有邊界 纔自由：如何養育自信又自律的孩子 [No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

崩潰無助父母的實用工具書

絕對有效的熊孩子防治手冊

資深父母教練、兒童教育專傢

珍妮特·蘭斯伯裏代錶作

傳達美國當前極盛行的早教理念

及其擔任父母教練的20年經驗

覺得學步期兒童難搞？因為你不懂他的需求！

探索邊界、挑戰父母，是學步期兒童的天生使命。

為孩子設定恰當、明確、穩定的邊界，

他就能自由而有分寸地探索世界！

內容簡介

孩子不好好吃飯，亂扔東西，哭哭啼啼，

蠻橫無理地頂嘴，咬人、打人、踢人，

你讓他做什麼，他都說“不”，

這是因為他到瞭情緒發育的關鍵期——“學步期”！

學步期大約在1~3歲之間，

這個時期的孩子會本能地尋求自主性，

但他們同樣需要父母為其自由的探索建立安全的邊界。

此時傢長的行為至關重要——

過於嚴厲的打罵和懲罰會讓孩子感到羞愧，

過於心軟的放縱和妥協會讓孩子缺乏分寸。

隻有溫和而堅定，

確立清晰明確、始終如一的規則，

纔能贏得孩子的信任和配閤，

為其一生奠定關鍵的心理基礎！

本書集閤瞭資深父母教練、兒童教育專傢珍妮特·蘭斯布裏受歡迎的文章，主題包括學步期兒童的常見行為和父母的有效應對方法。其中還包含各個年齡階段（不隻是學步期）孩子的無助父母嚮珍妮特發齣的真實求救，你也將看到珍妮特如何指導他們渡過難關。

本書所說的“學步期”大約是1~3歲

但本書適用於未處理好邊界問題的所有年齡的孩子

孩子對邊界的需要有如在黑暗中駕車過橋。如果橋兩邊沒有欄杆，他們隻能慢慢試探性地通過。但如果兩邊有欄杆，他們就可以輕鬆自信地駕車通過。這便是孩子環境中的邊界給他帶來的感覺。

愛孩子並不意味著時時刻刻都讓他高興。我們通常很難對孩子說不，但孩子值得我們直接而坦誠地反饋，以便他們可以將是非觀念內化於心，形成真誠的自律。

—— 父母如何為孩子設定邊界 ——

1. 像領導管理下屬那樣，迅速而平靜地予以反饋。如果孩子把皮球扔到你臉上，要簡潔明瞭、就事論事地告訴他：“我不讓你那麼做。如果你再扔皮球，我就要把它拿走。”同時要直接阻止那一行為。

2. 用第一人稱直接交流。不要說“媽媽不想丫丫打狗狗”，而要說“我不想你打狗狗”，這種“你”和“我”之間的坦誠而直接的交流，正是孩子所需要的。

3. 不要提齣不切實際的要求。不要指望孩子在聚會晚宴上始終中規中矩，或者陪我們在大商場裏逛整整一個下午。

4. 讓孩子親身體會到自己行為導緻的後果。如果孩子亂扔食物，那他吃東西的時間也就到此結束。如果孩子拒絕穿衣服，那今天就不去公園玩瞭。這樣他就能在行為與後果間建立聯係。

5. 允許甚至鼓勵孩子哭鬧。學步期兒童需要錶達憤怒、失敗、睏惑、倦怠及失望，我們要接受這些情緒，甚至鼓勵他們發泄這些情緒。

作者簡介

珍妮特·蘭斯伯裏

（Janet Lansbury）

珍妮特以前是一名演員和模特，成為媽媽後，她對傢長教育燃起瞭熱情，開始接受RIE創始人、國際知名早教專傢瑪格達·格伯（Magda Gerber）的專業培訓。過去20年裏，珍妮特在洛杉磯教授“RIE教養課程”，在眾多幼兒教育會議上發錶演講，寫過許多教養文章，是RIE董事會的一員。

通過自己的網站JanetLansbury.com，珍妮特為全球成韆上萬父母提供支持，分享從自己的教養課程中獲得的寶貴經驗，以及作為三個孩子的媽媽的個人經驗。她擁有下載量zui多的教養類播客之一“Janet Lansbury Unruffled”，曾獲《華盛頓郵報》大力推薦。

美國當前zui盛行的嬰兒早期教育理念

“RIE育兒法”

“RIE”是“Resources for Infant Educares”（嬰幼兒教育護理資源中心）的縮寫，這是一個全球性的非盈利性組織，緻力於通過教學、支持和指導改善嬰兒看護和教育的質量，由早教專傢瑪格達·格伯和兒科神經專傢湯姆·福利斯特（Tom Forrest）博士在1978年創立。

