另一种选择 直面逆境 培养复原力 重拾快乐 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(美)谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亚当·格兰特(Adam Grant) 著；田蓝,乐怡 译 定  价:49 出 版 社:中信出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:222 装  帧:平装 ISBN:9787508679198 重磅畅销书《向前一步》作者?谢丽尔？桑德伯格
《沃顿商学院*受欢迎的成功课》作者???亚当？格兰特??联袂推出
?李开复倾情推荐！

向前一步，做出*好的选择

○你是否有过落寞失意的时刻？
○你是否有过痛彻心扉的经历？
○你是否有过肝肠寸断的体验？

如何从挫败中振作起来，再度改写你的人生？
如何做出另一种选择，让自己更加强大？

2015年5月，商界风云谢丽尔？桑德伯格的丈夫戴夫猝然离世，等 ●前言？V
●第1章？重新呼吸？1
●只要你认识到陷入困境并不完全是自己的错，困境也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，那么你就会更快地复原。
●
●第2章？房间里的大象？17
●如果没有他人的理解，处于悲伤之中的人就会封闭自己，本可以进行安慰的朋友反而又会让彼此间产生隔阂。因此，双方都需要向前一步。
●
●第3章？友谊的“白金法则”？33
●当人们处于痛苦中时，他们需要有一个“按钮”。在他人经历痛苦时，我们应该遵守“白金法则”，按他人希望被对待的方式对待他。
●
●第4章？自我同情与自信？47
●把感受变成语言，能帮助我们克服悲剧带来的负面影响。通过把感受变成文字，我们给了自己更大的力量战胜那些负面情绪。
●
●第5章？成长到死？69
●如果看不到成长的可能性，我们就不可能成长。我们比自己以为的更脆弱，却比自己想象的更坚强。面对生活射来的利箭，我们会受伤，但我们可以在强大的内在力量的驱动下躲开这些利箭。
●
●第?6?章？重拾快乐？89
●让自己开心是一种对自己的慈悲，就像我们犯错时也应该善待自己一样。我们确实应该对自己好一点儿，在能够享受生活的时候享受生活。
●
●第7章？让孩子更具复原力？103
●部分目录

内容简介

畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔？桑德伯格的丈夫戴夫？高德伯格于2015年5月突然去世，谢丽尔感觉自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。她在书中写道：“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶，了我思考的能力，甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当？格兰特告诉谢丽尔，我们可以采取一定的方法，一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。
本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的极 度悲伤和孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示等
(美)谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg),(美)亚当·格兰特(Adam Grant) 著；田蓝,乐怡 译 谢丽尔？桑德伯格（Sheryl?Sandberg）
商业先 进者、慈善家、Facebook（脸书）首席运营官，著有畅销书《向前一步》（Lean?In），并创立了旨在鼓励全 球女性勇敢实现自己抱负的“LeanIn.Org”女性社区。她曾在谷歌公司担任在线销售部门副总裁，也曾就任美国政府财政部办公厅主任。目前，她和两个孩子生活在美国加州。

亚当？格兰特（Adam?Grant）
知名心理学家、沃顿商学院*受好评的明星教授，著有畅销书《沃顿商学院*受欢迎的成功课》（Give?and?Take）、《离经叛道》（Originals）。他是研究内在驱动力和人生意义的*级专家等 ????我对他说的*后一句话是：“亲爱的，我先睡一会儿。”
????1996?年夏天，我和戴夫？高德伯格初次相遇。那时我刚搬到洛杉矶，共同的朋友邀请我们一起吃晚餐，餐后再去看电影。电影刚开始，我马上就睡着了，我的头倚在了戴夫的肩膀上。后来，戴夫总是喜欢把这件事告诉其他人—当时他认为，我对他有感觉，直到后来他才知道，原来“谢丽尔在任何地方都会倚着旁边的人睡着”。
????戴夫很快成了我*好的朋友，而且，洛杉矶对我来说也开始有了家的感觉。他带我结识了一些有趣的人，还告诉我一些可以避开交通堵塞的小路，帮我制订休闲计划，确保我在周末和假日有事可做。是戴夫，我接触互联网，给我听我之前从未听过的音乐。在他的影响下，我变得越来越酷了。在我跟前男友分手的时候，戴夫毫不避讳地安慰我—要知道，我的前男友可是前海豹突击队成员，即便在睡觉时，他的床下都放着上了膛的枪。
????戴夫总是说，等
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