日和手帖004 跟自己说声晚安 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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苏静主编著

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店铺：文轩网旗舰店

出版社：中信出版社

ISBN：9787508651866

商品编码：1592762464

出版时间：2015-06-01

具体描述

作者:苏静主编著作定价:42 出版社:中信出版社出版日期:2015年06月01日页数:153 装帧:平装 ISBN:9787508651866 ●Feature
●【群访】
●如何拥有一夜好睡眠？
●【生活方式】
●不懂得享受生活，就没办法做出一个好设计享受生活，享受设计
●卧室是一个让人放松心灵、排除杂念的空间一间好卧室，精致简洁很重要
●在艺术品里的安眠八又二分之一的惊艳
●世界各国的卧室私密空间不分国界，去了解其他国家不一样的卧室
●为美眠加“芬” 睡眠不好？让芳香疗法帮助你改善睡眠
●在厨房工作，在卧室写字 Home office bedroom：温暖文字背后的安东尼
●帮助睡眠的实用方式安放情绪，睡个好觉
●【人物】
●程璧以虚度时光之名，为诗歌谱曲
●lu 新家的装修，并不是事到临头的观念先行
●哈桑地毯，每日脚下与地面的触感
●Alec俊好酒店令我在陌生的城市有归家的感受
●王媛心安，睡眠则安
●任航我希望我的作品都和“性”有关
●燕子世事再无常，也要纵容自己的梦想
●【速读】
●部分目录

内容简介

《日和手帖004：跟自己说声晚安》是「日和手帖」生活品牌的第4本纸质出版物。以「助眠」为主题，多方面探讨影响睡眠的诸多因素、如何安放情绪，进入深度睡眠。
我们相信，睡眠没有强迫，是自然发生的。有规律的生活是一种正常的、健康的生活方式。我们渴望，在睡前跟自己说声晚安，然后就能拥有一夜好眠。
对于旅人，睡眠优质才能得到体力，继续次日的城市探索；对于上班族，睡眠优质才能换来充沛精力，让工作变得高效。睡眠，直接影响着生活质量。为此，《跟自己说声晚安》收集了不同领域的人的“睡眠”样本，探访优选风格各异的卧室。
与靠前室内设计师梁志天探讨居所。听家具设计师赵雷诉说「一间好卧室，精致简洁很重要」。作家安东尼在温暖文字的背后，为何在厨房工作，在卧室写字？芳疗师推荐助眠芳香疗法，以及助眠的实用方式。艺术旅店的主理人、酒店爱好者分享如何在陌生城市的酒店找到回家一样的归属感。以纯正伊朗波等