畫齣你的世界：思維導圖實戰手冊（典藏版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

工作中，你是否發現你的同事或下屬，甚至是你自己正在被這樣的問題睏擾？

你是爭分奪秒的主管，卻不知道如何讓工作更有效率！

你做細枝末節的工作遊刃有餘，但把握全局、運籌帷幄總是力不從心！

你把握全局心裏有數，執行時卻往往因為一個細節問題而功虧一簣！

你的能力很好，卻被決策睏惑，下不瞭決定！

你需要大量的資訊，卻做不好知識管理！

你常需要溝通協調，又抓不到重點！

你精力無法集中，工作效率低下，麵對一個報錶，半小時未寫一個字！

如果你存在上麵任何一個問題，那麼都可以在《畫齣你的世界：思維導圖實戰手冊（典藏版）》中找到想要的答案。目前名列世界500強的眾多企業都已經把思維導圖課程列入員工的必修課，其中不乏IBM、微軟、惠普和波音等世界著名的大公司。同樣，思維導圖也適閤一直在不斷追求卓越的你！

內容簡介

思維導圖是一本開啓大腦的使用說明書。無論你是誰，你都會發現思維導圖是快速提升工作效率的**思考工具，你隨時隨地都可以獲得它的幫助。 無論是目標設定、時間管理、資源分配、創新思考、會議報告，還是人生規劃，你都可以運用思維導圖在一張紙上把它完整、清晰地展示齣來。在任何關鍵時刻，即使是再錯綜復雜的事情，思維導圖都可以給你*有力的支持！ 本書詳細介紹瞭思維導圖在職場中的應用，並附帶瞭大量的練習。無論你是初學者還是老用戶，通過本書的學習，你都可以利用思維導圖在職場中把握重點、精煉想法，讓自己成為不可或缺的職場達人。 本書適閤職業經理人、白領，以及所有的上班族閱讀。

作者簡介

麯智男先生

全球首款思考力可視化軟件特彆顧問

中國思維導圖首席培訓師

中國首屆腦力錦標賽特邀裁判

中國思維拓展訓練專傢

中國大腦聯網工程項目發起人

思可達魔鬼高效學習法創始人

自1998年開始接觸思維導圖，多年來一直專注思維導圖在各行各業、各個領域的實踐、應用與探索。迄今為止，培訓與輔導逾萬人，被業內人士稱為“中國思維導圖*一人”，思維導圖拓展與應用的探索者、實踐者、受益者、傳播者和推廣者。

人生*極目標:

做中國*優秀的思維導圖培訓師

為提高中國人的學習品質而奮鬥終生！

終身事業:（）

普及思維導圖，做中國的東尼·博贊！

博客：大漠思維導圖學院

http://blog.sina.com.cn/mindmap

目錄

駛入成長快車道
第 01 章 大腦的使用說明書 2
解決問題的方法 4
繪製第一張思維導圖 5
第 02 章 天纔的用腦模式 12
大腦的自然分工 13
天纔的用腦方式 14
思維導圖簡介 18
第 03 章 手繪導圖的重要規則及步驟 23
繪製思維導圖的重要規則 24
為什麼要遵守這些規則 27
思維導圖的繪製步驟 29
快速學習篇
第 04 章 做個快速讀書的高手 39
快速讀書的基本原則 40
挑選最需要的 10 本書 41
把一本書變成一張圖 42
SQ3R 讀書方法 43
復習思維導圖筆記 44
第 05 章 閃電讀書戰 48
閃電讀書戰 49
創建大師級思維導圖 51
第 06 章 構築大腦圖書館 55
啓動我們的超級大腦 56
建造大腦圖書館 58
係統思考篇
第 07 章 成為思維魔法師 65
六頂思考帽與思維導圖 66
第 08 章 打造策劃高手 71
5W2H 法思考架構 72
5W2H 分析法使用指南 72
第 09 章 讓頭腦捲起風暴 77
頭腦風暴法 78
讓頭腦捲起風暴 80
第 10 章 把修煉進行到底 87
五項修煉與思維導圖 88
七劍助你下天山 91
思維導圖的輕重緩急 93
思維導圖之五度 95
高效工作篇
第 11 章 時間管理高手 100
六點優先工作製 101
六點優先工作製導圖 103
第 12 章 會議管理高手 107
用思維導圖做會議管理 108
第 13 章 項目報告專傢 114
發生在大學裏的故事 115
建立清晰的思考架構 116
保持頭腦清晰的秘訣 117
個人成長篇
第 14 章 你的青春你做主 121
設計你的人生導航圖 122
你的職業生涯處在哪個階段 126
第 15 章 我是溝通高手 133
創造良好溝通的秘訣 134
第 16 章 成就創業精英 141
決定你創業命運的三分鍾 142
邁嚮成功之路
第 17 章 懶人的智慧 151
不會有人告訴你的智慧 152
做個高效率的懶人 153
創造成功的好習慣 156
思維導圖學習高手的 24 個習慣 158
第 18 章 大腦聯網工程思維導圖版 163
讓我們的大腦聯網 164
大腦聯網的意義 165
大腦聯網的組織結構設計 168
大腦聯網的技術及工具 169
大腦聯網的流程 170
大腦聯網智慧提升 172
第 19 章 畫齣你的世界 175
功夫在詩外 176
思維導圖初學者常犯的錯誤 178
手繪思維導圖的 N 個理由 179
繪製你的思維導圖 180
結束語 迴歸學習的本質
附錄
附錄 A 思維導圖實例展示 186
附錄 B 思維導圖軟件及
網站推薦 216
參考文獻
緻謝 你對我很重要！

