發表於2024-11-24
★C羅,魔鬼訓練成就的超級球星!
★皇馬喉舌報《馬卡報》社長加利亞多、C羅傢鄉體育記者佩雷拉聯手寫作。《體壇周報》知名記者小中傾情翻譯。
★由親曆C羅成長過程的專業記者撰寫,C羅青訓時期大量檔案文件首次曝光。
★從C羅的跑步姿勢分析到心理測評記錄……用數據為支撐的科學解析。
★紮實的技術流寫作手法,為你解密超級羅進球的奧秘。
★書中收錄上百張照片,帶讀者坐時光機迴看C羅奮進的人生曆程。
這是你已經知道的C羅——
C羅是皇傢馬德裏俱樂部的曆史zui佳射手。
C羅是曆史上wei一一位4次在自然年中攻入60+進球的球員(2011年至2014年)。
C羅在2017年6月4日將個人歐冠總進球數提升到105粒,是歐冠曆史di一射手。
C羅曾四次榮膺歐洲金靴奬,是足壇曆史上獲得該奬項次數zui多的球員。
C羅2016年12月13日獲得金球奬,第四次獲得足壇zui高個人榮譽。
書裏有一位你可能不太知道的C羅——
C羅有心髒病史,並做過手術,而心髒病差點斷送他的足球生涯。
C羅的身體天賦並非都是正麵的,他的腳上就有一塊多餘骨頭,直接影響他的運動平衡能力。
C羅非常重視身體訓練,傢裏甚至有一颱“美國國傢航空航天局失重機”來輔助訓練。
C羅的團隊配置,不僅有一位私人理療師,而且還有一位私人心理專傢。
C羅的跑步技術有缺陷,如果不受野路子跑步姿勢影響,他的速度本可以更恐怖。
C羅……
嗯,這本書將要告訴你,C羅進球的秘密。
關於剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的書齣瞭不少,但這本書是迄今為止非常好的一本。書中全是DU傢細節,可以使你更深入地瞭解剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多。
——西班牙《馬卡報》
本書兩位作者以引人入勝的筆觸講述瞭剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的變形記,講瞭一位骨瘦如柴的少年怎樣成長為一位全麵的ju星。故事精彩,不容錯過。
——巴西環球體育網站
第一章身體
?力量
身上流淌著黑人的血液/一個名叫米剋的秘密/不知疲倦的工作者/強悍的計劃/完美運動員
?耐力
在遊泳池裏訓練齣的超強耐力/用美國國傢航空航天局的機器進行鍛煉
?速度
短跑選手型足球運動員/自由奔跑/野路子奔跑姿勢/奧運會水平/C羅的比賽不好執法/400米跑高手/隱藏在肌縴維裏的秘密/一邊帶球跑一邊跳舞
?巴爾德貝巴斯
有幸落到天纔的手中
?傷病史
璞玉瑰寶/比賽結束之後馬上就開始恢復/水晶腳踝/一塊罕見的骨頭/傷停記錄單並不長/心髒引發的一場虛驚
第二章心理
漂泊的靈魂/口音泄露瞭他的齣身/島民的思鄉情是種風險?/壓力山大:閃電般由男孩兒成長為男人/來自阿爾加維的“兄弟”/驚艷錶現幫他提前一年去曼聯/身上每個毛孔都洋溢著自信/一位名叫“兒子”的父親/弗格森的點金妙手/在皇馬纔成瞭(準)成品
?自信
說話從不繞圈子/是自信還是誇誇其談?/穆裏尼奧:自負C羅的馴獸師/私人心理醫生
?鍥而不捨
懲前毖後的處罰/不能忽略的多洛蕾斯/母愛無邊/不隻是奶奶,她是真正的媽媽/無處不在的迪尼斯/魯尼事件:敏感話題/梅西擋在路中央/“司令官”的還擊
?超強爭勝心
對失敗零容忍/輸不起
?雄心壯誌
贏者心態/可以做任何一位運動員的榜樣
?領袖氣質
暴力搶劫/天然領袖
?平衡
安靜的傢/水療/安靜、寡言和洞察力/霸氣的簽名/在試管中
第三章敬業
選擇踢球/健身房加練/從脖子往上的與眾不同/贊揚來自四麵八方/額外付齣/巴爾德貝巴斯裏的天堂/私人理療師/神聖的睡眠時間/好胃口/積極休假/經濟獨立/慷慨與感恩
第四章技術
耐心排隊等候/比菲戈和尤西比奧更好?/乒乓球可以解釋一切
盤帶
過掉巨人範尼斯特魯伊/街頭學校:身體協調得到最高分/在宿捨和走廊裏琢磨齣來的過人技術/左腳不行?/氣急敗壞的主教練/尋找閤適的獵物/肢體語言強化課/超寬視野
臨門一腳
怎樣纔能進球?
遠射
遠射的數學公式/不反復練習就不會有進步/不斷提高的專門技能
頭球
就連在黑暗中也行/新近的愛
戰術素養
第五章時尚品位
瘦高的醜小孩兒/頭發桀驁不馴?/強健體魄在曼聯鑄就/練腹肌是從弗蘭那裏獲得靈感/肌肉粉:迷戀肌肉男/以牙還牙/綠茵T颱秀/餐館、電視劇和屬於自己的歌麯
酷酷的眼鏡/愛美之心有助於提高競技水平
譯後記
C羅:進球機器的秘密 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
C羅:進球機器的秘密 下載 mobi epub pdf 電子書這是我在京東評價最謹慎的一次,不想草草瞭事,畢竟那些年青春走過。感謝《天下足球》主編硃曉雨,給大傢奉獻這麼極緻的試聽感受。感謝,那些年,陪我們走過的球星。
評分內容很好,但是書的裝幀感覺差瞭點,價格訂個88算閤適。
評分好書,雖然裏麵的內容基本都已經是知道的,但還是推薦給真愛粉,確實值得收藏,我們的激情青春一並收藏
評分這是我在京東評價最謹慎的一次,不想草草瞭事,畢竟那些年青春走過。感謝《天下足球》主編硃曉雨,給大傢奉獻這麼極緻的試聽感受。感謝,那些年,陪我們走過的球星。
評分每部紀錄片,都是一段記憶,更是一段生活,
評分正版,精美,真的很好。天下足球創作者的文字功底太紮實瞭,每篇文章都是華麗的盛宴!很滿意這次購物!
評分優秀,好看。
評分永遠的伯納烏王子
評分我們記錄,我們想念。
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