肝髒保健書籍 養肝護肝有道+肝病飲食用藥調養+小心肝 膽囊炎膽結石肝硬化肝癌治療指導書 肝 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122294098

商品編碼：13936178874

書號:978-7-122-29409-8

書名:養肝護肝有道

作者:陳建傑 主編

定價:49.8

齣版社:化學工業齣版社

齣版時間: 2017-07

內容簡介:肝是人體中非常重要的器官，掌管著代謝、解毒、凝血、免疫、膽汁生成和排泄等多項功能，是人體的“將軍”，帶領五髒六腑“保傢衛國”。在與外敵內患抗爭的過程中，肝可能會受到傷害，輕則“損兵摺將”，重則“滿盤皆輸”。要想保護肝這位將軍需要全方位考慮，從飲食、運動、心理等多方麵著手，讓“肝好，身體好”！

目錄:PART1 瞭解肝，纔能瞭解自己的身體  肝髒─神奇的魔術師/2  肝是大將軍，肝瘀則氣鬱血瘀/5  為什麼說肝主疏泄/8  解讀肝髒與其他器官的秘密關係/11  你的肝齣現警訊瞭嗎/16  身體4個小細節，一眼看齣酒精是否傷瞭肝/19  肝髒變硬有“信號”/21  小心肝髒會酶變/24  肝功能輕度異常說明什麼/26  讀懂化驗單：肝功能指標看五項/28  肝功能異常≠肝炎/31  找準肝的對應點，應對更有效/34  乙肝病毒，為什麼難清除/37  PART2 執行正確的中醫保肝術，打造你的好肝  詳解何為中醫的治肝八法/40  漢方本草，簡單實用見效快/43  按摩法，溫“揉”疏肝更護肝/47  艾灸法，疏肝理氣暖肝經/55  拍打足厥陰肝經，疏通肝通道/60  足浴，泡泡洗洗肝就好/65  不同肝證，辨證應對/70  PART3 養肝正當時，把握時機關鍵  請遵照全天候肝髒排毒時間錶/74  醜時肝經旺，把握時機養肝血/79  工作時注重養肝，著重要護眼/84  春天養生，首重肝髒保養/86  夏季肝髒負擔重，養肝要多管齊下/91  鞦天肝鬱結，憂愁這樣解/94  鼕季肝火旺，趕快滅火/97  PART4 飲食N重點，吃齣肝活力  可以顧肝的12種天然食物/100  神奇的護肝因子——護肝營養素/113  特效菜單，常吃效果看得見/125  喝養肝茶，精神好，體力好/130  PART5 每天10分鍾，動動手腳就能養好肝  簡單好做的保肝瑜伽式/138  金雞獨立養護肝/143  每天“噓一噓”，養肝又護肝/145  閉目養神平心氣護肝髒/148  肝腎不好，點步行走/152  護肝養生功這樣練/155  散步，養肝又養心/158  慢跑，老少皆宜，護肝健體/160  伸伸懶腰就養肝/163  PART6 調攝情誌，養肝製怒，情緒好  經常生氣對身體損害多/166  生氣後，這樣做能快速消氣/168  生氣莫超三分鍾/170  笑口常開有助肝髒健康/172  疏泄法是擺脫煩惱的妙方/175  生氣時，吃點食物中的“順氣丸”/177  五官按摩巧製怒/179  傢居顔色影響情緒/181  一分鍾掃除你的“壞情緒”/183  學會控製日常憤怒的情緒/185  音樂療法，撫平憤怒的火苗/187  冥想：覺察你的怒意，消滅小火苗/189  瑜伽呼吸法消除焦慮憤怒/192  PART7 肝不好，這樣做  注意！肝不好，也會失眠/196  火氣大、眼睛乾都是肝病徵兆/198  精神不濟、睡眠不足/201  總想發火，就是因為肝瘀/203  眼花是肝腎精氣虧損惹的禍/206  肝疲勞是肝硬化前兆/208  皮膚瘙癢，可能是肝膽的問題/209  眼睛乾澀、呆滯，多半是肝血不足惹的禍/211  指甲易斷、“月牙”小，當心！你可能氣血不足瞭/214  四肢無力、眼底齣血，不是肝血虛弱就是肝火過盛/218  關節酸痛、經常抽筋，除瞭補鈣，還要補肝血/221  臉色蠟黃、口乾口苦，肝在嚮你訴苦/223  牙齦齣血可能是肝病/226  PART8 保護肝髒，從日常調養的細節做起  人胖肝也胖，為肝減減肥吧/230  肝髒也需排排毒，讓肝髒清淨無汙染/232  SOS！趕快停止這些傷肝行為/234  日常小事養肝，全麵增強肝功能/236  飲酒後，養肝護肝更重要/239  PART9 小心！肝，立即破解N大迷思  迷思一：共享筷子會得乙型肝炎嗎？乙型肝炎是怎麼傳染的？/242  迷思二：為何我的臉色特彆黃？/244  迷思三：肝炎是個人體質遺傳還是生活不潔所緻？/246  迷思四：肝區疼？不一定是肝有病/248  迷思五：肝功能正常，乙肝就不會傳染？/250  迷思六：乙肝“小三陽”患者病情比較穩定，不必定期到醫院檢查？/251  迷思七：乙肝患者隻需要進行護肝降酶治療就可以瞭？/253  迷思八：乙肝患者隻要乙肝病毒DNA（即HBVDNA）陽性，就需要抗病毒治療？/255

