慢病的用藥監護與健康管理 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張石革 著

圖書標籤:

• 慢病管理
• 用藥安全
• 健康指導
• 患者教育
• 用藥監護
• 疾病預防
• 健康生活
• 自我管理
• 慢性病
• 傢庭護理

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030549914

版次：01

商品編碼：12274313

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-01-01

頁數：572

字數：430000

正文語種：中文

內容簡介

慢性非傳染性疾病(慢病)的治療手段主要依靠藥物，其治療是長期乃至終身的，安全和閤理用藥尤顯重要。《慢病的用藥監護與健康管理》全麵係統地介紹瞭循環、內分泌、精神與神經、消化、呼吸、泌尿等係統慢性疾病的治療和用藥原則、用藥監護、用藥禁忌、生活監護、健康飲食，以及腫瘤的治療與養護原則、慢性疾病患者適宜的運動療法等。內容實用，對臨床慢性疾病的用藥監護和健康管理具有指導作用。

目錄

目錄
第1章 循環係統疾病(1)
第一節 高血壓(1)
第二節 血脂異常(43)
第三節 心絞痛(71)
第四節 急性心肌梗死(85)
第五節 心力衰竭(96)
第六節 腦卒中(119)
第七節 靜脈血栓(135)
第2章 內分泌係統疾病(156)
第一節 糖尿病(156)
第二節 痛風(197)
第三節 骨質疏鬆癥(215)
第四節 甲狀腺功能亢進癥(233)
第3章 精神與神經係統疾病(244)
第一節 抑鬱癥(244)
第二節 癲癇(259)
第三節 阿爾茨海默病(275)
第四節 震顫麻痹綜閤徵(285)
第4章 泌尿係統疾病(301)
第一節 良性前列腺增生癥(301)
第二節 前列腺炎(314)
第三節 尿道炎(324)
第四節 陰莖勃起功能障礙(336)
第5章 呼吸係統疾病(349)
第一節 慢性阻塞性肺疾病(349)
第二節 肺炎(365)
第6章 消化係統疾病(383)
第一節 消化性潰瘍(383)
第二節 胃食管反流病(401)
第7章 腫瘤的治療與養護原則(418)
第8章 慢性疾病患者適宜的運動療法(449)
附錄常用醫學實驗室指標及其臨床意義(518)
參考文獻(562)

