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李凤秋王华英张月梅... 编

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店铺： 博睿图书

出版社： 中国医药科技

ISBN：9787506792042

商品编码：17002853144

出版时间：2017-06-01

基本信息

• 商品名称：**孕产(高龄高危妊娠篇)
• 作者：编者:李凤秋//王华英//张月梅
• 定价：32
• 出版社：中国医药科技
• ISBN号：9787506792042

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-06-01
• 印刷时间：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：0

现代家庭健康手册：从备孕到儿童早期发展的全面指南 本书简介 本书旨在为现代家庭提供一套全面、实用的健康指南，涵盖了从计划怀孕、孕期健康管理、分娩准备，到新生儿护理和儿童早期发展的关键阶段。它不是一本专注于高龄或高危妊娠的专业医学教科书，而是面向广大普通家庭，提供易于理解、操作性强的全方位育儿知识库。 本书的核心理念是“预防为主，科学育儿”，强调通过健康的生活方式、合理的营养摄入以及及时的医学监测，来保障母婴健康，并促进孩子在关键成长期的全面发展。 第一部分：健康规划与孕前准备 本部分聚焦于科学、周全的孕前规划，帮助有生育意愿的夫妇打下坚实的健康基础。 第一章：优生优育的基础认知 生育时机与身体准备： 探讨不同年龄段的生育特点，强调最佳生育年龄窗口。详细阐述孕前进行的常规体检项目（如血常规、尿常规、肝肾功能、性激素六项等），以及针对女性的妇科检查和男性精液质量评估。 遗传咨询与风险评估： 介绍常见染色体和单基因遗传病的筛查知识，特别是对于有家族病史的夫妇，如何进行初步的风险评估和咨询。 生活方式的优化调整： 详细指导如何戒烟限酒、控制体重、规律作息。强调精神压力管理的重要性，提供应对焦虑和抑郁的初步方法，为成功受孕创造最佳生理和心理环境。 第二章：孕前营养与补充剂 基础营养素的储备： 重点讲解叶酸、维生素D、铁元素在孕前的重要性及推荐摄入量。指导读者如何通过日常饮食和膳食补充剂合理储备这些关键营养素。 慢性病的管理与优化： 针对已患有糖尿病、甲状腺疾病或高血压的女性，提供孕前血糖/血压控制目标和药物调整的初步建议（强调需遵医嘱）。 第二部分：安全、舒适的孕期体验 本部分详细解析了从确认怀孕到分娩的整个过程，重点关注孕期的常见生理变化、营养需求和必要的医疗监测，确保孕妇度过一个平稳、健康的阶段。 第三章：孕早期（0-12周）：适应与呵护 身体的早期变化： 描述早孕反应（恶心、呕吐、疲倦）的生理机制，提供科学的缓解方法，如少量多餐、清淡饮食等。 首次产检与建档： 解释首次产检的目的、流程，以及建立“母婴健康档案”的意义。介绍如何通过超声检查确认孕周和观察胚胎发育情况。 安全用药与辐射防护： 明确孕期绝对禁忌的药物清单，以及日常生活中应避免的辐射源（如过度使用手机、X光检查的注意事项）。 第四章：孕中期（13-27周）：稳定与增长 体重管理与营养均衡： 根据孕周推荐的体重增长范围，提供个性化的饮食方案，确保蛋白质、钙质、铁的充足摄入，预防妊娠期贫血。 规律的产检项目解析： 详细解读孕中期重要的筛查，如唐氏综合征的非侵入性检测（NIPT）、四维彩超等，解释检查的目的和结果解读，帮助准父母理解产检的意义，而非仅仅是走过场。 胎动感知与应对： 教导孕妇如何科学地监测胎动，识别异常胎动信号，并指导何时需要立即就医。 第五章：孕晚期（28周至分娩）：准备与冲刺 应对晚期不适： 解决孕晚期常见的睡眠障碍、水肿、假性宫缩（布拉克斯顿·希克斯收缩）等问题，提供居家护理技巧。 分娩预演与计划制定： 详细介绍分娩方式的选择（顺产与剖宫产的利弊分析），并提供分娩镇痛（无痛分娩）的知识普及。指导如何准备待产包，并制定详细的“临产信号识别与医院路线图”。 产前教育的重要性： 强调参加拉玛泽呼吸法、新生儿护理等课程的价值，为生产做好心理和技能上的双重准备。 第三部分：科学分娩与产后恢复 本部分关注分娩过程的顺利进行，以及产妇和新生儿在产后初期的护理与康复。 