中医治验偏方秘方大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

编辑推荐

本次修订，保留了第2版本的经典名方、大方、秘方外，还增加了偏方秘方近100首，内容更丰富、更精炼、更实用。

内容简介

本书针对100余种常见病证，收编具有独特疗效的偏方3000余首方剂。其内容丰富，取材方便，用法简单，偏方内容包括单方、秘方、经验方、食疗方、外用方等等。为了查找方便，本书将其分为常见症状、家庭常见病、女士疾病、男士疾病、五官及皮肤上的小毛病等5章。本书全用现代白话文编写，可适合不同年龄、不同层次的读者阅读参考。

作者简介

李艳，皖南医学院附属弋矶山医院，主任医师。作者从事中医临床工作数十年，在多种疾病的诊断和治疗方面，具有丰富的临证经验。尤其善治疑难杂症，效果显著，深受好评。

内页插图

目录

发热 头痛 偏头痛 自汗 盗汗 心悸 失眠 眩晕 呕吐 呃逆 腹泻 痢疾 便秘 水肿 腰痛 足跟痛
感冒 肺炎 急性支气管炎 慢性支气管炎 支气管哮喘 肺结核 病毒性心肌炎
早泄 遗精 不射精症 急性前列腺炎 慢性前列腺炎 前列腺增生症
小儿遗尿 小儿厌食 婴幼儿秋季腹泻 小儿夏季热 小儿夜啼 小儿百日咳 流行性腮腺炎
牙痛 复发性口腔溃疡 红眼病 过敏性鼻炎 痤疮 面部黄褐斑 斑秃 带状疱疹 荨麻疹 /
坐骨神经痛 痛风性关节炎 暑疖 痔 臁疮 冻疮 烧烫伤 压疮
痛经 倒经 闭经 崩漏 阴痒 带下病 妊娠呕吐 妊娠水肿 流产 ( 胎动不安)
产后缺乳 产后恶露不绝 产后便秘 急性乳腺炎 乳腺增生病
阳痿
冠心病心绞痛 高血压病 中风后遗症 高脂血症 肥胖症 消渴 ( 糖尿病)
反流性食管炎 消化性溃疡 慢性胃炎 胃下垂 溃疡性结肠炎 肝炎 肝硬化 脂肪肝 胆道疾病 急性肾炎 慢性肾炎 慢性肾衰竭 泌尿系结石 尿路感染 贫血 癫
面瘫
(面神经麻痹)
颈椎病 落枕 肩周炎 类风湿关节炎

