具体描述
脑力触发 记忆冠军的大脑训练术 脑力训练 脑力逻辑思维训练书籍+强大脑之忆菲冲天+打造强大脑 强大脑记忆训练书籍 记忆法法师
9787115434296 9787121293160 9787113183844
内容介绍
“ZUI强大脑”德国战队ZUI年轻的世界记忆冠军克里斯蒂安娜为我们带来了这本ZUI新的大脑运用之书。通过本书，她将为大家讲解如何使用以及管理我们的大脑。当我们在阅读时、感到幸福时、回忆往事时，大脑里究竟发生了什么？而我们的脑力又该如何触发，如何锻炼？我们又该如何安排时间，如何更好地集中精力同时又能更加放松，如何一心多用，如何提高效率，如何恰到好处地使用大脑？这些问题本书将逐一为你解答。 克里斯蒂安娜是有史以来ZUI年轻的记忆冠军，智商高达145，被称为比爱因斯坦更聪明的女人。她不但用通俗易懂的语言讲解了大脑中不同功能区的工作原理及触发方法，还给出了大脑管理应用之道，并提供了一系列的精神锻炼项目，让你更懂你的大脑，并能更好地运用、管理、锻炼你的大脑。 本书适合所有希望提高记忆力，希望进一步开发大脑潜能，提高效率的读者阅读，让我们跟着“ZUI强大脑”记忆大师来学习大脑的运用之道。
克里斯蒂安娜·施滕格（Christiane Stenger） 作者克里斯蒂安娜?施滕格出生于1987年，是德国著名的神童，智商高达145，被称为比爱因斯坦更聪明的女人。她以德国有史以来ZUI快的速度完成了高中和大学的学习，她共获得3次世界青年记忆锦标赛大师称号，并在文章记忆单项中取得冠军，也是世界女子记忆锦标赛冠军。现在她是一位成功的演说家、教师，并作兼职在德国ZDFneo网站主持一档节目。这位多面手记忆大师不仅知道如何获取知识，并且通晓大脑的信息存储之道。 她是江苏卫视“ZUI强大脑”节目第1季，中德对抗赛中，代表德国战队的选手，获得过多次世界记忆冠军的天才少女。
ZUI强大脑德国战队ZUI年轻的美少女世界记忆冠军的大脑应用管理之道
引言
第1章 我的大脑像在坐过山车，或是在想在放哪部电影？
第2章 关于如何思考的思考！
第3章 如果到了一个未知领域我会是谁：过量信息！
第4章 一心多用能让大脑更高效？
第5章 让意识和注意力学会潜水！
第6章 我能做到，我能做到：压力与理想效率！
第7章 迟到的人会受到大脑的惩罚：如何管理时间？
（第8页）
第8章 明日复明日：积极性和纪律！
第9章 该不该这样做：如何做决定？
第10章 我有房子、猴子和马，就缺创造力和生产力！
第11章 请安静：精神集中与注意力！
第12章 睡眠、运动和大脑食物的影响力：身体训练！
第13章 怎么能记住所学的东西：学习和回忆！
第14章 献给那些性急的人！
强大脑之忆菲冲天——记忆让一切更有价值
作 译 者：卢菲菲,刘苏
出版时间：2016-08 千 字 数：150
版 次：01-01 页 数：160
开 本：16开
装 帧：
I S B N ：9787121293160
换 版：
所属分类：大众 >> 社科/人文 >> 励志与成功
纸质书定价：￥49.0
本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！ 本书分为三部分，部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是非常核心的高效记忆心法；第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别；第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。 本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读，希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。
阶段 孵化期
章 ? 记忆大作战 / 2
节?记忆测试 / 3
一、1分钟词组测试（20分） / 3
二、1分钟对应数字记忆中文词组（20分） / 4
三、2分钟速记数字（40分） / 4
四、2分钟速记人名和面孔（20分） / 4
第二节?挑战记忆力 / 6
一、身体奥秘多：用身体定位桩速记词组 / 7
二、豪车来帮忙：用汽车定位桩速记词组 / 8
三、讲故事：用故事法速记词组 / 10
四、难度升级：数字转换 / 10
第三节?揭开记忆的面纱 / 13
一、大脑的奥秘：了解大脑 / 14
二、什么是记忆：让大脑更灵活 / 15
三、记忆的特点：左右脑的不同记忆角色扮演 / 17
四、记忆的四种材料：图像、声音、文字、数字 / 18
五、记忆的形成：识记、保持、再现 / 19
六、记忆的提取与遗忘：让你不再记了忘、忘了又记 / 23
七、记忆的类别：分清类别逐个击破 / 25
八、记忆的过程：剖析大脑存储原理 / 27
第二阶段 成长期
第二章 ? 级联想法 / 31
节?高效的思考与联想 / 32
一、汉字的演变 / 33
二、字词联想的方法 / 34
三、如何更好地联想 / 39
四、联想遵循的4个原则 / 40
五、四种联想配对方法 / 42
第二节?联想法——照相记忆 / 44
一、成语记忆：唉声叹气 / 45
二、名画记忆：清明上河图 / 45
三、古代科技记忆：灌溉技术 / 46
四、文学常识记忆：齐民要术 / 47
五、历史知识记忆：六朝古都 / 47
第三节?联想法——故事摄影记忆 / 48
一、用情景故事法速记词组 / 49
二、用逻辑故事法速记高尔基作品 / 50
三、用字头歌诀故事法速记东盟十国和历史朝代 / 51
