怀孕·生产·育儿宜忌大百科 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:梁惠珍 主编 定  价:29.8 出 版 社:黑龙江科学技术出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:183 装  帧:平装 ISBN:9787538891423 ●Part 1 完美备孕生活宜忌
●遗传性疾病须知
●患病夫妻生育要谨慎
●从择偶开始，优生优育
●预防遗传病
●哪些患病女性不宜生育
●怀孕前可接种疫苗
●了解不孕不育
●生活中影响受孕的因素
●高质量受孕如何实现
●运动可助受孕
●改变细节，轻松受孕
●实现优质睡眠
●怀孕前的心理准备
●怀前健康检查不可少
●不宜怀孕的情况
●受孕的时机
●尽早指导自己是否怀孕
●怀孕前的营养补充
●海参炒豆腐
●部分目录

内容简介

对于快要成为妈妈或刚刚成为妈你来说，生活上有什么变化？你知道哪些事情应该做，哪些事情不能做，哪些食物能吃，哪些食物不能吃吗？这些问题不仅重要，而且对母体和孩子一生的健康都有重大影响。梁惠珍主编的《怀孕生产育儿宜忌大百科》从如何备孕开始，介绍了妈妈们在孕期和产后生活的改变及生活宜忌；并且根据每一阶段的不同特点，分别列举宜忌食物，推荐了相应的菜例。
在宜吃的食物中，介绍了适用对象、主要营养素、食疗功效等，让孕产妇对自己该吃什么了如指掌。通过对忌吃食物的介绍，备孕女性及孕产妇可以清楚了解该种食物不宜吃的原因，以便真正做到在日常饮食中远离这些食物，确保身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。希望本书能对年轻的备孕女性及准妈妈有所帮助，愿每一位适龄女性都能健康快乐地度过孕产期，并且拥有健康、聪明、活泼、可爱的宝宝。
此外，新手爸妈在照顾新生儿的过程中难免遇到种种困惑和迷茫，宝宝娇嫩的体质也等
梁惠珍 主编 梁惠珍，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室的主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、子宫内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。
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