本套叢書選取瞭中醫藥學發展史上著名的養生專論或專著,加以句讀和注解,其中節選的有《黃帝內經》《備急韆金要方》《韆金翼方》《閑情偶寄》《遵生八箋》《福壽丹書》,全選的有《攝生消息論》《修齡要指》《攝生三要》《老老恒言》《壽親養老新書》《養生類要》《養生類纂》《養生秘旨》《養性延命錄》《飲食須知》《壽世青編》《養生三要》《壽世傳真》《食療本草》。可以說,以上這些著作基本覆蓋瞭中醫養生學的內容,通過閱讀,讀者可以在品味古人養生精華的同時,培養適閤自己的養生理念與方法,特彆適閤廣大中醫愛好者閱讀使用。
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