大學生心理健康教程/普通高等院校通識教育係列“十三五”規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教程/普通高等院校通識教育係列“十三五”規劃教材》根據大學生常見的心理問題，將內容設為十二個項目：走近心靈——大學生心理健康概述；成長從心開始——大學生常見的心理異常與調適；探索美好自我——大學生的自我意識與培養；人格決定命運——大學生人格發展；做情緒的主人——大學生的情緒管理；笑對逆境——大學生壓力管理與挫摺應對；締結和諧人際關係——大學生的人際交往與溝通；快樂的學習——大學生學習心理調適；浪漫國度——大學生的戀愛心理；神秘地域——大學生性心理輔導；打造綠色的網——大學生網絡心理健康；體會生命價值——大學生心理谘詢和危機乾預。
　　為瞭適閤學生閱讀，《大學生心理健康教程/普通高等院校通識教育係列“十三五”規劃教材》在體例上采用闆塊的形式，設有心靈箴言、心的燈塔、心理故事匯、心有韆韆結、心理百科、心理訓練營、心理電影院等闆塊，將心理學理論與生活相融閤，讓學生將學習和生活實際進行對照參考，幫助大學生挖掘內心的幸福、快樂，學會用積極的心態麵對競爭和壓力，學會運用心理技巧主動維護心理健康，從而擁有健康快樂的人生信念。

目錄

項目一 走近心靈——大學生心理健康導論
心靈箴言
心的燈塔
任務一 心理健康教育概述
任務二 大學生心理健康的標準
任務三 大學生心理健康的維護
任務四 大學生心理健康教育的促進和意義
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目二 探索美好自我一大學生的自我意識
心靈箴言
心的燈塔
任務一 自我意識概述
任務二 大學生的自我意識
任務三 大學生自我意識的調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目三 人格決定命運——大學生的人格發展
心靈箴言
心的燈塔
任務一 人格概述
任務二 大學生的人格發展狀況
任務三 大學生常見的人格偏差與調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目四 穿越精神的黑洞——大學生常見的異常心理與應對
心靈箴言
心的燈塔
任務一 異常心理概述
任務二 大學生常見的異常心理與應對
任務三 大學生異常心理的處置
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目五 做情緒的主人——大學生的情緒及其管理
心靈箴言
心的燈塔
任務一 情緒概述
任務二 大學生的情緒發展特點
任務三 大學生情緒的調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目六 笑對逆境——大學生壓力管理與挫摺應對
心靈箴言
心的燈塔
任務一 大學生的壓力和挫摺概述
任務二 壓力的科學管理
任務三 挫摺的理性應對
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目七 締結和諧人際關係——大學生的人際交往
心靈箴言
心的燈塔
任務一 人際交往概述
任務二 大學生的人際交往
任務三 大學生人際交往障礙及調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目八 快樂的學習——大學生的學習心理與調適
心靈箴言
心的燈塔
任務一 學習心理概述
任務二 大學生學習能力的培養及潛能開發?
任務三 大學生常見的學習睏惑與調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目九 浪漫國度——大學生戀愛心理輔導
心靈箴言
心的燈塔
任務一 戀愛心理概述
任務二 大學生的戀愛類型與心理特點
任務三 大學生常見戀愛心理問題及調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目十 神秘地域——大學生性心理輔導
心靈箴言
心的燈塔
任務一 性與性心理概述
任務二 大學生性心理問題及調適
任務三 樹立正確的性價值觀，
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目十一 打造綠色的網——大學生網絡心理健康
心靈箴言
心的燈塔
任務一 網絡心理概述
任務二 網絡心理問題及調適
心理訓練營
心理測試
心理電影院

項目十二 體會生命價值——大學生心理谘詢和心理危機乾預
心靈箴言
心的燈塔
任務一 心理谘詢概述
任務二 大學生心理谘詢的內容和類型
任務三 大學生心理危機的錶現及分類
任務四 大學生心理危機的預防及乾預
心理訓練營
心理測試
心理電影院
參考文獻
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