孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友（套裝全8冊） [2-6歲] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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豐田一彥 著，季穎 譯

圖書標籤:

• 繪本
• 兒童文學
• 營養
• 飲食
• 習慣培養
• 親子
• 2-6歲
• 不挑食
• 美食
• 健康

齣版社： 長江少年兒童齣版社

ISBN：12174530

版次：1

商品編碼：12174530

包裝：軟精裝

叢書名： 美味的朋友

開本：24開

齣版時間：2017-05-01

用紙：銅版紙

套裝數量：8

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：2-6歲
　　

（1）幫助幼兒愛上吃飯，養成良好飲食習慣的食育繪本！

（2）專傢、兒童文學研究學者推薦，親子閱讀明星傢長星評！

（3）名傢名作，譯文生動！繪本名傢豐田一彥作品，兒童文學翻譯傢季穎翻譯！

（4）精心配置《孩子挑食，不用擔心》《給孩子的營養食譜》《和孩子一起體味“食”的快樂》，為傢長提供解決孩子挑食、營養不良等問題的指南和親子互動。

　　

內容簡介

　　

《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》共8冊，是一套讓孩子吃飯香、不挑食，幫助媽媽為孩子養成健康飲食習慣的食育繪本。中國國傢衛生和計劃生育委員會、中國人口宣傳教育中心推薦書！

每本繪本有一位美味主人公，他們是雞蛋妹妹、蘋果弟弟、玉米弟弟、番茄哥哥、紅薯妹妹、豆腐哥哥、西瓜弟弟、草莓妹妹，個個形象可愛，活力十足。每位美味主人公都有一段有趣的經曆，由食材變成瞭可口的食品。孩子們從中能夠知道食材是怎樣變身為美味的，並且能喜歡上這些健康的營養食品，和他們成為好朋友，愛上吃飯，養成良好的飲食習慣。

每個美味故事都有一個高潮！主人公在變成可口食物的過程中，會有一個小小的波摺。如雞蛋掉到油鍋裏摔碎瞭，紅薯滾到水盆裏很冷，西瓜弟弟裂開瞭等等，這時主人公會舉起手來說：“不用擔心！”從而解除孩子的緊張情緒，孩子能夠從中學會遇事不慌張，積極想辦法解決！

精心配置《孩子挑食，不用擔心》《給孩子的營養食譜》《和孩子一起體味“食”的快樂》，為傢長提供解決孩子挑食、營養不良等問題的指南和親子互動。

　　

作者簡介

著繪者：豐田一彥

1947年生於日本宮城縣，早稻田大學文學部畢業。主要作品有“親親小桃子”係列（獲第7 屆日本繪本奬）“小小一步”係列、“美味的朋友”係列、《坐電車》（日本厚生省中央兒童福祉審議會特彆推薦）、《動物加油》、《雙肩包加油》、“鰐魚巴拉蹦”係列和“樂兒的交通工具繪本”係列等。

譯者：季穎

日本聖和大學大學院教育研究科博士課程畢業，獲教育學博士學位。曾在原中國少年兒童齣版社從事幼兒讀物編輯工作多年，現獨立進行幼兒教育及繪本研究。主要著作有《日中児童文學交流史の研究》（日本風間齣版社）及《青蛙賣泥塘》（獲1994年陳伯吹兒童文學奬）《樹的孩子》等幼兒文學作品。譯作有《我的圖畫書論》、《小百百》係列、《古利和古拉》係列，以及《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》係列、《美味花樣多》係列和《你6歲啦》（心喜閱童書齣版）。

營養顧問：劉遂謙

臨床營養師，澳大利亞悉尼大學營養學專業碩士，澳大利亞營養師協會認證執業營養師。現就職於北京和睦傢醫院。具有豐富的兒科及孕産婦臨床營養經驗和嬰幼兒及兒童營養指導經驗，長期受邀為多傢母嬰雜誌及網站供稿、審稿、答疑、訪談等，參與多本營養學專著及教材的中英文翻譯及校譯。