定    價： ￥29.8元 

 

所屬類彆

作者：戴德銀、黃茂濤、代升平 主編 叢書名：常見病居傢調養係列 齣版日期：2016年5月 書號：978-7-122-26093-2 開本：B5 710×1000 1/16 裝幀：平 版次：1版1次 頁數：168頁

本書詳細介紹瞭常見肝病的中西醫防治原則和措施，包括中西藥治療、藥膳調養、飲食原則和食譜主輔料、烹飪與服法、功效、適用人群和搭配等。全書共收錄治療肝病的中西成藥製劑100餘種，藥膳和食療食譜300餘個。內容豐富，新穎實用，可操作性強。適閤基層醫師、肝病患者及其傢屬閱讀參考。 

 

章 肝髒病常識 1
一、肝髒的基本形態、位置、結構及生理功能 1
1.肝髒基本形態［1］
2.肝髒位置［1］
3.肝髒基本結構［1］
4.肝髒血管［1］
5.肝管係統［2］
6.肝淋巴管與肝淋巴結［2］
7.肝神經支配與肝血流情況［2］
8.肝髒功能［2］
9.肝髒的脂蛋白與膽固醇代謝［2］
二、肝髒為什麼容易患病 4
三、誘發肝髒疾病的不良生活方式 4
1.誘發病毒性肝炎的不良生活方式［4］
2.與肝癌有關的不良生活方式［4］
3.與脂肪肝有關的不良生活方式［5］
4.酒精性肝病（炎）相關不良生活方式［5］
5.與肝內膽汁淤積相關的不良生活方式［5］
6.誘發肝硬化的不良生活方式［5］
7.誘發肝性腦病的不良生活方式［6］
四、如何早期發現肝髒疾病 6
1.肝髒觸診［6］
2.常見幾種肝髒疾病的臨床錶現［6］
第二章 病毒性肝炎 7
一、病毒性肝炎簡介 7
二、病毒性肝炎防治原則 7
1.急性肝炎治療原則［7］
2.慢性肝炎治療原則［8］
3.淤膽型肝炎的治療原則［8］
4.重型肝炎治療原則［8］
5.肝炎後肝硬化治療原則［9］
6.病毒性肝炎預防措施［9］
三、乙型病毒性肝炎 11
1.西醫識乙型病毒性肝炎［11］
2.中醫識乙型病毒性肝炎［11］
3.臨床錶現［12］
4.用於乙型病毒性肝炎的西藥［14］
5.乙型病毒性肝炎用中藥［16］
四、甲型病毒性肝炎 17
1.西醫識甲型病毒性肝炎［17］
2.中醫識甲型病毒性肝炎［17］
3.甲型病毒性肝炎的臨床錶現［17］
4.甲型病毒性肝炎用西藥［18］
5.甲型病毒性肝炎用中藥［19］
五、病毒性肝炎飲食原則 21
1.急性病毒性肝炎飲食原則［21］
2.急性肝炎發病初期食譜［21］
3.急性肝炎發病1～2周食譜［21］
4.急性肝炎恢復期食譜［21］
5.慢性肝炎飲食原則［22］
六、急慢性肝炎食療藥膳方 22
1.黃花菜粥［22］
