完美准妈妈必读的孕产圣经 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:磊立同行 著 著作 定  价:42 出 版 社:东方出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:188 装  帧:软精装 ISBN:9787506076104 从二人世界的“造人计划”开始，
就要做好万全准备来迎接宝宝的加入。
备孕期需要恶补的怀孕须知，
怀胎十月中各月的注意事宜，
生产及产后的大小琐事，
甚至准爸爸们必须了解的孕产知识，
都在本书中一一提到。
可谓当之无愧的一本通“孕产”。
台湾地区畅销的准妈妈、新妈妈孕产育儿系列书有：叶君桐《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书》，黄惠珍《宝贝，吃辅食啦：4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》《宝贝，该点餐了：1～3岁幼儿分阶膳食营养书》，等 ●推荐序
●前言
●Part1你准备好迎接宝宝的来临了吗？
●1.做好怀孕的心理准备
●先问自己想要一个怎样的小孩/孕前准妈妈的心理准备/孕前准爸爸的心理准备
●2.做好怀孕的生理准备
●怀孕前该如何调理经期/怀孕前如何控制好体重/怀孕前应该做哪些营养储备/孩子的性别，我能做主吗？/备孕中常见的问题
●生出健康宝宝的饮食习惯/我的身体够健康吗？/我该做些什么样的运动来增强体质/我的生活环境适合怀孕吗？/影响生育的因素
●Part2十月怀胎的完美指导
●1.怀孕初期（一至三个月）
●……
●2.怀孕中期（四至七个月）
●3.怀孕后期（八至十个月）
●Part3接近生产与分娩
●1.分娩前的注意细节
●2.迎接生命诞生的伟大时刻
●3.分娩后营养补充与照护
●Part4开心坐月子
●1.坐月子前的必修课
●2.坐月子地点精心挑
●部分目录

内容简介

想要个资优宝宝，准爸爸、准妈妈们要提前知晓诸多孕产事宜。本书作者以自己孕育宝宝的亲身经历为素材，将从备孕、怀孕到产后坐月子整个过程中的衣食住行的注意事项，事无巨细地记录并讲述给准妈妈们，同时把这个过程中准爸爸们必须了解的相关知识也囊括进来。一本书让孕爸孕妈们搞定孕产大小事，科学地度过孕育宝宝的黄金280天。 磊立同行 著 著作 磊立同行，80后职场辣妈，新浪网育儿名博主。酷爱写作，喜欢用美好的文字记录日常生活，多次在育儿杂志发表育儿亲子类文章，分享自己的育儿心得，拥有大批博客忠实读者。她这本记录自己孕育宝宝的写实体孕产，曾得到台北有名妇产科医师的大力推荐，在台湾地区已多次出版发行。     （一）
    先问自己想要一个怎样的小孩
    每个妈妈都对自己孩子的未来有无数种设想，希望自己的孩子是很聪明、健康的，性格好、学习好、能考上优选的大学……但这些都只是妈妈们很正常不过的虚荣，对于孩子的未来有过多的希望，怀孕期间里就会承受莫大的心理压力，对于准妈妈来说这样没有什么好处。
    在孩子的成长过程中，父母也会给予孩子过大的压力，在过大的压力下成长的孩子也不会快乐。家长尽心的培养，孩子正常的成长，平和的心态、轻松的家庭环境，才是一个家庭很好的状态，才是一个孩子成长很需要的东西。
    想生一个怎样的小孩？你把这个问题问所有已经成为妈女人等

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