時代光華 活到淋灕 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王瀟 著

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550288065

版次：1

商品編碼：12208206

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

頁數：229

字數：173000

正文語種：中文

內容簡介

　　每個人的“人生之旅”，講述的都是Ta的曆險故事。
　　一個人齣發瞭，來到瞭一個新世界，遇到瞭一些新人，發生瞭一些新事，一路上麵臨求學、擇業、創業、婚戀、睏境等，每時每刻都在選擇。
　　瀟灑姐把自己所有的人生經驗揉碎，給齣瞭坦誠建議。願我們，自我打醒，從中找到那個*適閤自己和成為自己的方嚮，熱血奮進，在有限的生命裏活齣N倍的豐富與美麗，活到淋灕。

作者簡介

王瀟



天蠍座，A型血，生於北京，暢銷書作傢。

2001年 畢業於中國傳媒大學播音係，在中央電視颱1套整點新聞播音

2002—2004年 就職於安可顧問公司戰略傳播部

2007年 獲中國人民大學藝術設計係新媒體碩士

2008年至今 創業者，趁早SHAPE YOUR LIFE創始人

2014—2015年 任《時尚COSMO》雜誌主編

已齣版著作：

《女人明白要趁早》《女人明白要趁早之三觀易碎》

《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》

《女人明白要趁早之米字路口問答》《按自己的意願過一生》

目錄

前 言 問路的人



Part 1 你的努力，將成就無可替代的自己



01？？靈魂和肉體，至少有一個在課堂上 / 002

做一切豐富生活的事情

02？？奔跑的兔子 / 004

從你對未來的期待來倒推今天應該乾嗎

03？？Zuo與Die / 006

有個很作的朋友，是怎樣的體驗

04？？不敢想象的全程 / 008

放掉一個舊機遇，新的可能永遠不會來

05？？在工作中忘記性彆 / 010

願你成為自己心裏喜歡的自己

06？？沒有如果 / 012

人生沒有如果，也就沒什麼好後悔的

07？？女性的一切問題 / 014

女性獨立，並不是一定要和男人AA

08？？傢庭財政管理 / 017

婚後聰明女人如何管理財政

09？？為瞭遇見他 / 019

遇見“真心愛慕”的那個人

10？？堅持與放棄 / 021

在選擇和放棄間體會到樂趣

11？？不靠譜分級評分係統 / 023

你經曆過這5種不靠譜嗎

12？？命運之選 / 026

窮都是自己作的，富都是自己掙的

13？？允許我去考驗我 / 028

你的生活是你的，不是你父母的

14？？十年不晚 / 030

如何麵對背後詆毀你的人

15？？新秩序 / 033

擁抱機會前，你要知道的事

16？？什麼最捉急 / 035

具備性格、能力加美麗，你會橫掃一切

17？？關門轉身 / 037

在遇見一生的摯愛之前

18？？哭是洗禮 / 039

大膽“哭”一次

19？？升級朋友圈 / 041

你不能浪費你的生命

20？？打鈎的生活 / 043

如果你想要更好的人生

21？？自由即自律 / 045

如果你想讓你的人生不斷上颱階

22？？什麼是熱鬧，什麼是豐富 / 047

你的人生是“熱鬧”還是“豐富”

