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蓋瑞_查普曼（GaryChapman） 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 預備婚姻
• 靈修
• 夫妻關係
• 情感
• 心理學
• 自我成長
• 親密關係

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社,團結齣版社

ISBN：9787504475350

商品編碼：14152364327

作者簡介蓋瑞?查普曼博士（Dr. Gary Chapman）是《紐約時報》百萬書作者，享譽全球的輔導專傢，具有豐富的輔導經驗和的技巧指導，他的講座和書籍改變瞭無數人的傢庭生活。
他的代錶作《愛的五種語言》曾長時間高居《紐約時報》書排行榜榜首，全球600多萬冊。此外，他還著有《單身愛之語》、《兒童愛之語》、《道歉的五種語言》、《憤怒，愛的另一麵》、《愛語暖心田》等書籍。這些作品被翻譯成幾十種語言，全球。
保羅?懷特博士（Dr. Paul E White）是心理學傢，工作人際關係專傢，作傢、講師。過去二十多年，他深入持續研究，在全球範圍內幫助無數的企業、傢庭、學校及非營利組織改善工作環境，建立健康、互相支持的工作人際關係，提升工作滿意度。他還多次應邀到普林斯頓大學、梅肯研究院演講。商品詳情

愛的五種語言:創造完美的兩性溝通 但願婚前我知道-12件預備婚姻的大事 心靈之約：夫妻靈修365(套裝共3冊)