第六章：分娩的生理过程与支持 产程的三个阶段详解： 科学描述从潜伏期、活跃期到胎儿娩出和胎盘娩出的生理变化，帮助产妇建立对疼痛的正确认知和应对机制。 家属陪伴与支持： 指导陪伴者如何在产程中提供有效的支持（情绪、身体按摩、补水），营造积极的分娩环境。 分娩并发症的初步认识： 简要介绍产后出血、新生儿窒息等常见紧急情况，以及医疗团队的应对措施，增强父母对医疗安全的信心。 第七章：产后身体的修复与调适 产后出血与感染的预防： 强调产后子宫复旧的观察重点和个人卫生习惯。 情绪管理与“产后抑郁”的识别： 区分正常的“婴儿蓝调”和需要干预的产后抑郁症。提供家庭成员如何识别和支持产后母亲的方法。 月经恢复与避孕： 讲解哺乳期月经推迟的原因，以及产后科学避孕的选项和时机。 第八章：母乳喂养的艺术与科学 初乳的价值与早开奶： 强调初乳对新生儿免疫力的重要性，指导如何在产后一小时内成功建立母乳喂养。 科学的喂养技巧： 涵盖正确的衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱的指标、以及处理乳腺堵塞和乳腺炎的初步对策。 配方奶的合理选择与冲调： 对于无法纯母乳喂养的家庭，提供配方奶选择的指导原则和冲调卫生标准。 第四部分：新生儿护理与早期发展（0-3岁） 本书的后半部分转向对宝宝成长的关注，提供科学的喂养、睡眠、健康管理和早期教育建议。 第九章：新生儿的适应与照护 黄疸、红臀与脐带护理： 系统介绍新生儿常见生理现象（如生理性黄疸）的处理原则，以及日常皮肤护理的关键点。 安全睡眠环境的建立： 重点讲解“仰卧睡姿”的重要性，如何布置安全婴儿床，预防意外窒息。 疫苗接种计划： 详细解读国家推荐的儿童免疫计划表，解释不同疫苗的作用和接种注意事项，帮助父母按时完成接种。 第十章：婴幼儿的营养与辅食添加 “纯奶期”的营养需求： 阐述六个月内婴儿对母乳/配方奶的依赖性，以及如何判断奶量是否充足。 科学添加辅食的“四要四不要”原则： 详细介绍添加辅食的渐进过程，从泥糊状到块状食物的过渡，强调食物的多样性和对过敏原的引入时机。 儿童期的健康饮食习惯培养： 针对一岁后的幼儿，探讨如何建立健康的零食观和正餐习惯，预防偏食和挑食。 第十一章：运动发展与大脑潜能开发 里程碑的解读： 依据世界卫生组织（WHO）标准，列出各月龄宝宝应达成的运动和认知里程碑（如抬头、翻身、独坐、爬行等）。 促进大运动发展的家庭游戏： 提供大量利用家中环境即可完成的亲子互动游戏，以激发宝宝的运动潜能。 语言和社交能力的启蒙： 强调高质量的亲子对话（如“鹦鹉学舌”、指物命名）对语言发展的重要性，以及如何通过角色扮演促进社交技能。 第十二章：家庭安全与常见意外处理 家庭环境的安全化改造（防撞、防跌、防烫）： 从新生儿到学步期，分阶段指导家长如何进行居家安全检查，设置物理屏障。 儿童常见疾病的识别与初级处理： 涵盖发热、腹泻、咳嗽等常见症状的家庭处理指南，明确何时需要紧急就医的“红旗信号”。 急救基础知识普及： 简要介绍海姆立克急救法（针对气道异物）等关键的急救技能，增强父母的应急能力。 总结 《现代家庭健康手册》致力于成为每位父母育儿路上的智慧伙伴，提供基于循证医学的指导，帮助家庭以积极、科学的心态，迎接和陪伴孩子成长的每一个重要阶段。本书的重点在于普及、预防和家庭实践，而非聚焦于特定医学风险的深度干预。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于历史小说，特别是那种以女性视角展开的宏大叙事作品。我刚看完一本关于唐朝宫廷斗争的小说，那部作品以一位身份低微的宫女的成长为主线，细腻地描绘了那个时代女性在权力漩涡中的挣扎与抗争。作者的文字功力极其深厚，遣词造句古典又不失现代感，尤其擅长捕捉人物微妙的心理变化，比如主角从一个懵懂少女到最终掌握一定权力的过程中，那种眼神、动作甚至一句不经意的台词，都透露出复杂的心机和无奈。书中对唐朝服饰、礼仪乃至官场潜规则的考据也相当扎实，读起来完全没有跳脱感，仿佛身临其境。那本书的高潮部分，涉及到一场著名的宫廷政变，作者处理得波澜壮阔却又暗流涌动，情节紧凑得让人连呼吸都忘了，一口气读完，心跳都久久不能平复。这本书的深刻之处在于，它不仅是简单的宫斗，更是对人性中贪婪、忠诚与背叛的深刻剖析。

