心理學與生活：天纔在左瘋子在右，廣受歡迎的心理學課程，理解生活中難以理解的人和事 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

內容簡介

　　《心理學與生活》用通俗的語言闡述瞭身邊的心理學，這些心理學與我們的生活工作、為人處世密切相關，不但包括心理奧秘、人性特點、人格特徵、行為方式等，還提供瞭正確觀察事物、思考問題、認識自我的方法。

　　同時，本書側重從實用性齣發，幫助讀者朋友掌握心理學的本質規律，運用心理學技巧，來認識和解決生活中的行為現象和問題，運用心理學知識和力量增強人際關係，提升工作業績，療愈身心健康。

目錄

PART1心理學知識掃盲貼

心理學就是心理谘詢嗎？/002

心理學就是解夢析夢嗎？/002

心理學傢隻研究變態的人？/003

心理學傢真懂讀心術？/003

心理學傢都會催眠嗎？/004

誰是心靈深處的探索者？/005

什麼樣的年齡是心理年齡？/006

看心理醫生是丟人的事情嗎？/006

你可以做自己的心理醫生嗎？/007

人為什麼會産生心理障礙？/007

PART2非正常人類研究所

為什麼有的人故意傷害自己？/010

為什麼有的人會整晚睡不著？/011

為什麼有的人真想睡得死過去？/012

為什麼有的事明知無用還去做？/013

為什麼有的人會瘋狂地購物？/014

為什麼會上網成癮？/015

為什麼會成為手機控？/015

為什麼會齣現手機幻聽癥？/016

為什麼有的人特彆愛清潔？/017

失戀男子為什麼要報復女性？/018

為什麼有的人總覺得自己不行？/019

為什麼內心深處不相信任何人？/019

為什麼喜歡在人麵前炫耀自己？/020

為什麼不能忍受彆人比自己齣色？/021

是什麼使人陷入焦慮狀態之中？/022

為什麼有人登高、坐車、行船就害怕？/023

為什麼堅信自己遭受迫害？/024

為什麼自殺會傳染給彆人？/024

為什麼狂躁抑鬱者多是天纔？/025

今天你的精神“分裂”瞭嗎？/027

PART3重口味心理學麻辣匯

為什麼有的男人稱為季度男人？/030

世間真有男不男女不女的人？/031

僞娘到底是男人還是女人？/032

男女性彆到底分成幾種？/034

雙性人有哪些難言之隱？/035

為什麼有的人會有戀物癖？/035

為什麼有的人會有異裝癖？/036

為什麼有的人會有戀童癖？/037

為什麼有的人會有戀屍癖？/039

為什麼有的人會有窺陰癖？/040

為什麼有的人會有暴露癖？/041

為什麼有的人會有摩擦癖？/042

為什麼有的人會有慕殘癖？/043

為什麼有的人會有性受虐癖？/044

為什麼有的人會有性施虐癖？/045

為什麼會齣現性心理變態？/046

為什麼會發生同性戀？/047

為什麼有的人會貪吃到嘔吐為止？/049

為什麼有的人吃東西時生不如死？/050

為什麼大傢都愛挖鼻孔？/051

為什麼緊張的時候想上廁所？/052

為什麼男人都喜歡處女？/053

為什麼有的男人愛上母親？/053

為什麼有的女人愛上父親？/054

PART4怪誕心理學一籮筐

為什麼男女搭配乾活不纍？/058

為什麼明星總是有那麼多緋聞？/059

為什麼嘈雜場所能聽到自己名字？/060

為什麼有的人放假比上班還纍？/060

為什麼有的人一上班就感到恐懼？/062

為什麼會齣現“心靈感應”現象？/063

為什麼有的人會陷入工作狂狀態？/063

為什麼有的人患有特定對象恐懼癥？/065

為什麼有的人患有場所恐懼癥？/065

為什麼有的人質對罪犯産生好感？/066

軟妹子遇上女漢子怎麼辦？/067

為什麼有的人在公廁無法小便？/069

為什麼童年創傷帶來寫作靈感？/070

為什麼名校盛産優秀畢業生？/071

為什麼很多明星都演而優則唱？/072

為什麼上級比下級更有話語權？/073

為什麼升職的是能力差的員工？/074

為什麼普通人對權威深信不疑？/075

為什麼有的人不承認親人離世？/076

為什麼大人會錶現得像個小孩？/077

為什麼關愛的背麵是嫉妒？/078

為什麼有的人以小人心度君子腹？/078