精彩書摘

畫齣你的世界，讓生命更精彩

在社會競爭越來越激烈、生存壓力越來越大、時間越來越不受自己掌控的今天，碎片化的學習已經成為我們生活的常態，智能化大屏手機的齣現，更是推動瞭這種學習模式的開展。然而當我們利用大量的零碎時間學習之後，卻發現每天看似學習效率很高，學習效果卻大打摺扣、不盡人意 ；每天看似忙忙碌碌學瞭很多，實際真正掌握的東西卻沒有多少 ；每天大量的時間被占據，忙得不可開交，身心疲憊，無法找到自己。如此忙碌為哪般？我們要如何纔能打破這一怪圈，遠離這種雜亂無序又低效的循環？

一張圖穿越你的過去，連接現在和未來

要解決這個問題，就需要把自己當作一傢企業來經營。那麼如何經營好一傢企業，我們可以用思維導圖來思考和規劃。畫一張思維導圖，這張思維導圖隻有三個分支。第一個分支，記錄與企業經營生死存亡有關的事情 ；第二個分支，記錄與企業未來發展有關的事情 ；第三個分支，記錄與企業穩健成長有關的事情。

對於每個分支上的每一件事，我們都要非常清晰地知道完成它的手段、策略、套路，有著清晰的流程和操作步驟。

為什麼要完成這樣一張思維導圖？因為畫它的過程就是我們在抓住事業發展重點與關鍵的過程，把所有的資訊用視覺化的方式呈現齣來，把未來願景與藍圖清晰地描繪齣來。資訊不要隻保留在電腦裏麵，而是要把它張貼在任何都可以隨時看得見的地方。我們隻要隨時把注意力的焦點放在這三個分支上，就可以讓思路更清晰，知道自己當下該做什麼，不該做什麼 ；什麼纔是最重要的事情，什麼纔是企業經營發展生死攸關的事情。

這張思維導圖會成為我們做事的指引和標準，把它貼在辦公桌、宣傳欄、書桌前，甚至睡覺的床前。對於我們個人的成長也是如此，焦點所在，能量隨行！

你的知識與經驗是否可以迭代、復製和傳播

所有的學習必須跟我們的過去、現在和未來有關，所有的學習知識技能與經驗都必須可以迭代、傳播和復製。每個季度都要及時總結和提煉。每周一小結、每月一大結。學習不總結，就如同隻播種不收割。

當我們為瞭個人的成長，韆挑萬選找到一本好書，滿心歡喜把它讀完之後，我們會做什麼？是把它束之高閣，再也置之不理，還是會偶爾想起纔再次翻閱呢？如果是這樣，我們不僅浪費瞭購買這本書所花的費用，同時也浪費自己閱讀這本書所花費的時間。那麼如何做纔能讓自己的投資收益最大化？如何纔能讓自己在閱讀這本書時所獲取的知識與個人的成長有密切的關聯，這就需要樹立一個新的觀念，所有的知識與經驗，如果不可以迭代、復製與傳播，就無法纍積與沉澱、激發自己更大的潛能和內在的智慧。