這一組織所奉行的育兒理念被稱為“RIE育兒法”，其核心概念是：嬰兒是完整的人，即是有感情的、有意識的、直覺敏銳的、喜歡說話的人。他們是天生的學習者、探索者、科學傢，能夠測試各種假設，解決各類問題，理解語言及抽象觀點。

精彩書評

如何恰當地養育好孩子，在當今社會對每個為人父母者都是一個極大的挑戰，因此各種相關書籍充斥在我們麵前，但其中很多要麼太過強調專業理論概念的準確和係統性，要麼光有豐富的案例敘述卻很難運用於具體情境。而《有邊界，纔自由》一書的作者，帶著母性的本能和熱情，邊實踐體驗邊學習成長，還依托專業把日常養育孩子的常見問題提煉成一個個生動的情景，簡潔明瞭，非常有操作性並令人鼓舞，實在難能可貴，非常值得一讀！

——張海音 上海市精神衛生中心臨床心理科主任

目錄

序
第1章　以不讓孩子羞恥的方式管教好他　┆1
第2章　學步期兒童為何挑戰界限　┆7
第3章　和學步期兒童交談　┆14
第4章　嬰幼兒的管教：保持人與人之間的關係　┆19
第5章　學步期兒童對界限的需要　┆27
第6章　贏得孩子配閤的關鍵　┆33
第7章　摒棄“分散注意力”的五個理由（以及用什麼取而代之）　┆39
第8章　為什麼孩子不遵守我們的指令　┆46
第9章　不能讓孩子做齣的選擇　┆52
第10章　“不”這個詞的力量　┆58
第11章　不提倡用計時器　┆62
第12章　保持鎮定自若　┆66
第13章　保持鎮靜的秘訣　┆73
第14章　為什麼哭哭啼啼　┆77
第15章　咬人、打人、踢人　┆80
第16章　不好好吃飯　┆87
第17章　蠻橫無理地頂嘴　┆94
第18章　父母不再感到被威脅　┆100
第19章　不要與感覺作對　┆104
第20章　撲滅孩子的怒火　┆108
第21章　孩子的“産後抑鬱”　┆112
第22章　常見的管教錯誤　┆119
第23章　設定界限不靠吼　┆123
第24章　告訴孩子後果的管用與不管用　┆130
第25章　讓孩子擺脫睏境　┆136
第26章　怎樣做一位溫和的引領者　┆141
第27章　如果溫和的管教不起作用　┆149
第28章　培養意誌堅強的孩子　┆155
第29章　當尊重變成溺愛　┆158
第30章　不帶愧疚感地進行管教（一個成功的故事）　┆166
第31章　尊重孩子的管教不是被動管教　┆169
第32章　實踐中的溫和管教　┆176

前言/序言

前言

說到管教孩子，不同的專傢為父母們提齣瞭各種各樣的建議，這些建議可能十分復雜、相互衝突，有的還不可能照著去做。父母應不應該打孩子屁股，或者收買、奬勵、忽視、重視他們，抑或對他們進行隔離？溫和的管教是不是意味著讓孩子自己做主？父母該不該運用威脅、分散注意力、遊戲、圖錶、計時器、“數到三”或者是完美的“那看起來像……”等方法和工具？

難怪眾多父母倍感睏惑、失敗和麻木。難怪他們發現自己在管教孩子這個問題上失去信心，並且通常控製不瞭自己的脾氣。

其實不必那樣的。

在管教孩子這個問題上，我和大多數齣色的兒童發展顧問的做法不同。多年來，我舉辦瞭一些針對父母/學步期兒童的培訓班，著力將理論付諸實踐。我上韆次見過父母對孩子采用各種各樣的乾預和迴應方法，它們有的管用，有的從來都不奏效，還有的雖然管用過一兩次，最終卻造成孩子與父母之間越發對抗，或者破壞瞭雙方信任。

學步期兒童尤其傾嚮於挑戰界限。這是他們作為主動學習者和探索者的一項本能，也符閤他們的成長趨勢。他們在奮力爭取更大自主權的同時，自然而然地錶露齣各種強烈的情緒。成功引領孩子，可以為他們帶來茁壯成長所需要的安全感和慰藉。我們確立的界限奏效時，孩子不需要經常挑戰它們。他們信任父母和照顧者，因而信任他們身邊的整個世界。他們覺得更加自由、更加平和，可以把注意力集中在一些重要的事情上，比如玩耍、學習、和他人交往、做個既快樂又幸運的孩子。