《华夏古方：千年智慧养生精粹》 引言： 在现代科技日新月异的今天，我们却日益怀念那些蕴藏在时光长河中的智慧结晶。中华民族在漫长的历史进程中，积累了丰富而独特的养生保健理念与实践，这些宝贵的经验，如同璀璨的星辰，照亮了无数生命前行的道路。本书《华夏古方：千年智慧养生精粹》并非简单罗列古籍中的零散记载，而是经过精心梳理、去伪存真、去粗取精，力求呈现一套系统、实用且富有时代价值的中华养生体系。它萃取了数千年中华文明在身心调养、疾病预防、康复促进等方面的精华，旨在帮助读者重新连接古人的智慧，寻回生命中最本真的和谐与活力。 本书的目标读者是所有对中华传统养生文化感兴趣，渴望通过自然、温和的方式提升健康水平，追求身心平衡的现代人。无论您是希望在忙碌生活中找到一份宁静，还是希望了解更多关于身体奥秘的探索者，抑或是希望在面临健康挑战时，能有更多温和有效的选择，本书都将是您值得信赖的伙伴。 第一部分：生命之源——人体奥秘与养生基石 本部分将深入浅出的剖析中医对于人体生命活动的基本认知，阐述“天人合一”的哲学思想在养生中的体现，并奠定全书的理论基础。 第一章：认识你的身体——中医的生命观 形神合一的整体观： 探讨中医如何将人体视为一个不可分割的整体，强调形体与精神的相互依存、相互影响。我们将从阴阳五行学说的角度，解释人体生理活动的规律，以及情志变化对身体健康的影响。 气血津液的运行与平衡： 详细阐述气、血、津液作为人体生命活动物质基础的重要性。我们将解释它们的生理功能、运行方式，以及失衡时可能导致的病理变化，为后续的调养方提供理论依据。 经络学说的智慧： 介绍经络系统在人体信息传递、气血运行中的核心作用。通过图文并茂的方式，让读者了解主要经络的走向、穴位分布及其与脏腑的联系，为理解经络疏通、调理病气的原理打下基础。 第二章：养生之本——顺应自然，调整生活 四时养生： 详细阐述春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律如何指导我们的生活起居。从饮食、作息、运动、情志等方面，提供与四季相适应的养生建议，帮助读者顺应时序，减少疾病的发生。例如，春季如何养肝以助生发，夏季如何养心以防暑热，秋季如何润肺以防燥咳，冬季如何藏肾以固本培元。 饮食有节，药食同源： 强调饮食在养生中的基础地位。我们将介绍中医的饮食原则，如五味调和、寒热适宜、谷肉菜果搭配等。同时，会精选一些常见而有效的药食同源食材，阐述它们的食疗功效，并提供一些简单易行的食疗方，让读者在日常饮食中就能达到养生保健的目的。 起居有常，静心养神： 探讨规律作息、睡眠质量对身体健康的重要性。从中医的角度解释“卧则血归于肝，起则神充于脑”的道理。同时，将引入“情志养生”的概念，介绍如何通过调整心态，保持乐观开朗的情绪，来预防和缓解因情志不畅引起的疾病。 动静结合，适度锻炼： 介绍中医传统的养生导引术，如八段锦、五禽戏等，解释其动作要领、功效及练习方法。强调“生命在于运动”，但更在于“适度”和“持之以恒”。 第二部分：固本培元——从内而外的身体调养 本部分将聚焦于如何通过中医的独特方法，从根本上调养身体，增强体质，提升免疫力，从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。 第三章：精气神修炼——内在能量的积蓄与升华 补益精气——生命动力的源泉： 详细阐述“精”在生命活动中的作用，包括肾精、肝血、脾胃之精等。介绍补益精气的常用中药，如人参、黄芪、枸杞、熟地等，并结合其药性，提供一些温和的补益方剂（非秘方，为公开且广泛应用的方剂，如四君子汤、六味地丸等），用于改善精力不足、腰膝酸软、记忆力减退等问题。 调和气血——生命流动的脉搏： 介绍补气、行气、活血、化瘀等常用治法。针对血虚、气滞、血瘀等常见气血病症，介绍一些具有代表性的、公开且安全的辅助调理方（如当归补血汤、血府逐瘀汤等），以及相应的食疗或推拿方法，帮助读者改善面色晦暗、肢体麻木、疼痛等症状。 涵养神志——精神安宁的港湾： 探讨“心藏神”的理论，以及思虑过度、焦虑抑郁等不良情绪对“神”的损害。介绍安神定志、疏肝解郁的常用中药和方法，如酸枣仁、莲子心、远志等，以及冥想、太极等有助于宁心安神的练习，帮助读者改善失眠多梦、心烦易怒等问题。 第四章：脏腑功能的优化——人体内在系统的精密调控 健脾益胃——后天之本的巩固： 详述脾胃在消化吸收、营养输布中的核心作用。