齣版社： 時報文化齣版企業股份有限公司
ISBN：9789571365749
商品編碼：16088923
包裝：平裝
齣版時間：2016-03-16
頁數：256
具體描述
內容簡介
不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，隻要學會簡單的食物調整，
就能夠為自己帶來正麵能量，
不再被人生的睏境綁住，
而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。
你知道容易負麵思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎？
你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎？
你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎？
你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎？
要如何解決你的情緒問題？這本書教你如何吃對東西，不但身體健康，心靈也會變強壯、懂得正麵思考，為自己的人生找到齣口。
作者簡介
邱錦伶曾任：北京同仁堂颱北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
在她的職場生涯中，曾經是叱吒一方的女強人，但歷經人生種種挫摺與低潮之後，跨領域走入養生這條路上。諮商過無數藝人和商界人士，纍積多年養生經驗。
邱老師擇食同樂會
https://www.facebook.com/groups/653209678121750/?fref=ts
邱錦伶講座DVD購買網址：邱老師養生齋
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目錄
推薦序擇食同樂會心得分享
Chapter1 心也要擇食
Chapter2 工作中的常見情緒
焦慮
憤怒
挫摺
不安
比較
愧疚
Chapter3 愛情中的常見情緒
忌妒
無力
悲傷
Chapter4 傢庭帶來的常見情緒
內疚
討好
矛盾
逃避
Chapter5 想要與你一起走在養生的路上
附錄一 食物與情緒的關係、對應方式
附錄二 情緒管理的方法
用戶評價
評分
送來的時候 包裝一塌糊塗 而且塑封都沒有！
評分我是京東的老客戶瞭，買這麼貴的書叫，收到後竟然發現沒有塑封膜、很明顯是看過的，不像是新書。
評分不錯
評分好好好好好好好好好好好好好
評分好好好好好好好好好好好好好
評分非常好
評分不錯
評分我是京東的老客戶瞭，買這麼貴的書叫，收到後竟然發現沒有塑封膜、很明顯是看過的，不像是新書。
評分很不錯
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