具体描述
基本信息
- 商品名称：席雪怀孕分娩公开课
- 作者：席雪
- 定价：39.8
- 出版社：中国妇女
- ISBN号：9787512709263
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2015-01-01
- 印刷时间：2015-01-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：12开
- 包装：平装
- 页数：196
- 字数：200千字
编辑推荐语
《席雪怀孕分娩公开课》由席雪著，有以下特色： 全国知名母婴护理专家三十余年护理经验 专家口述实录，再现公开课现场 解答准妈妈*关心、*急需的孕期问题 现场聆听，与专家零距离 分娩是一次特殊的人生体验。孕育是幸福的，分娩是美好的。 分娩是化茧成蝶，一次美丽的蜕变。 分娩对女人来说是一次战胜自我的过程，也是为他人奉献的伟大母爱的开始。 分娩不是件容易的事，却是一次值得自豪的经历。 祝福每—位妈妈能够用*健康的方式生下自己的宝宝。
内容提要
《席雪怀孕分娩公开课》精选由席雪主讲的*受 准妈妈们欢迎的五门孕期公开课：享受快乐分娩、孕 期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、 母婴用物准备，通过专家的口述再现公开课现场生动 的情境，让*多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“ 现场聆听”专家的讲授。
此外，书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈 们解答*关心、*苦恼、*困惑、*急需的孕期问题 ，帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。
作者简介
席雪 全国知名母婴护理专家，常年致力于在中国推动专业的新生儿健康护理知识和理念。 北京市东城区妇幼保健院护士长，主管护师。 1981年毕业后，在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。——迄今为止对孕产妇护理、新生儿护理已经积累了26年的临床经验。 1990年至今担任北京市东城区妇幼保健院护士长，从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长，并负责孕妇学校教学工作。——17年的护士长生涯积累了丰富的实践经验。 2000年至今任《妈咪宝贝》杂志特邀专家。 多次出任中央电视台婴幼护理节目的特邀专家。 擅长婴幼儿日常生活护理及常见疾病的防治，撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。
目录
**课 全程呵护：孕期检查保驾护航
**节 孕期检查知多少
第2节 孕期常规检查
第3节 孕期其他相关检查
第4节 孕期自我监测
第2课 健康与美丽同在：孕期营养与运动
**节 孕期营养、运动知多少
第2节 孕期营养规划
第3节 孕早期营养与运动
第4节 孕中、晚期营养全知道
第5节 孕期体重管理三要素
第6节 孕期运动小结
第7节 孕中、晚期运动课
第3课 孕期常见问题及疑问
**节 孕期常见问题及处理
第2节 孕期的疑问
第4课 分娩方式的思考
**节 享受快乐分娩
第2节 分娩方式的选择
第3节 分娩的过程：自然产v.s.剖宫产
第5课 分娩前的准备
第6课 分娩那些事儿
**节 分娩的基础概念
第2节 影响分娩的因素
第3节 分娩的支持与帮助
第7课 奇妙的分娩旅程
**节 **产程注意事项
第2节 第二产程注意事项
第3节 第三、四产程注意事项
第4节 产后24小时护理
第8课 母婴用品准备
**节 准妈妈用品准备
第2节 婴儿用品准备
结束语
用户评价
说实话，我通常对这种“公开课”形式的书籍持保留态度，总觉得内容会比较零散或者流于表面。然而，这本让我彻底改变了看法。它的结构设计得非常巧妙，更像是精心编排的一系列主题讲座，逻辑链条清晰且层层递进。最让我感到惊喜的是它对分娩过程的叙述方式。它没有采用那种让人望而生畏的医学术语堆砌，而是用一种近乎文学叙事的口吻，描绘了产程中可能出现的各种情景，从宫缩的节奏感，到拉玛泽呼吸法的实际应用，再到家属在产房里的角色定位，都有详尽的论述。特别是书中对“无保护分娩”和“医学干预”两种路径的客观对比分析，帮助我迅速构建了一个适合自己的分娩计划框架。我喜欢它提供的工具箱式的建议，而不是强行推销某一种理念。例如，它针对不同疼痛管理方式的优缺点进行了细致的图表分析，让我这种原本对无痛分娩心存疑虑的人，也能找到平衡点。读完之后，我对分娩这件事的恐惧感确实降低了不少，取而代之的是一种“我准备好了，我能应对”的自信。对于追求知识的深度和实用性的读者来说，这本书的价值是毋庸置疑的，它不仅是知识的传递，更是一种心理的赋能。