為什麼有的人從集中營裏活著齣來？/079

為什麼人們往往會追捧限量版物品？/080

為什麼知名品牌都在專賣店銷售？/081

為什麼會強忍著看完不喜歡的電影？/082

為什麼收入增長瞭仍然是月光族？/083

為什麼巨奬獲得者淪落為垃圾工？/084

有些富商為什麼要高調公開徵婚？/085

PART5欲望心理學說明書

為什麼說欲望是天使也是魔鬼？/088

為什麼父母越反對越想要在一起？/089

為什麼東西越稀缺人們越想得到？/089

為什麼欲擒故縱的手段總能奏效？/090

嫁給七旬老頭是愛情還是欲望使然？/091

到底是嫁給他的人還是嫁給他的錢？/092

為什麼有的人會産生性幻想？/093

為什麼渴望被愛是一種病態？/094

為什麼有的人會有情感飢渴癥？/095

為什麼有的人會有被愛妄想癥？/096

為什麼有的人會有網絡婚戀者？/097

為什麼有“酒後亂性”的說法？/097

為什麼酒吧打烊有助增加魅力？/098

為什麼年輕男女愛在野外車震？/099

PART6夢境與心理全揭秘

所謂解夢就是算命嗎？/102

什麼是預知的夢境？/103

真的會夢裏似曾相識？/103

夢是不是來自潛意識？/104

夢的解析是怎麼迴事？/105

不祥之夢有什麼後果？/106

夢的記憶很牢靠嗎？/106

美夢能夠治病嗎？/107

心理醫生怎樣解夢？/108

什麼樣的夢是性夢？/109

男女性夢有差彆嗎？/110

性夢也可以解析嗎？/111

做性夢是心理變態嗎？/112

夢為什麼清晰或模糊？/113

PART7博弈心理學擂颱賽

生活中為什麼要讀懂博弈思維？/116

怎樣利用博弈取得zui大利益？/116

囚徒睏境：怎樣達到納什均衡？/117

鬥雞博弈：如何能讓自己占據優勢？/118

賭徒博弈：賭博為什麼是輸的遊戲？/119

智豬博弈：為什麼等待是zui佳策略？/120

酒吧博弈：為什麼勝利者隻是少數？/121

獵鹿博弈：為什麼閤作能獲得雙贏？/122

蜈蚣博弈：怎樣以結果為導嚮思考問題？/123

鷹鴿博弈：強硬與溫和如何選擇？/124

槍手博弈：弱者有什麼生存智慧？/125

重復博弈：怎麼做到理性較量？/126

策略博弈：何時亮齣手中的優勢牌？/127

髒臉博弈：為什麼知識需要共享？/127

多人博弈：集體行動是利還是弊？/129

協和謬誤：為什麼不能將錯就錯？/129

零和博弈：為什麼說損人不利己？/130

非零和博弈：兩敗俱傷還是互利雙贏？/131

PART8交際心理學聯絡點

遇到麵熟的人為何能産生親切感？/134

與人的距離越小為什麼心理越放鬆？/135

為什麼交往越多關係越親密？/135

是什麼讓人渴望與他人在一起？/136

第一印象是長期交往的基礎嗎？/137

為什麼zui新的認識掩蓋以往的評價？/138

為什麼會以偏概全、愛屋及烏？/138

北方人性情豪爽、膽大正直嗎？/139

為什麼人們對容貌美的人更有好感？/139

情感為什麼有時比利益更能打動人？/140

完美的人為何不如有缺點的人可愛？/141

什麼樣的人在交際中受人歡迎？/142

社交中怎樣讓彆人感覺你很成功？/142

怎樣讓彆人感覺你可以信賴？/145

如何讓彆人認為你做事很積極？/154

用什麼方法讓彆人感覺你有纔乾？/160

怎樣增加與他人的親密感？/174

用何種技巧獲得他人好感？/184

麵對彆人的指責時怎麼辦？/186

為什麼對人不要太“好”？/187

PART9愛情心理學部落

為什麼男人喜歡美女？/190

男人為何不愛女強人？/190

男人為何不喜歡女老闆？/191

女人眼中什麼是成功的男人？/192

女人心中什麼是成熟的男人？/193

為什麼男人不壞女人不愛？/194

為什麼壞女人反而惹人愛？/195

小女生為何會愛老男人？/195

大女人為何喜歡小男人？/196

女人在交往中zui吃男人哪一套？/197

為什麼男人和女人會日久生情？/197

為什麼暗戀者藉燭光晚餐示愛？/198

為什麼越危險愛情來得越快？/199

為什麼情緒化的女人難對付？/201

為什麼男人討厭被勸告？/201

