我爱大自然/身体的秘密 [幼儿少儿] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

编辑推荐

适读人群 ：幼儿少儿

《身体的秘密》系列绘本以人体旅行的方式，带领小朋友们认识人体的消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、血液循环系统、毛发皮肤、疾病衰老。作者盛诗澜用浅显生动的语言将原本枯燥的生理知识描绘地如同旅行冒险一般；而插画作者用他们天马行空的想象把我们身体的功能运作绘成了一个个奇异的世界。

内容简介

《我爱大自然》讲述的是人体呼吸系统的故事，通过生动有趣的文字和画面，告诉小朋友们人怎样呼吸、鼻子的作用、肺的构造、氧气怎样进入细胞等健康知识。

作者简介

盛诗澜：毕业于苏州大学中文系，获中国现当代文学硕士学位。现为无锡博物院副研究馆员。中学时起即爱好文学创作，经常发表作品，后从事理论研究。多年来笔耕不辍，在全国各级刊物上发表论文、散文、随笔等近百篇。业余热心于儿童文学创作及心理学研究，曾翻译有《让宝宝开心的100种方法》《让孩子开心的100种方法》等多种育儿类图书。

常紫箫，笔名箫，旅英独立设计师，英国V&A; Book Cover Illustration Award获奖插画师和版画师。毕业于爱丁堡艺术学院设计专业，获硕士学位。现定居英国，与多个设计工作室及其他独立设计师紧密合作，从事书籍和黑胶唱片装帧插画设计。近年来多涉足产品、衍生品设计，与英国及国内多个品牌均保持合作。

