C羅:進球機器的秘密

C羅:進球機器的秘密 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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[西] 鬍安·伊格納西奧·加利亞多,[葡] 路易斯·米格爾·佩雷拉 著



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

齣版社: 金城齣版社
ISBN:9787515512648
版次:1
商品編碼:12116445
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
用紙:純質紙
頁數:256
字數:180000


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圖書描述

産品特色



編輯推薦

  ★C羅,魔鬼訓練成就的超級球星!

  ★皇馬喉舌報《馬卡報》社長加利亞多、C羅傢鄉體育記者佩雷拉聯手寫作。《體壇周報》知名記者小中傾情翻譯。

  ★由親曆C羅成長過程的專業記者撰寫,C羅青訓時期大量檔案文件首次曝光。

  ★從C羅的跑步姿勢分析到心理測評記錄……用數據為支撐的科學解析。

  ★紮實的技術流寫作手法,為你解密超級羅進球的奧秘。

  ★書中收錄上百張照片,帶讀者坐時光機迴看C羅奮進的人生曆程。


內容簡介

  這是你已經知道的C羅——

  C羅是皇傢馬德裏俱樂部的曆史zui佳射手。

  C羅是曆史上wei一一位4次在自然年中攻入60+進球的球員(2011年至2014年)。

  C羅在2017年6月4日將個人歐冠總進球數提升到105粒,是歐冠曆史di一射手。

  C羅曾四次榮膺歐洲金靴奬,是足壇曆史上獲得該奬項次數zui多的球員。

  C羅2016年12月13日獲得金球奬,第四次獲得足壇zui高個人榮譽。

  書裏有一位你可能不太知道的C羅——

  C羅有心髒病史,並做過手術,而心髒病差點斷送他的足球生涯。

  C羅的身體天賦並非都是正麵的,他的腳上就有一塊多餘骨頭,直接影響他的運動平衡能力。

  C羅非常重視身體訓練,傢裏甚至有一颱“美國國傢航空航天局失重機”來輔助訓練。

  C羅的團隊配置,不僅有一位私人理療師,而且還有一位私人心理專傢。

  C羅的跑步技術有缺陷,如果不受野路子跑步姿勢影響,他的速度本可以更恐怖。

  C羅……

  嗯,這本書將要告訴你,C羅進球的秘密。


內頁插圖

精彩書評

  關於剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的書齣瞭不少,但這本書是迄今為止非常好的一本。書中全是DU傢細節,可以使你更深入地瞭解剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多。

  ——西班牙《馬卡報》


  本書兩位作者以引人入勝的筆觸講述瞭剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的變形記,講瞭一位骨瘦如柴的少年怎樣成長為一位全麵的ju星。故事精彩,不容錯過。

  ——巴西環球體育網站


目錄

第一章身體

?力量

身上流淌著黑人的血液/一個名叫米剋的秘密/不知疲倦的工作者/強悍的計劃/完美運動員

?耐力

在遊泳池裏訓練齣的超強耐力/用美國國傢航空航天局的機器進行鍛煉

?速度

短跑選手型足球運動員/自由奔跑/野路子奔跑姿勢/奧運會水平/C羅的比賽不好執法/400米跑高手/隱藏在肌縴維裏的秘密/一邊帶球跑一邊跳舞

?巴爾德貝巴斯

有幸落到天纔的手中

?傷病史

璞玉瑰寶/比賽結束之後馬上就開始恢復/水晶腳踝/一塊罕見的骨頭/傷停記錄單並不長/心髒引發的一場虛驚


第二章心理

漂泊的靈魂/口音泄露瞭他的齣身/島民的思鄉情是種風險?/壓力山大:閃電般由男孩兒成長為男人/來自阿爾加維的“兄弟”/驚艷錶現幫他提前一年去曼聯/身上每個毛孔都洋溢著自信/一位名叫“兒子”的父親/弗格森的點金妙手/在皇馬纔成瞭(準)成品

?自信

說話從不繞圈子/是自信還是誇誇其談?/穆裏尼奧:自負C羅的馴獸師/私人心理醫生

?鍥而不捨

懲前毖後的處罰/不能忽略的多洛蕾斯/母愛無邊/不隻是奶奶,她是真正的媽媽/無處不在的迪尼斯/魯尼事件:敏感話題/梅西擋在路中央/“司令官”的還擊

?超強爭勝心

對失敗零容忍/輸不起

?雄心壯誌

贏者心態/可以做任何一位運動員的榜樣

?領袖氣質

暴力搶劫/天然領袖

?平衡

安靜的傢/水療/安靜、寡言和洞察力/霸氣的簽名/在試管中


第三章敬業

選擇踢球/健身房加練/從脖子往上的與眾不同/贊揚來自四麵八方/額外付齣/巴爾德貝巴斯裏的天堂/私人理療師/神聖的睡眠時間/好胃口/積極休假/經濟獨立/慷慨與感恩


第四章技術

耐心排隊等候/比菲戈和尤西比奧更好?/乒乓球可以解釋一切

盤帶

過掉巨人範尼斯特魯伊/街頭學校:身體協調得到最高分/在宿捨和走廊裏琢磨齣來的過人技術/左腳不行?/氣急敗壞的主教練/尋找閤適的獵物/肢體語言強化課/超寬視野

臨門一腳

怎樣纔能進球?

遠射

遠射的數學公式/不反復練習就不會有進步/不斷提高的專門技能

頭球

就連在黑暗中也行/新近的愛

戰術素養

第五章時尚品位

瘦高的醜小孩兒/頭發桀驁不馴?/強健體魄在曼聯鑄就/練腹肌是從弗蘭那裏獲得靈感/肌肉粉:迷戀肌肉男/以牙還牙/綠茵T颱秀/餐館、電視劇和屬於自己的歌麯

酷酷的眼鏡/愛美之心有助於提高競技水平

譯後記



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用戶評價

評分

#自營圖書每滿100減50# 哈哈哈,愛上京東瞭。?更愛卡卡。?啊啊啊啊啊啊!?

評分

好書,雖然裏麵的內容基本都已經是知道的,但還是推薦給真愛粉,確實值得收藏,我們的激情青春一並收藏

評分

東西不錯,超贊,,,,,

評分

《白夜行》是日本作傢東野圭吾創作的長篇小說,也是其代錶作。該小說於1997年1月至1999年1月間連載於期刊,單行本1999年8月在日本發行。故事圍繞著一對有著不同尋常情愫的小學生展開。1973年,大阪的一棟廢棄建築內發現瞭一具男屍,此後19年,嫌疑人之女雪穗與被害者之子桐原亮司走上截然不同的人生道路,一個躋身上流社會,一個卻在底層遊走,而他們身邊的人,卻接二連三地離奇死去,警察經過19年的艱苦追蹤,終於使真相大白。

評分

天足齣品,必屬精品,一生所愛!

評分

物流超快,質量很好。好書,很喜歡。

評分

他們陪我們成長,足球也在改變著我們。

評分

青春記憶,天下足球齣品,值得收藏。

評分

很滿意!

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