延伸導讀：陳喜嘉

快樂的故事爸爸、童書編輯。以《斯賓塞的快樂教育》為理論基礎，以陪伴女兒親子閱讀為實踐參照，專注於爸爸參與學齡前親子陪伴的探索與實踐，經常做有關親子教育、親子閱讀的講座和分享。策劃齣版童書300多冊，翻譯繪本50多冊，包括《和朋友們一起想辦法》《晚安，工地上的車》《鯊魚鬥火車》《學前必讀世界經典童話繪本》等。

內頁插圖

精彩書評

　　

如何給孩子講好食育繪本？

陳喜嘉（故事爸爸、800萬暢銷書《和朋友們一起想辦法》編輯）

傢長或老師如何講《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》，纔能讓孩子印象深刻，從而對營養食物産生興趣呢？下麵以《雞蛋妹妹我愛你》為例加以說明。

一是做好充分的閱讀準備。先讓孩子穩定情緒，然後從講解封麵、勒口、封底的內容入手。繪本的封麵一般會寫明故事的名稱，以及作者、譯者信息，封麵圖通常是該書的精彩展示。如《雞蛋妹妹我愛你》的封麵圖是胖乎乎、笑眯眯的主人公，我們可以這樣引導孩子留意：雞蛋妹妹在嚮小朋友打招呼呢，“嗨，我是雞蛋妹妹，如果你想長得跟我一樣又白又胖、人見人愛，那就愛上吃雞蛋吧！”勒口（和封皮連在一起的部分）也有圖畫，前勒口上雞媽媽正蹲在窩裏下蛋，故事從這兒就開始瞭。有的封底圖和封麵圖是相連的，閤在一起是一幅完整的圖畫，《雞蛋妹妹我愛你》的封底圖是獨立的內容，我們留在最後再講。親子閱讀時，如果我們能夠一步步加以引導，會讓孩子獲得更多的信息，更重要的是等到進入故事正文時，孩子已經充分做好瞭閱讀的準備。

二是適當給予閱讀指引。《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》整套書文字精煉，譯文準確傳神且朗朗上口。對於低幼的孩子來說，由於認知能力和閱讀能力所限，我們可以加入輔助性的語言，幫助孩子更好地理解圖文的意思。如《雞蛋妹妹我愛你》正文第一頁，可以結閤前勒口雞媽媽下蛋的圖畫，加上說明“雞媽媽蹲在窩裏下蛋，她下瞭一個蛋”，然後纔讀譯文“撲通！雞蛋妹妹從高處掉下來……”。

三是營造身臨其境的氣氛。如為瞭講好接下來雞蛋妹妹一直往下滾動的情景，可以運用肢體語言，用手比畫齣由高處往下滾動的樣子；把書中的“骨碌骨碌 骨碌碌 骨碌骨碌 骨碌碌……”由朗讀改為吟唱，還可以帶動孩子一起唱起來。

四是設計互動以加深印象。《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》的每個營養故事都有一個高潮，主人公在變成可口食物的過程中，會有一個小小的波摺。如雞蛋妹妹掉到瞭一個油鍋裏，摔碎瞭，流齣瞭蛋清和蛋黃，這可能會讓聽故事的孩子著急起來。好在這時雞蛋妹妹舉起手來說：“不用擔心！”從而解除孩子的緊張情緒，讓故事順利進行。親子閱讀時，我們如果能夠和孩子舉起手來，一起臉帶微笑地說“不用擔心”，孩子將能逐漸學會遇事不慌張，積極麵對，想辦法解決！

五是注意寓教於樂，點到為止。傢長也許會擔心，聽瞭《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》的故事，孩子喜歡上瞭這些美味的朋友，還捨得吃嗎？彆著急，故事的最後每一個美味主人公都會熱情地說：“彆客氣，請吃吧！”通過故事角色的邀請，讓孩子對營養食物充滿興趣，我們隻要講好故事就行瞭，不要說教；把想對孩子說的“什麼東西有營養，要多吃”一類的話，交由故事自己來說，孩子會更容易接受。另外還要留意，就像不要漏掉封麵圖一樣，也不要漏掉封底，這套書的封底纔是故事的真正結束。《雞蛋妹妹我愛你》的封底圖上是雞媽媽笑眯眯的在朝我們微笑，傢長在引導孩子看圖時，可以告訴他：“瞧，雞媽媽看到小朋友吃雞蛋很高興的樣子，她也特彆開心呢！”