如何做到這一點？我的建議是：確定好未來自己要置身發展的領域，選擇好自己要看的一本書，請把這本書裏的核心內容與思想整理成思維導圖，並把它張貼齣來。如果在閱讀的過程中，有任何的靈感與創意，那麼請及時記錄和整理，把它們放到思維導圖中。當我們在選擇另外一個相關的書籍時，請重復同樣的步驟，同時對比這兩張圖有哪些觀點與內容是相同或類似的，又有哪些新觀點和創意？在必要時，請將兩張圖的內容做閤並整理成一張思維導圖，以此類推，把自己閱讀過的每一本書都做這樣的整理來構建自己的知識體係，如果能完成某個領域裏 100 本書的整理工作，就會成為這個領域裏專傢級的人物。

這是因為你構建瞭在這個領域屬於自己的獨一無二的知識體係，並且運用思維導圖視覺化地呈現齣來，通過這些思維導圖，不但可以快速查詢到相關的信息資訊，你的知識與經驗可以更加有效地進行迭代、復製和傳播，更重要的是在這個過程中你會擁有很多嶄新的 idea ！一不小心，它就會改變你的人生！

請把個人成長儀式化

你是否喜歡帶著耳機一邊聽流行歌麯，一邊看書？如果是這樣，那請你暫時先把耳機摘下來，唯一適閤讀書學習的音樂是那些輕柔的不帶任何歌詞的音樂，而非流行歌麯，因為有著歌詞引導的音樂隻會把你帶入作者設計的世界，而絕對不是學習的狀態。專注與投入，是高效學習與工作最重要的先決條件。

對於個人學習與成長，你是否有自己的儀式？無論是學習之前的靜心冥想，調試自己的身心狀態，與自己的內在做連接，還是睡前對這一天所有經曆的事情，閉上眼睛重新迴顧，發齣自己新的祈禱與渴望。當你每天能夠對著自己做的思維導圖進行冥想，迴顧一天所學的知識時，你就是在把自己的學習進行儀式化瞭。這些看似簡單的動作卻能夠幫助你開啓智慧之門，與你內在的智慧做連接，你的學習就會變得越發高效，行動也會變得更有能量和動力。

精簡你的行囊，踏上一段嶄新的生命旅程

生命中最奢華的事情是來一場說走就走的旅行。如果齣門旅行，你是要把自己的背包填得滿滿的？還是僅僅把最重要的幾件物品帶好，立刻就可以齣門？

很多時候我們總是期望把事情做到極緻與完美，學到的知識和掌握的技能越多、越充分，自己纔會越安心，結果就是書架上擺滿瞭各種各樣自己想讀卻從來沒有看過的書籍，電腦裏下載瞭大量自己也數不清的資料，然而這些我們真正看過的、用過的又有多少？

請你為自己的生命成長畫一張思維導圖，抽齣一點時間對自己所擁有的一切做一次徹底的清理，隻把最需要的留下。如果是自己不需要的，那麼請大膽地捨棄。我們的身體每天都在新陳代謝，對於我們每天掌握的資訊來說，也要及時進行精簡，剔除那些不需要的、已經完成的，隻保留對自己來說最重要的、最核心、最關鍵與最適用的。讓自己背上行囊，輕鬆前行。

解構，決定你未來人生的核心能力

任何目標，如果沒有最終完成的期限，它就僅僅是我們一個簡單的想法 ；再小的夢想，如果沒有開始和行動，那它終究隻是我們的念想，永遠都沒有實現的可能。

當我們確立瞭自己要做的事情之後，可以利用思維導圖對這件事的完成進行預演。首先在大腦中勾畫齣這件事已經完成的畫麵，自己能夠聽到、看到、感受到的一切，以最終完成的時間為節點倒著嚮前推，整個項目的完成需要經過哪幾個時間段，把它作為思維導圖的第一層分支的主乾。每個時間段需要做哪些準備？具體做哪些事？達成的步驟與流程？所需要的資源，如何具體貫徹落地執行等作為第二層以及第三層分支的內容。把整個項目進行解構，自上而下，層層分解，確定評估的標準，並對可能齣現的狀況提齣應對策略。從策劃到執行，這種係統規劃的解構技術，將會變成決定你未來發展最核心的能力，充分運用思維導圖讓你把解構技術展現得淋灕盡緻。

Better Your Life，你還可以畫齣更多……

同樣的，還可以把我們的事業、傢庭、個人成長、健康、娛樂等作為一張思維導圖的主要分支，通過它看到我們的成長，規劃我們的人生。

當我們經常使用思維導圖時，思維導圖的應用就會慢慢地變成我們的一種習慣甚至是思維方式。當我們完成這一係列思維導圖的訓練時，做任何事情，都會心中有導圖，做事也就會胸有成竹！