第三章 ? 绘图记忆法 / 56
节?图像记忆原理 / 57
一、形象转图像 / 59
二、抽象转图像 / 59
第二节?绘图记忆法的运用 / 61
一、名词解释：名词绘图新鲜出炉 / 61
二、中国省级城市速记：字头歌诀混搭绘图法 / 62
三、古诗词速记：借《登幽州台歌》小露一手 / 64
第三节?如何绘制简图 / 65
一、画图工具 / 65
二、画图步骤 / 65
三、出图攻略 / 65
第四章 ? 数字记忆法 / 72
节?数字信息转换原理 / 73
第二节?数字编码表的运用 / 75
一、历史年代速记 / 75
二、地理知识速记 / 77
三、数字记忆购物清单 / 78
四、数字记忆车牌号码 / 80
第五章 ? 记忆宫殿法 / 84
节?什么是记忆宫殿 / 85
第二节?如何打造大脑记忆宫殿 / 86
第三节?什么可以当记忆宫殿 / 88
一、用数字宫殿速记一百单八将 / 88
二、用身体宫殿速记十二星座 / 89
三、用汽车宫殿速记圆周率 / 91
第四节?如何创建自己的记忆宫殿 / 92
第五节?运用记忆宫殿法记忆的“三步曲” / 96
第六章 ? 思维导图法 / 101
节?思维导图的起源 / 102
第二节?思维导图的应用 / 104
一、使用思维导图的公司 / 105
二、使用思维导图的部分名校 / 105
三、学生思维导图的应用 / 105
第三节?思维导图的制作前序——信息分类 / 106
第四节?训练一下收敛思维——归纳分类 / 108
第五节?如何提取关键词：用20%的关键词获取100%的信息 / 109
第六节?思维导图的制作步骤 / 111
第七节?思维导图的制作技巧 / 113
第三阶段 蜕变期
第七章 ? 语文学科实操记忆讲解 / 121
节?古文速记三大方法 / 122
第二节?用绘图法速记《春望》《凉州词》 / 123
第三节?用记忆宫殿法速记《满江红》 / 128
第四节?用思维导图法速记《夜雨寄北》 / 131
第五节?用绘图法速记《爱莲说》 / 132
第六节?用记忆宫殿法速记《弟子规》 / 135
第七节?用记忆宫殿法速记《桂林山水》 / 138
第八章 ? 职场脸盲怎么破 / 142
节?速记人名面孔步骤 / 144
一、整体感知 / 144
二、留意特征 / 144
三、姓名与面孔线索想象加工 / 144
第二节?速记人名面孔注意事项 / 147
一、有意识的记忆 / 147
二、听清楚对方的名字 / 147
三、交谈过程中不断重复对方的名字 / 147
附?录 ?“菲常记忆”数字编码表 / 150
后?记 ? 152
基本信息
书名:打造强大脑
价：39.00元
作者:袁文魁
出版社：中国铁道
出版日期：2014-5-1
ISBN：9787113183844
字数：200000
页码：269
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
编辑推荐
英国的《自然》杂志神经科学研究表明，记忆大师的大脑和普通人相比智商上没有差别，他们就是掌握了很好的记忆技巧。《打造强大脑》是世界记忆大师、世界记忆总冠军教练袁文魁先生继《记忆魔法师》后的力作，是您不容错过的记忆宝典！您将与《强大脑》达人全能脑力王王峰、微观辨识杨冠新、记忆神童李云龙、虹膜识人孙晓辉、汉字英雄胡小玲、心算神童饶舜涵拥有同一位记忆导师。您同样可以做到81章《道德经》倒背如流，3天牢记1000个英文单词，5分钟记忆320个数字。
目录
上篇理论基础篇
章激发记忆的潜能
节记忆原来是这么同事
第二节佳记忆这样来判定
第三节你的记忆力能够得几分
第四节消灭影响记忆力的拦路虎
第五节这些记忆的好习惯你有吗
第二章为你的大脑装上新系统
节左脑和右脑是不是双胞胎
第二节开启右脑佳状态的三种法宝
第三节为大脑植入强自信芯片
第三章给记忆力安上系统软件
节注意力训练
第二节观察力训练
第三节想象力训练
第四节联想力训练
第五节形象转化训练
第四章这样记忆有效
节配对联想法
第二节数字定桩法
第三节地点定桩法
第四节万事万物定桩法
第五节图像锁链法
第六节串烧故事法
第七节字头串烧法
第八节口诀记忆法
第九节绘图记忆法
第五章记忆也要讲策略
节明确目标
第二节精选记忆
第三节多感官记忆
第四节回忆策略
第五节科学复习
中篇学科应用篇
第六章语文记忆法
节如何记忆字音
第二节如何记忆字形
第三节如何记忆文学常识
第四节如何记忆诗词文章
第七章文科记忆法
节历史记忆法
第二节地理记忆法
第三节政治记忆法
第八章理科记忆法
第九章英语单词记忆法
节拆分记忆法
第二节比较记忆法
第四节词缀记忆法
第五节单词串烧法
第六节网络记忆法
下篇进阶提高篇
第十章数字记忆法
节图像锁链法
第二节串烧故事法
第三节谐音记忆法
第十一章人名记忆法
第十二章面孔记忆法
第十三章记忆锦标赛
节快速数字
第二节快速扑克
第三节随机词汇
内容提要
一切知识，无非是记忆。一旦掌握了高效快速的记忆法，你也能拥有属于自己的“强大脑”，学习、工作效率将大大提升。世界记忆大师、世界记忆锦标赛教练袁文魁先生继《记忆魔法师》后的又一力作。《打造强大脑》帮你轻松实现从普通人到记忆大师完美跨越的书。记忆究竟是怎么回事？如何改善记忆习惯？如何激发记忆潜能？为你全面剖析记忆原理；多种记忆方法直观展示，配对联想、数字定桩、图像锁链、口诀记忆……，一看就懂，一学就会；记忆古文、公式、单词、人名、数字、面孔等，无论是学生还是职场白领、企业老总，分分钟让你轻松掌握。
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