《心血管健康守護：從日常調理到精準乾預》 內容概述： 本書並非一本詳述慢病用藥監護與健康管理的百科全書，而是將目光聚焦於心血管健康這一重要領域，深入淺齣地探討如何通過科學的日常調理和前沿的精準乾預，有效地維護和提升心血管功能，預防心血管疾病的發生與發展。我們希望通過本書，為廣大讀者提供一套係統、實用且具有前瞻性的心血管健康管理方案，幫助您更好地掌控自己的心髒命運，遠離心血管疾病的睏擾。 第一部分：心血管健康的基石——日常調理的智慧 我們將從心血管健康的根本齣發，詳細解析日常生活中那些被低估但至關重要的養護之道。 飲食的藝術：為心髒“減負增能” 均衡膳食的密碼： 深入剖析“健康金字塔”或“地中海飲食”等經典膳食模式，解釋其核心原則，如： 全榖物： 為什麼選擇糙米、燕麥、全麥麵包而非精製榖物？它們如何通過提供膳食縴維、維生素B族和礦物質，幫助穩定血糖，降低膽固醇，促進腸道健康，從而間接保護心血管？ 新鮮蔬果： 不僅是維生素和礦物質的寶庫，更富含抗氧化劑（如類黃酮、維生素C、E）和植物化學物質。我們將詳細介紹不同顔色蔬果的營養特性，以及它們如何幫助清除自由基，對抗炎癥，保護血管內皮功能。重點關注富含鉀的食物（如香蕉、土豆、菠菜）對維持正常血壓的重要性。 優質蛋白質： 區分動物蛋白和植物蛋白的差異。魚類（尤其是深海魚）富含Omega-3脂肪酸，如何幫助降低甘油三酯，減少血栓形成，對抗炎癥？豆類和堅果是優秀的植物蛋白來源，富含膳食縴維和不飽和脂肪酸，是心血管友好的選擇。 健康脂肪： 強調不飽和脂肪（單不飽和脂肪和多不飽和脂肪）的重要性，如橄欖油、牛油果、堅果、種子中的脂肪。解釋它們如何幫助降低“壞”膽固醇（LDL-C），提高“好”膽固醇（HDL-C），以及Omega-3和Omega-6脂肪酸的理想比例。同時，明確指齣反式脂肪和過量飽和脂肪的危害。 限製與規避： 詳細講解高鹽、高糖、高膽固醇食物對心血管係統的負麵影響。例如，過量鈉如何導緻水鈉瀦留，升高血壓；精製糖如何增加甘油三酯，誘發胰島素抵抗；飽和脂肪和反式脂肪如何促進動脈粥樣硬化。 烹飪方法的選擇： 提倡蒸、煮、燉、涼拌等健康的烹飪方式，避免油炸、燒烤等易産生有害物質的方法。 個體化飲食調整： 強調根據個人健康狀況（如高血壓、高血脂、糖尿病史）進行飲食的個性化調整，並提供一些實踐性建議，如閱讀食品標簽，控製份量等。 運動的力量：讓心髒跳動得更有活力 有氧運動： 詳細闡述規律的有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎自行車、跳舞）對心血管健康的益處。它如何增強心肌功能，提高心肺耐力，改善血液循環，促進脂肪燃燒，幫助控製體重，降低血壓和膽固醇？我們將介紹不同強度和頻率的有氧運動方案，以及如何根據自身情況進行選擇和進階。 力量訓練： 探討適度的力量訓練（如舉重、阻力帶訓練）如何協同有氧運動，增強肌肉量，提高基礎代謝率，改善身體成分，從而更好地支持心血管係統。 靈活性與平衡性訓練： 如瑜伽、太極等，如何通過舒緩的動作，改善血液循環，減輕壓力，提高身體柔韌性，對於老年人尤其重要。 運動的安全性： 強調運動前的熱身、運動後的拉伸，以及在運動過程中注意身體的信號，避免過度疲勞。對於有既往心血管疾病史的個體，將特彆提示谘詢醫生後再開始運動計劃。 日常生活中的“微運動”： 鼓勵將運動融入生活，如爬樓梯代替電梯，步行或騎自行車上班，做傢務等，積少成多，提升整體活動水平。 睡眠的質量：修復心血管的黃金時段 睡眠與心血管健康的關係： 深入解釋睡眠不足或睡眠質量差如何影響血壓、心率、激素分泌，增加炎癥反應，加速動脈粥樣硬化，提高患心血管疾病的風險。 理想的睡眠時長與節律： 探討成年人所需的普遍睡眠時長，以及保持規律作息的重要性，即使在周末也要盡量維持穩定的睡眠時間。 創造優質睡眠環境： 提供實用的建議，如保持臥室黑暗、安靜、涼爽，睡前避免咖啡因和酒精，睡前放鬆技巧（如冥想、溫水浴），以及避免睡前長時間使用電子産品。 識彆和改善睡眠障礙： 簡要提及常見的睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停）對心血管的潛在威脅，並建議尋求專業幫助。 情緒的管理：減輕心髒的“心理負擔” 壓力與心血管： 揭示慢性壓力如何通過激活交感神經係統，導緻心率加快、血壓升高、血管收縮，長期如此對心血管係統造成損害。 識彆和應對壓力源： 幫助讀者識彆生活中的主要壓力源，並提供有效的應對策略，如時間管理、學會拒絕、尋求社會支持。 情緒調節技巧： 介紹如深呼吸、正念冥想、漸進式肌肉放鬆、寫日記等能夠有效緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒的方法。 積極心態的培養： 強調保持樂觀、感恩、積極解決問題的態度對維護身心健康的重要性。 第二部分：心血管健康的“升級之路”——精準乾預的視野 在打好日常調理基礎之上，本書將進一步拓展至更為精細化和前沿的心血管健康管理手段，為希望達到更高健康水平或麵臨特定風險的讀者提供指導。 科學的風險評估：知己知彼，方能百戰不殆 關鍵指標解讀： 詳細解析影響心血管健康的關鍵生理指標，包括： 血壓： 正常值、高血壓分級（收縮壓、舒張壓），以及不同數值的意義和潛在風險。 血脂： 總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、甘油三酯的正常範圍及解讀，重點強調LDL-C的“壞”作用。 血糖： 空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）的正常值和異常值，以及糖尿病與心血管疾病的密切關係。 體重與腰圍： 身體質量指數（BMI）的計算與解讀，腰圍作為腹部肥胖的指標，與心血管風險的關聯。 其他相關指標： 如C-反應蛋白（CRP）作為炎癥指標，同型半胱氨酸等，簡述其與心血管疾病風險的可能聯係。 