除了加薪與升等，你還關心什麼事情嗎？
如果生命走到盡頭，你心愛的人會如何追憶你？
他心目中的你，是你喜歡的樣子嗎？
……問問自己，目前的人生，你快樂嗎？

你是否也為自己的生命設定了某些目標：30歲前要贏得主管銜、35歲累積到第一桶金、為正就讀明星高中的兩個兒子一人準備一間房子、28歲前把自己嫁掉、嫁給身高180公分以上又有車有房的白領上班族……
　　
在邁向這些里程碑的過程中，你過著怎麼樣的生活？當期限來臨，目標沒能達成，你會不會覺得自己是個失敗者？好不容易達成了目標，親朋好友還在身邊嗎？接下來的生活，該追求什麼新目標？
　　
多數人汲汲營營、渴望把持的權勢或力量，佛教稱之為欲。欲有五種，分別是財欲、名欲、色欲、食欲、睡欲。佛教認為真正的力量或能量有五種，分別是信仰（正信）、精進（正勤）、正念、專注（正定）、內觀。這五種力量是「真快樂」的基礎，也才是邁向快樂的精準途徑。

◎金錢與權勢不是關鍵；有了愛，才有快樂。
要是沒有愛，或者沒有強烈的動機去支撐那份愛，就算擁有再多的金錢和權勢，仍然無法感到快樂。跟別人、跟其他眾生建立聯繫，才會快樂；沒有聯繫，就會感到孤單，活在自己的世界裡，沒有人了解你，你也不了解別人。
　　
在世俗的例子裡，我們可以輕易列舉出個人案例：埋首事業、忽略家人感受的工作狂；以及組織案例：無限壓低成本、非人道管理、生產有毒產品的高利潤企業，這些案例雖然得到了金錢與權勢，卻失去了生命與良心的安適。反觀，珍視生命真諦的人、重視社會責任的Ｂ型企業，則能在現實與理想中間達成平衡。

◎當下覺醒！讓真正的快樂充盈自我，為世界開啟善轉的力量！
即使你培養了信仰、精進、正念、專注、觀照這五大力量，但若以為只憑一己之力就能培養這些力量，你的力量仍會是微弱的。相互依存的觀照教導我們，唯有認清、並喚醒集體意識，才能運用集體力量的全力。
　　
人的意識包含了自己過去的行為，以及家庭與社會過去的行為所種下的全部種子。每天，我們的思緒、言語、行為流入意識之海，構成我們的身體、心靈和世界。也就是說，我們所處的世界包含了個體意識與集體意識。個體意識是由集體意識所構成，而集體意識又是由個體意識所構成，彼此之間共存。
　　
一行禪師邀請你，由此刻開始、由自己做起，令真正的快樂充滿自己的生活、將之傳遞到世界的每個角落。

作者简介

■作者簡介

一行禪師
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，後來赴美研究並教學。
　　
越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，直至2005、2007年時才分別回返越南。
　　
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。
　　
一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《接觸大地》《建設淨土》《愛對了》《回到家，我看見真心》……等多本。

■譯者簡介

姚怡平
台灣苗栗縣頭份人，政大英語系畢業，蒙特瑞國際研究院筆譯碩士，現為自由譯者。
　　
譯作有《真心就自在》（合譯）《謊言對決》《20x93：一段跨越年齡的生命對話》《該死的發明》《Lost 檔案 1》《達賴》《格雷的畫像》《真實謊言》……等。

【前言】找回權力的初衷
【簡介】一種特別的力量　

一、真正的力量　
弗德烈和給孤獨的故事
慈悲與愛，最強大的力量
五種心靈力量

二、有技巧地操控力量　
領導的力量
提升靈性權威

三、正念的技巧　
正念的奇蹟
正念就是活在當下
在呼吸之間保持正念
五大正念訓練
正念訓練的精髓
　
四、獲得我們真正想要的　
讓菩提心發芽
渴望，其實是有害的
瞭解愛的真諦
以正念實踐菩薩的一言一行
　
五、快樂的祕訣
什麼是真正的快樂？
別活在虛假的快樂中
「你確定嗎？」
一心走路，正念呼吸

六、無止盡的愛　
我們都有真、善、美
回歸自身，尋找愛的力量
向自身的心靈導師尋求庇護

七、踏進家門，就別再煩心工作的事　
懂得傾聽自己
透過團體的力量互助互益
以同理心創造家庭、職場和政治的和諧
正念安住於當下

八、照顧事業之外
萬物相依存，沒有什麼能夠單獨存在
以正念的能量灌溉家庭
正念工作的益處
你是自由的
讓團體協助你駕馭野馬般的心
利用「非工作日」練習正念修行
享受靜默

九、激發集體的覺醒　
跳脫集體意識的支配
灌溉心中的善種子
是該與大地和解了
漫漫歸鄉路

【附錄A】以禪修培養力量　
【附錄B】工作與喜悅：巴塔哥尼亞的例子

───本書曾於2010年以《生命真正的力量》書名發行
一行禪師談生命真正的快樂: 金錢與權力能帶給你什麼? 下载 mobi epub pdf txt 电子书格式