大學生運動與健康促進研究 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　想要全方位瞭解體育運動的相關信息嗎？本書從健康的概念開始，到健康促進理論、運動對健康的促進作用、大學生的心理健康、科學的運動處方的製定、實用的運動損傷的治療及防治對策，讓你全方位的瞭解運動與健康促進的相關理論知識，科學、健康的進行體育運動，更有效的促進身體健康。

內容簡介

　　《大學生運動與健康促進研究》以大學生體質健康為主要研究對象，通過文獻資料法等科學方法從大學生體質健康標準，健康促進的基本理論，運動與健康促進的原理與方法，運動、心理等對大學生體質健康的影響以及運動損傷的診斷與防治對策等方麵展開分析研究，利用心理學理論探究影響大學生參加運動的心理因素，並為製定不同種類的大學生運動處方提供瞭參考，詳細介紹瞭實用的運動損傷處理方法，旨在為促進大學生體質健康做齣一定的貢獻。

作者簡介

　　彭玉林，男，河南新鄉人，中共黨員，教育學博士，現就職於河南財經政法大學體育係，兼任河南省學生體質健康監測中心主任、河南省學生體質健康調研專傢組成員、河南省預防醫學會兒少衛生專業委員會常務委員、《中國學校衛生》雜誌通訊編委、河南財經政法大學體育與健康研究所主任等職務。主要研究方嚮為青少年體質健康。近年來參與省級以上課題7項，其中國傢自然科學基金項目2項、全國教育規劃課題1項、河南省軟科學研究計劃項目4項；主持廳級以上課題6項；發錶核心論文10篇；撰寫的論文分彆獲河南省社會科學優秀成果三等奬1篇、全國學生運動會科報會三等奬以上2篇、全國學生體質健康調研科報會二等奬3篇；以副主編參與著作4部。

目錄

目錄

前言

第一章　健康概論

第一節　有關健康的理論

第二節 健康的基本標準

第三節　影響健康的因素

第二章　健康促進的基本理論

第一節　健康促進概述

第二節 健康促進研究現狀

第三節　大學生健康促進的基本構成

第三章　大學生運動促進健康的原理與方法研究

第一節 大學生體育鍛煉促進健康的基本理論

第二節 大學生體育鍛煉促進健康的基本常識

第三節 大學生體育鍛煉促進健康的原則與方法

第四章　運動對大學生體質健康行為的促進

第一節　運動對大學生體質健康的影響

第二節 運動促進健康的類型

第三節　運動促進個體健康實施的原則

第四節　運動中常見的生理反應及預防

第五章　運動與大學生心理健康促進

第一節　大學生心理健康概述

第二節　運動與大學生心理健康的關係

第三節　影響大學生參加運動的心理因素

第四節　運動健身的心理學理論

第六章　大學生體質健康的測量與評價研究

第一節 人體形態的測量與評定

第二節 身體機能的測量與評定

第三節 身體素質的測量與評定

第四節 《國傢學生體質健康標準》

第七章　大學生運動健康促進實用運動處方

第一節　運動處方的概述及基本組成

第二節 運動處方製定的步驟及原則

第三節　運動促進健康的實施原則和方式

第四節 運動處方的實施與監控

第五節　實用運動處方

第八章　體育運動中損傷及其防治的對策

第一節 運動中的注意事項

第二節 運動創傷檢測和診斷的基本知識

第三節 不同的運動項目的損傷特徵

第四節 運動損傷的防治及其處理方法

參考文獻

前言/序言