具體描述
編輯推薦
降壓降脂調養食譜全視頻，教您輕鬆學做健康食譜。
10種高血壓、高血脂並發癥的對癥飲食調理。
內容簡介
本書分彆選取瞭適閤高血壓及高血脂患者食用的66種常見食材和藥材，詳細描述瞭各種食材的主要營養成分、降壓（脂）功效及其對高血壓、高血脂並發癥的益處，每一種食材分彆推薦瞭兩款二維碼食譜，詳解其原料及製作過程，隻要用手機掃一掃，就能跟著視頻學做美味菜肴，一看就懂、一學就會。高血壓和高血脂患者不僅能瞭解適宜吃什麼以及為什麼這樣吃、怎麼吃的問題，還能閤理方便地安排自己一天的飲食，以達到控製血壓和血脂、有效預防並發癥的目的。此外，本書還為讀者朋友詳細介紹瞭10種常見並發癥的飲食宜忌、食療菜譜等，並針對讀者朋友常見的關於高血壓和高血脂的疑問作瞭詳細解答。
作者簡介
鬍維勤，浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養精，女人養血》《胖補氣，瘦補血》等暢銷養生書。
內頁插圖
目錄
精彩書摘
這些食物，高血壓、高血脂患者碰不得
1高熱量和高鈉的肉蛋類
高血壓和高血脂患者可以通過肉類食物獲取豐富的蛋白質，但是，很多肥肉和動物肝髒不僅含有較多的脂肪，還含有很高的膽固醇。過多食用這些食物，不僅會導緻脂肪堆積，引起肥胖，不利於高血壓、高血脂患者控製病情，還可導緻膽固醇在動脈壁上沉積，使管腔狹窄、血流受阻而造成血壓升高，增大心髒的負荷，甚至導緻動脈粥樣硬化、冠心病等。
肥豬肉、豬蹄、豬肝、豬大腸、豬腰、豬腦、豬肚、牛髓、牛肝、羊肝、羊髓、雞肝、雞爪、烤鴨、鴨蛋、鵝蛋等均是高脂肪、高熱量、高膽固醇食物，高血壓和高血脂患者要盡量少吃或不吃；臘肉、臘腸、香腸、午餐肉、熏肉、火腿、鹹鴨蛋、鬆花蛋等在製作過程中加入瞭很多鹽，鈉含量極高，還可能産生緻癌的亞硝胺，大量攝入可引起血壓升高，對高血壓和高血脂患者控製病情不利。
……
用戶評價
現在傢裏的生活用品、食品生鮮都在京東采購，幾乎不用去超市，方便又省時，京東自營還是比較放心的，希望京東越做越好。
評分好書，值得一讀
評分不錯的一本書，推薦看看。
評分質量保證，很好，值得信賴，哈哈
評分還沒看，好評吧！
評分還不錯的書
評分此用戶未填寫評價內容
評分東西很好很滿意，下次還來買
評分漲姿勢 讓人更加瞭解怎麼樣能做到吃齣健康
相關圖書
![瑜伽的藝術 [The art of yoga] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/12203137/59dc894eN1ada0469.jpg)
![好好吃飯：無須自控力，三觀最正的瘦身指南 [Mindless Eating： Why We Eat More Than We Think] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/12206779/59e445ffN666cb5e5.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有