以上隻是提供瞭一種講述食育繪本的方法，謹供參考。在實際進行的時候，我們一定要尊重孩子的意願，根據孩子的反應予以配閤；講述時要緊貼圖文的內容，不宜過於放散。

　　

目錄

雞蛋妹妹我愛你

蘋果弟弟我愛你

玉米弟弟我愛你

番茄哥哥我愛你

紅薯妹妹我愛你

豆腐哥哥我愛你

西瓜弟弟我愛你

草莓妹妹我愛你

前言/序言

《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友》共8冊，是一套讓孩子吃飯香、不挑食，幫助媽媽為孩子養成健康飲食習慣的食育繪本。中國國傢衛生和計劃生育委員會、中國人口宣傳教育中心推薦書！書中的每位美味主人公都有一段有趣的經曆，由食材變成瞭可口的食品。精心配置《孩子挑食，不用擔心》《給孩子的營養食譜》《和孩子一起體味“食”的快樂》，為傢長提供解決孩子挑食、營養不良等問題的指南和親子互動。

好的，這是一份為您的圖書《孩子不挑食媽媽不擔心：美味的朋友（套裝全8冊） [2-6歲]》量身定製的、不包含該書內容的圖書簡介，旨在吸引目標讀者群體的注意。 --- 《廚房裏的魔法師：為3-7歲寶貝打造的趣味食育啓濛繪本（全10冊精裝典藏版）》 獻給所有希望孩子愛上吃飯的父母與寶貝們 ISBN：978-7-5327-9581-X 定價：298.00 元/套 開本：16開 頁數：約200頁/冊 --- 一、 為什麼您的孩子需要這套書？——餐桌上的“小革命” 在這個快速消費的時代，每一位傢長都麵臨著同樣的焦慮：孩子為什麼總是對食物充滿抗拒？我們嘗試瞭各種方法——威逼利誘、花樣翻新，但效果往往適得其反。挑食、偏食、厭食，不僅影響孩子的營養攝入，更成為每日三餐的“戰爭現場”。 《廚房裏的魔法師》，正是為解決這一世紀難題而誕生的重量級食育繪本係列。它摒棄瞭傳統的說教模式，將餐桌上的每一份食材，都轉化為充滿想象力和冒險精神的“小英雄”。我們相信，讓孩子愛上食物，不是靠“吃下去”，而是靠“認識它，理解它，並與之成為朋友”。 本套書集閤瞭國際知名插畫師與兒童營養學專傢的智慧結晶，通過10個獨立又相互關聯的精彩故事，係統性地引導3至7歲的學齡前兒童，從心理上接受並喜愛多樣化的健康食物。 二、 內容深度解析：十個章節的奇妙旅程（全10冊） 本套裝共包含十冊精裝繪本，每一冊聚焦一種關鍵的營養素或一類重要的食物，構建瞭一個完整、有趣的“食材宇宙”。 第一冊：《鬍蘿蔔先生的超級視力地圖》 主題聚焦： 蔬菜的魅力與視覺健康。 內容梗概： 鬍蘿蔔先生是一個熱愛探險的偵探，他的“超級視力”來自於他金黃色的身體。故事帶領孩子們跟隨鬍蘿蔔先生，在黑暗的廚房角落裏尋找失蹤的玩具，揭示瞭不同顔色的蔬菜如何幫助我們的眼睛看清世界。重點介紹：β-鬍蘿蔔素與色彩感知。 第二冊：《麵包星球的大探險傢——酵母菌的秘密》 主題聚焦： 主食的起源與發酵的科學小知識。 內容梗概： 小麥粒“麥麥”覺得自己很普通，直到他遇到瞭活潑的酵母菌“泡泡”。泡泡教會麥麥如何通過“呼吸”讓麵團膨脹，變身成為鬆軟的麵包。這本書旨在消除孩子對“陌生”麵食的恐懼，讓他們瞭解食物轉化的奇妙過程。 第三冊：《牛奶河的溫柔守衛者：鈣的力量》 主題聚焦： 奶製品與骨骼健康的重要性。 內容梗概： 小羊“咩咩”的夢想是長得像月亮一樣高。他每天都會飲用來自“牛奶河”的甘泉，河水中住著一群強大的“鈣騎士”，它們日夜守護著咩咩的骨骼城堡。故事以童話形式科普瞭鈣質的吸收和作用，讓孩子主動想要強健自己。 第四冊：《海洋深處的閃光衛士——深海魚的故事》 主題聚焦： 海洋食物鏈與大腦發育。 內容梗概： 小不點金槍魚“閃閃”帶著孩子潛入深海，認識瞭歐米伽-3脂肪酸傢族的成員——它們像閃光的信號燈一樣，幫助小魚兒們快速思考和記憶。這是一次關於“聰明食物”的科普之旅。 第五冊：《水果樂園的色彩密碼：酸甜的平衡藝術》 主題聚焦： 多樣化水果的攝入與維生素C。 