内页插图

精彩书摘

有些事，我们每天都要做，

比如吃饭、睡觉、拉粑粑。

有些事，我们每分钟都要做，

比如呼吸。

是的，每分钟。

即使在睡觉的时候，

我们也要呼吸。

吸入人体需要的氧气，

呼出人体产生的二氧化碳，

这就是呼吸。

为什么吸入的空气和呼出的空气不一样？

你想知道空气进入身体后发生了什么事吗？

让我们一起到身体里面看看吧。

在出发之前，

我们先来研究一下人体地图。

这次我们参观的是呼吸系统。

这次旅行不会跑很远。

你看，

上半身被横膈膜分成上下两个部分。

上面是胸腔，下面是腹腔。

呼吸系统最远只到胸腔。

鼻子是这次旅行的起点，

也是终点。

途中，我们会经过咽喉、

气管、支气管和肺。

奇妙的身体探险家 目录 1. 初识我的身体：神奇的五官 眼睛：看见世界的调色盘 耳朵：聆听万物的交响曲 鼻子：嗅闻四季的芬芳 舌头：品尝酸甜苦辣的滋味 皮肤：感受温暖与凉爽 2. 运转的发动机：身体内部的奥秘 心跳的秘密：动力澎湃的小泵 呼吸的奥秘：空气精灵的旅行 消化之旅：食物的奇妙变形记 骨骼的支撑：坚固的内在骨架 肌肉的力量：让我们跑跳自如 3. 成长的魔法：身体的变化与成长 从小小宝宝到大孩子 牙齿的更换：新的伙伴来报到 长高的秘密：身体在努力生长 学习新本领：身体是最好的老师 4. 守护我的身体：健康的小卫士 清洁的力量：洗手、刷牙、洗澡 均衡的饮食：给身体加油！ 运动的乐趣：让身体充满活力 充足的睡眠：身体的充电站 认识身体的界限：保护自己 --- 1. 初识我的身体：神奇的五官 你有没有认真看过镜子里的自己？那张小脸蛋上，藏着多少神奇的“探头”呀！它们就是我们的五官，每一位都有着不可思议的本领，带我们认识这个丰富多彩的世界。 眼睛：看见世界的调色盘 我们的眼睛就像两颗闪亮的宝石，藏在眼眶里，用长长的睫毛保护着。它们是画家，每天都在为我们描绘出最美丽的图画。 颜色缤纷的世界： 睁开眼睛，哇！天空是蔚蓝的，草地是翠绿的，小鸟的羽毛有红的、黄的、蓝的，彩虹更是七彩斑斓。我们的眼睛能分辨出这些美妙的颜色，就像拥有了一个调色盘，将世界装点得五颜六色。 明暗的魔法： 白天阳光灿烂，我们能看清远处的山，也能看清近处的花；晚上月光柔和，我们也能看到朦胧的影子。眼睛能在不同的光线下工作，让我们无论何时何地，都能“看见”。 活动的侦探： 你的眼睛还会“动”呢！它们可以一会儿看左边，一会儿看右边，还能快速地眨动，把灰尘赶跑。当你在玩捉迷藏时，眼睛就是最灵敏的侦探，帮你找到藏起来的小伙伴。 耳朵：聆听万物的交响曲 耳朵长在脑袋的两侧，像两朵小小的喇叭花。它们可不是用来装饰的，而是我们捕捉声音的“接收器”。 听见各种声音： “滴答滴答”，这是时钟在报时；“汪汪汪”，这是小狗在打招呼；“沙沙沙”，这是风吹过树叶的声音；“哗啦哗啦”，这是雨滴在歌唱。我们的耳朵能听见如此丰富的声音，就像置身于一场盛大的交响音乐会。 分辨方向： 有时候，你听到一个声音，能立刻知道它从哪个方向传来。这是因为你的两只耳朵会同时接收声音，大脑会比较，告诉你声音的来源。 听懂语言： 最重要的一点，耳朵能帮助我们听懂爸爸妈妈的话，听懂老师的讲课，听懂小伙伴的笑声。声音传递着信息，耳朵是理解这些信息的重要通道。 鼻子：嗅闻四季的芬芳 鼻子长在脸的中间，有两个小小的鼻孔。它不仅仅是呼吸的通道，更是一个超级“闻香师”。 闻到各种气味： 刚烤好的饼干散发出诱人的香味，鲜花散发着淡淡的清香，下雨后的泥土有着特别的味道，还有妈妈做的菜，总是那么香！鼻子让我们能够闻到这些，让我们的生活更加充满惊喜。 分辨好坏气味： 有时候，我们会闻到一些不好闻的味道，比如垃圾桶里的气味。鼻子能帮助我们分辨，及时躲避，保护自己。 和呼吸相结合： 鼻子在吸气时，还能把空气里的灰尘过滤掉，湿润空气，让进入我们身体的空气更干净。 舌头：品尝酸甜苦辣的滋味 舌头藏在我们的嘴巴里，它是味觉的“指挥家”。 感受各种味道： 吃草莓，甜甜的；吃柠檬，酸酸的；吃苦瓜，有点苦；吃辣椒，辣辣的。