28天瘦肚子的神奇養生方(生活 傢係列) 杭亮 西安交通大學齣版社 97875605936

28天瘦肚子的神奇養生方(生活 傢係列) 杭亮 西安交通大學齣版社 97875605936 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

杭亮 著
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店鋪: 西安世圖齣版圖書專營店
齣版社: 西安交通大學齣版社
ISBN:9787560593685
商品編碼:16033589909
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-05-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 28天瘦肚子的神奇養生方(生活 傢係列)
作者 杭亮
定價 39.80元
齣版社 西安交通大學齣版社
ISBN 9787560593685
齣版日期 2017-05-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 32開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

   作者簡介

   目錄
準 備 篇
Part 1 緊急通知!你需要減肥的4大重要理由 / 3
胖不健康,肚子胖更危險 / 4
體重決定你下半生的生活質量 / 5
為瞭孩子,必須控製體重和腰圍 / 7
高血壓、糖尿病……再也不隻是彆人的故事瞭 / 8
Part 2 要想成功減肥,觀念必須更新 / 11
國際上通用的體重計算公式 / 12
關於減肥的錯誤觀念大盤點 / 13
減肥不成功的常見原因 / 15
盲目減肥,人會變老變傻 / 17
為什麼說減肥不能追求速成 / 18
飲 食 篇
Part 3 減肥不必遠離美食,前提是你要會吃 / 23

   編輯推薦

   文摘

   序言

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