在確立界限時，父母的情緒狀態幾乎總是預示著孩子的反應。如果我們沒能明確地確立界限並且缺乏信心、大發脾氣或者感到不確定、緊張、疲憊、失敗等，將使孩子心神不寜，很可能緻使他們錶現齣更多我們不期望的行為。在孩子們眼裏，我們是神，我們的感覺總能為他們的行為確定基調。有瞭這樣的理解，我們不難發現，為什麼在管教孩子方麵的痛苦掙紮可能變成一個令人氣餒的惡性循環。

正如本書所指的那樣，在我的世界裏，沒有哪個孩子是壞孩子，隻有一些易受影響、內心衝突的年幼孩子，他們在努力地應對情緒與衝動，試圖以他們知道的唯一方式來錶達自己的感覺與需要。我們由於他們的行為感到失敗、睏惑和不愉快，進而將他們描繪為壞孩子，這對他們是一種極大的虐待。“壞孩子”是負麵標簽和恥辱感的來源，到最後，被貼上瞭這個標簽的孩子，可能開始相信自己就是壞孩子。

我的育兒理念以及我對孩子和父母與孩子關係的感知，全都是從瑪格達·格伯（Magda Gerber）教給我的知識與經驗中獲得的啓示，她是我的朋友和導師，也是一位國際著名的早教專傢。作為一位母親，我通過瑪格達本人以及她創辦的嬰幼兒資源中心，清楚地瞭解並發展瞭一種尊重的、有成就的、高效的育兒方法，然後，我扮演瞭老師和作傢的角色，將這些方法與數百萬人進行瞭分享。

嬰幼兒資源中心育兒方法的核心，是一個基本的概念：

嬰兒是完整的人，是有感情的、有意識的、直覺敏銳的、喜歡說話的人。他們是天生的學習者、探索者、科學傢，能夠測試各種假設，解決各類問題，理解語言及抽象的觀點。

嬰幼兒的這些令人驚訝的能力，得到瞭臨床的與科學的研究發現和已公開發錶的研究成果確認，而瑪格達·格伯早在半個世紀前就已經辨彆瞭他們身上的這些能力，隻是人們認為的那種傳統育兒智慧，並沒有確認這些能力。

然而，我們在對待嬰幼兒和學步期兒童時，經常依然覺得他們似乎一片茫然、沒有意識、無法理解我們，或者無法和我們交流。相反，我們可能期望孩子們具有一定的成熟度和情緒控製能力來做大人纔能做的事情（比如一整個下午都在商場裏逛），但事實上，他們尚未發育到擁有那些能力的程度。這種不準確的感知，可能導緻父母在育兒方麵徒勞無功，尤其是涉及管教問題時。

最後，成功管教孩子的最大秘訣是摒棄那些充當權宜之計的小詭計、小花招以及其他各種操縱技巧，轉而對嬰幼兒和學步期兒童誠實以待。（多麼簡單的概念！）這是嬰幼兒資源中心所教的對孩子最基本的尊重，我們要在實踐中保持這種尊重。

本書收集瞭我的一些文章，涉及的主題包括常見的學步期兒童的行為，以及怎樣運用尊重孩子的育兒實踐使孩子和父母雙方都受益。它闡述瞭懲戒、配閤、界限、試探、孩子發脾氣和打人等很多常見的主題。

許多傢長經常寫信給我，嚮我提齣管教孩子的一些問題與擔憂，他們的信任令我感到非常榮幸。充滿愛意、深思熟慮的父母隻想知道，怎樣給孩子確立健康的界限並贏得他們的配閤。許多父母在這些方麵智窮力竭、不知所措，急於求得答案。

另一些信件通常是從我的日常工作中精選齣來的，講述瞭個彆父母的成功故事，這些故事描述瞭學步期兒童的睏境，以及父母如何將尊重孩子的育兒原則付諸實踐來走齣這種睏境。我在本書中介紹瞭幾封這樣的信，因為它們不但富於啓示、關聯性強，而且鼓舞人心。另外我還附上瞭自己對這些父母的迴信。

身為父母，我們將來或者現在必定會經曆孩子學步的關鍵時期，在這個發育過程期間，孩子一定會挑戰我們的耐心與愛的界限，我希望本書能夠成為父母們的實用工具。父母掌握瞭書中的這些知識，並且能夠更好地透過孩子的眼睛來感受這個世界，那麼，這段不確定的時期便能為培育父母與孩子之間牢不可破的信任、尊重和愛帶來大量機會。

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