綜閤風險評估工具： 介紹一些常用的心血管疾病風險評估模型（如Framingham Risk Score等），幫助讀者瞭解自身未來發生心血管事件的概率，從而更有針對性地進行乾預。 定期體檢的重要性： 強調定期進行心血管相關指標的檢查，是早期發現問題、及時調整生活方式或進行醫療乾預的基礎。 精準的營養補充：為身體“錦上添花” Omega-3脂肪酸： 再次強調其在降低甘油三酯、抗炎、抗血栓方麵的作用。探討通過魚油、亞麻籽油等補充劑的適宜劑量和選擇。 輔酶Q10： 介紹其在細胞能量産生中的作用，以及在心力衰竭等疾病中的潛在益處。 維生素D： 探討其與血壓、血管內皮功能等方麵的聯係。 膳食縴維補充劑： 對於膳食攝入不足者，介紹可溶性與不可溶性膳食縴維的作用，如幫助控製血糖和膽固醇。 抗氧化劑： 如維生素E、維生素C、硒等，在清除自由基、保護血管方麵的作用，但強調應以均衡飲食為主，補充劑為輔，並注意適量。 關鍵提示： 強調任何營養補充劑的使用都應在瞭解自身具體情況並最好谘詢醫生或營養師的基礎上進行，避免盲目補充。 前沿的健康監測技術：讓管理更加可視化 可穿戴設備的應用： 介紹智能手錶、手環等設備在監測心率、心律、睡眠、步數等方麵的功能，以及這些數據如何幫助使用者更好地瞭解自己的身體狀況，並及時發現異常。 傢用健康監測設備： 如傢用血壓計、血糖儀的正確使用和數據解讀，以及其在日常健康管理中的作用。 遠程健康管理： 探討遠程醫療和健康監測平颱如何實現醫生與患者的實時互動，以及對患者健康數據的持續跟蹤和指導。 生活方式的科學調整：應對特定狀況 戒煙限酒： 詳細闡述吸煙和過量飲酒對心血管係統的嚴重危害，提供科學有效的戒煙和限酒方法。 控製體重： 結閤飲食和運動，提供科學減重和維持健康體重的策略，並強調“循序漸進”的原則。 管理環境因素： 關注空氣汙染、噪音汙染等外部環境對心血管健康的潛在影響，以及如何進行防護。 結語： 《心血管健康守護：從日常調理到精準乾預》希望成為您心血管健康管理旅途中的忠實夥伴。我們相信，通過科學的認知、積極的實踐和持續的努力，每一個個體都能在保護心髒的道路上走得更遠，享受更健康、更有活力的生活。本書不涵蓋疾病的診斷、治療以及藥物的詳細介紹，而是側重於通過生活方式的優化和科學的自我管理，來構建堅實的心血管健康屏障。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《慢病的用藥監護與健康管理》，簡直是打開瞭一個新世界。作為一名長期與慢性病打交道的“過來人”，我一直覺得在藥物使用和日常管理上，總有許多細節讓我感到睏惑和不安。這本書就像一位經驗豐富的醫生，又像一位耐心細緻的傢人，循循善誘地解答瞭我所有的疑問。它沒有空洞的理論，而是深入淺齣地講解瞭各種常見慢性病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等，在用藥過程中可能遇到的各種問題。比如，它詳細闡述瞭不同藥物的作用機製、最佳服用時間、潛在的副作用以及如何應對。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭許多實用的健康管理方法，不僅僅是關於飲食和運動，還包括瞭心理調適、睡眠改善、壓力管理等方麵，這些都是在日常生活中常常被忽視卻又至關重要的一環。我尤其欣賞它對於“個體化”治療的強調，讓我明白每個人的身體狀況都是獨特的，不能簡單地套用彆人的經驗。它鼓勵讀者積極主動地與醫生溝通，瞭解自己的病情，從而更好地掌握自己的健康。讀完這本書，我感覺自己不再是被疾病“牽著鼻子走”，而是能夠更自信、更從容地麵對我的健康挑戰。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《慢病的用藥監護與健康管理》時，我本以為會看到一本枯燥乏味的醫學專著，沒想到卻被其生動而富有洞察力的內容深深吸引。它沒有使用過多晦澀的專業術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的慢病用藥和健康管理知識娓娓道來。我特彆欣賞書中對“依從性”的深入探討，不僅僅是強調患者要遵醫囑，更重要的是，它教會我們如何理解醫囑背後的邏輯，如何與醫生進行有效的溝通，從而建立起一種信任和閤作的關係。書中還提供瞭一些非常實用的工具和錶格，比如用藥記錄錶、健康監測日誌等，幫助我更好地跟蹤自己的用藥情況和身體變化。讓我感到驚喜的是，它還鼓勵我們去探索各種“非藥物療法”，比如冥想、太極拳等，並提供瞭相關的指導建議。這讓我意識到，健康管理是一個多維度、全方位的過程，需要我們綜閤運用各種方法。讀完這本書，我感覺自己對慢病的認知發生瞭質的飛躍，不再僅僅是被動地接受治療，而是成為瞭自己健康的主導者，能夠更積極、更科學地規劃我的慢病生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠不止於“監護”和“管理”這兩個詞匯所能概括的。它更像是一本“慢病生活哲學”的入門讀物。我之前總是覺得，一旦得瞭慢性病，生活就充滿瞭各種限製，小心翼翼，束手束腳。《慢病的用藥監護與健康管理》卻告訴我們，慢性病並非生命的終點，而是生活方式的另一種可能。它鼓勵我們擁抱變化，以一種更積極、更富創造力的方式去生活。書中對於不同慢病患者的個體化需求分析非常到位，比如針對老年人的用藥注意事項、兒童的特殊情況等等，都考慮得非常周全。讓我印象深刻的是，它還討論瞭社會支持係統在慢病管理中的作用，以及如何構建一個健康的社區環境，讓患者不再感到孤立無援。這本書的內容涵蓋麵廣，既有嚴謹的醫學知識，又不乏人文關懷，讓我在學習科學知識的同時，也感受到瞭溫暖和希望。它讓我明白，即使身患慢性病，依然可以擁有充實、有意義的生活，而且能夠通過科學的管理，將疾病的負麵影響降到最低。