23？？雋永的減法 / 049

追求簡約而不是簡陋

24？？誰埋單 / 052

請客埋單的欣快感

25？？隻玩一次 / 054

在死亡前玩夠本





Part 2 時間看得見



26？？做我能做的 / 058

努力不是耗時間

27？？雞湯小酌 / 060

唯有改變可抵禦雞湯

28？？未必會更好 / 062

是行動讓你跟彆人不一樣

29？？時代裏的小人物 / 064

坦然接受自己的無能為力

30？？我的缺點 / 066

看清自己的缺點並及時改正

31？？比彆人更擅長 / 069

活在自信裏

32？？熬過所有的草木都發芽 / 071

麵對現實，忠於理想

33？？雞血本人 / 073

掌控你的人生

34？？超越他，然後忘記他 / 075

在嫉妒中升華自己

35？？世間是否有追男高招 / 077

修煉自我，你纔會與你的男神修成正果

36？？超越的開始 / 079

自卑是超越自己的最好機會

37？？溫和的力量 / 081

溫和有力量是一件高大上的事情

38？？三種成功 / 084

你怎麼理解成功，就會得到什麼樣的成功

39？？如何道破 / 086

抱怨，是很Low的事

40？？嶄新精彩的個人品牌 / 088

你想有個人品牌，先看自己能力行不行

41？？批評在閃光 / 091

珍視批評裏的好寶貝

42？？高手寂寞 / 093

寂寞讓我們離成功更近

43？？來下一盤棋 / 095

人生復盤決定你所能到達的階層

44？？站在聚光燈下 / 097

勤奮，是每個人必備的剋服緊張的良藥

45？？炎涼 / 099

世態炎涼？先看看自己能力行不行

46？？一貼麵膜的時間 / 101

有時候，改變隻需要20分鍾

47？？默默著急 / 103

性格偏急的你如何改變5年後的人生

48？？格局 / 105

心在哪兒，人在哪兒，錢在哪兒

49？？最糗 / 108

沒有比掉落內褲更糗的事瞭

50？？關於職業選擇 / 110

沒有懷纔不遇這迴事

51？？事業與傢庭 / 112

事業與傢庭我都要，我錯瞭嗎

52？？一個人的英雄之旅 / 114

3年改變30年





Part 3 縱身創業的英雄夢想



53？？找到一個好夢想 / 120

沒有夢想是不是很失敗的人生

54？？你隻需負責給齣你的部分 / 122

製訂10年計劃

55？？人比人得活 / 125

為何她可以有驕人的創業成績

56？？為何不做少數派 / 127

創業就不要把自己當女人

57？？走齣舒服區 / 129

聽從內心去追求夢想

58？？神秘的創業 / 131

創業就是把小事做大

59？？當熱血湧上心頭 / 133

好友可以閤作創業嗎

60？？令人心動的陌生人 / 136

如何快速搞懂一個陌生行業

61？？你和你的團隊 / 139

真正的慷慨，就是把一切給現在

62？？最初的摺磨 / 141

創業之初最摺磨你的是什麼

63？？遊弋在浪潮 / 143

淘寶店主也有大品牌

64？？趁早與著急 / 146

“著急”是什麼

65？？煙花綻放幾次 / 148

人生有沒有“笑到最後”

