大病之后才明白 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

作  者:何裕民 著 著作 定  价:49.8 出 版 社:湖北科学技术出版社 出版日期:2015年08月01日 页  数:469 装  帧:平装 ISBN:9787535279897 ●捱过寒冬，倍觉春暖（代前言）
●**章癌症将是人类新常态
●癌症，就是人类的新常态001
●患癌，再常见不过的一类现象003
●人类抗癌成败史百年回顾005
●从躲避，到征服，到博弈007
●与癌博弈的战略性转折：成效初显009
●第二章应对癌症新常态，从改变认知做起
●一个悖论引发的质疑013
●癌症的概念须重新界定015
●癌症新共识：只是一类慢性病018
●癌症的不同类型及特点021
●癌症机制的“同花顺”假说023
●癌症的“早诊断”，需要不需要026
●来自患者的感受：积极治疗未必是福029
●……

内容简介

本书作者是有名的临床肿瘤专家，曾率先提出癌症只是慢性病，影响深远。本书中他结合数万例癌症患者的诊疗经验及相关研究进展，指出：癌症将是人类新常态，对付癌症，人类从19世纪的“躲避”，到20世纪的狂妄“征服”，将进入21世纪的“博弈”。应对它需从改变认知做起；须重新界定癌症概念。书中借助靠前*新进展，对此展开研讨。
作者进一步提出：面对癌症肆虐该认真思考生命意义，并以一大批知名人士的生死经历，做出正反解读；强调生命的主张不能放弃；中国亟需生命观启蒙教育；需借着意义寻找，体悟人生，学会好好地活；生命是神圣的，又是极其脆弱的；你怎么珍惜生命，生命就怎样回馈你；生命的本能与智慧均需尊重；需学会心灵自救；需探讨人生的多元意义；主张合乎德，过有意义的生活；生存，*核心的是简单；要想活得长久些，只能活得简单些；人生*大程度意义在于“给予和接受”；需好好重新认识自我；过灵魂相伴随的生活；*后，书中还等 何裕民 著 著作 何裕民，有名临床肿瘤专家，上海中医药大学教授、博士生导师，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、*国医学哲学协会副会长。曾获上海市劳动模范、霍英东青年教师、*国百名杰出青年中医、吴孟超医学人文贡献奖、上海市2003年度科技创新领军人物、世界杰出华人成就奖等殊荣。何裕民教授潜心肿瘤研究与临床治疗近40年，积累了万余例病例。对晚期肿瘤患者及老年患者尤其对胰腺癌、脑瘤、恶性肉瘤等难治性肿瘤的治疗疗效显著。

大病之后才明白 人生如舟，总有风浪。当我们穿越名为“大病”的惊涛骇浪，抵达彼岸，回望来时路，许多曾经执着不放的东西，突然变得轻盈；许多曾经浑然不觉的珍宝，赫然闪耀。这本书，并非记录罹患重病的具体过程，也非医学指南，而是关于生命在经历一场严峻考验后，个体内心世界发生的深刻蜕变与认知重塑的真实写照。它描绘的是一种“顿悟”的境界，一种在身体的脆弱面前，灵魂被涤荡后的清明，以及由此引发的对人生百态更为透彻的理解。 序章：暗夜的微光 在病痛的阴影笼罩之前，我与大多数人一样，行走在日复一日的轨道上。工作、生活、社交，构成了一张密不透风的网，将我牢牢包裹。年轻时的雄心壮志，中年后的责任重担，以及对未来隐约的规划，构成了我生活的全部重心。那个时候，“健康”二字，不过是一个模糊的概念，一种理所当然的存在，直到它被一声晴天霹雳般的消息击碎。 疾病的到来，就像一个粗暴的闯入者，瞬间打破了所有既定的平静。它并非悄无声息地侵蚀，而是以一种近乎审判的姿态，将过往的一切质疑和忽视，赤裸裸地呈现在眼前。身体的疼痛是直观的，但更令人心悸的是，随之而来的，是对生命本质的颠覆性叩问。我开始重新审视，自己究竟是如何走到这一步的？