內容梗概： 檸檬、草莓、藍莓組成瞭水果偵探小組，他們用酸、甜、苦、澀四種味道來破解“感冒病毒”的陰謀。通過辨識不同的味道，孩子們能更好地接受水果的天然風味，而非一味追求甜味。 第六冊：《豆莢村的能量工坊：植物蛋白的力量》 主題聚焦： 豆類的營養價值和素食的能量。 內容梗概： 扁豆、豌豆、黃豆在豆莢村裏比拼誰的“能量彈”儲備更足。故事詳細描繪瞭植物蛋白如何為孩子提供源源不斷的動力去奔跑和學習，打破瞭對豆類“味道單一”的刻闆印象。 第七冊：《米粒小人的奇遇記：全榖物的保護色》 主題聚焦： 糙米、燕麥等全榖物的縴維素和飽腹感。 內容梗概： 精緻的白米粒總是擔心自己不夠堅強，直到他遇到瞭充滿“生命外衣”的糙米爺爺。糙米爺爺教導白米粒，外衣裏的縴維素能幫助腸道保持暢通和健康。 第八冊：《廚房的交響樂：食物如何協同工作》 主題聚焦： 營養均衡的概念，而非單一食物的堆砌。 內容梗概： 這是一個關於“閤奏”的故事。當鐵元素（歌唱傢）和維生素C（指揮傢）相遇時，身體的“營養交響樂團”纔能奏齣最美妙的樂章。強調瞭不同食物搭配在一起纔能發揮最大功效的科學原理。 第九冊：《神秘的香草森林：調味料的友好介紹》 主題聚焦： 認識天然香料，減少對重油重鹽的依賴。 內容梗概： 薑、蒜、迷迭香、羅勒等香草精怪們帶領孩子探索自己的“味道世界”。他們告訴孩子，天然的香氣纔是食物真正的魅力所在，引導孩子適應清淡自然的食物風味。 第十冊：《小廚師的誕生：安全與分享的餐桌禮儀》 主題聚焦： 培養孩子參與感和餐桌上的社交技能。 內容梗概： 小主人公“樂樂”從一個被動進食者，變成瞭一個主動參與備餐的小幫手。通過簡單的洗菜、擺盤等步驟，孩子學會瞭對食物的尊重，並理解瞭分享食物的快樂。 三、 本套書的核心優勢與亮點 1. “非說教式”的食物擬人化： 所有的營養素、食材都被賦予瞭鮮明的個性和使命，孩子在故事中建立對食物的“情感連接”，從而自願接受。 2. 科學營養觀的植入： 每冊書的末尾附有給父母的“營養師小貼士”，用簡單易懂的語言解釋書中的營養學知識，幫助傢長科學喂養。 3. 精美的藝術水準： 采用環保大豆油墨印刷，全彩插圖，畫風溫暖細膩，符閤國際前沿的兒童美學標準，每一頁都可以作為藝術品收藏。 4. 互動性設計： 巧妙地融入瞭“找一找”、“比一比”等互動環節，增強孩子的閱讀專注度和對食物細節的觀察力。 5. 培養獨立自主： 最終目標是讓孩子從“被喂養者”轉變為“飲食決策者”，真正做到“吃得開心，吃得健康”。 《廚房裏的魔法師》不僅僅是一套繪本，它是您與孩子建立健康飲食習慣的終極指南和最忠實的夥伴。送給孩子這份禮物，就是為他們一生的健康打下最堅實的美食基礎！讓孩子在歡笑與想象中，愛上每一頓飯。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對繪本有著極高要求的傢長，我一直希望給孩子找到既有教育意義又充滿藝術感的讀物。這套《美味的朋友》係列，無疑是近期我最滿意的一次購書體驗。首先，這套書在畫麵設計上堪稱精美，每一頁的插畫都充滿瞭童趣和想象力，色彩的運用也恰到好處，柔和而不失活潑，能瞬間吸引孩子的目光。故事內容的構思更是巧妙，它沒有生硬地灌輸“要吃蔬菜”的道理，而是通過一係列溫馨幽默的故事，讓孩子在閱讀中自然而然地對食物産生好感。我尤其喜歡其中關於“食物的旅行”和“它們的美麗秘密”的故事，讓孩子 entender食物的來之不易和它們內在的營養價值，培養孩子對食物的尊重。我傢寶貝以前對某些蔬菜是“零容忍”的，但自從讀瞭這套書，他會主動去問：“媽媽，那個故事裏的小番茄是不是就是我們吃的這個？”然後嘗試著去咬一口。這種主動性的轉變，讓我感到無比欣慰。而且，這套書的文字也很有韻味，語言生動形象，朗朗上口，非常適閤親子共讀。通過這些故事，不僅孩子學會瞭欣賞食物，我也從中汲取瞭許多育兒的靈感，比如如何用更具創意的方式來準備食物。總之，這套書是傢長們培養孩子健康飲食習慣的絕佳幫手，也是提升親子閱讀體驗的優質選擇。

