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发表于2024-05-15

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图书介绍

店铺： 北方图书城旗舰店
出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538178708
商品编码：1257818966

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图书描述

本书内容简介：优雅的挥拍发球、具爆发力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高，但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动！想让网球打得更好，就要从基本的球技练起！为此，本书中大量介绍许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作，以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”；还有不使用球拍，改用平日常见道具的独特练习方式；以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛

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