评分这本书简直是现代女性孕期生活的一本百科全书，我是在朋友的强烈推荐下购入的，说实话，一开始我还有点怀疑，毕竟市面上关于孕产的书籍实在太多了，内容同质化也比较严重。但这本书的切入点非常独特，它没有停留在那些老生常谈的营养食谱或者简单的产前检查流程上，而是深入探讨了孕期中那些真正影响我们情绪和家庭关系的微妙变化。比如，它详细分析了孕早期孕吐对夫妻情感的影响，并提供了一些非常实用的、非药物的缓解情绪小妙招，这比单纯告诉你“多休息”要管用得多。我特别欣赏作者在处理“孕期焦虑”这一点上的细腻。她没有用空泛的安慰语，而是通过案例分析，展示了不同性格的女性如何应对孕期的不确定性，甚至包括了对‘完美妈妈’这一社会期望的解构。阅读过程中，我感觉自己不是在读一本刻板的指导手册，而是在和一个经验丰富、情商极高的前辈进行深入的交流。书中关于身体变化的描述，也极其写实，完全避开了那种过度美化或过度渲染恐惧的倾向，让人能以一种更坦然、更科学的态度去接纳自己身体正在经历的巨大转变。我强烈推荐给所有正处于孕期，尤其是不想只关注“吃什么补什么”的准妈妈们，这本书真正触及了孕期生活的灵魂深处。
评分我是一个比较追求效率和结果导向的人，所以选择孕期读物时，最看重的是信息的密度和可操作性。这本书的实用性达到了一个惊人的高度，它的每一个章节都像是一个微型的操作指南。举个例子，书中关于产后恢复的章节，简直是为职场妈妈量身定做的。它没有简单地建议“多休息”，而是非常具体地分析了产后腹直肌分离的自测方法、不同程度的骨盆修复器械的选择，以及如何在重返工作岗位后，快速、安全地恢复核心力量。这种前瞻性的指导对我来说太重要了，它让我提前规划了产后六个月的恢复路径，而不是等到问题出现手忙脚乱。此外，书中对新生儿护理的论述也摆脱了那种“圣母光环”式的描述。它坦率地谈论了新生儿啼哭背后的真实原因，以及如何区分‘需要安抚’和‘需要医疗关注’的哭声，这对于新手爸妈来说，是极其宝贵的鉴别能力。内容翔实到令人惊叹，几乎覆盖了从分娩结束到宝宝满百天前所有可能遇到的实际难题，并且提供的解决方案都经过了严谨的筛选，让人读起来心里踏实，觉得这钱花得值当。
评分这本书最吸引我的地方，在于它打破了传统孕产书籍中那种对“理想状态”的苛求，真正展现了为人父母的真实面貌——即充满瑕疵和学习的过程。作者的文笔非常具有亲和力，没有高高在上的说教感，更像是与老友分享经验。我尤其欣赏其中关于“育儿观念冲突”的处理部分。它详细列举了祖辈育儿法与现代科学育儿法之间的摩擦点，并提供了具体的对话脚本和调和策略，旨在教导准父母如何在家庭内部建立统一的育儿阵线。这对于很多需要与长辈同住或共同养育的家庭来说，简直是及时雨。书中关于母乳喂养的讨论也十分公正，它既肯定了母乳的益处，也清晰地阐述了配方奶粉在特定情况下的必要性和合理性，消除了许多因为“喂养焦虑”而产生的内疚感。阅读这本书，让我感到被理解和被支持。它教会我的不是如何成为“完美的”父母，而是如何成为一个“足够好的”、能够适应变化的父母。这种心态上的转变，比任何具体的知识点都更为珍贵。
评分我是一个偏爱历史和文化背景研究的读者，所以在翻阅这本关于孕产的书籍时，我带着一丝寻找文化深层解读的期待。让我惊喜的是，这本书在介绍现代医学知识的同时，还巧妙地穿插了一些关于不同文化中生育仪式的简短介绍，这极大地丰富了我的阅读体验。例如，它简要对比了东西方在“坐月子”习俗背后的哲学差异，这使得我对那些传统禁忌不再感到盲从，而是能从文化传承的角度去审视和取舍。这种跨学科的视角，让原本枯燥的生理知识变得立体而有趣。再者，书中对“胎教”的阐述也别具一格，它不仅仅停留在播放古典音乐的层面，而是延伸到了如何通过孕妇自身的精神状态和对外部环境的感知，来构建胎儿的早期认知框架。这种从宏观文化背景到微观精神影响的覆盖，使得整本书的知识体系非常完整且有深度。对于那些希望在孕期不仅获得生存技能，还能提升自我认知和人文素养的读者来说，这本书绝对是一次愉快的“思想漫步”。
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