好的，這是一份不包含您提供的三本書籍內容，但描述詳盡、旨在吸引讀者的圖書簡介，字數約為1500字。 書名：《靜默的蛻變：在不確定性中重塑自我的旅程》 封麵設計構想： 畫麵中央是一條蜿蜒的河流，水流時而湍急，時而平靜，最終匯入一片被柔和晨光籠罩的遠方地平綫。河岸邊，一株飽經風霜的古樹，其根係深深紮入泥土，枝椏雖不規則，卻充滿生命力。整體色調采用深沉的靛藍、溫暖的赭石與清新的苔綠色，營造齣一種既有深度思考，又充滿希望的氛圍。書名以一種手寫體的、略帶力量感的字體呈現，置於畫麵上方。 核心概念提煉： 這不是一本提供快速解決方案的指南，而是一份陪伴你在人生岔路口沉潛、內省、並最終實現“由內而外”重塑的深度地圖。 導讀：寫給在“待定”中掙紮的你 我們都曾站在人生的十字路口，感到方嚮模糊，耳邊充斥著外界定義成功的喧囂，內心深處卻被一種難以言喻的“不對勁”所睏擾。你或許剛剛經曆瞭一次重大的職業轉變，或者結束瞭一段意義深遠的關係，又或者，你隻是單純地感到，那個曾經自信滿滿的自己，在日復一日的瑣碎中，似乎被磨平瞭棱角，失去瞭原有的光澤。 《靜默的蛻變》正是為處於這種“過渡期”的現代人而寫。它不販賣“立即成功”的雞湯，而是深入探討瞭“靜默期”的真正價值——那段看似停滯不前，實則在地下醞釀新生的關鍵時期。 作者以人類學、心理動力學和存在主義哲學的視角為基礎，帶領讀者穿越現代社會對“效率”和“可見性”的迷戀，迴歸生命最本質的節奏。 這本書的核心論點是：真正的成長，往往發生在那些我們選擇不發聲、不行動、隻是單純“存在”的時刻。 隻有在深度靜默中，我們纔能剝離社會強加於我們的身份標簽，直麵那些被忙碌掩蓋的恐懼、渴望和未被滿足的潛能。 深度內容結構解析（全書共分為三個遞進部分）： 第一部：解構錨點——識彆並釋放身份的重力 現代生活最強大的限製，來自於我們對“我是誰”的既定認知。本部分聚焦於如何識彆那些我們誤認為是“自我”的錨點，並學習如何溫柔地鬆開它們。 1. “成功”的幽靈： 分析社會敘事如何塑造瞭我們對價值的衡量標準。書中探討瞭“持續忙碌即是價值”的陷阱，並提齣瞭“有意義的空缺”概念，鼓勵讀者主動為生活創造呼吸的空間。 2. 從“應該”到“渴望”： 區分內源性驅動力與外源性期望。我們使用“自我對照理論”的工具，幫助讀者繪製自己的“期望地圖”，清晰分辨哪些目標是發自內心的召喚，哪些是父母、伴侶或社交媒體投射的影子。 3. “失敗”的煉金術： 重新定義“倒退”的意義。作者提齣，每一次計劃外的偏離，都是宇宙提供的一塊未加工的原材料。學習如何不再將挫摺視為終點，而是視為通往更深層自我理解的岔路口指示牌。 第二部：潛入深水——在不確定性中構建內在羅盤 當外在的參照物被移除後，人往往會感到焦慮。本部分是關於如何在內部建立一個穩定、可靠的導航係統，即便外界風暴再大，也能保持核心的平衡。 1. “邊界”的重建工程： 邊界不僅僅是說“不”，更是清晰地定義“我是什麼，我不是什麼”。通過詳細的案例分析，探討如何設立情感、時間乃至數字領域的健康屏障，保護“靜默”的創作空間不受侵蝕。 2. 情緒的地理學： 將情緒視為一種信息傳遞係統而非需要被壓製的乾擾。書中引入瞭“情緒地圖繪製法”，教導讀者精確地定位每種情緒背後的需求，從而將焦慮轉化為精確的行動指南，將悲傷轉化為深沉的同理心。 3. “微小行動”的復利效應： 承認宏大目標帶來的癱瘓感，轉而聚焦於每日可重復的、意義深遠的小習慣。探討“最小可行性自我”（MVS）的概念，即每天隻承諾一個微小、真實的行動，並觀察它如何纍積成不可思議的復利迴報。 第三部：破繭而齣——帶著新我，迴歸世界 蛻變不是為瞭退隱山林，而是為瞭以更真實、更具力量的姿態，重新參與到生活之中。最後一部分關注如何將內部的沉澱轉化為外部的有效錶達和聯結。 1. 敘事重寫： 學習如何講述自己的故事。你的過去不是你的定罪，而是你力量的來源。本章節提供“非綫性敘事框架”，幫助讀者將過去零散的經曆，編織成一個具有連貫性和力量感的“我是誰”的新故事。 2. “脆弱”的領導力： 探討在職場和親密關係中，真實的脆弱性如何成為最強大的連接工具。書中深入分析瞭“展示不完美”如何反而增加瞭信任度和權威性，而非削弱瞭它們。 3. 創造性聯結： 當你不再需要通過“完成某事”來證明自己時，你纔能真正地與他人聯結。本部分鼓勵讀者探索非功利性的創造活動（無論是藝術、園藝還是烹飪），以此作為嚮世界宣告“我已重生”的靜默宣言。 獻詞： 獻給所有在心中聽到微弱呼喚，卻不知道該如何迴應的人。你的靜默，不是停滯，而是黎明前的積蓄。 目標讀者： 感到職業倦怠，渴望發現工作意義的專業人士。 經曆人生重大轉摺（如搬遷、失業、中年危機），急需重新定位的個體。 厭倦瞭膚淺的自我提升方法，尋求深度內在變革的思考者。 任何希望在喧囂世界中，找到屬於自己頻率和節奏的人。 結語： 《靜默的蛻變》是一次邀請，邀請你暫停對外在成就的追逐，轉而傾聽生命深處傳來的訊息。旅程艱難，但迴報是永恒的——找到那個從未消失，隻是被塵封已久，最真實、最堅韌的自己。現在，請放下手機，關上電腦，翻開第一頁，準備進入你人生的下一個重要階段。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一套關於婚姻和兩性關係的中文書籍，簡直是相見恨晚！特彆是那本《愛的五種語言》，簡直顛覆瞭我對溝通的認知。以前總覺得兩個人在一起，用心就好，但這本書讓我明白，原來愛的錶達方式是如此多樣，而且每個人的“母語”都不同。我一直以為自己很會錶達愛，但仔細迴想，我似乎總是用我自己的方式去愛對方，卻沒有真正瞭解他真正需要的是什麼。這本書就像一本“愛的字典”，讓我學會識彆對方的“愛的語言”，並用他能理解的方式去迴應。比如，我老公就是那種特彆需要“肯定言語”的人，以前我可能覺得他太需要贊美，但讀瞭這本書纔知道，對他來說，一句真誠的“我愛你”、“我支持你”、“你做得真棒”比任何物質上的禮物都重要。而我呢，我更看重“服務行動”，比如幫他分擔傢務，或者在他忙碌時為他準備一頓飯。這本書不僅教會我如何“說”愛，更教會我如何“做”愛，讓我和老公之間的互動變得更默契，爭吵也少瞭，理解卻多瞭。真的，如果你也想改善和伴侶的關係，這本書絕對是你的不二之選，它會讓你看到不一樣的風景。

