楊式太極拳/廈門三官道院文庫·張斌武術叢書下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張斌著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社：宗教文化齣版社

ISBN：9787518803095

版次：1

商品編碼：12097191

包裝：平裝

叢書名：廈門三官道院文庫，

開本：16開

齣版時間：2016-12-01

用紙：膠版紙

頁數：260

字數：333000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《楊式太極拳/廈門三官道院文庫·張斌武術叢書》內容翔實、圖文並茂，一目瞭然，是頗為理想的楊式太極拳教本，至少可作為武術參考教程，是作者數十載習武經驗和研究心得的總結。

總序
空榖幽蘭自在芬芳（代序）李詩斌
序二李載聰
序三洪東升
序四葉順忠
序五眾弟子學生
自序一
自序二
作者簡介

第一篇《道德經》與太極拳
第一章換個角度認識《道德經》
第二章太極拳與《道德經》的關係
第三章《道德經》對太極拳的思想指導以及太極拳在練習和運用中對《道德經》的詮釋
第一節太極拳與中國其他傳統武術的不同之處，
第二節《道德經》對太極拳的思想指導以及太極拳在練習和運用中對《道德經》的詮釋

第二篇如何練好太極拳
第一章太極拳要義
第一節陰陽之道，太極拳之魂
第二節走圓，太極拳之核心
第三節身法，太極拳功用之體
第四節內勁，太極拳功用之本
第五節蓄勁，乃發勁之根
第六節動中發勁，乃取勝之本
第七節無過不及、隨麯就伸，乃太極拳以柔剋剛、以慢製快、以小力勝大力之關鍵
第八節沾黏連隨、捨己從人，太極拳剋敵之法寶
第九節由懂勁而階及神明，方顯太極拳之妙用
第十節用意不用力，太極拳之特色
第二章如何練好太極拳
第一節套路練習的主要動作要求
第二節太極拳練習中容易齣錯的毛病及解決的方法
第三節太極拳練習中應該特彆注意的事項

第三篇楊式太極拳
第一章楊式太極拳簡述
第一節楊式太極拳簡述
第二節楊式太極拳簡譜
第二章楊式太極拳譜

第四篇楊式太極劍
第一章楊式太極劍簡述
第一節楊式太極劍簡述
第二節楊式太極劍譜（簡譜）
第二章楊式太極劍譜
第三章楊式太極劍練習要義

第五篇楊式太極刀
第一章楊式太極刀簡述
第一節楊式太極刀簡述
第二節楊式太極刀譜（簡譜）
第二章楊式太極刀譜

第六篇楊式太極槍
第一章楊式太極槍簡述
第一節楊式太極槍簡述
第二節楊式太極槍簡譜
第二章楊式太極槍譜
第三章楊式太極十三槍
第一節太極十三槍簡介
第二節太極十三槍簡譜
第三節太極十三槍演變八大槍
後記
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