产后育儿宝典（共2册） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

内容简介

《新手妈咪育儿宝典》中将零岁分为新生儿、一至三个月、四至六个月、七至九个月以及十至十二个月，并针对上述各时期宝宝的生长发育、饮食与营养以及照护做了详尽的解说，部分内容以问答形式呈现，一次解决爸妈所有疑惑。另外，还提供了精选的断乳食谱，并附上二维码，爸妈扫描后就可以边看视频边学做菜。

《居家坐月子宝典》介绍了女性生产、坐月子、照顾新生儿等多个方面的知识、方法和技巧，其中重点讲解新手妈妈在月子期应如何在饮食、运动、心理等方面来调理身体，以打造健康的体质，并轻松顺利地渡过产褥期、解决育儿难题。

作者简介

解超英主编

湖南省医学会医疗质量管理委员会委员，湖南省医学会病案管理与质量评价专业委员会委员。有丰富的临床护理经验，先后在产科、内科、外科等多个病房从事临床护理工作。多次获得“妇幼工作先进个人”称号；多篇文章发表于《大家健康》《当代护士》《健康报》《中国现代医学杂志》等出版物。

乐妈咪孕育团队

秉持“创新、贴心、用心”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿相关书籍，帮助准妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中，都能开心没烦恼。

积极寻求与医师、营养师、幼保老师及护理人员的合作，并咨询各领域专业人士，共同打造值得信任的“怀孕?生产?育儿”出版品牌。

内页插图

精彩书摘

编辑室的话

产后坐月子期间是改变女性体质的重要阶段，月子坐得好，可以改善女性在怀孕前常见的手脚冰冷、痛经等妇科疾病，打造人人羡慕的好体质；反之，月子如果坐不好，就会产生容易腰酸背痛、皮肤松弛、子宫下垂等后遗症！

产妇坐月子需要4～6周，这是一段针对妊娠及分娩对产妇身体造成损伤而制定出补充元气、调养生息的特殊护理周期。产妇的身体虚弱，需通过充分休息、补充营养、适当运动等各方面调理来加以改善，使身体器官和精神得以恢复，让产妇的身体能够尽快恢复到怀孕前的水准。

新生儿刚刚来到母体外的世界，有很多不适应的情况，必须对其特别照料与养护。对于新手爸妈来说，没有育儿经验，心理期望值又高，因而在育儿过程中，内心常常会不停交织着焦虑和紧张。对于上一辈人的老经验，也会担心过时了或者不科学；从网络上看来的经验，有时又感觉不完全实用，但也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。

Question 02溢乳怎么办？

出现溢乳情况的宝宝中，男宝宝居多。在1～2个月的宝宝中，有习惯性溢乳的孩子，通常是从出生后半个月养成溢乳习惯的。宝宝出现溢乳后，爸爸妈妈不要慌张，要先确认是生理性的还是病理性的。若生理性溢乳的宝宝在吐奶前没有异常的表现，即不需要治疗；病理性溢乳的宝宝吐奶前会有哭闹、挣扎、脸红等异常现象。若宝宝出现生理性溢乳，爸妈可以在每次喂奶后竖着抱宝宝来拍嗝，让宝宝把吸入的空气排出来。如果不能把吸入的气体拍出来，持续竖立抱10～15分钟，也可减少溢乳；若宝宝是病理性溢乳，则应该及时就医。