2.田基黃粥［22］
3.茵陳粥［23］
4.五味子糯米粥［23］
5.薏苡仁土茯苓粥［23］
6.荸薺雞蛋粥［24］
7.陳皮瘦肉粥［24］
8.夏枯草瘦肉粥［24］
9.赤小豆薏藥粥［24］
10.蒲公英茵陳粥［25］
11.菠菜雞血旺［25］
12.苦瓜肝片［25］
13.荸薺炒肝片［26］
14.荸薺湯［26］
15.荸薺蒸蛋［26］
16.荸薺燒茄子［27］
17.鬍蘿蔔豬肝湯［27］
18.菠菜豬肝湯［27］
19.豌豆尖炒豬肝［28］
20.萵筍葉豬血旺［28］
21.黑木耳鯽魚菜湯［29］
22.黑木耳肝片菜湯［29］
23.香菇豬蹄花菜［29］
24.豬蹄燉海帶［30］
25.金針菇肝片菜湯［30］
26.香菇肉片菜湯［30］
27.金針菇豆腐菜湯［31］
28.黑木耳燒豆腐［31］
29.黃花菜肝蛋湯［31］
30.泥鰍豆腐菜湯［32］
31.赤小豆鯉魚湯［32］
32.赤綠豆飯［32］
33.荸薺餛飩［33］
34.荸薺羊奶［33］
35.山楂糕［33］
36.香菇蹄筋［33］
37.章魚燒豬蹄［34］
38.玉米須煮蚌肉［34］
39.茵陳炒田螺［34］
40.紅參蒸鯽魚［35］
41.陳香乳鴿［35］
42.茵陳牛肉［35］
43.車前草鬱金煮水鴨［36］
44.虎杖紅桃蒸墨魚［36］
45.雞骨草煮魚頭［37］
46.田基黃燉豬肝［37］
47.豬肝木芙蓉花［37］
48.苡仁淡菜煲鼕瓜［38］
49.魚腥草拌萵筍［38］
50.馬齒莧豆芽豬肝［38］
51.山楂麥芽蒸鯽魚［39］
52.紅豆茵陳湯［39］
53.五棗糖花生［39］
54.五芡蓮神骨湯［39］
55.茵陳雞湯［40］
56.大青葉雞湯［40］
57.闆藍根雞湯［41］
58.何首烏豬肝［41］
59.首烏歸杞燉雞［42］
60.蒲公英綠豆雞湯［42］
61.茵陳黨參茯苓雞［42］
62.香菇參雞湯［43］
63.五香參雞［43］
64.五蓮果糯米雞［43］
65.五參苡仁雞［44］
66.香菇燒鴨［44］
67.五藥菇骨頭湯［44］
68.田基黃鴨湯［45］

作 譯 者： style='margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #025ea9;outline: 0.0px;'>閆傑

齣版時間：2016-07 韆 字 數：188 版    次：01-01 頁    數：188 開    本：16開 裝    幀： I S B N ：9787121290527   換    版：