评分☆☆☆☆☆

我个人对硬核的科幻设定类书籍有种莫名的偏爱，特别是那种涉及到复杂物理学理论和宇宙社会学的深度探讨的作品。前阵子看的一本外星文明接触小说，它的设定就极其大胆和严谨。作者构建了一个基于高维空间理论的新物理体系，并且把这种理论逻辑完整地融入到外星科技、通讯方式乃至社会结构中。书里有一段关于“时间折叠”的描述，它不是简单的超光速旅行，而是对因果律的颠覆性思考，读起来非常烧脑，我不得不反复阅读好几遍才能勉强跟上作者的思路。但一旦理解了其中的核心概念，那种智力被挑战后的满足感是无与伦比的。它不仅仅是讲了一个故事，更像是一场思想实验，强迫读者跳出现有的认知框架去思考人类在宇宙中的终极位置。这本书的优点在于其强大的逻辑自洽性和对科学前沿的敏锐捕捉，让科幻迷大呼过瘾。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一套关于野外生存与植物识别的图鉴，这是一套非常实用的工具书，对于我这种周末喜欢去郊外徒步和露营的人来说简直是救命稻草。这套书的特点是分区明确，比如第一册专门讲北美落叶林区的可食用植物和毒蘑菇的区分，配图极其精美且准确，每一种植物都有侧面、正面、花期特写以及果实的清晰照片，并标注了关键的识别特征，比如叶片的脉络、茎的粗细等等，这些细节在紧急情况下至关重要。更贴心的是，它还附带了针对不同环境下的求生技巧，比如如何利用特定植物的纤维制作绳索，或者如何利用苔藓判断水源方向的经验总结。它的文字描述非常直白，没有任何文学性的修饰，完全是基于应用的角度编写的，实用性极强。这本书的索引做得也很好，即使在光线不好的野外，也能通过颜色或者形状快速定位，是真正意义上的“户外伴侣”。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕产(高龄高危妊娠篇)》的宣传语简直是为我量身定做的，我这个人啊，对养生和传统医学一直抱有极大的兴趣，特别是那种结合了现代科学和古老智慧的书籍。我前段时间刚读完了一本关于“四季养生，顺应天时”的著作，那本书从春季的生发到冬季的潜藏，每一章都详细阐述了不同节气如何调整饮食、作息和情绪，尤其对膏方的调配讲得非常精妙，让我这个常年受困于脾胃虚弱的中年人受益匪浅。书里不仅有大量的食疗方子，还配有详细的图解，教你如何识别药材、如何炮制，读起来让人觉得非常踏实可靠，完全不像那种空泛的理论介绍。它让我深刻体会到，中医的魅力就在于它对个体差异的尊重和对自然规律的顺应，那种“天人合一”的哲学思想贯穿始终，读完后感觉整个人都清爽了不少，对未来如何更好地调理身体充满了信心。这本书的装帧和排版也做得极好，纸张手感温润，阅读体验一流，绝对是书架上值得珍藏的一本。

评分☆☆☆☆☆

最近刚好入手了一本关于欧洲文艺复兴时期艺术史的画册，这本书简直是视觉的盛宴！它不像那些枯燥的教科书，而是专注于介绍佛罗伦萨画派几位大师的生平及其代表作的背后故事。我尤其喜欢它对透视法和明暗对比技法的详细拆解，那些高清放大的局部图，让我能清晰地看到达·芬奇笔触的细腻和米开朗基罗雕塑的力量感。书里收录了大量珍贵的、我之前从未见过的草图和信件的复印件，通过这些一手资料，能够感受到艺术家们在创作时期的思想碰撞和技术探索。特别是关于《最后的晚餐》修复前后的对比研究，分析得非常客观和专业，让人对艺术品的保护和解读有了全新的认识。这本书的装帧设计也极具艺术感，硬壳封面，全彩印刷，每一页都像是一件精心设计的艺术品，拿在手里把玩都觉得是一种享受，非常适合想要深入了解那个黄金时代的艺术爱好者。