好書好好讀,好好學習,天天嚮上,好好看。
評分絕對正版的,非常高興的一次購物,快遞服務很好,給五星
評分老師推薦的,還沒開始讀
評分是“焦慮分子的治愈指南”這樣直觀易懂的副標題,會讓心存焦慮的人眼前一亮,怦然心動,
評分看看寫的是什麼,看完再說。增加正能量。
評分嗯,有一定作用,還是要個人堅持和毅力纔行
評分這本書不錯,很適閤心理學專業人士和心理谘詢師看,不僅操作步驟詳實,而且還有很多有用的問捲和量錶,方便谘詢師瞭解和評估來訪者的狀況。其實這本書也可作為心理自助書籍,感覺自己比較害羞或存在社交焦慮障礙的人,隻要按照書中的步驟和要求做,一定會得到理想的預期效果,關鍵是要堅持,任何事情都可以成為一種習慣,社交也如此。我想像我這樣的不善與人打交道的人不在少數,但如果你覺得這是個問題,完全可以通過自己的努力得到改善,相信你能夠做到。
評分喜歡京東的活動,每次都是券不夠用!
評分往往都有針對練習之後感受的具體分析指點,算是比較實用的一本書!另外值得一提的是,差不多在每個章
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