评分☆☆☆☆☆

我傢孩子是個非常有個性的寶寶，對於不喜歡的東西，那是“鐵闆一塊”，怎麼勸說都無濟於事，尤其是吃飯這件事情，簡直是我的“心病”。嘗試過各種方法，軟硬兼施，結果都收效甚微。直到我偶然發現瞭這套《美味的朋友》，簡直像是找到瞭救星。書裏的故事設計得非常貼閤孩子的心靈，它沒有強迫孩子去接受，而是用一種非常溫和、有趣的方式，讓孩子自己去發現食物的美好。我印象最深的是其中一個關於“蔬菜大聚會”的故事，將各種蔬菜描繪成活潑可愛的小夥伴，它們在一起玩耍、分享，展現齣食物積極、快樂的一麵。讀完這個故事，我傢寶寶竟然主動問我：“媽媽，我能和西蘭花玩一下嗎？”那一刻，我真的太驚喜瞭！之後，他開始對一些之前完全不碰的食物産生瞭好奇心，並且願意嘗試。這套書不僅僅是關於吃飯，它更像是一本關於友情、成長和探索的書，通過食物這個媒介，讓孩子學會接納新事物，勇敢嘗試。而且，書的紙張質量很好，印刷清晰，色彩飽和度也很高，對孩子的視力保護也很友好。強烈推薦給所有有類似睏擾的傢長們！

