百姓養生堂 女人會補纔不老 100味美容養顔祛斑中藥偏方 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

     李興廣，北京中醫藥大學中藥教研室教授、主任醫師。 北京中醫藥大學教授、主任醫師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫學綜閤課程教學中心主任。 1983年自北京中醫學院畢業後進入北京中醫藥大學，20餘年來，一直活躍在教學和臨床的第一綫，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。並堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病癥的治療積纍瞭豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜癥。發錶學術論文20餘篇，先後承擔各級科研課題10餘項。主編和參加編寫的著作40餘部。 2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。
   

    李興廣編著《女人會補纔不老(100味美容養顔祛斑中藥偏方)》的從調養體質入手，分彆針對女性比較關心的美白保濕、祛斑除痘、美眼明目、美唇護齒、美發護發、美頸、豐胸、瘦身美體、護手美甲、美足、滋陰防衰等問題，作瞭具體而詳細的闡述。書中詳細介紹瞭每味中藥的功效和熬製方法，無論是養顔瘦身，還是日常保養，都能從中找到非常適閤你的不老養顔美容方。

第1章  老中醫告訴你女人會補纔不老   老中醫告訴你女人會補纔不老   為什麼說“女人會補纔不老”?   為什麼女人補養更講究“陰陽平衡”?   虛!女人究竟哪兒最容易虛?   補!找準位置，對癥進補纔見效!   你吃的補品是垃圾還是寶?   一味補藥擁有天然美，你補對瞭嗎?   它為什麼是高檔化妝品的座上客?   你熟悉美容補藥的“七味”功效嗎?   聰明女人巧吃善補應講究“美補”原則   你瞭解美容補藥“寒、熱、溫、涼”四大美女的癖性嗎? 第2章  美白、保濕、祛痘、祛斑助你擁有無齡美肌   燕窩——養顔美白，增強免疫力防衰老   白芷——美白祛斑，促進皮膚代謝   馬齒莧——有“天然抗生素”之稱，改善肌膚顔色   珍珠——祛斑美白，延緩衰老，提高免疫力   滑石——皮膚保濕有強效   蘆薈——美白保濕特效美容珍品   土瓜——消除麵部黑點，治療痘痘及痘疤   花粉——祛除黃褐斑、青春痘   白僵蠶——祛除黃褐斑、老年斑、曬斑有奇效   白及——活血化瘀抗皺養顔   梔子——清熱涼血消斑駐顔   黑芝麻——美顔潤膚防皺烏發   柿葉——消退黃褐斑有強效 第3章  氣血補充虛不老方調養全身讓美一次到位   白術——補氣健脾胃，增白抗皺有奇效   川芎——滋補氣血，紅潤臉色   紅棗——補氣養血安心神，滋養皮膚防皺祛斑   蜂蜜——補氣潤燥，增白美顔高營養“牛奶”   甘草——調和諸藥解百毒，修復損傷的皮膚、頭發   黃精——滋腎益氣潤心肺，養血烏發益壽駐顔   靈芝——補氣安神抗衰老，益精悅色減皺   人參——大補元氣，益氣迴元   西洋參——明目聰耳，補氣養陰清虛火   阿膠——滋陰養血潤肺燥，益氣養顔女性之寶   白芍——補血養肝止瀉痢   當歸——補血養血，淡化色斑養烏發   何首烏——養血填精補肝腎，紅潤膚色益壽延年   龍眼肉——養血安神，緩解失眠增強記憶   桑葚——補血養陰生津液，烏發明目延壽丹   熟地黃——補血養陰填精髓，增強免疫延緩衰老 第4章  一年四季養五髒——女人比男人更需要補養   枸杞子——明目補肝，滋陰養顔細膩肌膚   決明子——清肝明目降血壓   菊花——平肝明目疏風熱   龍膽草——保肝利膽助消化   玫瑰花——行氣和血解肝鬱   百閤——清心潤肺安心神，抗皺護膚延緩衰老   丹參——清心安神，祛斑祛痘有奇效   大豆——健脾明目益氣養顔，清熱解毒促骨生成   陳皮——理氣健脾化痰濕，保持肌膚年輕態   茯苓——健脾利水之要藥   黃芪——補氣升陽健脾胃   山藥——補脾養胃，肌膚深層滋養有奇效   薏苡仁——健脾利濕排膿毒   黨參——補中益氣養肺血   鼕瓜子——潤肺化痰，增強免疫力   雞子白——潤肺利咽，清熱解毒   麥鼕——養陰潤肺生津液   枇杷葉——清肺止咳生津液   天門鼕——滋陰潤燥降肺火   玉竹(葳蕤)——生津止渴潤肺燥   蓮子——益腎固精安心神   覆盆子——補腎壯陽酸甜果   鹿茸——固精壯陽好藥材 第5章  乳房好、子宮好、卵巢好——拒絕難言之隱女人纔好   金銀花——主治急性乳腺炎、提升免疫力   絲瓜——婦女帶下、婦女産後乳汁不通者食用   皂英——主治急性乳腺炎、産後缺乳   蒲公英——解毒消腫，緩解急性乳腺炎   遠誌——安神益智消腫，主治乳房腫痛   白鮮皮——清熱燥濕，增強子宮平滑肌收縮   紫河車——促進乳腺、子宮、陰道、卵巢的發育   大黃——用於月經不通、産後瘀滯腹痛   紅花——活血通經散瘀痛   牛膝——用於經閉、痛經、腰膝酸痛   桃仁——緩解經閉痛經、産後瘀痛，預防心肌梗死   花生——活血通經，增強記憶抗老化   益母草——緩解痛經，益顔美容抗衰老 第6章  排毒護體抗癌防癌女人健康纔自信   白蘞——清熱解毒，具有抗癌功效   黃柏——抗菌防癌且降壓   黃芩——抗癌防癌，消除粉刺抗過敏   獼猴桃——具有抗癌、抗衰老之功效   苦瓜——防癌抗癌，具有降血糖、降血脂的功效   鴉膽子——治痔瘡抗腫瘤   鬍蘿蔔——地下小人參，具有防癌抗癌功效 第7章  補齣不生病的體質——女人學會將健康掌握在自己手裏   黃連——具有降血糖功效   天花粉——治療糖尿病   地骨皮——降血糖和降血脂   葛根——除熱生津降血脂   牛乳——適宜高血壓、高脂血癥，強效綠色護膚品   茵陳——保肝解熱降血脂   三七——強力止血，消腫止痛治跌僕痛   香附——行氣解鬱止疼痛   白附子——祛痰通絡，治扭傷疼痛   防風——祛風止痛，頭痛身痛、骨節酸痛   升麻——頭痛、牙齦腫痛   石膏——齒痛、牙齦腫痛   蔓荊子——齒齦腫痛，昏暈目暗   甘鬆——牙痛、理氣止痛   蘆根——治牙齦齣血   白丁香——溫胃暖腎，治齒齲痛有孔   菟絲子——主治目昏目暗、視力減退   半夏——鎮咳化痰，頭暈失眠   杏仁——療咳喘之要藥   石斛——滋陰養胃潤咽喉，強健腰膝   密陀僧——幸治些白癲瘋、狐臭   白蒺藜——活血之品，治風疹瘙癢   浮萍——清熱利水，治皮膚瘙癢   荊芥——解錶透疹消瘡腫   紫草——治便秘，活血化淤祛除暗瘡   核桃仁——治便秘，緩解腰膝酸疼   牽牛子——緩解腹脹便秘，有利尿作用