幸福婚姻心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

编辑推荐

★ 一本揭秘婚姻真相、改善婚恋关系的两性情感圣j！好婚姻，就是一次又一次地爱上对方。

★ 知名心理专家 陈素娟 教你读懂婚姻读懂爱。男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。

★ 写给所有渴望幸福婚姻的男人和女人，爱是接纳、回应和彼此的滋养。

★ 双色装帧，80克道林纸印刷，清新雅致，随书附赠《婚恋心理咨询实录》 精美书签1枚。

陈素娟观点：

1. 生命的意义就是能够做自己，为自己做选择。选择不管对错，我们的生命都会因为自主选择而变得多彩，我们自己也会因为不断地选择增加人生经验，变得日趋成熟。当我们不能为自己做主，要听命于别人，不管他给我们的多么富丽堂皇，我们也会变成囚禁在金丝笼里的小鸟，失去了自由，生命之火也会越来越暗淡。

2. 一个人内心强大的重要标志就是能对自己负责。特别喜欢抱怨的人，就是把自己该负的责任推给别人，甚至推给社会，为自己的失败和错误找到合理的借口，心安理得地逃避在自己虚构的世界里。

3. 只有真正成长的人敢于承担，也能够承担起婚姻的责任，这不仅是自信，更是成年人敢于担当的魄力。

4. 自爱、自信、自尊的女性与谁结婚都会幸福。因为幸福不是别人的给予和施舍，而是在我们找到自我之后，从内心源源不断流淌出来的愉悦的感觉。

5. 外界的人与物都是客观存在的，真正让我们生气的是我们自己的认知思维，如果我们消极地理解它，我们就会生气；如果我们积极地理解它，我们就不会生气。

内容简介

好婚姻，就是一次又一次地爱上对方

婚姻是一场修行，有人参透，有人顿悟，有人愚痴。我们终究要明白的是，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。

本书打开了一个全新的视角，深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的心理原因。它教你如何强大自我力量，提升觉知力，化解矛盾，促进沟通，营造双赢的幸福婚姻。

成熟的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长，学会爱，终修炼成一个完整、独立、有力量的自己。

作者简介

陈素娟

国家注册心理咨询师，心理专栏作家，家庭教育专家，525心理网、给力咨询等多家心理网站特聘心理专家。曾主持中央教育科学研究所德育课题，被评为“德育先进工作者”。

多年来从事心理咨询、婚恋指导和家庭教育辅导和培训工作，积累上万个咨询案例，有丰富的心理咨询经验，形成了一套独具特色的心理咨询、婚恋情感和亲子教育的理论和方法。著有畅销书《三岁对了，一辈子就对了》等。

内页插图

精彩书评

暂无

目录

第一章 恋爱期的未雨绸缪

——如何寻找婚姻中的另一半

1. 你是相信一见钟情的“感觉控”吗？ _002

2. 远离极端的人，他/ 她将是你的噩梦 _007

3. 网恋，只是一种相遇方式 _013

4. 爱情输给了距离——异地恋的是是非非 _017

5. “剩女”该如何找到自己的幸福 _023

6. 我的恋人喜欢跟别人搞暧昧 _027

第二章 远离控制，找到真爱

1. 你是否在被“假爱”蒙蔽？ _032

2. 你知道什么是真爱吗？ _038

3. 你的爱情是否“门当户对”？ _048

4. 你与恋人是否性格相合？ _053

5. 你是恐婚族吗？ _059

第三章 外遇，谁之殇？

出轨者

1. 男女外遇的差异 _066

2. 什么样的男人易出轨 _068

3. 出轨是在重复父母的婚姻模式 _070

4. 外遇是为了“找妈” _072

受伤者

5. 全职太太的悲哀 _074

6. 受伤后的心理反应 _076

7. 执着于惩罚出轨者能够从中获益 _079

8. 给自己一个期限，让自己“定时哀伤” _081

如何进行婚姻重建

9. 时间治愈伤痛 _083

10. 受伤者采取的策略 _084

11. 出轨者应有的心态 _088

12. 给第三者的话 _090

第四章 婚姻期的伤害处理

——如何应对婚姻中的明枪暗箭

1. 对家庭暴力说“不” _092

2. 你能察觉爱人的隐秘攻击吗？ _098

3. 别做容易被抛弃的“好人” _104

4. 伤自己深的，是自己亲的人 _110

5. 猜疑——婚姻的巨大杀手 _116

6. 家庭中的战争——吵架不是解决问题的唯yi方式 _121

7. 打破中国家庭的轮回——破解婆媳关系难处的密码 _128

8. 我嫁/ 娶了没有责任感的老公/ 老婆 _134

......

