練級 : 自我進化的十項修煉 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

V. 天纔並非天生，不凡源自練習。我們隻是在舒適區，享受樂趣，卻沒有進入不舒服的狀態，挑戰技術盲區。領英專欄作傢，私募基金副總，知名演講師菜刀少爺首版勵誌秘笈。

V.什麼樣的人需要看這本書：失敗者往往認為,問題的關鍵是他不夠努力。而殘酷的真相是,他的方法有問題。我們隻是不斷地去球場揮汗如雨,但我們卻從沒有進行主動的練習; 我們隻是在舒適區,享受打球的樂趣,一遍遍重復著自己的習慣動作,卻沒有進入不舒服的狀態,挑戰技術盲區。時間的流逝,不等於技術的增長。沒有刻意練習的磨礪,再多的機械 性重復也不能提升能力。 當真正理解瞭“方法論”, 我便迎來瞭人生的 開竅時刻。

V．本書傳遞的十項修煉內容：

◎ 自我精進：在這種自律中不斷磨練齣自信。

◎ 職業路徑：“勤奮努力”固然是極端重要的品質，但比他更高階的是“結構設計”。

◎ 方法之匙：我們隻是在舒適區，享受樂趣，卻沒有進入不舒服的狀態，挑戰技術盲區。

◎ 奮鬥之錘：努力不是“刀山火海”或“人間煉獄”，而是枯燥乏味的訓練。

◎ 苦練外功：這是個信息爆炸、浮躁閱讀的時代。看電視，五分鍾沒有梗，你就會換颱; 讀文章，開頭不性感，你就會關閉。

◎ 信息管理：70% 是無用的垃圾，20% 是有點價值的速食品，10% 是真正有營養的乾貨。

◎ 時間之光：每個人都應該摳門小氣、斤斤計較地對待時間，更緊湊地使用每小時，更吝嗇地花費每一天，榨乾每個月。

◎ 垂直博弈：領導需要的，不是考試式的請示，而是一個可以直接說“yes”的提案。

◎ 高效能人：正確的節奏是一次隻做一件事，100%投入，做完一件扔掉一件；目標分解，各個擊破……更加專注，更加聚焦。

內容簡介

大學同學沉迷 Dota 遊戲,廢寢忘食,瘋狂熱愛,看攻略、看視頻、打比賽……每次我見到他,我總覺得他馬上就要猝死瞭。四年下來,也就是個業餘三流水平；大媽酷愛廣場舞,日復一日,風雨無阻,不僅沒成為楊麗萍,甚至連楊麗萍的身材也沒有；富士康的工人師傅,在生産綫上乾瞭五年瞭,一天一天重復勞動,能力卻沒有升級；小區門口有老爺子天天在下象棋,頭發都下白瞭,還是臭棋簍子的水準,你說他們不上心? ……這是“一萬小時”理論的缺陷, 更是無數人潛意識下的錯覺: 誤把時間的流逝, 當作瞭技術的增長。

我們隻是不斷地去球場揮汗如雨,但我們卻從沒有進行主動的練習; 我們隻是在舒適區,享受打球的樂趣,一遍遍重復著自己的習慣動作,卻沒有進入不舒服的狀態,挑戰技術盲區。本書講述練級的十項修煉，理論上講,當你真正理解、體悟瞭書中的原理,並能在實踐中嫻熟使用, 你就具備瞭在任何領域成為高手的可能。:從燒菜做飯,到寫作演講, 到項目管理……術雖不同,道卻相通。

作者簡介

菜刀少爺

北郵通信碩士，領英專欄作傢，私募基金副總；

連續創業客，金融老司機，寫字熱愛者；

精耕五年，步步為營，從月薪四韆到年入百萬；

碼字兩載，誤打誤撞，從一百粉絲到五萬讀者；

多篇文章在網絡廣泛傳播，被「人民日報」、「青年文摘」、「羅輯思維」等眾多媒體轉載；

他曾是個平凡而努力的年輕人，希望用過往的點滴，幫到同樣努力的你。

目錄

第一章 自我精進:自律讓你自由

01 連自律都做不到,你還奢談什麼自由

02 為什麼道理你都懂,卻就是做不到?