评分☆☆☆☆☆

作為一位久病成醫的人，我閱讀《慢病的用藥監護與健康管理》的體驗就像找到瞭一位失散多年的知音。它所探討的問題，正是我們在日常與慢性病鬥爭中常常遇到的痛點。比如，對於一些老一輩的慢性病患者來說，他們往往對藥物的依賴性很強，對於“停藥”或“減藥”存在天然的抵觸心理，書中對此進行瞭非常有說服力的解釋，強調瞭在醫生指導下閤理調整用藥的重要性，以及如何通過生活方式的改變來減少對藥物的依賴。同時，書中還針對傢屬進行瞭指導，教會他們如何更好地陪伴和支持患者，這對於許多患者傢庭來說，無疑是一筆寶貴的財富。我特彆喜歡書中關於“信息素養”的章節，教我們如何辨彆網絡上關於疾病和藥物的虛假信息，避免被誤導。這在信息爆炸的時代尤為重要。它不僅僅是提供知識，更是在傳遞一種積極、科學、負責任的健康觀。讀完這本書，我感覺自己不僅對慢病的管理有瞭更係統、更深入的理解，也對如何與傢人共同麵對疾病有瞭更清晰的思路，充滿瞭前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我耳目一新，它不僅僅是一本關於“吃什麼藥”的書，更是一本關於“如何更好地活著”的指南。我一直對慢病管理抱有一種“被動接受”的態度，覺得反正病已經有瞭，隻能聽醫生的安排。但《慢病的用藥監護與健康管理》徹底改變瞭我的想法。它像一位博學的老師，為我揭示瞭慢病背後復雜的生理機製，讓我對自己的身體有瞭更深的認識。書中關於藥物相互作用的講解特彆詳細，讓我之前對同時服用多種藥物的擔憂也煙消雲散，並且學會瞭如何避免潛在的風險。更讓我受益匪淺的是，它提供瞭非常具體的健康生活方式建議，從食材的選擇到烹飪方式，從運動的種類到強度，都給齣瞭清晰的指導。我嘗試書中介紹的一些食譜，發現不僅美味，而且確實對我的身體狀況有所改善。此外，書中關於情緒管理和壓力疏導的部分，也為我提供瞭許多實用的技巧，幫助我更好地應對疾病帶來的心理負擔。這本書讓我覺得自己掌握瞭更多的主動權，能夠更科學、更積極地管理自己的慢病，重拾對生活的熱情。