舌头上的味蕾能分辨出这些不同的味道，让吃饭变成一件更有趣的事情。 帮助咀嚼和吞咽： 舌头还会帮助我们把食物和唾液混合，把食物推到喉咙里，方便我们吞咽。 帮助说话： 舌头还能帮助我们发出各种声音，让我们能够说出“爸爸”、“妈妈”、“我爱你”等动听的话语。 皮肤：感受温暖与凉爽 我们的皮肤覆盖着全身，像一件贴身的“外套”。它不仅仅保护着我们，还能让我们感受到很多东西。 感知温度： 摸到暖暖的阳光，是温暖；摸到冰冰的水，是凉爽。皮肤就像一个温度计，告诉我们外面的冷热。 感知触觉： 轻轻地抚摸小猫柔软的毛，感受到它细密的绒毛；轻轻地拍打小狗，感受到它温热的身体。皮肤让我们能感受到不同的触感，知道软的、硬的、光滑的、粗糙的。 保护身体： 皮肤是一道天然的屏障，可以阻止细菌进入我们的身体，保护我们的内脏不受伤害。 --- 2. 运转的发动机：身体内部的奥秘 我们的身体就像一个精密的机器，里面有许多我们看不见但却非常重要的“发动机”在不停地工作，让我们能够跑、跳、思考、长大。 心跳的秘密：动力澎湃的小泵 你的胸口是不是经常能感觉到“咚咚咚”的声音？那就是我们的小心脏在工作！它藏在我们的胸腔里，像一个不知疲倦的泵。 输送“能量水”： 小心脏不断地收缩和舒张，把我们吃下去的食物消化成的营养，以及吸进来的氧气，通过细细的血管，输送到身体的每一个角落，就像给身体里的每一个细胞送去“能量水”。 生命力的象征： 只要心脏在跳动，就说明我们活着，充满生命力。当你跑得很快时，你会感觉心跳会加速，因为它需要更努力地工作，为大家输送更多的“能量水”。 呼吸的奥秘：空气精灵的旅行 我们每天都要呼吸，吸进新鲜的空气，呼出二氧化碳。这个过程就是空气精灵的旅行。 肺部的工作： 我们的肺就像两个大大的气球，藏在胸腔里。吸气时，它们会充满空气；呼气时，空气会从鼻孔或嘴巴里出来。 交换“生命之气”： 空气进入肺部后，会把里面的氧气交给血液，血液再把氧气送到全身。同时，身体产生的二氧化碳会被血液带回肺部，然后被呼出去。这个氧气和二氧化碳的交换，对我们非常重要。 感觉空气的流动： 你可以试着深吸一口气，然后慢慢呼出去，感受空气在你身体里的流动。 消化之旅：食物的奇妙变形记 我们每天吃进肚子里的食物，是怎么变成我们身体需要的营养的呢？这是一场奇妙的消化之旅！ 嘴巴的初步加工： 牙齿把食物咬碎，舌头帮忙搅拌，唾液开始分解食物。 食道的“滑梯”： 食物被吞下去后，会通过一条叫做食道的“滑梯”，滑到肚子（胃）里。 胃的“搅拌机”： 胃就像一个搅拌机，用胃酸把食物进一步消化。 小肠的“吸收站”： 最主要的吸收营养的地方是小肠。小肠的内壁有很多细小的“毛毛”，它们会把食物消化成的营养吸收进去，然后通过血液送到全身。 大肠的“水分回收站”： 剩下不能消化的部分会进入大肠，大肠会把里面多余的水分回收，最后变成便便排出体外。 骨骼的支撑：坚固的内在骨架 你的身体能站立、能坐着，全靠我们身体里的“骨架”——骨骼！ 构成身体的支架： 骨骼就像房子的钢筋水泥，支撑着我们的身体，让我们不会像一滩泥水一样倒下去。 保护重要器官： 坚硬的颅骨保护着我们的大脑；肋骨则像一个笼子，保护着我们的心脏和肺。 帮助运动： 骨骼和肌肉配合，让我们能够完成各种各样的动作，比如走路、跑步、跳跃。 肌肉的力量：让我们跑跳自如 有了骨骼的支撑，还需要有肌肉才能动起来。肌肉就像一根根有弹性的橡皮筋，附着在骨骼上。 产生运动的力量： 当大脑发出指令时，肌肉就会收缩或舒张，带动骨骼运动，让我们做出各种动作。 让身体保持形态： 肌肉也帮助我们保持身体的各种姿势，比如站立、坐着。 越练越强壮： 就像玩玩具一样，经常锻炼身体，让肌肉得到活动，就会变得越来越强壮，更有力量。 --- 3. 成长的魔法：身体的变化与成长 我们都不是一天就长大的，身体每天都在发生着奇妙的变化，就像一个魔法师，让我们一点点长大，变得更强壮，能做更多的事情。 从小小宝宝到大孩子 你还记得刚出生的时候有多小吗？那时候你什么都不会，只能吃奶，睡觉。但你的身体一直在悄悄地工作，一点点长大。 