店鋪： 玉佳華圖書專營店
齣版社： 吉林科學技術齣版社
ISBN：9787538465518
商品編碼：17145741769
叢書名： 營養餐
開本：16開
齣版時間：2013-06-01
具體描述
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基本信息
書名：看視頻學做孕産婦營養餐
齣版社：山東電子音像齣版社
尺寸：約17.3*24.3厘米
頁數：約228頁/套
定價：29.8元/套
編輯寄語
本書以孕産媽媽的營養需求為根本，全麵解析孕産媽媽各個時期所需的營養素，並提供食譜，為準媽媽和寶寶的健康保駕護航。
內容介紹
本書共分為六個章節。一章介紹瞭孕媽媽各階段的飲食指南。第二~七章分彆介紹瞭備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、月子期及哺乳期營養餐。孕産媽媽可根據自身所處的階段及生理特點選擇適閤自己的食譜，書中每道食譜均配有二維碼，隻要用手機輕鬆一掃，同步視頻盡顯您眼前，用料精準，步驟詳盡，一看就懂，一學就會，讓孕産婦頓頓都能享受好滋味。
目錄
看視頻學做孕産婦營養餐
Part1孕媽媽各階段飲食指南
備孕期的飲食指南
備孕媽媽需重點補充的營養素
備孕爸爸需重點補充的營養素
孕前飲食有禁忌，這些飲食誤區
要小心規避
孕早期（~個月）的飲食指南
孕早期需重點補充的營養素
孕早期的飲食指導
孕中期（~月）的飲食指南
孕中期需重點補充的營養素
孕中期的飲食指導
孕晚期（~個月）的飲食指南
孕晚期需重點補充的營養素
孕晚期的飲食指導
月子期的飲食指南
月子期需重點補充的營養素
産後正確的進食順序
剖腹産産婦月子飲食有要點
産後催奶飲食的選擇要因人而異
催乳湯飲用注意事項
用戶評價
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