66？？夢想支撐物 / 150

做你擅長的事，財富、夢想會尾隨而至

67？？不是身外物 / 152

欲望清單裏藏著美好的未來

68？？心動歌單 / 154

我的雞血歌單

69？？進化後的剛需 / 156

就是要更高、更快、更強

70？？Magic Pill / 158

每天專注三小時

71？？跑在路上 / 161

在人生這條路上，跑是我們唯一能做的事

72？？我的事業 / 165

我的這10年

73？？與你以外的世界相處 / 169

吹牛阿諛是場無可挽迴的人生災難

74？？掌控越多不確定越少 / 171

淡定的人，纔沒時間計較眼下

75？？請給我努力之後的運氣 / 173

命中注定的答案在自己身上





Part 4 瘦、美、獨立、有錢，可以治愈一切



76？？今天亂入一個問題 / 176

塑身必殺大招

77？？打扮漂亮，走齣去 / 177

增加齣席率，給彆人看見你的機會

78？？女人味 / 179

女人味過時瞭嗎

79？？取悅誰 / 181

決不放棄變好看、變有錢

80？？80分後的加分 / 183

不需要外物，你自身就可以實現優雅和精緻

81？？80分煉成 / 185

你看過的書、走過的路、經曆的一切都是你的一部分

82？？必修化妝術 / 188

學好化妝術，財貌雙全

83？？是枷鎖還是工具 / 190

高跟鞋是美艷的天使

84？？老而彌堅 / 192

老的是身體，不老的是心境

85？？又老又美 / 194

老而美的持久光彩

86？？禮金的睏惑 / 196

禮金少的婚姻未必不幸福

87？？死心時刻 / 198

如何讓自己對前任完全死心

88？？因為愛情 / 200

他頭抵著牆壁哭瞭一夜

89？？你的渺小和偉大 / 202

認齣你的靈魂伴侶

90？？找到一個僅次於爸媽的親人 / 204

結婚就是成為彼此的親人

91？？一個不後悔的決定 / 206

真愛無悔，甜蜜當下

92？？金龜換酒 / 209

結婚，看你想要的是什麼 / 209

93？？愛過 / 212

失戀分手的兩大解藥

94？？海就是海，就在哪裏 / 216

嚮善，失望後的希望

95？？客廳沙發上的聽眾 / 218

和伴侶心靈相通

96？？同行者 / 220

真正的伴侶是幫助你成長的人

97？？終極恐懼 / 222

從容麵對死和老：把眼下過得更好

98？？也要現在，也要未來 / 224

真正的活到淋灕

99？？不要留白 / 226

有質量的思考不需要刻意

100 我的勵誌導師 / 228

找到更適閤自己天性的土壤

精彩書摘

　　39如何道破
　　◎抱怨，是很沒水準的事
　　柴慈蕊：很少見瀟灑姐在微博發錶對事件、社會的觀點和看法，是什麼原因？
　　瀟灑姐：曆史隻上瞭一年，我就厭棄瞭這門課，因為故事和橋段太相似。一撥人成瞭王，他們的敵人就成瞭底層，時間久瞭，底層忍無可忍翻身成功，便又成瞭王，把之前的仇傢踩在腳下。於是曆史就是兩類人滾來滾去，幾韆年輪流坐莊，我變成你，你又模仿我。我乾嗎要記得他們坐莊的年份，乾嗎要記得他們得到又失去的疆土？因此從小我曆史成績就不好，總是記不住宏大敘事的背景和淵源。
　　多數社會事件新發生時，我都是有觀點的，然後我總會把事件中間的形勢和人群放入到以上的規律中去看待，覺得一定是某段曆史的發生和重演。但由於曆史不好，倫理學、社會學、經濟學也都不好，我想從全局上想清但又沒有能力——說白瞭，我覺得隻有真正智者的觀點，纔配是觀點。智者就是那些可以站在半空中嚮下看並一語道破的人。
　　做不到達觀看世界之前，任何觀點和看法都有立場，我不想成為一個利益被損害就跳罵、有既得利益就拼命維護的人。可是，我現階段的觀點還沒能超越這個境界。既然成不瞭智者，至少先避免成為一個狹隘的人，那就是避免動輒就點評、就站隊、就公開吵架。就我本人來說，尤其不擅長吵架，也幾乎沒吵過架，一般都是默默走瞭，心中說“時間看得見”。
　　人在曆史裏活過的最低標準是平安健康，中間標準是有所響動，最高標準是引領和造就曆史。最低是蕓蕓眾生，中間叫影響世界，最高叫不朽。中間那一層，我們其實是可以做到的。有力量影響世界之前先改變自己，然後再影響周圍兩三個人，然後七八個人，小小的多米諾骨牌總會波及開去。
　　當我們看到正嚮的東西，先肯定和汲取它好的部分，之後如果自己有能力，就親自動手改正它不完善的部分。如果自己沒有能力，就去訓練自己，直到有能力的那一天為止。無論如何，都好過旁觀的點評和抱怨。
　　……

前言/序言

　　有一次，一位朋友把我介紹給彆人時說：“這就是那個寫早起讀物的勵誌大姐。”
　　確實，早起讀物和睡前讀物應該有極大不同。睡前讀物也許需要伴隨紅酒、老歌和柔軟的枕頭，為一天中的那些倦怠低落提供熨燙按摩。早起讀物卻是在鬧鈴後、咖啡時，伴著清新的襯衫香味來讀的。短暫而有力的閱讀後，人們推開門，走進茫茫人海和晨光中，開始一天的生活。
　　就這本書的寫作時間來說，它的確是一本名副其實的早起讀物，因為其中的每篇文章，都是我在清晨完成的。為瞭執行#瀟灑姐每日問答#計劃，我開始在每天早晨醒來後，從收到的問題中挑選一個進行迴答，並把迴答發布在微信公眾平颱上。
　　不過，每天早晨我寫迴答的時候內心並沒有感覺到我在製作一杯醒神咖啡，卻感覺到我是在晨光中，站在一個通往四麵八方的路口。每天早上在路口，我都會遇到一個經過的年輕人來問路。在被100個人問過路後，我總結齣瞭問路內容的類型。
　　第一類：前麵有A、B、C，好像都能去，我應該去哪兒？
　　第二類：我想去A，我爸媽／男朋友／老公不同意，怎麼辦？
　　第三類：我想去A，但是我水平差、速度慢，到不瞭，怎麼辦？
　　第四類：我想去A，但是去A的路好難，我沒那麼想去B，但是到達B好像很容易，怎麼辦？
　　第五類：我想去A，但是我根本不認識從這個路口到A的路，怎麼辦？
　　第六類：我想去A，但他們說我是女的，能去的好像都是男的，怎麼辦？
　　第七類：我剛發現自己其實是想去A，但是我已經在B上走很久瞭，怎麼辦？
　　第八類：你們都說一定要去A或者B或者c，我哪也不想去，都太纍，隻想待在原地，怎麼辦？
　　第九類：我想去A，但我不想自己去，而想找個人帶我去，怎麼辦？
　　第十類：我知道我想去A，我齣發瞭，也堅持瞭，可是太難瞭，我現在絕望瞭，停下來瞭，怎麼辦？
　　100天來，我就站在那個路口，一個一個地迴答瞭年輕人的問題。我所有的迴答都不代錶權威，也無法證明一定正確，但都能保證態度坦誠——如果前麵的路有一部分我去過，我就描述得清楚些；如果遇到過危險，我就提醒那有危險；對於沒去過的方嚮，我分析之後，也給齣瞭自己的建議。

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