身高体重在增加： 每次量身高、称体重，都会发现自己又长高了一点，又变重了一点。这是身体在努力地生长。 学会新的技能： 从一开始只能躺着，到后来能够抬头、翻身、爬行、站立、走路，再到后来能够跑、跳、游泳，这些都是身体成长的魔法。 牙齿的更换：新的伙伴来报到 你有没有发现，你小时候的牙齿，有些会慢慢地松动，然后掉下来，长出新的牙齿？ 乳牙的退休： 最先长出来的是乳牙，它们陪伴了我们几年。随着我们长大，颌骨变大，乳牙就“退休”了，让位给更坚固、更大的恒牙。 恒牙的使命： 新长出来的恒牙，如果好好保护，会陪伴我们一生。它们更坚固，能帮助我们更好地咀嚼食物。 长高的秘密：身体在努力生长 为什么我们会越长越高呢？因为我们的身体里有一种神奇的“生长魔法”。 骨骼在变长： 我们的长骨（比如腿骨和手臂骨）的末端，有叫做“生长板”的地方，那里会不断地产生新的骨骼细胞，让骨骼慢慢变长。 营养和睡眠很重要： 想要长高，需要吃有营养的食物，获得充足的睡眠，这样身体才能有足够的能量和原料去生长。 学习新本领：身体是最好的老师 每一次学习新的本领，无论是骑自行车、画画，还是写字，都是身体在发挥它的聪明才智。 大脑与身体的配合： 大脑会发出指令，让我们的手、脚、眼睛、耳朵等身体部位协调工作，完成我们想做的事情。 熟能生巧： 刚开始学的时候，可能会觉得很困难，动作也不协调。但是，只要我们不断地练习，身体就会越来越熟悉，动作也会越来越熟练，这就是“熟能生巧”。 探索世界的工具： 身体是我们探索这个世界的工具。用手去触摸，用脚去丈量，用眼睛去看，用耳朵去听，这些都是身体在学习，在了解世界。 --- 4. 守护我的身体：健康的小卫士 我们的身体就像一个珍贵的宝藏，需要我们好好地爱护和守护，让它时刻保持健康和活力。 清洁的力量：洗手、刷牙、洗澡 细菌和病毒是看不见的“小坏蛋”，它们喜欢藏在脏兮兮的地方，可能会让我们生病。所以，我们要学会清洁，把它们赶跑。 勤洗手： 尤其是在吃饭前、上完厕所后、玩耍后，一定要用肥皂和水好好地洗手，把手上的细菌冲干净。 早晚刷牙： 每天早晚刷牙，能清除牙齿上的食物残渣，保护牙齿不被蛀掉，让牙齿亮晶晶。 天天洗澡： 洗澡可以洗掉身体上的汗水和污垢，让我们感觉清爽舒适，也能减少皮肤上细菌的滋生。 均衡的饮食：给身体加油！ 我们每天吃的食物，就像给身体加油的“燃料”。要让身体更好地工作，就需要给它补充合适的“燃料”。 蔬菜水果： 它们里面有很多维生素，能帮助我们抵抗疾病，让皮肤变得好。 米饭、面条、面包： 它们能给我们提供能量，让我们有力量去玩耍、去学习。 肉、蛋、奶： 它们能帮助我们长高、变强壮，让身体更有力量。 少吃零食和甜饮料： 这些东西虽然好吃，但营养不多，吃多了还会让牙齿不健康，容易长胖。 运动的乐趣：让身体充满活力 跑步、跳绳、游泳、踢球……运动不仅有趣，还能让我们的身体变得更强壮，更有活力！ 锻炼肌肉和骨骼： 运动能让我们的肌肉更有力，骨骼更健康。 增强心肺功能： 运动时，心脏会跳得更快，肺部也会吸入更多空气，这样能让我们的心脏和肺更健康。 保持心情愉快： 运动还能让我们感到快乐，赶走不开心。 充足的睡眠：身体的充电站 一整天忙忙碌碌，身体也需要休息和充电。睡眠就是最好的充电方式。 身体的修复时间： 在我们睡觉的时候，身体会进行修复，让细胞重新充满活力。 大脑的整理时间： 睡觉的时候，大脑也会把白天学到的东西整理好，帮助我们更好地记忆。 睡前放松： 睡前可以听听舒缓的音乐，读一本书，让身体和心情都放松下来，更容易入睡。 认识身体的界限：保护自己 我们的身体很宝贵，需要我们学会保护自己。 不让陌生人随便触碰： 知道哪些身体部位是私密的，不让不认识的人随意触碰。 遇到危险要说“不”： 如果有人让你感到不舒服，或者让你做不愿意做的事情，一定要勇敢地说“不”，并告诉爸爸妈妈或者信任的老师。 注意安全： 走路、玩耍要注意安全，不爬危险的地方，不靠近火和电。 我们的身体是一个充满奇迹的宇宙，每一次的探索，都会有新的发现。愿你从小就养成爱护自己身体的好习惯，做一个健康、快乐、充满活力的“身体探险家”！