介绍健脾益胃的常用食物，如山药、薏米、小米等，以及一些经典有效的健脾和胃方剂（如香砂六君子汤、归脾汤等，强调为公开且广泛应用的方剂），用于改善食欲不振、腹胀腹泻、疲劳乏力等问题。 补肾固精——生命活力的储藏室： 深入阐述肾在中医“藏精”理论中的地位，及其对生殖、生长发育、衰老过程的影响。介绍补肾益精的常用药材，如杜仲、巴戟天、菟丝子等，并提供一些温和有效的补肾方剂（如金匮肾气丸、左归丸等，强调为公开且广泛应用的方剂），以及相应的养肾之道，帮助改善腰膝酸软、听力下降、尿频等问题。 疏肝理气——情绪与健康的桥梁： 阐述肝主疏泄的功能，及其与情志、消化、月经等的关系。介绍疏肝理气的常用中药，如柴胡、薄荷、玫瑰花等，以及一些公开且广泛应用的疏肝理气方剂（如逍遥散、越鞠丸等），帮助改善情志不畅、胸胁胀痛、月经不调等问题。 润肺止咳——呼吸系统与免疫的屏障： 介绍肺主气、司呼吸、主治节的功能。分析秋季干燥、寒冷等因素对肺的影响，介绍润肺止咳的食物和药材，如梨、川贝母、百合等，并提供一些公开且常用的润肺止咳方剂（如养阴清肺汤、清金化痰丸等），帮助改善咳嗽、咽干、气短等问题。 养心安神——情感与精神的和谐： 再次强调心在精神情志活动中的主导作用。介绍养心安神的食疗方和药材，如龙眼肉、柏子仁、五味子等，并结合第三章的内容，提供一些更具体的情绪调适方法，帮助读者保持平和的心境。 第三部分：简便易行——日常养生的智慧实践 本部分将跳出复杂的理论，将中医养生智慧转化为普通大众可以轻松实践的方法，让养生融入日常生活。 第五章：辨体施治——认识你的体质，选择最适合的养生方 中医体质分类： 介绍九种基本体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的特征、易患疾病和养生要点。通过简明的问卷或自查方法，帮助读者初步判断自己的体质。 体质与养生方案的匹配： 结合不同体质的特点，提供相应的饮食、起居、运动、情志调养建议，以及公开且广泛应用的、适合大众的辅助调理食疗方或简单的药茶方。例如，针对阳虚体质，会推荐温热食物和健脾益肾的药茶；针对阴虚体质，则会推荐滋阴润燥的食物和养阴清肺的药茶。 第六章：食疗的力量——餐桌上的健康智慧 常见食材的药用价值： 选取生活中最常见的蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等，详细阐述其在中医理论中的性味归经、功效主治，以及适宜人群。例如，大枣的补脾胃、养血安神，黑豆的补肾益血，白萝卜的下气宽中等。 四季适宜的食疗方： 分别针对春夏秋冬四个季节，提供一系列简单易学、功效显著的食疗方，并配以详细的制作方法和食用说明。这些食疗方将侧重于食材搭配的科学性，以及对季节性常见问题的调理。 病症辅助调理食疗： 针对一些常见的亚健康状态或轻微病症，如消化不良、疲劳乏力、咽干咳嗽、失眠多梦等，提供具有辅助调理作用的食疗方，强调食疗的温和性和长期性。 第七章：非药物疗法的奇妙应用——点穴、艾灸、刮痧的日常保健 认识人体经络穴位： 介绍一些对大众健康最有益、最常用的穴位，如合谷、足三里、内关、三阴交、涌泉穴等，讲解它们的位置、取穴方法和主要功效。 简易点穴按摩法： 示范如何通过自我按摩或他人按摩来疏通经络、缓解疼痛、调理身体。例如，按摩合谷穴缓解头痛，按摩足三里穴健脾胃、增体能。 艾灸的温热疗法： 介绍艾灸的基本原理，以及在日常保健中的应用。精选几个常用且安全的艾灸穴位，如神阙、关元、足三里、风池等，指导读者如何在家进行简单的艾灸保健，以达到温经散寒、活血通络的功效。 刮痧的排毒与舒络： 讲解刮痧的基本方法、注意事项，以及在不同部位的刮拭技巧。介绍刮痧在疏通经络、活血化瘀、缓解肌肉酸痛等方面的应用。 （注意：本部分将严格遵循安全原则，只介绍适合居家自我操作的、风险极低的方法，并配以详细的注意事项和禁忌。） 结语： 《华夏古方：千年智慧养生精粹》所呈现的，是中华民族历经数千年沉淀下来的宝贵健康财富。它不是一套神秘的“偏方秘方”，而是建立在深厚理论基础之上的、系统而实用的养生智慧。我们希望通过本书，能够唤醒您内在的生命力，引导您掌握调养身心的方法，重拾健康的主动权。请记住，真正的养生，是与自然的和谐共处，是顺应身体的内在律动，是持之以恒的细致关怀。愿本书成为您开启健康人生、探索生命奥秘的忠实向导。