世上痛的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了一地

心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰

即使把眼泪哭成太平洋，仍然无法稀释你的悲伤

黑夜倾吐着满幕的悲凉，又有几人能懂？

自暴自弃，一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇

你不勇敢，谁会替你坚强

风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶

越困难，越需要坚定和果敢

第1章   生活中，总会有那么一点小挫折

面对挫折，活得像玉一样温润

溜冰摔了100次，要敢于再摔101次

你可以哭泣，但不能脆弱

用慈爱的精油，润化心里的绝望

每个女人都有弱点，学会修缮

任何时候，都不能破罐子破摔

希望如春风，可拂面也可暖心

第2章  远离平庸，远离脸上的细纹和沧桑

没有美貌，就多点智慧

纵有万般柔情，不及坚守前行

曾经的天荒地老，怎能被琐事消融

独处，是你优秀的必经之路

静坐常思己过，闲谈莫论人非

女人如花，保鲜难但重要

第3章  悦纳自己，唤醒心中沉睡的正能量

你可以不完美，但绝不可以平庸

回归自我，找回正能量的自己

没有伞，就必须努力奔跑

不一样的梦想，一样的绽放

踮起脚尖，你就离阳光更近一点

人生大的贵人，永远是你自己

正视自己的阴影，悦纳自己的不完美

自爱，是一切美好的源泉 

第4章 酸甜苦辣咸，都要积极地面对

握不住的沙，就撒了它

失去，不等同于不幸

没有绝对的幸福，也没有绝对的不幸

不为明天而烦恼，不为昨天而叹息

即使风雨再大，也要微笑前行

成长，是治愈伤口的过程

女人如河，宽度决定智慧

第5章 必须狠一次，否则你永远活不出自己

这世界，你只有使用权

等着等着，你就老了

如果不开心，就找一个角落哭一下

能力，是女人的性感

走别人的路，自己便没路可走

每个女人，都有自己的了不起

第6章  忍住痛苦，幸福就会源源不断地跑来

深呼吸，控制住自己的小情绪

坚强，更易让人尊敬和心疼

珍贵的东西，喜欢姗姗来迟

放轻松，生活有进有退

第7章  即使会很累，但出色就够了

人生两大快乐：追求和拥有

人生的意义，是打一手好牌

告诉自己，你值得拥有好的一切

适当地秀自己，让平淡的日子亮起来

从现在开始，为自己骄傲地活着

第8章  让爱情和婚姻变成你所希望的样子

不安的世界里，学会安静地活着

爱，因为懂得所以发生

你若温柔，必有力量

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