那些曾经被我视为理所当然的“正常”生活，背后又隐藏着多少不为人知的隐患？ 这本书的起点，便是从那段被疾病磨砺的暗夜开始。它不是对病痛本身的控诉，也不是对命运的哀叹，而是记录在那段艰难的日子里，我如何从茫然、恐惧、绝望中，一点点捕捉到生命微弱而顽强的光芒。这份光芒，来自于对身体的重新认识，来自于对亲情的深度理解，来自于对友谊的重新定义，更来自于对生命意义的追问与探索。 第一章：身体，生命的容器 在“大病”之前，身体常常是我忽略的背景板。它默默地承载着我的欲望、我的疲惫、我的冲动，我习惯于用速度和效率来衡量生活，却鲜少倾听它真实的诉求。熬夜加班，饮食不规律，运动的缺失，仿佛都是年轻本钱的消耗，总觉得“我还年轻，还可以透支”。然而，大病像一个冷酷的老师，用最直接的方式告诉我：身体，是我们最宝贵的、也是最脆弱的容器。 它不是一台可以随意维修的机器，而是与我们的精神、情感、灵魂紧密相连的整体。当它发出警报，意味着内部系统已经积压了太多无法承受的负荷。这本书不会罗列具体的病症，因为每个人的身体都是一个独特的宇宙。它关注的是，在疾病面前，我们是如何被迫停下匆忙的脚步，开始与自己的身体对话。 那段时间，我学会了观察。观察身体细微的变化，感受不同食物对它的影响，倾听它在休息时发出的信号。曾经被我视为“麻烦”的规律作息，开始变得重要；曾经被我视为“无聊”的适度运动，成了恢复活力的钥匙；曾经被我视为“奢侈”的健康饮食，成了滋养生命的基础。这本书，便是记录了这种由被动接受到主动关怀的转变。它讲述的，是放下对身体无尽索取，转而以敬畏之心去呵护它，去理解它，去与它和谐共处的历程。这是一种深刻的觉醒，认识到身体的健康，才是支撑一切梦想和追求的基石。 第二章：亲情，无声的港湾 在“大病”的阴霾下，我最先感受到温暖的，往往是那些曾经被我习以为常的亲情。平日里，我们忙于各自的生活，有时甚至因为一些鸡毛蒜皮的小事而疏远，或者因为“关系亲近”而忽略了表达。但当疾病来袭，那种源自血脉的牵绊，那种不求回报的关怀，如同黑夜中最亮的星辰，指引着我前行的方向。 这本书，描绘的不是亲人为了照顾我而牺牲多少，而是他们在无声的付出中，所展现出的坚韧与爱。父母鬓角的白发，伴侣眼中的担忧，兄弟姐妹的默默支持，子女稚嫩的安慰……这些，都成为了我对抗病魔最强大的精神力量。我开始反思，自己曾经给予他们的，又是否足够？那些曾经以为理所当然的关爱，其实是他们用时间和心血一点点编织而成的网，在我最脆弱的时候，将我牢牢托住。 书中，我会分享那些在病榻边发生的、平凡却感人的瞬间。也许是一碗热腾腾的汤，也许是一句轻柔的安慰，也许是一个紧握的手。这些看似微不足道的点滴，在病痛的放大镜下，闪烁着耀眼的光芒。它们让我明白，亲情并非只是一个称谓，而是一种深刻的联结，一种在生命中最需要支持时，能够给予我们最坚实依靠的力量。它教会我，珍惜眼前人，感恩这份无条件的爱，并在往后的人生中，以更深沉的方式去回馈。 第三章：友情，患难见真情 在病痛的考验面前，许多曾经热闹的社交圈，会渐渐显露出本来的面目。那些平日里酒桌上的称兄道弟，未必能在你最需要的时候伸出援手；而那些曾经被你忽略的、看似平淡的友谊，却可能在你最艰难的时刻，送来最及时的温暖。 这本书，将展现的是一种“稀释”后的友情，一种在患难中沉淀下来的、更加纯粹的联结。它不是抱怨哪些朋友在此时袖手旁观，而是记录那些默默支持、真心关怀我的朋友们，他们是如何用自己的方式，为我点亮希望。也许是定期的问候，也许是送来的书籍，也许是耐心的倾听，也许是尽力的帮助。 我曾以为，友情是建立在共同的兴趣和快乐之上的。然而，大病让我明白，真正的友情，是在你最需要帮助时，能够站出来，不带评判，不计回报。它无关利益，无关输赢，只关乎于心的连接。