正如思維導圖的創始人東尼·博贊先生所說 ：“Mindmap Better Your Life” 。善用思維導圖可以擁有更加平衡、美好的人生，善於思維導圖的視覺化呈現技術，畫齣你的世界，會讓我們的生命更精彩。

麯智男

2017.06.06

開啓大腦的另一扇窗

當你拿到這本《畫齣你的世界》時，你一定渴望找到一個答案，那就是思維導圖到底是什麼？思維導圖難到真的有那麼神嗎？還是它隻是江湖上流傳的一個傳說？

我也數次被培訓的學員和讀者問到這個問題，思維導圖到底是什麼呢？是工具、是方法、是一門技術，還是……我一直在尋找著更適閤的答案。

直到2012 年我把自己關在房間裏閉門潛心鑽研，在1 個月內連續完成瞭300 張手繪思維導圖之後，我纔對這個問題有瞭清晰的答案。思維導圖是什麼，它取決於我們當下和未來要把思維導圖應用和發揮到什麼樣的水平。

如果你把思維導圖當作是工具，那麼，可以用它來安排當天或是一周的工作計劃，它是你時間管理和行程安排的工具。思維導圖圖文並茂，重點突齣，與傳統條列式的綫性筆記相比，它使你能夠發現解決日常工作的重點與關鍵，為重要的事情留齣足夠的時間，提高工作效率。這是很多基層員工在接觸和使用思維導圖後的最大收獲。

如果你把思維導圖當作一種創造性解決問題的思路與方法，那麼你可以用它來進行項目管理、會議報告，或是項目方案的策劃和展示。思維導圖可以讓我們在思考事務時建立事務的全景圖，能夠清晰地分辨齣事務不同因素之間的關係和內在聯係，從而找到更有效的解決方案。在這方麵，你可以從本書找到波音公司是如何利用思維導圖把他們3 年的培訓任務濃縮成3 個月，從而讓他們節約瞭1000 萬美元；愛迪生能源公司9?11 事件之後是如何利用思維導圖協助公司在短時間內迅速完成曼哈頓的災後重建。

思維導圖是什麼？它猶如魔術錶演，它取決於你是在朋友的聚會上秀一下，還是在春晚舞颱上給大傢帶來一場視覺盛宴。

如果你把思維導圖當作一門可以快速學習和管理自己思維的技術，你可以利用它製定你的企業戰略規劃、未來發展藍圖。清晰而又明確的企業戰略思維導圖會讓所有的人更快速、更清晰、更準確地瞭解企業的未來發展願景，更有使命感地參與企業發展，同時讓你獲得到更多人的支持，帶領一支具有嚮心力、凝聚力和戰鬥力的隊伍創造精彩的未來。它的運用涉及到海灣的重建、颱灣軍方噴氣引擎的設計等。

站在另外的一個高度來看思維導圖，它更像是你手中的策劃道具，你可以用它帶領一群人，創造你的企業，策劃你的人生，你的未來的結果投影在大腦的屏幕上。正因為如此，世界五百強的主管都在利用思維導圖這種方式進行企業的戰略規劃、項目管理和風投評估等。

思維導圖是我們與這個世界的連接圖，把我們放在圖的中央，其他的所有一切就是我們與這個世界的連接，所有的資源與關聯都可以在思維導圖上麵清晰直觀地呈現齣來。一張思維導圖就如同人生的航海圖，鎖定我們的目標後，有瞭它，我們會更清晰地選擇適閤自己的航綫，無論是像哥倫布一樣發現你的新大陸，還是做一次難忘的人生旅行。

怎樣纔能提高思維導圖應用的技術與水平

思維導圖有著其他工具和思維方式所沒有的獨特優勢，它協助我們建立思考和處理問題的雙腦模式和全景思維。要想提高思維導圖的應用水平，首先我們必須清晰地知道思維導圖是一個左腦與右腦整閤、全腦潛能開發的工具，它被譽為是大腦的瑞士軍刀式思維工具、大腦操作使用說明書，因此要充分發揮思維導圖的作用與威力，就必須讓我們的左腦和右腦全部參與到學習和思考中來。

第一、強化大腦的參與與體驗，通過臨摹與手繪思維導圖可以帶給我們大腦更多的刺激，在手繪的過程中，顔色、圖像、綫條和整體布局會充分調動更多的感覺參與到我們的學習與思考中，建立全腦思考模式，而不僅僅是通過語言文字來呈現。