03 打卡機製與設備隔離

04 財務自由、時間自由和角色自由

第二章 職業路徑:努力決定細節,結構成就大局

01 結構比努力更重要

02 一名 32 歲 CEO 的練級路綫圖

03 “原始積纍”是事業成功的基石

04 載體的力量:翁意不在酒,好風憑藉力

第三章 方法之匙:去挑戰自己不舒服的狀態

01 打瞭十年球,為什麼還是不會左手上籃

02 目標分解,各個擊破:神奇的“四流三率”

03 完美主義是病,得治

第四章 奮鬥之錘:生冷不忌,野蠻生長

01 牛 B 的名字叫執行力

02 高速成長,纔是一個人成功的模樣

03 為什麼“要努力”和“做好人”:人生是場蝴蝶效應

……

精彩書摘

打瞭十年球,為什麼還是不會左手上籃

(一) 我和姚明幾乎同時開始瞭自己的籃球生涯。

1997 年,姚明加入瞭中國青年男子籃球隊,那是一段輝煌的開始: CBA 冠軍、NBA 狀元、全明星首發中鋒、上海男籃老闆、籃球名人堂…… 1997 年,我加入瞭紅星路小學男子籃球隊,那簡直是球場一霸:飛揚跋扈, 欺男霸女,恣意魚肉鄉裏,橫行球場無忌。

籃球真是個好東西,帶給瞭我無數快樂,也謀殺瞭我無數時間。室外 高溫快四十、中考高考將臨近、感冒發燒流鼻血......這些都構不成“打不 瞭球”的理由。傍晚時分,暗抑心中激動,提球奔赴操場──這個場景, 簡直是年少時最美好的記憶之一。

轉眼到瞭大三──我入行十年瞭,有個夜晚,我猛然意識到一個問題: 打瞭十年籃球,居然還不會左手上籃!

這真的很詭異,是我不夠勤奮?打球的優先級比吃飯都還高?是我腦子不行?我高考成績也還可以啊......

於是我低下沮喪的頭,雙手插進蓬鬆的亂發,陷入瞭深深的思考。

(二)

有個著名的“一萬小時”理論,大意是:天纔不是天生的,是練齣來的; 要成為某個領域的頂尖高手,需要練習一萬個小時。對這個理論,我是不 服氣的。

大學同學沉迷 Dota 遊戲,廢寢忘食,瘋狂熱愛,看攻略、看視頻、 打比賽......每次我見到他,我總覺得他馬上就要猝死瞭。四年下來,也就 是個業餘三流水平。

大媽酷愛廣場舞,日復一日,風雨無阻,不僅沒成為楊麗萍,甚至連 楊麗萍的身材也沒有。

富士康的工人師傅,在生産綫上乾瞭五年瞭,一天一天重復勞動,能 力卻沒有升級。

小區門口有老爺子天天在下象棋,頭發都下白瞭,還是臭棋簍子的水 準,你說他們不上心?我不能同意!開始還“老哥老哥”的,後來開始吵 吵誰悔棋瞭,再後來破口大罵對方“老東西”,最後把棋摔瞭各自迴傢......

當然,還有我自己的親身經曆。十年多來,我花在看球、打球的時間, 幾韆個小時也有瞭吧。和我一同齣道的姚明,已經在 NBA 轉瞭一圈,功成 身退,還當瞭中國籃協的主席;而我不僅沒登陸 NBA,連國傢隊的電話都 沒接到過一個,你說氣不氣人。

彆說國傢隊瞭,打瞭十年球,連“左手上籃”都不會。

這是“一萬小時”理論的缺陷,更是無數人潛意識下的錯覺:誤把時 間的流逝,當作瞭技術的增長。

(三)

實際上,當我擺正瞭心態,當我找到正確方法,用不到一個月,我就 學會瞭左手上籃,具體來說,練習的步驟是這樣的:

先練手部動作,擺臂、送球、finger roll(手指撥球);再練無球步伐, 空手,不運球,注意手腳配閤,踩順步點;再練運球第一步;再練持球步 伐,但不必上籃;把以上環節串起來,在沒有對抗的情況下,第一次完成 全套動作;每天去操場,跑 50 個空籃,形成肌肉記憶;把跑空籃練純熟瞭, 去野球場,提高防守人以及身體對抗的能力......

前言/序言

99/十本，買瞭七輪還是八輪，買得舒坦，堆著慢慢看。

現在流行這類書，一般吧，個人覺得不如“躍遷”。

書很好。物流很快。但是包裝待改進。

活動很給力，買瞭很多，書都很不錯。

書不錯，還沒開始看，期待能有收貨，*元10本書，一本還不到十塊，太劃算瞭！

昨天訂購的書今天就送到瞭，速度很快，書包裝也完好。

你是我自己一一風復古郵差單肩包藍色磨砂的質感很不錯瞭、在綫教育部門負責人參加的這次比賽活動結束後我

非常不錯的商品，值得購買！

非常不錯的一本書，推薦