八段錦源於中國古老的導引之術,是經典的傳統健身功法之一。它的每組動作都針對人體相應髒腑,以精、氣、神貫注其中,暢通經絡,防治疾病。其動作古樸高雅,如織錦般連綿不斷、柔和舒緩,具有動靜結閤、練養相兼、神形閤一的特點。
中國武術七段,8歲起習武拜陳正雷大師門下,漸窺太極門徑。後遊曆各方,入大學學西醫、中醫十餘載,同時研究傢傳醫術。擅長運用中醫之理法、古籍傳承之運動來健身。
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