史上最強!減肥懶人包:腰.腹.臀.腿各別擊破, 吃.喝.穿著秘訣全蒐羅

史上最強!減肥懶人包:腰.腹.臀.腿各別擊破, 吃.喝.穿著秘訣全蒐羅 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

摩天文傳 著
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齣版社: 拓客
ISBN:9789863750628
商品編碼:16071111
包裝:平裝
頁數:126
正文語種:繁體中文

具體描述

內容簡介

這次減肥就成功!

特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二:從頭到腳都有救
腰?腹?臀?腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

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