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3本书 三高食谱 高血压糖尿病书降血压血脂高吃什么速查 降血糖的食物饮食指南 营养健康保健

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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺： 乐悠悠图书专营店
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553742533
商品编码：13012584412
开本：16开

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图书描述



高血脂就要这样吃+糖尿病人餐谱一本就够+高血压就要这样吃
定价 89.40
出版社 江苏凤凰科学技术出版社
版次
出版时间 2015年10月
开本 16开
作者 甘智荣
装帧
页数 0
字数
ISBN编码 17029


本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康，还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等，*重要的是，本书过100道适合糖尿病人的食谱，帮你搭配成一个月三餐，每天都有新口味，让你不需要苦恼菜色与份量喔！



10你患糖尿病的机率高吗？

11设计出专属于你的健康饮食

13糖尿病人的一个月三餐搭配

PART1

元气早餐，的活力来源！

18苋菜银鱼糙米粥

19土豆煎饼

20五谷米饭丸

21黑麦蔬菜三明治

22鲜菇潜艇堡23水波蛋面包

25黄金蛋饼蔬菜卷

26全麦口袋饼

27煎蛋美式早餐

28蛋沙拉鲜蔬贝果

PART2

健康也要吃得饱，饱足主餐

31三色蒸饭

32香菇人参饭

33什锦炒饭

34蛋包饭

35咖喱饭

36鲑鱼盖饭

37西班牙海鲜炖饭

38香煎饭团

39海苔饭卷

40紫苏绿茶泡饭

41南瓜米粉

42茶油面线

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