”完美结合的。我看到过很多意大利球员，他们的脚下技术非常细腻，同时在场上的判断力也非常出色。我希望书中能够详细阐述，意大利的青训教练是如何在早期就注重球员基本功的扎实训练，比如如何通过大量的重复练习，让球员熟练掌握停球、传球、盘带、射门等基本技术。更重要的是，我希望书中能够介绍，他们是如何将这些技术融入到实际的比赛场景中，是如何通过各种模拟比赛和训练游戏，让球员在实践中不断提升自己的技术应用能力和比赛意识。我特别关注的是，意大利青训营在培养球员“阅读比赛”能力方面有哪些独到的方法。例如，球员如何理解不同情况下的跑位，如何预判对手的意图，如何在有限的空间内做出最佳选择。我希望书中能提供一些具体的训练方法，能够帮助年轻球员更好地理解比赛，提高他们的球商。此外，我还对书中关于“创造力”培养的内容非常期待。意大利足球从来不缺乏那些富有想象力的球员，我希望书中能够揭示，青训营是如何鼓励球员发挥创造性，如何在规则允许的范围内，让他们去尝试和突破。

评分☆☆☆☆☆

我对足球的理解，一直伴随着对意大利足球战术体系的深入研究。他们的防守如同铜墙铁壁，他们的进攻如行云流水。这种精妙的配合，必然离不开长年累月在青训营中的系统训练。这本书的标题，恰恰是我一直以来所渴望的。我希望这本书能够详细讲解意大利足球青训营在“防守训练”方面的具体方法。我期待书中能够提供一些关于不同年龄段球员在防守理解上的进阶过程。例如，如何让U10的球员理解“就近防守”，如何让U15的球员掌握“区域协防”，如何让U19的球员理解“整体压迫”和“反越位陷阱”。我希望书中能够提供一些具体的训练课，能够让教练们清楚地知道，在某个年龄段，应该重点训练哪些防守技术和战术理念。我特别关注的是，书中是否会涉及意大利青训中“团队防守意识”的培养。我观察过很多意大利的比赛，他们的球员总能在攻防转换的瞬间，迅速回到自己的防守位置，并且相互呼应。这背后一定有系统性的训练。我希望书中能够通过图示或者文字描述，清晰地展示如何通过训练，让球员理解防守的整体性，以及如何通过沟通和默契，形成坚固的防守体系。此外，我还对书中关于“如何培养球员的防守侵略性”的内容非常期待。我希望从中能了解到，意大利的青训教练是如何在保证技术动作规范的前提下，鼓励球员展现出积极的防守态度，从而给对手施加压力。