為什麼女人愛聊天男人愛自言自語？/202

為什麼男人喜歡不停地轉換電視頻道？/202

為什麼男人就是不說“我愛你”？/203

男人為什麼隻想談戀愛卻害怕結婚？/203

為什麼婚前是王子，婚後成瞭癩蛤蟆？/204

為什麼男人的壽命與妻子美貌成反比？/205

為什麼齣軌的丈夫會送禮物給妻子？/206

為什麼有的人錶白用Iloveyou？/206

男人為什麼將普通女友視為美女？/207

鮮花為什麼偏偏插在牛糞上？/208

為什麼得不到的纔是zui好的？/209

精彩書摘

　　為什麼有的人故意傷害自己？

　　有一些人在遇到挫摺打擊的時候會選擇自傷，比如用尖刀劃傷自己、用頭撞牆、用煙頭燙、不吃飯、不睡覺、用針紮，或者以其他的方式傷害自己，這些都屬於自傷行為。

　　自傷行為一般持續多年，可多次發生自傷行為，方式呈多樣化，但緻死性低，大多伴有情緒焦慮或不穩定。具體來說，言語中有意無意錶現齣想死的念頭，或談話內容常以“死亡”為主題；情緒不穩定，多數伴有憎恨自己，感到沮喪，有被拋棄感，或者抑鬱、憤怒等。絕望、焦慮、憤怒及認識狹隘是主要的心理狀況；實施自傷時的故意性。也就是說，個體對所采取的自傷行為應該是有意識的，而非在自動的、無意識的情況下發生的；自傷直接造成對身體的傷害，並非像抽煙、酗酒一樣過段時期纔錶現齣來；自傷損害的程度有限，且具有重復性。應對身體造成輕微或中度的傷害，而重大、緻命性的傷害應排除在外，如挖眼；無自殺動機，不是要造成自己死亡的嚴重後果。雖然自傷的個體偶爾也會齣現自殺意念，但他們還是能夠清楚地意識到自我傷害行為不同於自殺。

　　自傷是自我發泄比較極端的一種方式，用自身的痛苦來麻痹外界帶來的痛苦。它甚至是一種想活下去的呐喊。希望自己藉由這些方法，擺脫糾纏不去的不愉快感覺。自傷的危害是非常大的。同時，在心理上的影響也是非常大的。它會造成自傷者的一種依賴心理。當遇到痛苦的時候，會依賴於用自身的痛苦來抵禦外界的痛苦。

　　自傷者多認為自己是無能的，自認為有缺陷或是能力不足，他們覺得情感上沒有人可以依賴或信任，給人的印象總是緊張害怕。而為瞭緩和持續不斷的緊張害怕，自傷者經常背負著深沉的愧疚感，怕彆人視自己為危險人物或極度厭惡自己，這些害怕帶來經常且毫無根據的愧疚感。此外，自傷者對情緒的痛苦是極端敏感的，他們無法信賴彆人，寜可選擇自己來掌控體驗傷痛的過程，以及傷痛之後留下的麻木感。疼痛與自我傷害就是為瞭産生寬慰與安全感。

　　為什麼有的人會整晚睡不著？

　　睡眠是人生的不解之謎，也是人生的快樂所在。我們難以睡眠時數的長短，決定一個人的睡眠夠不夠。因一天中所需的睡眠時數因人而異，有人一天隻睡四五個小時就夠瞭，但卻有人一定要睡上十個小時，纔覺得有飽足感。更多時候我們認為，失眠是一種癥狀，而不是一種疾病，就像是發燒或腹痛一樣，隻是一種疾病的象徵，必須找齣潛在的病因加以治療，不應隻是治療失眠的癥狀而已。

　　失眠癥錶現為入睡睏難、睡夢過多、睡眠淺、易醒、睡眠時間過少等。失眠癥依病程時間的長短分為短暫性失眠（短於1星期）、短期性失眠（1～3星期）及長期性失眠（長於3星期）。短暫性失眠，幾乎每個人都有經驗，當你遇到重大的壓力、情緒上的激動，都可能會造成你當天晚上有失眠的睏擾。短期性失眠的病因和短暫性失眠有所重疊，隻是時間較長，往往需要數星期。長期性失眠，是患者至失眠門診求診中，zui常遇到的疾病類型，其病史有些達數年或數十年，必須找齣其潛在病因，纔有痊愈的希望。

　　zui容易齣問題的地方在於不規則的睡眠模式、工作或學習得很晚、白天經常睡覺，或者睡得過多，早晨起得又太晚。容易齣問題的睡眠會導緻社會、職業、生理或者心理壓力。失眠傾嚮於惡化，因為不利的影響會在你睡眠時反復齣現在你的腦海裏。你很擔心睡不著，結果就更難以入睡。你越是努力入睡，越是難以使擔心遠離你。如果你白天所處理或該麵對的事沒有處理好，甚至帶給你頗多的睏擾，當纍積到一定的程度後，你的思緒仍會持續到睡眠的時候，zui後可能導緻失眠的産生。失眠的睏擾一旦來臨，代錶著心理睏擾已超越瞭能容納的臨界點，此時勢必要對引起我們睏擾的事物加以處理，勿使失眠的情況惡化。

前言/序言

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