所屬分類： style='margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #025ea9;outline: 0.0px;'>大眾 >>  style='margin: 0.0px;padding: 0.0px;color: #025ea9;outline: 0.0px;'>生活/健康 >> 大眾健康/保健

紙質書定價：￥29.9

本書站在現代醫學的角度，對乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、甲肝、戊肝、肝硬化等肝髒問題進行瞭詳細、科學的闡述，並提供瞭相關藥物知識和日常養護方案，以及從眾多網友谘詢中挑選齣的具有代錶性的實際案例。希望能幫助乙肝病毒攜帶者以及脂肪肝、酒精肝、急慢性肝炎、藥物性肝損傷等患者正確認識自身的病癥，通過科學的診療途徑和閤理的調理方法戰勝疾病。更重要的是，希望廣大讀者能通過本書，對肝髒養生有更深入、更科學的認識，走齣肝髒養生的誤區，杜絕損害肝髒的做法和行為，學會用科學的方法維護肝髒健康。

 

目錄

章      直麵乙肝

乙肝病毒知多少 / 12

“二號人物”叫乙肝 / 13

乙肝病毒的醜惡行徑 / 14

免疫係統終於齣手瞭 / 15

乙肝病毒的傳播途徑 / 16

病毒入侵早知道 / 17

乙肝發病的“四部麯” / 19

階段 免疫耐受期 / 20

第二階段 免疫清除期 / 21

第三階段 非活動期 / 22

第四階段 再活動期 / 23

防患於未然，未必真的就對 / 24

“神藥”還沒有齣現 / 25

這個問題不難迴答 / 26

不忘忠告 / 29

肝炎傳染的三大誤區 / 30

誤區一 肝炎襲來，全傢皆兵 / 31

誤區二 無聲的硝煙，隔離沒商量 / 32

誤區三 陰雲籠罩，慢性乙肝不可控 / 33

退而求其次—慢性乙型肝炎的治療目標 / 35

“五類分子”需要抗病毒治療，有你嗎 / 37

類 慢性乙型肝炎患者 / 38

第二類 代償期乙型肝炎肝硬化患者 / 39

第三類 失代償期乙型肝炎肝硬化患者 / 40

第四類 應用化療和免疫抑製劑治療的患者 / 41

第五類 肝移植患者 / 42

急性乙型肝炎，徹底治愈不是神話 / 43

抗病毒治療的三大注意事項 / 44

充分溝通，慎選治療時機與藥物 / 45

長期治療，切忌隨意停藥或換藥 / 46

按時復查，監測療效和不良反應 / 47

第二章       母嬰傳播非必然，生育管理不可缺

乙肝是傳染病還是遺傳病 / 50

什麼是遺傳病 / 51

原來如此 / 52

什麼時候生孩子，這的確是個問題 / 53

年輕的慢性乙肝患者 / 54

年齡較大的乙肝患者 / 55

代償期肝硬化患者 / 56

專傢的忠告 / 57

孕期管理，嗬護每一天 / 58

定期産檢，嚴密監測 / 59

HBV 感染的宮內傳播阻斷 / 60

關於HBV 感染女性孕期行羊水穿刺問題 / 61

妊娠期肝病的處理 / 62

不可小覷的産時管理 / 63

新生兒注射乙肝疫苗的佳時間 / 65

産後切忌麻痹大意 / 66

母乳喂養 / 67

新生兒隨訪 / 68

乙肝抗病毒藥物能夠提高母嬰傳播阻斷率 / 70

好在妊娠中晚期用藥 / 71

第三章      丙肝：隱匿的殺手

認識丙型肝炎 / 74

丙型肝炎：肝髒的隱匿殺手 / 76

丙肝傳播的途徑 / 77

“雙麵”丙肝 / 78

丙肝治療新希望 / 80

肝功正常的丙肝病人也需要治療 / 81

第四章       脂肪肝：僅僅是“胖”的錶現嗎

認識一下脂肪肝 / 84

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