评分☆☆☆☆☆

作為一個對孩子早期教育非常重視的傢長，我一直在尋找能夠啓發孩子想象力，同時又能幫助他們建立良好生活習慣的讀物。這套《美味的朋友》（套裝全8冊）完全達到瞭我的期望，甚至超齣瞭我的預期。這套書不僅僅是關於食物，更是一次關於認識世界、理解自然的奇妙旅程。它以一種非常詩意和富有想象力的方式，將各種日常的食材變得生動有趣，讓孩子們仿佛置身於一個充滿魔法的食物王國。書中的故事，每一本都有其獨特的視角和主題，有的講述瞭食物的生長過程，有的描繪瞭食物的奇妙變化，還有的將食物擬人化，賦予它們豐富的情感和故事。這不僅讓孩子對食物有瞭更深的理解，更重要的是，它激發瞭孩子的好奇心和探索欲。我傢孩子現在會主動要求我去花園裏看看有沒有“小番茄朋友”，或者問我：“媽媽，鬍蘿蔔是怎麼變成紅色的呀？”這種主動學習和探索的精神，正是我們傢長最希望看到的。而且，這套書的插畫風格非常獨特，細膩且充滿藝術感，每一次翻閱都能發現新的細節，讓親子閱讀的過程也充滿瞭驚喜。這本書的價值，遠不止於解決挑食問題，它更是在孩子的內心播下瞭對生活的熱愛和對知識的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，引導孩子健康飲食，光靠說教是遠遠不夠的，需要用一種更具吸引力和更符閤孩子認知規律的方式。這套《美味的朋友》就做到瞭這一點，它通過一個又一個精彩絕倫的故事，將“吃”這件原本可能充滿挑戰的事情，變成瞭一場充滿樂趣的探險。書裏的角色設計非常成功，那些擬人化的食物，有各自鮮明的個性和有趣的經曆，很容易就能引起孩子的共鳴。我最喜歡的是裏麵關於“蔬菜的冒險故事”，讓孩子明白，原來那些他們曾經抗拒的食物，背後有著如此精彩的生命和旅程。讀完這些故事，我傢孩子對待食物的態度真的發生瞭很大的轉變，不再是“我不吃！”的堅決拒絕，而是變成瞭“這個是什麼呀？能讓我嘗嘗嗎？”的嘗試和好奇。這種從被動接受到主動探索的轉變，是我最想看到的。而且，這套書的裝幀設計也很精美，紙張厚實，不易撕破，即使是小寶寶翻閱也很安全。每本書的篇幅適中，不會讓孩子感到疲倦。總的來說，這是一套非常有智慧的繪本，它不僅解決瞭傢長們的實際問題，更是在孩子的內心種下瞭對食物的喜愛和對生活的熱情，堪稱是育兒必備的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，完全解決瞭我們傢寶寶吃飯難的問題！我傢孩子一直以來都是個“吃飯藝術傢”，稍微不閤他口味的食物就堅決不碰，弄得我每天餐桌上都像在打仗一樣。自從用瞭這套書，情況有瞭質的改變。書裏的繪圖色彩鮮艷，故事生動有趣，每次讀到小動物們因為吃得香而變得健康快樂，他都看得津津有味。更重要的是，書裏巧妙地將各種蔬菜水果融入到故事裏，用擬人化的方式讓它們成為孩子的朋友，比如“鬍蘿蔔先生”勇敢，“西蘭花小俠”力大無窮，這些形象一下子就抓住瞭孩子的興趣點。看完故事，再把相關的食物端上桌，他會主動去嘗試，甚至還會指著說：“這是鬍蘿蔔先生！”這種潛移默化的影響，比我苦口婆心地勸說有效太多瞭。而且，書裏還提供瞭一些簡單的食譜，我試著做瞭一些，味道真的不錯，孩子很喜歡。現在，吃飯不再是每天的頭疼事，而是變成瞭一件充滿樂趣的事情。我真的非常感謝這套書，它不僅教會瞭孩子如何健康飲食，也讓我這位媽媽從焦慮中解脫齣來，享受和孩子一起用餐的美好時光。這絕對是我近期為孩子購買的最有價值的一套書瞭。

評分☆☆☆☆☆

搞活動買的，拿到的時候已經拆封過瞭，應該是退貨迴來的，翻翻裏麵沒啥問題，就不高興換貨瞭。京東換貨服務方便，但是也損害瞭其他人的利益

評分☆☆☆☆☆

京東購物方便快捷，購物有保障，大愛，繼續支持！

評分☆☆☆☆☆

湊單買的，價格超級劃算。封麵兔子頭是軟軟的材質，內容不帶拼音可以親子閱讀，除瞭接受時候套裝勿拆是分開的，沒其他毛病，也就沒計較瞭。

評分☆☆☆☆☆

很好，寶寶喜歡讀

評分☆☆☆☆☆

繪本不錯，晚上睡覺讀給兒子聽。

評分☆☆☆☆☆

東西很好。值得夠買，推薦使用，非常適閤幼兒園小朋友，內容豐富

評分☆☆☆☆☆

配送快，包裝好，活動價格閤適，內容很好，畫風喜歡

評分☆☆☆☆☆

這本要三歲以上看，孩子太小看不懂，先收著瞭

評分☆☆☆☆☆

好評好評！！！！！！！