第二、不斷創造分享與交流的機會，思維導圖畫完，我們隻是發揮瞭思維導圖35% 的功效與作用，要想發揮剩餘的65%，就要通過更多的相互學習、交流、分享和討論，在這個過程中，可以充分拓展我們的語言組織能力、邏輯思考能力和資源整閤能力，刺激我們更多的大腦皮層參與到整個活動中，讓我們的學習與工作效率加倍。

思維導圖手繪或用軟件，哪個更好

這取決於你想把思維導圖的功能發揮到何種程度，你是為瞭解決一時的問題，還是培養自己一種全局化思考的能力。如果是前者，我會告訴你，用軟件是一個不錯的選擇。但是後者能夠給你帶來更多、更大的收獲，因為在手繪的過程中，會刺激你更多的感官，帶給你更豐富的人生體驗，特彆是在團隊學習與交流的過程中，能夠讓你與團隊成員有更深入的交流溝通，更有利於建立良好的人際關係，增強團隊的嚮心力、凝聚力和核心競爭力。同時彆忘瞭，思維導圖還是一個極其重要的提升團隊及個人生産力的卓越的學習與思考工具。如果你把這兩種方式發揮到極緻，那麼你得到的收獲一定非同一般！

思維導圖是什麼，它取決於你怎樣定義它，以及把它發揮什麼樣的程度。思維導圖幫助你打開瞭大腦的一扇窗，讓你看到瞭另外的一個更加清晰的、五彩繽紛的世界，它可以協助完成你的夢想，成就你的未來，隻要你決定這樣去做。為瞭幫助更多的人，更好地掌握和應用思維導圖，我總結瞭自己10 多年從事思維導圖培訓和個人應用的經驗，特地撰寫瞭本書的輔導教材《玩轉思維導圖4 周訓練教程》，如果你非常確定要利用思維導圖提高你的個人與團隊的生産力，你非常確定要使用這個21 世紀的高效學習工具，請你把你工作或是生活中繪製的思維導圖手繪版至少5 張，發到以下郵箱quzhinan@sina.com，在看過你的作品後，我會給到你更詳細的訓練與指導。

友善用腦，思維導圖可以協助你，讓你的工作和生活更美好！祝願你的每一天都是幸福、開心、快樂的。

2013.03.01

開啓大腦的金鑰匙

每個人都希望自己能夠心想事成、夢想成真，擁有更高品質的人生，然而，隻有為數較少的人能找到實現這一切願望的金鑰匙。而這把金鑰匙與如何利用人類大腦所蘊藏著無窮的寶藏，更好地發揮自身的潛能有著密切的關係。

1988 年一個偶然的機會，我在遼寜省圖書館看到瞭世界大腦先生東尼·博贊（Tony·Buzan）所著的《充分發揮你大腦的潛力》一書，書中獨特的開發大腦的思考方式和技巧深深地吸引瞭我，正是因為這本書，讓我接觸到瞭可以開啓大腦無窮寶藏的金鑰匙——思維導圖。

多年的實踐與應用讓我深深地感受到思維導圖的巨大魅力，把它應用到工作中，它讓我的工作更有成效，更快速、有效地確立並實現既定的目標；把它應用到會議中，它能讓我提齣更具創意和創造性的解決方案，自信地發錶演講，闡述自己的觀點；把它應用到團隊建設中，它會讓我成為工作中的骨乾，領導自己的團隊走嚮輝煌……

思維導圖還可以應用到哪裏？正如思維導圖的創始人東尼·博贊所說，它可以應用到工作和生活的各個層麵，應用到所有需要大腦思考的地方，隻要你願意嘗試去用。

因為思維導圖不僅能幫助我們確立並實現我們在職場中所有的目標和抱負，而且在職場之外還能給我們騰齣更多的時間去享受自己的生活。思維導圖是一種能讓我們充分發揮纔能的工具，它能幫助我們把前進道路上迎麵而來的每一挑戰都變成施展我們齣色纔能的機會。

換言之，思維導圖不但能使我們生存下去，還能使我們在工作中積極進取、獲得成功，透過日常瑣事的迷霧看到我們生活和事業的光明遠景。隻要我們把這一點銘記在心，我們就能冷靜地謀劃自己的人生之路，從而一步一步地實現自己的目標。

通過互聯網絡和與思維導圖相關書籍的傳播，思維導圖現在已是一個全球範圍內 畫齣你的世界：思維導圖實戰手冊（典藏版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式