精彩书摘

暂无

前言/序言

有时候痛苦是一件好事。

说这句话肯定会遭到很多人批驳，他们会说：“你这是站着说话不腰疼，痛苦还是好事？”

有句话是：“痛则思变。”痛苦是上天派来提醒我们的信使：到了该改变的时候了。

恋爱婚姻更会让人痛。

从迈入感情的第yi步开始，快乐就是以泪水为调料的。在爱与恨的夹击下，婚姻之路越发步履维艰。可是，所谓的危机，就是“危险 机会”，婚姻冲突和危机带给我们的不仅是痛，还有改变的契机。

所以，即将经历婚姻和已经在婚姻中受伤的人，都可以从这本书中找到自己的问题所在，并做出适当的调整。

痛苦，能够让我们更好地看清自己。

有很多来访者问我：“我能不能回到以前，找回过去的自己？”

我说：“我们回不到过去，但我们可以通过眼前的痛苦更好地看清自己，有更好的成长，做更好的自己。”

成年之后经历的事情只是一个小石子，它投入我们看似平静的心湖，引起巨大的波澜。然而这不是小石子的问题，是我们内心有很多没有被察觉的伤痛和情绪。所以，一件很小的事情会让我们情绪失控，我们的情绪很大一部分不是基于当下的事件，而是过去的情绪被引爆。

恋爱婚姻更是如此。

人有两次生命。一次是从妈妈的肚子里出来，我们与父母建立亲密关系，开始寻找自我、探索世界的人生旅程。一次是恋爱和婚姻，与所爱的人建立亲密关系。在这个关系里，会重复童年时期父母与我们的关系模式。也就是说恋爱和婚姻其实是在重复童年的模式，要么延续童年的美好，要么弥补童年的痛苦。

很多父母是不完美的，他们的一些不科学的教养方式给孩子造成伤害，或者留下遗憾，导致孩子缺少关爱和安全感。孩子无法改变自己的父母，长大后便在婚恋关系中不断找寻，在爱人身上不断索取。可是，对方不可能完全满足我们全部的心理需求，于是爆发了各种矛盾冲突。或者，我们找一个与父母类似的人，努力让他/她爱上自己，当他/她爱上自己之后，自己就变回一个小孩子，去做童年想做却无法做到的事情，比如撒娇、任性、无理取闹，终对方无法忍受，选择离开。于是，他/她在心里又一次验证了一个信念：看吧，我不值得被爱，我终会被抛弃的。

因此，婚恋中的痛苦，可以让我们更好地察觉自己，接纳自己的父母，有这样的童年，放下改造愿望，慢慢做一个成熟的大人。

外遇是婚姻痛苦的大根源之一。无论是外遇者，还是第三者，其实都不会在这段感情中得到自己想要的幸福。外遇者经历了短暂的快乐之后，换来的是夫妻的长期不信任和吵闹，直至耗尽后一点感情，要么为了孩子勉强维系脆弱的婚姻，要么走向离婚登记处。

但是，不是所有的外遇结局都是悲惨的，如果我们能够从外遇的困境中走出来，重新审视自己、对方和婚姻，抹去婚姻的尘垢，发现配偶在自己心中的重要位置。那么，对我们来说，外遇就是一块试金石，让我们明白自己的真心和需求，更加珍惜眼前的拥有。

我们结婚的对象，不是一个人，他/她身后站着很多人，父母、亲人，甚至多少代的先祖。所以，每个人都带着家庭的痕迹，都有自己的生活习惯、价值观念、思维模式、行为方式。所以，我们嫁/娶了一个人，实际上我们是在与一个家庭、一个家族结婚，与他/她的习惯、价值观等结婚。我们了解并接纳了这个人真实的存在，才能真正地爱上他/她，通过磨合，找到合适的方式与之相处。

但是别忘了，除了与他相处，他身后还有一群人，我们要搞好关系，难搞的就是婆媳关系，这是中国几千年难解的谜题，这本书将为你解析婆媳关系的秘密，找到共赢的解决办法。

本书打开了一个全新的视角，深层次挖掘婚姻中问题的根源，提供合理应对的方法。只有看清了、了解了，才能防御和应对。告诉你：爱自己，才有能量去爱别人；修炼好自己，才能经营好自己的婚姻。

感恩痛苦，它提醒我们改变，督促我们成长。

情感邮箱：506453636@qq.com。

挺好的

很好的一本书。值得一看。

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好！还没看，应该不错的！

新出版的一部书，纸质，排版，字体还可以。内容先看了看后边一小部分，主要是举例子，分析矛盾的形成原因，还有相一些对应解决方法。

很好的一本书，印刷细致，内容丰富

做活动买的希望有所收获

买书就是要需要不断学习。

买书就是要需要不断学习。

买书就是要需要不断学习。