书中，我会描述一些具体的友情故事，那些在我最虚弱的时候，他们给予的鼓励和支持，让我感受到自己并非孤军奋战。这种经历，让我对友情有了全新的认识，更加珍视那些能够穿越风雨、真正走进我内心深处的朋友。它让我明白，人生路漫漫，有那么几个真心相待的朋友，远胜于拥有泛泛之交的无数。 第四章：生活，被重新定义 在“大病”的洗礼后，许多曾经认为重要的事情，会变得不再那么重要。那些曾经让你焦虑不已的物质追求，那些曾经让你辗转反侧的功名利禄，在健康的面前，似乎都失去了原有的光彩。生命变得简单，但同时也变得更加丰盈。 这本书，不会告诉你应该过什么样的“健康生活”，因为它并非一本教条的指南。它讲述的是，在经历过生命的脆弱后，我对“生活”本身，有了全新的定义。我开始学会放慢脚步，去感受微小的美好：清晨的阳光，窗外的鸟鸣，一杯热茶的温度，一本好书的慰藉。这些曾经被我匆忙忽略的日常，此刻却成了治愈心灵的良药。 我开始审视自己曾经的生活方式，那些无意义的消耗，那些不必要的攀比，那些被压力逼迫而失去的自我。大病，像一个过滤器，将生活中芜杂的东西筛去，留下的，是对本质的回归。我不再盲目追求“更多”，而是开始追求“更好”——更好的一致性，更好的一份宁静，更好的一份满足。 书中，我会分享一些关于生活态度转变的故事。例如，我如何重新规划自己的时间，将精力更多地投入到有意义的事情上；我如何学会拒绝那些让自己感到疲惫的社交，转而与真正欣赏我的人相处；我如何从物质的束缚中解脱出来，找到内心的自由。这是一种对生活“做减法”的智慧，也是一种对生命“做加法”的觉醒，即增加对生命的热爱，增加对当下活着的珍惜。 第五章：内心，涅槃的凤凰 “大病”最深刻的影响，往往不是身体上的疤痕，而是内心世界的翻天覆地。当一个人经历了生死考验，他的视角会发生根本性的改变。那些曾经让你恐惧的事情，可能变得微不足道；那些曾经让你纠结不放的事情，可能变得云淡风轻。 这本书，探讨的是在经历病痛的磨砺后，内心的成长与蜕变。它并非鼓吹乐观主义，而是描绘一种在理解了生命的局限性之后，所产生的更为坚韧、更为平和的心态。我开始学会接受不完美，接受变化，接受生命中的无常。恐惧，不再是主宰，取而代之的是一种对生命的敬畏与理解。 书中，我会分享一些关于内心修炼的感悟。例如，我如何从对未来的焦虑中走出来，更加专注于当下；我如何学会原谅曾经伤害过我的人，也原谅曾经那个不够好的自己；我如何看待死亡，不再将其视为终结，而是生命循环的一部分。这是一种“涅槃”的过程，旧的自我被烈火焚毁，新的、更强大的、更具智慧的自我从中诞生。 这并非易事，它需要时间，需要反思，更需要勇气。但大病，给了我这样一个契机，去审视那些曾经被我忽视的内心需求，去发掘那些被我压抑的潜能。最终，我明白，生命的意义，不在于长度，而在于深度；不在于拥有多少，而在于感受多少。这本书，是对这种内心涅槃的记录，也是对每一个在生命旅途中，渴望成长与超越的人的致敬。 结语：生命的礼物 “大病之后才明白”，这句话，是我对人生最深刻的体悟。它并非一句简单的感慨，而是无数个日夜的沉思，无数次与自我对话的结果。这本书，是我将这份体悟，化为文字的尝试。它不是一本教人如何战胜疾病的书，而是一本关于如何理解生命，如何活出更有意义人生的书。 经历过大病，我才真正明白，健康是最奢侈的财富，亲情是最温暖的依靠，友情是最宝贵的馈赠，生活本身就是最值得珍惜的礼物。更重要的是，我才明白，真正的强大，并非来自身体的健壮，而是来自内心的坚韧与平和。 这是一种在黑暗中寻找光明，在脆弱中发现力量，在失去中学会珍惜的智慧。它是一种领悟，一种顿悟，一种对生命更深层次的理解。愿这本书，能够为你带来一些思考，一些启示，让你在自己的人生旅途中，也能“大病之后”，看见属于自己的，更加清晰而明亮的世界。