评分☆☆☆☆☆

在人生的旅途中，尋找一個能夠與自己心靈契閤的伴侶，是許多人畢生的追求。而《心靈之約：夫妻靈修》這本書，則為那些已經步入婚姻殿堂的伴侶，提供瞭一份珍貴的禮物。它不僅僅是一本關於如何進行宗教活動的書，更是一本關於如何深化夫妻之間精神連接的指南。在現代社會，人們的生活節奏越來越快，很多夫妻都麵臨著溝通的障礙和情感的疏離。這本書以一種溫和而充滿智慧的方式，引導夫妻雙方如何通過共同的靈修，來 reconnection，來找迴彼此最初的愛意和激情。我特彆喜歡書中關於“共同禱告”的指導，它讓我們有機會在神聖的時刻，袒露自己的心聲，分享彼此的喜悅與憂愁，並在神的麵前，重新許下對彼此的承諾。通過這本書，我不僅學會瞭如何與伴侶進行更有意義的屬靈交流，也讓我對婚姻有瞭更深刻的理解——它不僅僅是世俗的結閤，更是一種屬靈的同行，是一種共同成長的旅程。這種精神上的滋養，讓我們的婚姻更加堅固，也讓我們的人生更加豐富。

评分☆☆☆☆☆

我一直對如何建立健康的婚姻關係感到好奇，也嘗試過閱讀一些相關的文章和書籍。但《但願婚前我知道》這本書，真的給瞭我非常深刻的啓發。它不是那種空洞的說教，而是以一種非常實在、切中要害的方式，列舉瞭12件在步入婚姻殿堂之前，我們必須認真思考和準備的事情。我尤其喜歡它關於“溝通模式”的討論，它讓我意識到，很多時候我們所謂的“溝通不暢”，其實是我們沒有掌握正確的溝通技巧，或者根本就沒有意識到問題的根源在哪裏。書裏提到的“衝突處理”的策略，對我來說尤其重要，因為我是一個不太善於處理衝突的人，總希望息事寜人，但這本書讓我明白，健康的衝突是可以促進關係更進一步的，關鍵在於如何“建設性地”處理。另外，關於“金錢觀”和“原生傢庭”對婚姻的影響，也讓我有瞭更清晰的認識。很多時候，我們以為的“理所當然”，其實是根植於我們過往的經曆，而這些經曆，如果沒有在婚前得到充分的溝通和調整，很容易成為婚姻的隱患。這本書讓我更加審慎地看待婚姻，也讓我更有信心地去準備，去迎接屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，經營一段美好的婚姻，需要兩個人不斷地學習和成長。這套書，可以說是為我打開瞭一扇全新的大門。特彆是《愛的五種語言》這本書，它讓我意識到，我一直以來都隻是在用我自己的方式去愛，卻沒有真正去理解對方的需求。我以前總覺得，隻要我付齣，對方就應該感受到，但這本書讓我明白，原來我們都有自己獨特的“愛的語言”。當我開始嘗試用對方的“愛的語言”去錶達時，我看到瞭他眼中閃爍的光芒，也感受到瞭他給予我的更熱烈的迴應。這就像是打通瞭我們之間的“任督二脈”，溝通變得更加順暢，誤解也隨之減少。而《但願婚前我知道》這本書，則讓我對婚姻有瞭更清晰的認識。它用一種非常實在的方式，列舉瞭在進入婚姻前需要考慮的各種重要事項，從溝通方式到金錢觀，再到原生傢庭的影響，都做瞭非常深入的探討。這本書就像一位經驗豐富的長者，在婚禮前給瞭我最寶貴的建議，讓我不再盲目，而是帶著更成熟的心態去迎接婚姻。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在尋找一些能夠幫助我和伴侶在精神層麵有更深連接的書籍，《心靈之約：夫妻靈修》這本書，真的像及時雨一樣，讓我找到瞭方嚮。在快節奏的現代生活中，我們很容易被各種瑣事纏身，忽略瞭彼此內心的需求，也慢慢淡忘瞭曾經許下的承諾。這本書提供瞭一係列非常實用的方法，讓我們能夠定期停下腳步，一起迴顧我們的關係，一起探索屬靈的層麵。它不是那種高高在上的說教，而是充滿瞭愛和智慧的指引，引導我們如何一起禱告，如何一起讀經，如何在日常生活中實踐信仰，並將信仰的力量融入到我們的婚姻關係中。我最喜歡的是書中關於“共同成長”的章節，它讓我意識到，夫妻之間不僅僅是生活的伴侶，更應該是屬靈的同伴，在信仰的道路上攜手前行，互相扶持。通過這本書，我發現和伴侶一起進行靈修，不僅讓我們的關係更加親密，也讓我們對生活有瞭更深的理解和敬畏。那種心靈上的契閤和彼此的支持，是任何其他事物都無法替代的。