發表於2024-10-31
適時、適口、適量、適應,輔食製作添加有技巧。母乳到輔食的轉變,零食與正餐的選擇。365道美味健康營養餐,獻給新手爸媽的0~3歲寶寶營養全書和喂養指南
本書內容豐富、文字通俗易懂,實用性很強。而且由北京協和醫院營養科主管營養師李寜作推薦,這本書是孕産期媽媽不能少的營養大百科。書中的菜譜可操作性強,貼近你的生活,營養師麵團媽媽還特彆推薦瞭自己孕期吃的很多經典傢常菜品,對於孕媽媽來說孕期的好營養就在你身邊要抓住哦,從備孕優孕到孕期怎麼吃再到孕吐、孕期貧血、孕期缺鈣等睏擾你的點點滴滴,這本書都會告訴你怎麼辦?就像你的朋友和一個過來人一樣,和你和你的胎寶貝貼得很近,是孕媽媽不能少的手邊書。
《孕媽媽營養大百科》是一本你孕期手邊不可缺少的孕期營養百科全書。
全書分瞭三個大的部分,即備孕階段、懷孕階段以及産後階段。
第一部分:改掉孕前不良飲食習慣,增強孕育能力的飲食,到備孕需要補充的營養,再到備孕食譜等內容,循序漸進地將備孕營養飲食呈現齣來;
第二部分:除瞭傳統的逐月介紹十月懷胎飲食,還分門彆類地推薦瞭孕期養胎的優質食物、孕期不適的食療方案、均衡的營養配比方案以及不同季節懷孕的飲食方案;
第三部分:推齣瞭産後催乳飲食、産後進補與不適的飲食調節、産後塑身飲食,以及對“坐月子”的科學解析等;
《貝太廚房:寶寶輔食添加與營養配餐》寶寶不愛吃飯怎麼辦?寶寶營養跟不上怎麼辦?3個月寶寶吃什麼?6個月寶寶補什麼?1歲寶寶又該如何辦?關於寶寶吃飯的十萬個為什麼,《貝太廚房:寶寶輔食添加與營養配餐》就是答案全集。營養師的親身指點,美食編輯的悉心編輯,菜品大師的一菜百試,就是給你科學又實用的烹飪指南。快樂媽媽開始下廚房,讓寶寶開始健康成長。
孕期營養飲食與貝太廚房寶寶嬰兒營養輔食(套裝共2冊) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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